Asukal sa dugo 6.2 mmol / L - kung ano ang gagawin, anong mga hakbang ang dapat gawin? Hindi na kailangang mag-panic sa ganoong sitwasyon. Ang mga antas ng glucose ay maaaring tumaas dahil sa mga kadahilanan tulad ng matitigas na pisikal na gawain, pagbubuntis, at kinakabahan. Mayroon ding mga pathological na pagtaas sa mga antas ng asukal sa katawan.
Ang kondisyong ito ay naghihimok ng mga sakit na talamak kung saan ang mga pag-andar ng pancreas ay may kapansanan, lumala ang produksyon ng insulin. Ang antas ng glucose sa dugo ay nagdaragdag din kung ang isang tao ay may mga pathologies sa atay, talamak na myocardial infarction o pinsala sa ulo.
Ano ang tumutukoy sa kawastuhan ng mga resulta ng pagsusuri?
Upang makakuha ng isang tumpak na resulta, kailangan mong sukatin ang asukal sa dugo sa umaga, bago kumain. Maaari itong gawin sa bahay sa pamamagitan ng iyong sarili gamit ang isang espesyal na metro. Kapag ginagamit ang aparato, ang isang pangyayari ay dapat isaalang-alang. Sinusukat ng aparato ang glucose ng plasma. Ang antas ng glucose ng dugo ay bahagyang mas mababa sa resulta na ipinapakita sa aparato. (humigit-kumulang 12%).
Upang ang mga resulta ng pagsusuri na naihatid sa klinika upang maging mas tumpak, ang mga sumusunod na rekomendasyon ay dapat sundin:
- 2 araw bago ang pag-aaral, ang mga matatabang pagkain ay hindi kasama sa diyeta. Ito ay negatibong nakakaapekto sa estado ng pancreas.
- 24 na oras bago ang pagsusuri, dapat mong iwanan ang alkohol, malakas na tsaa o kape.
- Hindi inirerekomenda ang isang tao na kumuha ng mga gamot sa araw bago ang pagsusuri.
Kung ang asukal ay 6.2 kapag pumasa sa pagsubok sa klinika, ano ang dapat kong gawin? Inirerekomenda ang isang tao na sumailalim sa pananaliksik sa glycated hemoglobin. Ang indikasyon ng biochemical na ito ay nagpapakita ng average na antas ng asukal sa dugo sa loob ng mahabang panahon (mga tatlong buwan).
Pinaghahambing ng pag-aaral ang karaniwang pagsusuri, na tumutukoy sa glucose ng dugo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang glycated hemoglobin index ay hindi direktang nakasalalay sa emosyonal na estado ng pasyente, ang tindi ng pisikal na aktibidad.
Sino ang nasa panganib?
Maingat na subaybayan ang nilalaman ng glucose sa dugo ay kinakailangan para sa mga taong may mga sumusunod na pathologies:
- Arterial hypertension;
- Talamak na sakit sa bato;
- Ang predisposisyon ng namamana sa diyabetis;
- Mataas na dugo uric acid;
- Atherosclerosis;
- Malubhang sakit ng cardiovascular system.
Mga simtomas ng Hyperglycemia
Karaniwan, ang asukal sa dugo sa mga taong may edad 14 hanggang 60 ay hindi tataas sa 5.5 mmol / L (kapag kumukuha ng dugo mula sa isang daliri). Ang pinapayagan na nilalaman ng glucose sa katawan kapag kumukuha ng dugo mula sa isang ugat ay bahagyang mas mataas. Ito ay 6.1 mmol / L.
Sa isang banayad na anyo ng hyperglycemia, ang kagalingan ng isang tao ay hindi makabuluhang lumala. Habang tumatagal ang sakit, ang pasyente ay labis na nauuhaw, nagrereklamo siya ng madalas na pag-ihi.
Sa matinding glycemia, ang pasyente ay may mga sumusunod na sintomas:
- Suka
- Pag-aantok
- Paglalahad;
- Pagsusuka
Sa pamamagitan ng antas ng asukal sa dugo na 6.2 mmol / L, kailangan mong maging mas matulungin sa iyong kalusugan. Sa katunayan, sa hyperglycemia, ang mga proseso ng metabolic ay nabalisa, ang immune system ay lumala, ang sekswal na pagnanais ay nabawasan at ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa.
Ang screening ng pagpaparaya ng glucose
Sa pamamagitan ng isang asukal sa dugo na 6.2 mmol / L, inirerekomenda na kumuha ng pagsubok sa tolerance ng glucose. Ito ay isinasagawa tulad ng sumusunod:
- Para sa pagsusuri kumuha ng 75 gramo ng glucose. Sa ilang mga sitwasyon, ang dosis ng sangkap ay nadagdagan sa 100 gramo (na may labis na timbang ng katawan sa pasyente). Ang pagsubok sa glucose tolerance ay ginagawa rin para sa mga bata. Sa kasong ito, ang dosis ay kinakalkula depende sa bigat ng katawan ng bata (humigit-kumulang na 1.75 g ng glucose bawat 1 kg ng timbang ng katawan).
- Ang sangkap ay natunaw sa 0.25 litro ng mainit na tubig.
- Ang nagresultang solusyon ay kinukuha nang pasalita.
- Pagkatapos ng dalawang oras, kailangan mong sukatin ang nilalaman ng asukal sa katawan.
Kung pagkatapos ng oras na ito ang antas ng glucose ay mas mataas kaysa sa 7.8 mmol / L, nagpapahiwatig ito ng isang paglabag sa tolerance ng glucose.
Ang pagbawas sa pagpapaubaya ng glucose ay sinusunod hindi lamang sa diabetes mellitus, kundi pati na rin sa ilang iba pang mga pathologies. Kabilang dito ang:
- Mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos;
- Ang pagkakaroon ng isang nagpapaalab na proseso sa pancreas;
- Paglabag sa autonomic nervous system;
- Ang pagsipsip ng katawan.
Ang pagsunod sa tamang diyeta
Sa pamamagitan ng isang asukal sa dugo na 6.2 mmol / l, dapat sundin ang isang mahigpit na diyeta. Karaniwan ito ay pinagsama-sama ng isang doktor na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng isang tao. Kung ang pasyente ay sobra sa timbang, kailangan niyang kumain ng mga mababang-calorie na pagkain.
Ang mga sumusunod na produkto ay dapat na ibukod mula sa pang-araw-araw na menu:
- Mabilis na pagkain;
- Sparkling tubig;
- Mantikilya sa pagluluto;
- Mga produktong tsokolate;
- Pinausukang karne;
- Mga prutas na nagpapataas ng asukal sa dugo. Kabilang dito ang mga petsa, ubas at igos;
- Mga pagkaing pinirito;
- Maanghang na pampalasa at panimpla.
Ang mga pagkaing tulad ng cream at kulay-gatas ay dapat na natupok sa limitadong dami. Bago lutuin ang karne, dapat mo munang linisin ito mula sa layer ng taba.
Mga tradisyonal na pamamaraan ng pagbabawas ng asukal
Kung ang isang tao ay may antas ng asukal sa dugo na 6.2 mmol / l, maaari siyang uminom ng mga decoction ng mga halamang panggamot sa halip na ordinaryong tsaa.
Ang isang inumin batay sa chicory ay nagpapabuti sa vascular tone, pinipigilan ang paglitaw ng atherosclerosis. Ang halaman ay tumutulong upang alisin ang mga lason sa katawan, tumutulong upang mabawasan ang timbang ng katawan. Binabawasan ng chrisory ang asukal sa dugo, saturates ang katawan na may mga nutrients.
Maaari kang bumili ng instant chicory sa tindahan. Dapat kang pumili ng isang produkto na hindi naglalaman ng mga impurities. Sa regular na paggamit ng halaman, ang metabolismo ay na-normalize.
Upang maghanda ng isang produkto batay sa chicory root, kinakailangan upang punan ang 50 gramo ng mga durog na ugat ng halaman na may 400 ml ng tubig na kumukulo. Ang lunas ay dapat igiit sa loob ng tatlong oras. Ang inihandang pagbubuhos ay kinuha ng 100 ml tatlong beses sa isang araw.
Maaari kang gumamit ng isa pang recipe para sa pag-inom:
- 30 gramo ng chicory ng lupa ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo;
- Ang halo ay dapat lutuin sa mababang init sa loob ng dalawampung minuto;
- Pagkatapos ang inumin ay pinalamig sa temperatura ng silid at na-filter.
Ang mga puting beans ay makakatulong din na mapabuti ang metabolismo ng katawan. Naglalaman ito ng pandiyeta hibla na nagpapabilis sa proseso ng pagtaas ng glucose.
Upang maghanda ng isang panggamot na pagbubuhos, kailangan mong punan ang 50 gramo ng mga durog na dahon ng bean na may 400 ml ng tubig na kumukulo. Ang tool ay iginiit ng 10 oras, pagkatapos ay dapat itong mai-filter. Kumuha ng 100 ML ng inumin nang tatlong beses sa isang araw. Dapat itong lasing 30 minuto bago kumain. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay 30 araw.
