Kapag nangyayari ang prediabetes, ang mga antas ng asukal sa dugo ay bahagyang mas mataas kaysa sa normal. Ang kondisyong ito ay isang paglabag sa pagpapaubaya ng glucose. Maaaring mabuo ang patolohiya sa mga matatanda at bata. Kung ang mga hakbang ay hindi kaagad kinuha, may panganib ng diabetes. Samakatuwid, napakahalaga na agad na kumunsulta sa isang doktor. Ano ang prediabetes at kung paano ito gamutin?
Ang kakanyahan ng patolohiya
Ang terminong ito ay tumutukoy sa isang kondisyon kung saan may mga problema sa pagpapaubaya ng glucose. Ang asukal na pagpasok sa katawan ay hindi maaaring maayos na nasisipsip. Bilang isang resulta, ang pancreas ay hindi synthesize ng sapat na hormone na nagpapababa ng asukal.
Sa pagbuo ng prediabetes sa isang pasyente, ang mga panganib ng pagtaas ng type 2 na diabetes mellitus. Gayunpaman, hindi pinapayuhan ng mga eksperto na mag-panic. Ang kondisyong ito ay maaaring gamutin sa ilang mga rekomendasyon. Pinapayuhan ng mga doktor ang pag-inom ng mga ahente ng hypoglycemic, pagdiyeta at isang aktibong pamumuhay.
Dapat tandaan na ang isang solong pag-aaral ay hindi pinapayagan na gawin ang tamang pagsusuri. Upang matukoy ang patolohiya, dapat mong matukoy ang antas ng glucose sa maraming beses. Kapag nagsasagawa ng pananaliksik, dapat sundin ang ilang mga patakaran. Ang pantay na mahalaga ay pisikal na aktibidad, kinakain ng pagkain, ang paggamit ng mga gamot.
Mga Sanhi at Mga Panganib na Panganib
Ang isang pagsusuri sa mga sanhi ng pag-unlad ng patolohiya ay tumutulong upang matukoy kung ano ang prediabetes. Ang Glucose ay isang enerhiya na substrate ng lahat ng mga proseso na nagaganap sa katawan ng tao.
Ang pangunahing bahagi nito ay pumapasok sa agos ng dugo mula sa sistema ng pagtunaw. Ito ay dahil sa pagkasira ng mga karbohidrat, na pumapasok sa katawan na may pagkain. Pagkatapos, sa pancreas, nangyayari ang synthesis ng insulin. Nagbibigay ang hormon na ito ng pagsipsip ng glucose mula sa dugo at binabawasan ang nilalaman nito.
Matapos ang ilang oras pagkatapos kumain, bumababa ang nilalaman ng glucose sa normal na mga parameter - 3.5-5.5 mmol / L. Kung may mga problema sa pagsipsip ng glucose o kakulangan ng insulin, lilitaw muna ang prediabetes, at pagkatapos ito ay bubuo sa diabetes mellitus.
Pagkalipas ng ilang oras, ang mga pathologies na ito ay nagdudulot ng isang buong saklaw ng mga problema - visual impairment, ang pagbuo ng ulcerative lesyon, ang pagkasira ng buhok at balat, ang hitsura ng gangren at kahit na mga malignant na bukol.
Ang mga pangunahing kadahilanan na nagdudulot ng kapansanan na metabolismo ng karbohidrat ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Arterial hypertension;
- Ang paggamit ng mga ahente na may diabetes - kabilang ang mga hormonal na gamot, corticosteroid hormones, contraceptives;
- Ang talamak na pinsala sa puso, mga daluyan ng dugo, bato at atay;
- Labis na timbang;
- Tumaas na kolesterol ng dugo at triglycerides;
- Mahigpit na sitwasyon;
- Pagbubuntis - sa panahong ito mayroong panganib ng gestational diabetes;
- Mga sakit sa Autoimmune;
- Polycystic ovary sa mga kababaihan;
- Edad ng higit sa 45 taon - na may pag-iipon, ang kakayahang kontrolin ang pagbaba ng asukal sa dugo, na nagbabanta sa hitsura ng type 2 diabetes;
- Patolohiya ng sistemang endocrine;
- Pagkagumon sa heneralidad - nasuri ang diyabetis at mga problema sa pagpapaubaya ng glucose sa mga agarang pamilya;
- Ang isang hindi wastong diyeta - isang malaking halaga ng pino na asukal ay partikular na panganib;
- Kakulangan ng ehersisyo.
Inirerekomenda ng mga eksperto na suriin ang mga antas ng asukal sa dugo ng hindi bababa sa 2 beses sa isang taon, kahit na wala ang anumang mga sintomas. Ang mga tao na may hindi bababa sa 1 kadahilanan ng peligro ay dapat gawin ang pag-aaral na ito ng 4 beses.
Klinikal na larawan
Upang napapanahong tuklasin ang isang estado ng prediabetic, kailangan mong sistematikong sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. Salamat sa ito, posible na makilala ang isang paglabag sa paunang yugto ng pag-unlad nito.
Ang pre-diabetes ay sinamahan ng gayong mga pagpapakita:
- Mga kaguluhan sa pagtulog. Sa isang paglabag sa metabolismo ng glucose, ang mga pagkagambala sa balanse ng hormonal at isang pagbawas sa synthesis ng insulin ay sinusunod. Ang mga salik na ito ay nag-uudyok sa pagbuo ng hindi pagkakatulog.
- Mga problema sa pananaw, pangangati ng balat. Ang isang pagtaas sa dami ng asukal sa katawan ay humahantong sa isang pampalapot ng dugo, na nagiging sanhi ng mga problema sa pagpasa nito sa pamamagitan ng mga sisidlan. Ito ay humahantong sa pangangati at visual na kapansanan.
- Uhaw, mabilis na pag-ihi sa banyo. Upang gawing mas siksik ang dugo, ang katawan ay nangangailangan ng isang malaking halaga ng likido. Ang pag-inom ng mas maraming tubig, mayroong isang pagtaas sa paghihimok sa pag-ihi. Ang sintomas na ito ay maaaring matanggal kapag ang dami ng glucose ay bumababa sa 5.6-5.9 mmol / L.
- Biglang pagbaba ng timbang. Sa patolohiya na ito, mayroong pagbawas sa synthesis ng insulin at hindi kumpletong pagsipsip ng asukal. Bilang isang resulta, ang mga cell ay nagdurusa mula sa malnutrisyon at kakulangan ng enerhiya upang gumana nang maayos. Ito ay humantong sa pagkapagod at mabilis na pagbaba ng timbang.
- Ang sensasyon ng init, pag-agaw sa gabi. Ang mga karamdaman sa pagkain at kakulangan ng enerhiya ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalamnan tissue. Ito ay humahantong sa mga seizure. Ang pagtaas ng asukal ay nagreresulta sa isang pandamdam ng init.
- Ang mga migraines, sakit ng ulo, kakulangan sa ginhawa sa mga templo. Ang pinakamaliit na sugat sa vascular ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa ng mga limbs. Mayroon ding panganib ng kalubhaan.
- Ang pagtaas ng mga antas ng glucose pagkatapos ng ilang oras pagkatapos kumain. Ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng simula ng diyabetis.
Diagnostic na pananaliksik
Ang diagnosis at paggamot ng prediabetes ay gawain ng doktor. Kadalasan, ang kundisyong ito ay napansin ng pagkakataon. Ang karamdaman ay karaniwang may isang asymptomatic course.. Ang hitsura ng mga reklamo ay madalas na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng diyabetis. Gayunpaman, kung minsan ang mga pasyente ay lumingon sa mga doktor na may mga tiyak na pagpapakita:
- Mataas na pagkapagod;
- Uhaw - medyo matindi sa kalikasan at lumilitaw kahit na may maliit na psycho-emotional stress;
- Nabawasan ang kakayahang magtrabaho;
- Tumaas na antok;
- Mahina ang immune system.
Upang kumpirmahin ang diagnosis, kinakailangan na kumuha ng isang pagsusuri sa dugo para sa nilalaman ng asukal. Posible rin ang mga pagbabago sa pag-aaral na ito - kasama nila ang pagpapasiya ng glycated hemoglobin at pagsubok sa tolerance ng glucose.
Sa isang pamantayang pag-aaral, ang estado ng pre-diabetes ay nasuri na may pagtaas ng antas ng asukal sa 6.0 mmol / L. Ang pagsusuri na ito ay dapat gawin sa isang walang laman na tiyan.
Ang pagsusuri sa pagpapaubaya ng glucose ay isinasagawa sa 2 yugto. Sa ganitong sitwasyon, ang mga prediabetes ay nasuri ng mga sumusunod na mga parameter: ayon sa mga resulta ng unang pagsusuri, ang dami ng asukal ay 5.5-6.7 mmol / l, ayon sa pangalawa - 11.1 mmol / l.
Walang malinaw na mga indikasyon para sa pag-aaral sa nakagawiang. Ito ay isang medyo simpleng pamamaraan para sa pagtantya ng dami ng glucose sa dugo. Ngayon may mga espesyal na aparato - mga glucometer, na ginagawang posible na malayang suriin ang tagapagpahiwatig na ito.
Mayroong ganap na mga indikasyon para sa pagsubok sa pagtitiis ng glucose:
- Ang pagkakaroon ng mga kadahilanan ng peligro para sa mga problema sa metabolismo ng karbohidrat;
- Mga kaso ng hyperglycemia - isang pagtaas ng asukal sa dugo;
- Pagbubuntis
- Ang mga palatandaan ng glucosuria ay isang pagtaas ng asukal sa ihi;
- Ang pagkakaroon ng diabetes o prediabetes sa mga agarang pamilya.
Mga pamamaraan ng paggamot
Maraming mga tao ang nagtataka kung ang prediabetes ay maaaring gumaling. Ang kondisyong ito ay nagbibigay ng mabuti sa pagwawasto sa ilalim ng kondisyon ng napapanahong at komprehensibong therapy.
Paggamot sa droga
Ngayon, ang Metformin 850 at 1000 ay lalong ginagamit upang iwasto ang kondisyong ito.Ito ay isang hypoglycemic na gamot na nakakatulong na mabawasan ang dami ng asukal na ginawa sa atay at makayanan ang may kapansanan na pagpapaubaya ng glucose.
Bilang karagdagan, ang paggamit ng tool na ito ay nakakatulong upang maalis ang labis na timbang. Gayunpaman, imposible ang gayong resulta nang walang pagsunod sa isang diyeta at pisikal na aktibidad.
Mayroong kaunting mga gamot na naglalaman ng sangkap na ito:
- Metfogamma;
- Glycometer;
- Glucophage.
Na may wastong paggamit at pagsunod sa mga dosis, bihirang provoke ang gamot sa mga epekto. Ngunit ang metformin ay mayroon ding ilang mga contraindications. Kailangan nilang pag-aralan nang maingat bago gamutin ang mga prediabetes:
- Pagbubuntis
- Lactation
- Hindi pagpaparaan sa mga sangkap;
- Mga impeksyon
- Talamak na alkoholismo;
- Lactic acidosis;
- Mga interbensyon sa kirurhiko;
- Bato, atay, o kakulangan ng adrenal;
- Pag-aalis ng tubig
- Estado ng precomatous;
- Kakulangan ng oxygen.
Una, ang mga pasyente ay inireseta ng 1000 mg ng gamot bawat araw. Dapat itong hugasan ng maraming tubig. Inirerekomenda ang gamot na kumuha ng 1-2 linggo. Pagkatapos ay dapat dagdagan ang dosis. Gayunpaman, ang mga tampok na ito ay kailangang talakayin sa isang dalubhasa. Ang anumang mga pagpipilian sa paggamot sa sarili ay mahigpit na ipinagbabawal..
Ang maximum na halaga ng gamot ay 3000 mg bawat araw. Sa mga unang yugto ng paggamot para sa prediabetes, maraming mga doktor ang nagpapayo sa paghati sa paggamit ng gamot nang 2-3 beses. Makakatulong ito upang umangkop sa mga epekto ng sangkap.
Diet
Ang pagiging epektibo ng paggamot at ang hula ng prediabetes ay nakasalalay sa pagsunod sa isang malusog na diyeta. Inirerekomenda ng mga doktor na bawasan ang laki ng paghahatid.
Walang maliit na kahalagahan ay ang pagtanggi ng mabilis na karbohidrat. Huwag kumain ng mga cake, pastry, pastry. Ito ang mga produktong ito na nagiging sanhi ng matalim na pagbabago sa asukal sa dugo. Sa paglabag sa metabolismo ng karbohidrat, ang glucose ay hindi pumapasok sa tisyu, ngunit nag-iipon sa dugo.
Maaari kang kumain ng maraming mga produkto, ngunit ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkain na may mababang nilalaman ng taba at mababang glycemic index. Ang pantay na mahalaga ay ang nilalaman ng calorie ng diyeta. Pinapayuhan ng mga doktor na sundin ang mga sumusunod na patakaran:
- Pumili ng mga mababang-taba na pagkain na mataas sa hibla;
- Bilangin ang mga calorie, na ginagawang pangunahing diin sa kalidad ng mga produkto - ang katawan ay dapat makatanggap ng isang sapat na halaga ng mga kumplikadong karbohidrat, taba, protina;
- Kumonsumo ng maraming gulay, gulay at kabute;
- Paliitin ang halaga ng puting bigas at patatas, dahil naglalaman sila ng maraming almirol;
- Dagdagan ang paggamit ng malinis na tubig;
- Bigyan ang kagustuhan sa banayad na mga paraan ng paggamot ng init - kumukulo, pagluluto, paghimok;
- Tumanggi ng matamis na sparkling na tubig;
- Ibukod ang mga pagkain na walang taba.
Pisikal na aktibidad
Mabisa imposible ang paggamot ng prediabetes nang walang pagtaas sa aktibidad. Sa pagsasama sa isang diyeta, ang mga naglo-load ng sports ay magbibigay ng mahusay na mga resulta. Ang pagtaas ng aktibidad ay dapat na unti-unti upang maiwasan ang labis na pagkarga sa katawan. Ang rate ng puso ay dapat na katamtaman.
Ang uri ng mga naglo-load ay dapat mapili nang nakapag-iisa - lahat ito ay nakasalalay sa mga personal na kagustuhan. Ang pag-jogging, aktibong paglalakad, tennis o fitness ay perpekto. Ang ilang mga tao ay mas gusto ang araling-bahay.
Sinasabi ng mga eksperto na ang pagpapabuti ng estado ng kalusugan ay makakatulong sa isang kalahating oras na pagsasanay. Isang linggo na kailangan mong gawin ng hindi bababa sa 5 beses.
Mga remedyo sa bahay
Mag-apply ng paggamot sa bahay para sa diabetes mellitus lamang pagkatapos kumunsulta sa isang doktor. Gamit ang mga remedyo ng katutubong, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mga patakaran ng malusog na pagkain at mga naglo-load ng sports.
Ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na remedyo ay ang bakwit. Upang makagawa ng isang gamot na produkto, ang mga grits ay dapat na giling sa isang gilingan ng kape at ihalo ang isang pares ng mga kutsara ng harina na may 250 ml ng kefir. Ipilit ang buong gabi, at pagkatapos ay kumuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ang isang kapaki-pakinabang na lunas ay isang inumin batay sa mga buto ng flax. Ang durog na hilaw na materyales ay dapat ibuhos ng tubig at lutuin ng 5 minuto. Para sa 1 baso ng likido, kailangan mong kumuha ng 1 malaking kutsara ng mga buto. Inirerekomenda na kunin ang komposisyon bago mag-almusal. Dapat itong gawin sa isang walang laman na tiyan.
Ang isang mahusay na komposisyon ay magiging isang halo ng elecampane root, currant at blueberry leaf. Ang 1 kutsara ng koleksyon ay dapat ibuhos ng 250 ML ng tubig na kumukulo, palamig at kumuha ng 50 ML bawat araw.
Ngayon alam mo kung ano ang gagawin sa isang estado ng prediabetes. Kinakailangan na harapin ang paggamot ng patolohiya sa ilalim ng pangangasiwa ng isang endocrinologist. Kung lumalala ang kalagayan ng pasyente, ang mga gamot ay hindi maaaring mawala. Gayunpaman, isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga gamot.
