Ang mga pinatuyong prutas para sa diabetes ay isang paboritong dessert ng maraming tao. Kapaki-pakinabang na isama ang mga pasas para sa diyabetis sa pang-araw-araw na menu. Karamihan sa mga tao ay nagtataka kung ang pinatuyong mga aprikot ay maaaring kainin kapag nasuri ang diyabetis. Ang mga pinatuyong mga aprikot na may type 2 diabetes ay maaaring magkaroon ng isang diametrically kabaligtaran na epekto.
Ang mga pinatuyong mga aprikot ay hindi lamang maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga diabetes, ngunit maaari ring makapinsala. Hindi pa rin malinaw na matukoy ng mga doktor kung ang pinatuyong mga aprikot ay maaaring kainin sa pagkakaroon ng diabetes. Nahati ang mga opinyon ng mga eksperto. Ang ilan sa kanila ay naniniwala na ang produktong ito ay isang medyo mataas na calorie na prutas. Naglalaman ito ng mga likas na asukal, na hindi kanais-nais para sa naturang sakit. Ang isa pang bahagi ng mga doktor ay inaangkin na ang mga konsepto ng pinatuyong mga aprikot at diyabetis ay magkatugma. Ang opinyon na ito ay ipinaliwanag ng katotohanan na ang mga pinatuyong prutas ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Kapag gumagamit ng pinatuyong mga aprikot para sa diyabetis, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng isang napakalaking porsyento ng mga asukal (hanggang sa 85%) sa loob nito, ngunit ang glycemic index ng produkto ay maliit, kaya kung gagamitin o hindi gamitin ang tamis na ito ay maaari lamang matukoy ng isang doktor, depende sa kalubhaan ng proseso ng pathological.
Matamis at diyabetis
Ang mga sumusunod na natural na sweets ay itinuturing na pinaka-malawak na ginagamit sa pagkain sa pagkain:
- Mga prutas para sa diyabetis;
- Mga sariwang saging
- Melon
- Mga peras
- Mga mansanas
- Mga Petsa;
- Pinya
Kung ang nasabing mga pinatuyong prutas sa pagkakaroon ng type 2 diabetes mellitus ay kanais-nais na magamit nang labis na pag-iingat at pagkatapos lamang na maiugnay ang iyong diyeta sa iyong doktor, ang mga tuyo na berry ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Bagaman ang mga pinatuyong mga aprikot, tulad ng mga paboritong pasas ng marami na may type 2 diabetes, ay may maraming asukal, mayroon pa ring maraming iba pang mga sangkap dito, partikular, ang prutas na ito ay may maraming mga organikong acid.
Ang mga pinatuyong mga aprikot ay naglalaman ng starch at tannins, pectin, insulin at dextrin. Paghahanda ng compote mula sa mataas na kalidad na pinatuyong prutas na may type 2 diabetes, posible na punan ang kakulangan ng mga nawawalang elemento, na madalas na sinusunod sa sakit na ito.
Ang mga pakinabang ng pinatuyong mga aprikot
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong mga aprikot para sa mga taong may type 2 diabetes ay magagawang tiyakin ang normal na paggana ng mga panloob na organo, sa kondisyon na ito ay handa nang maayos.
Gamit ang binili na produkto, dapat itong lubusan hugasan ng tubig, at siguraduhing maraming beses. Pinakamainam na i-scald ang pinatuyong aprikot na may tubig na kumukulo. Maipapayo na ibabad ang mga pinatuyong mga aprikot sa tubig (hindi bababa sa isang third ng isang oras). Kung maaari, mas mahusay na kumain ng mga sariwang prutas sa halip na mga pinatuyong prutas para sa mga taong may type 2 diabetes.
Ang pang-araw-araw na rate sa matamis na pagkain ay maaaring mai-replenished na may 100 g ng prutas. Sa paglabag sa itinatag na limitasyon, ang gayong overeating ay mag-uudyok ng pagpalala ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang mga pasyente ay makakaramdam ng isang matalim na pagtalon sa asukal sa dugo.
Ang isang mahalagang punto sa diagnosis na ito ay ang tamang pagproseso ng prutas.
Kapag pinlano na magdagdag ng pinatuyong prutas sa ilang ulam sa pagluluto, ang produkto ay dapat idagdag lamang pagkatapos lutuin ang pangunahing pagkain. Kung hindi ito sinusunod, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong mga aprikot ay mababawasan sa zero. Bilang isang resulta, ang asukal lamang ang mananatili, na hindi kanais-nais sa patolohiya.
Ang mga pinatuyong mga aprikot, tulad ng prun para sa mga taong may type 2 diabetes, ay maaaring pagsamahin sa karne, pinakuluang bigas, iba't ibang mga salad, anumang sinigang, sariwang yogurt, o kumain lamang bilang isang independiyenteng dessert. Maaari mong pag-iba-iba ang iyong talahanayan na may gawang homemade na tinapay kasama ang pagdaragdag ng mga pinatuyong mga aprikot, nuts at buto. Ang ganitong mga pastry ay napaka-masarap at malusog. Kapag nag-iipon ng isang menu para sa diyabetis, kailangan mong kunin ang doktor. Tanging ang isang espesyalista ay maaaring matukoy kung posible na pag-iba-iba ang menu ng produkto.
Contraindications
Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa karamdaman na ito ay dapat tandaan na ang labis na pagkonsumo ng mga pinatuyong prutas sa diabetes ay maaaring maging isang provocateur ng isang reaksiyong alerdyi dahil sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Hindi kanais-nais na gumamit ng pinatuyong aprikot sa naturang mga pathologies ng gastrointestinal tract bilang pancreatitis, ULC.
Ang mga pinatuyong mga aprikot na may type 2 diabetes ay maaaring maging sanhi ng malaking karamdaman sa pagtunaw. Sa bahagi ng mga sisidlan at puso, ang hypotension (isang pagbagsak sa presyon ng dugo) ay maaaring mapansin. Sa tulad ng isang kumbinasyon tulad ng diabetes mellitus at hypotension, ang mga sintomas ng pinagbabatayan na patolohiya ay maaaring lumala.
Paggamot ng pinatuyong mga aprikot na may diyabetis
Ang ilang mga pasyente ay naghahanap ng sagot sa tanong, maaari bang magamit ang mga pinatuyong prutas bilang isang tool sa paggamot para sa diyabetis? Walang sinumang sinubukan na magsagawa ng therapy sa mga prutas na ito, dahil hindi alam kung anong mga pinatuyong prutas ang maaaring magamit para sa diyabetis para sa hangaring ito.
Ang tanging pag-aari ng kalusugan ng aprikot ay upang punan ang kakulangan ng mga nutrisyon, na tumutulong upang palakasin ang immune system.
Ang mga produktong ito ay inirerekomenda ng mga doktor para sa mga pasyente na may diyabetis sa isang maliit na halaga kapag mayroon silang mga sumusunod na patolohiya:
- Mga impeksyon na nangangailangan ng antibiotics;
- Pamamaga, na nakakaapekto sa mga bato o atay - ito ay pinatuyong mga aprikot na tumutulong sa mga organo na ito na mabilis na isakatuparan ang pag-agos ng mga nakakapinsalang impurities at nakakalason na likido;
- Ang isang patak sa visual acuity, na madalas na nauugnay sa diyabetis;
Ang mga pectin na naroroon sa mga pinatuyong prutas ay tumutulong na linisin ang katawan ng mga radionuclides at mabibigat na metal. Salamat sa hibla, ang mga bituka ay nalinis ng mga lason. Ang panganib ng mga stroke at atake sa puso ay nabawasan, dahil ang mga pinatuyong prutas ay nakakatulong na mabawasan ang masamang kolesterol sa dugo at maiwasan ang pagbuo ng mga plake.
Pagpili ng isang kalidad na produkto
Kapag pumipili ng isang malusog na pinatuyong prutas, dapat kang magabayan ng mga sumusunod na patakaran:
- Mga panlabas na katangian ng mga kalakal. Ang kulay ng pinatuyong mga aprikot ay dapat magkaroon ng isang madilim na orange o kayumanggi na tono, ngunit hindi isang maliwanag na kulay. Siguraduhin na ang prutas ay dapat magkaroon ng isang patag na ibabaw. Ang mga prutas ay hindi dapat lumiwanag - ito ay sinusunod kapag ang produkto ay hadhad na may gliserin o langis para sa panlabas na pagiging kaakit-akit. Ang magagandang kalidad ng berry ay palaging mapurol.
- Ang isang mahusay na produkto ay hindi dumikit at gumuho, walang mga bakas ng amag sa mga pinatuyong prutas. Ang pinatuyong prutas ay palaging kulubot, walang mga bitak.
- Maipapayo na tikman at amoy ang kaselanan. Sa pagkakaroon ng isang acidic aftertaste, maaari itong maitalo na ang mga berry ay naasimulan. Kung may amoy ng mga produktong petrolyo, ang teknolohiyang pagpapatayo sa mga hurno ay nasira.
Ang recipe para sa isang kapaki-pakinabang na produkto
Sa diyabetis, maaari mong lutuin ang iyong matamis sa iyong sarili. Para sa prosesong ito, kakailanganin mong sundin ang mga hakbang na ito:
- Peel ang mga prutas;
- Banlawan ang mga ito sa ilalim ng gripo;
- Tiklupin ang mga prutas sa isang malaking palanggana;
- Maghanda ng syrup mula sa 1 litro ng tubig at 1 kg ng asukal, ngunit mas mahusay na gumamit ng isang kapalit;
- Ilagay ang mga aprikot sa syrup at panatilihin ang mababang init sa loob ng 15 minuto;
- Patuyuin ang mga naproseso na prutas sa araw sa isang linggo;
- Maaari mo ring gamitin ang oven;
- Kinakailangan na mag-imbak ng mga pinatuyong mga aprikot sa mga bag o kahoy na mga lalagyan sa silid sa mababang halumigmig.
Konklusyon
Maaari ba akong kumain ng mga pinatuyong prutas para sa diyabetis? Ang hindi tamang paggamit ng mga produktong ito sa diyeta ay maaaring magpalala ng isang mahirap na sitwasyon.
