Ang mga patakaran sa pag-aalaga sa paa sa diabetes upang maiwasan ang mga komplikasyon

Ilang mga tao ang nakakaalam na ang isa sa mga pinaka hindi kanais-nais at mapanganib na mga komplikasyon ay ang diabetes na polyneuropathy. Nagdulot ito ng isang banta sa kalusugan ng mas mababang mga paa't kamay.

Ang patolohiya na ito ay hindi kanais-nais para sa kadahilanang sa panahon ng kurso nito ay may pagbawas sa pagiging sensitibo sa mga paa at paa.

Una sa lahat, ang panginginig ng boses, temperatura at sensitivity ng sakit ay ganap na nawawala. Sa madaling salita, sa una ay nadiskubre ng pasyente ang hitsura ng pamamanhid sa kanyang mga limbs, at pagkatapos ay tumigil sa pakiramdam ng anumang pagbabagu-bago ng temperatura, at kasunod na mga abiso na hindi na siya nakakaramdam ng sakit. Sa artikulong ito, malalaman mo kung ano ang tamang pangangalaga sa paa para sa diyabetis.

Mga pangunahing panuntunan para sa pangangalaga sa paa para sa uri ng 1 at type 2 diabetes

Kaagad pagkatapos matuklasan ang mga malubhang pagbabago sa kondisyon ng mga binti, ang isang tao ay tumanggi na naniniwala na mayroon siyang anumang mga problema sa kalusugan. Ang pagkawala ng sensitivity ay tila ganap na walang katotohanan at imposible. Ang mas mahaba ang karanasan sa diyabetis, mas malamang ang paglitaw ng mga hindi ginustong mga komplikasyon.

Ano ang mga pangunahing panuntunan para sa pag-aalaga sa iyong mas mababang mga paa? Nasa ibaba ang pinakamahalaga:

1. Huwag kalimutan na patuloy na suriin ang iyong mga binti. Dapat mong bigyang-pansin ang mga paa. Mahalaga na maingat na pag-aralan ang lugar ng mga puwang ng interdigital, dahil maaaring may mga paglabag sa integridad ng balat. Ang pagkakaroon ng mga bitak, gasgas, scuffs at iba pang mga depekto ay hindi kasama. Kung hindi ka komportable na gawin ito, maaari kang gumamit ng salamin sa sahig. Well, o hilingin lamang sa tulong ng iyong miyembro ng pamilya. Inirerekumenda ng mga nangungunang UK podologist ang pag-orient sa kanilang sarili sa pamamagitan ng amoy. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may kapansanan sa paningin. Kung hindi mo naramdaman ang pinaka kaaya-ayang aroma na nagmula sa iyong mga paa, siguraduhing suriin ang kanilang ibabaw. Kung natagpuan ang mga sugat o sugat, dapat mong agad na makipag-ugnay sa iyong personal na doktor;
2. sa ilalim ng walang kalagayan ay hinubad ang iyong sapatos sa kalye, beach, pool, sauna. Siguraduhing magsuot ng mga saradong tsinelas. Maiiwasan nito ang hitsura ng mga hindi kanais-nais na paglabag sa integridad ng balat. Tulad ng alam mo, sa pagkakaroon ng diyabetis ay may mga problema sa pagpapagaling ng mga sugat at gasgas;
3. Kung sa palagay mo ang iyong mga paa ay patuloy na nagyeyelo, pagkatapos ay magsuot ng maiinit na medyas. Maipapayo na gawin silang 100% koton. Napakahalaga na bigyang-pansin ang mga medyas ng gilagid. Kung ang mga ito ay masyadong masikip at mag-iwan ng mga impression sa balat, maaari itong makagambala sa normal na sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Ang gum ay maaaring i-cut na may gunting;
4. patuloy na naglalapat ng isang espesyal na cream sa mga paa na naglalaman ng urea. Makakatulong ito sa aktibo at pinakamataas na moisturize ng balat. Ang pamahid ay hindi dapat mahulog sa mga lugar na interdigital. Kung nangyari ito, pagkatapos ay kailangan mong alisin ang natitirang cream sa lugar na ito. Ang mga naturang compound ay ibinebenta sa lahat ng mga parmasya at perpekto para sa mga taong may tuyo at basag na balat;
5. kung sa tingin mo na ang iyong mga binti ay napaka-nagyelo, hindi mo kailangang magpainit sa kanila ng mga pad ng pag-init o malapit sa isang bukas na siga. Dahil sa nabawasan ang pagiging sensitibo, maaari kang makakuha ng isang malubhang pagkasunog;
6. hugasan ang iyong mas mababang mga paa bawat araw na may maligamgam na tubig, na ang temperatura ay halos 36 degrees Celsius. Dapat itong gawin sa sabon. Matapos ang pamamaraang ito, ang mga paa ay dapat na punasan na tuyo ng isang tuyo at malambot na tuwalya. Lalo na maingat na matuyo ang balat sa pagitan ng mga daliri;
7. nang madalas hangga't maaari sa sariwang hangin. Ang paglalakad ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga paa at mas mababang mga binti. Kahit na katamtaman ang pisikal na aktibidad ay nag-aambag sa pagbuo ng anastomoses sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga apektadong arterya. Mahalaga ito kung hindi ka nagdurusa sa atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay;
8. sa pagkakaroon ng hyperhidrosis pagkatapos ng direktang paghuhugas ng mga paa, kinakailangan upang gamutin ang balat ng mga paa na may isang espesyal na deodorant, talcum powder o baby powder;
9. nangangailangan din ng maingat na pangangalaga ang mga plato ng kuko. Dapat silang maproseso lamang sa isang file. Huwag gumamit ng gunting, pangsamak o iba pang mga tool. Ang ganitong mga matulis na bagay ay isang karaniwang sanhi ng trauma sa balat. Ito ay mas mahusay na makita ang gilid sa mahigpit na pahalang upang maiwasan ang pagbuo ng isang ingrown kuko. Mas mahusay na pumili ng mga file ng salamin, ngunit hindi metal ang lahat. Ang mga ito ay mas epektibo at ligtas;
10. ang magaspang na balat ng mga paa, lalo na sa lugar ng sakong, ang mga mais at siksik na mais ay dapat na regular na maalis gamit ang bato pumice o isang espesyal na file ng kosmetiko. Ang huli ay dapat na inilaan para sa dry processing. Siguraduhin na biswal na subaybayan ang lahat ng mga pamamaraan. Madalas itong nangyayari na ang mga pasyente ay naghuhugas ng mga mais na may literal na bato ng pumice hanggang sa punto ng dugo. Dahil dito, ang mga ulser sa paa ay maaaring lumitaw, na hindi gaanong madaling pagalingin;
11. Huwag mong i-steam ang iyong mga binti bago isagawa ang lahat ng mga pamamaraan ng kosmetiko. Hindi rin inirerekomenda na gumamit ng mga dalubhasang tool upang alisin ang mga mais at mais. Ang mga ito ay ipinahiwatig para magamit lamang sa ganap na malusog na mga tao. Dahil sa pagbaba ng sensitivity, hindi mo lang maramdaman kung paano ka nakakakuha ng isang matinding pagkasunog ng kemikal;
12. Huwag gupitin ang mga mais at magaspang na balat. May posibilidad na masira ang balat ng mga paa. Kung ang mga mais ay nagdilim, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na mayroong pagdurugo (hematoma) sa ilalim. Kung sakaling mayroong isang pagdaloy ng likido o pus, ang sakit na hindi mabata, dapat mong agad na makipag-ugnay sa isang personal na espesyalista.

Paano mag-aalaga ng mga toenails?

Mahalagang tandaan na ang mga plato ng kuko sa mga daliri ng mas mababang mga paa't kamay ay hindi inirerekomenda na gupitin nang napakaikli at gawing bilugan ang mga gilid.

Maaari itong mag-trigger ng hitsura ng mga kuko sa ingrown. Ang mga gilid ay dapat na maingat na isampa sa isang file ng kuko.

Kung ang sensitivity ng balat ay napakababa, inirerekumenda na humiling ka sa isang tao mula sa iyong mga mahal sa buhay na magbigay sa iyo ng isang pedikyur.

Paano gamutin ang fungus?

Sa ngayon, maraming mga espesyal na gamot na ibinebenta, na magagamit din sa form ng tablet.

Dapat silang dalhin sa pasalita. Kung nais, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa mga panlabas na gamot. Dumating sila sa anyo ng mga pamahid, cream, solusyon at mga espesyal na therapeutic varnishes.

Hindi inirerekomenda na mag-gamot sa sarili. Upang malunasan ang fungus, mas mahusay na bisitahin ang tanggapan ng isang espesyalista, na makakatulong upang makayanan ang karamdaman na ito at piliin ang naaangkop na lunas. Ang Therapy ay maaaring inireseta ng isang kwalipikadong mycologist.

Sa anumang kaso, inirerekumenda na mag-file ng isang nasirang kuko lamang mula sa itaas. Mahalaga na mag-iwan ng kapal ng hindi bababa sa 2 mm. Kung hindi ito nagawa, pagkatapos ay ang nasira na plate ng kuko ay pipindot sa daliri kapag naglalakad. At ito, tulad ng alam mo, ay maaaring humantong sa mga ulser.

Kapag nagbabago ang kulay ng kuko sa isang mas madidilim na bahagi, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng subungual hemorrhage.

Maaaring lumitaw ito dahil sa pinsala. Kung ang sakit ay hindi abala, walang pamumula o pamamaga, kung gayon ang therapy ay bubuo sa pagsusuot ng malambot at komportableng sapatos. Matapos ang tungkol sa ilang araw, kahit isang bakas ng pagdurugo ay hindi mananatili.

Tulad ng para sa mga kuko na naka-ingrown, maaari mong makayanan ang problemang ito lamang sa pinakadulo simula ng karamdaman. Upang gawin ito, bigyan ang sulok ng plate ng kuko ng isang maliit na paglaki. Ito ay kinakailangan upang hindi niya masaktan ang balat.

Unti-unti, tumataas ang gilid nito at tumigil sa paglaki. Kung ang kondisyon ay tumatakbo, at din ang mga sintomas ng pamamaga ay napaka-binibigkas, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang personal na doktor.

Paggamot ng mga basag na takong sa diyabetis

Sa ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga gamot na batay sa mga natural na sangkap. Iyon ang dahilan kung bakit hindi lamang ang mga diabetes ay maaaring magamit sa kanila, kundi pati na rin ang mga kababaihan na nagdadala ng isang sanggol.

Ang pinakasikat na gamot na inilaan para sa paggamot ng mga bitak ay kinabibilangan ng Gevol at Fuleks.

Series ng Pag-aalaga ng Paa ng Gevol

Kung ayaw mong bumili ng pondo sa mga parmasya, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng alternatibong gamot. Salamat sa mga natural na compound, makakapagtipid ka ng pera at mabilis na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang problema sa mas mababang mga limbs.

Memo para sa mga diabetes kung ano ang hindi dapat gawin

Sa tag-araw, kailangan mong maglakad lamang sa mga saradong sapatos upang maiwasan ang pinsala sa balat. Kailangan mo ring gumawa ng isang pedikyur nang hindi gumagamit ng mga matulis na bagay.

Pag-iwas sa Diabetic Foot Syndrome

Upang gawin ito, kailangan mong ayusin ang iyong sariling diyeta, magsimulang maglaro ng sports, maglakad ng maraming upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at regular na bisitahin ang tanggapan ng isang espesyalista.

Mahalaga rin na permanenteng itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng alkohol.

Mga kaugnay na video

Tungkol sa mga patakaran para sa pangangalaga sa paa para sa diyabetis sa video:

Huwag kalimutan na sa katangian ng neuropathies ng diyabetis, unti-unting bumababa ang pagiging sensitibo ng balat. Dahil dito, ang paglangoy sa dagat, maaaring hindi mo maramdaman na nasaktan ka sa bato o baso. Kailangan mo ring maging maingat sa mga maiinit na tuba.

Madali kang makakuha ng isang matinding thermal burn. Ang mga paa ay dapat na lubricated na may isang napaka-madulas na cream sa gabi. Kung ang mas mababang mga paa ay nag-freeze sa gabi, pagkatapos ay kailangan mong gumamit ng isang heating pad o magsuot lamang ng mga medyas na gawa sa natural na tela. Mas mabuti kung ito ay cotton. Huwag din kalimutang bisitahin ang tanggapan ng isang personal na doktor.