Lemon na may type 2 diabetes: posible o hindi, mga kontraindikasyon

Upang matagumpay na makontrol ang diyabetis at maiwasan ang mga komplikasyon, kailangan mong patuloy na limitahan ang mga karbohidrat sa pagkain, kabilang ang sa pamamagitan ng mga prutas, marami sa mga ito ay may mataas na glycemic index at maaaring mabilis na itaas ang glucose sa dugo. Ang Lemon ay isa sa ilang mga pagbubukod, maliban sa mga itim na currant na maaaring makipagkumpitensya dito. At isinasaalang-alang ang pagkakaroon at oras ng pag-iimbak, ang aromatic sitrus na ito ay walang katumbas.

Lemonya lalo na kapansin-pansin na may isang malaking halaga ng ascorbic acid - ang pinakamalakas na antioxidant na aktibong nag-aalis ng mga libreng radikal at kasangkot sa pag-alis ng katawan ng mga lason. Ang pagsasalita tungkol sa mga pakinabang ng lemon, hindi mapapansin ng isang tao ang malaking bilang ng mga katutubong recipe sa pakikilahok nito, na makakatulong sa pakiramdam ng mga diabetes.

Paano maging kapaki-pakinabang ang lemon para sa isang diyabetis

Marahil ang pangunahing bentahe ng isang limon ay ang Vitamin C. 100 g ng prutas na ito ay naglalaman ng 40 mg, ang pang-araw-araw na pamantayan para sa mga kababaihan ay 75 g, para sa mga kalalakihan - 90 g. Kaya, ang isang daluyan na lemon ay sapat upang ganap na masakop ang pangangailangan ng bitamina.

Ang mga diyabetis at surge ng presyon ay isang bagay ng nakaraan

• Pag-normalize ng asukal -95%
• Pag-alis ng trombosis ng ugat - 70%
• Pag-aalis ng isang malakas na tibok ng puso -90%
• Pag-alis ng mataas na presyon ng dugo - 92%
• Ang pagtaas ng enerhiya sa araw, pagpapabuti ng pagtulog sa gabi -97%

Marahil, alam ng lahat ang tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal sa katawan. Ito ay mga molekula na may mga hindi bayad na elektron na naghahangad na bumubuo para sa kakulangan at humiram sa kanila mula sa anumang iba pang mga molekula. Sa mga malulusog na tao, ang mga libreng radikal ay halos 5%; hindi nila magagawang magbigay ng isang makabuluhang impluwensya sa kurso ng mga proseso sa mga tisyu. Dahil sa mga sakit na metabolic sa diabetes mellitus, nagiging mas malaki ang mga ito, ayon sa pagkakabanggit, ang bilang ng mga pinsala na idinulot ng mga ito ay tumataas. Halimbawa, kung ang mga molekula ng cell lamad ay apektado, maaaring mangyari ang pamamaga, at maaaring bumaba ang pagiging sensitibo ng insulin. Ang pinsala sa mga nerbiyos at immune system ay makabuluhang mapabilis ang pagbuo ng mga komplikasyon ng diabetes.

Ang pangunahing papel ng bitamina C sa ating katawan ay ang antioxidant. Sa panlabas na orbit ng molekula, mayroon itong libre, hindi pares na mga electron, na ganap na neutralisahin ang mga libreng radikal at maiwasan ang kanilang masamang epekto. Para sa mga pasyente na may kakulangan sa insulin o matinding paglaban ng insulin, ang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C ay inirerekumenda na madoble, dahil ang karamihan sa mga ito ay ginugol sa mga proseso ng pag-neutralisasyon.

Bilang karagdagan sa binibigkas na epekto ng antioxidant, ang mga lemon na may diabetes ay may kakayahang:

1. Bawasan ang kolesterol sa pamamagitan ng pag-activate ng conversion nito sa mga acid ng bile.
2. Mabagal ang pagsipsip ng mga asukal dahil sa nilalaman ng pectin sa isang lemon - isang sangkap na katulad ng epekto sa hibla.
3. Bawasan ang antas ng glycated hemoglobin - ang pangunahing tagapagpahiwatig ng pangmatagalang kabayaran para sa diyabetis.
4. Panatilihin ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pakikilahok ng ascorbic acid sa synthesis ng interferon.
5. Dagdagan ang mga antas ng hemoglobin sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagsipsip ng bakal.
6. Bawasan ang peligro ng talamak na komplikasyon ng diabetes dahil sa pagkakaroon ng potasa sa lemon, na kinokontrol ang balanse ng acid-base at tubig sa katawan.
7. Pagbutihin ang metabolismo ng protina dahil sa nadagdagan na nilalaman ng tanso sa lemon.

Kaya, ang sagot sa tanong kung posible na kumain ng mga limon sa diyabetis ay hindi pantay - posible at kinakailangan. Ang lemon at type 2 na diabetes mellitus ay perpektong pinagsama, ang mga prutas ng sitrus ay pinapayagan nang walang mga limitasyon. Kung ang asukal ay madalas na higit sa normal, ang mga limon ay dapat na limitado dahil sa pagtaas ng panganib ng ketoacidosis, ngunit kahit na sa kasong ito, ang isang hiwa sa tsaa ay hindi makagawa ng anumang pinsala.

Komposisyon ng Lemon

Karagdagang impormasyon:

1. Calorie na nilalaman ng lemon - 34 kcal bawat 100 gramo,
2. Ang glycemic index ay 20,
3. Mga yunit ng tinapay sa 100 g - 0.25, sa isang prutas - 0.4.

Paano lumalaki ang isang limon. Larawan

Ang mga recipe ng therapeutic na may lemon para sa diyabetis

Kadalasan, sa mga remedyo ng folk para sa diabetes mellitus, ang lemon ay pinagsama sa mga halamang gamot na may anti-namumula at banayad na immunostimulating effects. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga resipe kung saan ang lemon ay hindi napapailalim sa paggamot sa init, dahil sinisira nito ang bitamina C.

Narito ang ilan sa kanila:

1. Kumuha ng 10 g ng mga tuyong dahon ng blackberry at nettle, valerian Roots at horsetail shoots. Magdagdag ng isang litro ng tubig na kumukulo, balutin at maghintay hanggang sa ganap na pinalamig. Pagkatapos ay pisilin ang juice mula sa 1 lemon at ihalo ito sa nagresultang sabaw. Uminom ng 100 g pagkatapos ng bawat pagkain.
2. Gumiling sa isang gilingan ng karne ng 5 lemon at 500 g ng sariwang kintsay na ugat o 300 g ng ugat ng perehil. Itago ang halo sa ref, kumain ng isang kutsara tuwing umaga kaagad pagkatapos magising. Sa panahon ng paggamot, kinakailangan na madagdagan ang dami ng inuming tubig, dahil ang komposisyon ay may diuretic na epekto.
3. Hugasan nang lubusan, at pagkatapos ay giling ang 2 lemon kasama ang alisan ng balat, magdagdag ng 300 g ng prun (huwag singaw) at mga walnut, ihalo. Sa isang araw, ang masa na ito ay magpapatigas sa refrigerator, posible na gumulong ng mga bola mula dito at gagamitin hindi lamang sa paggamot ng diyabetis, kundi pati na rin bilang isang kapaki-pakinabang na kahalili sa mga matatamis.
4. Paghaluin ang juice ng isang lemon na may isang itlog ng manok na manok o limang pugo. Kumuha ng umaga, isang oras bago mag-agahan, araw-araw upang magluto ng bagong bahagi. Scheme ng pagpasok: 3 araw ng paggamot, 3 pahinga. Ang mga itlog ay nangangailangan ng sariwa, mas mahusay na lutong bahay, mula sa napatunayan na mga manok. Kung hindi ito posible, mas mahusay na bumili ng mga itlog sa isang tindahan kaysa sa merkado, o mas gusto ang mga itlog ng pugo; salmonellosis ay mas karaniwan sa kanila.
5. Peel isang buong ulo ng bawang, i-chop kasama ang isang medium-sized na lemon, magdagdag ng 3 tbsp. honey, panatilihin sa ref. Kumain ng isang kutsarita sa umaga. Hindi magamit ang recipe na ito kung, bilang karagdagan sa diyabetis, mayroong anumang mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Citric acid para sa mga diabetes

Ang lasa ng lemon ay dahil sa isang makabuluhang proporsyon ng sitriko acid sa loob nito - tungkol sa 7%. Kadalasan sa mga recipe mayroong isang indikasyon na ang mga lemon ay maaaring matagumpay na mapalitan ng acid. Ang pahayag na ito ay totoo kung ang sitrus ay kinakailangan lamang sa panlasa, at hindi kapaki-pakinabang na mga katangian.

Contraindications

Ang mga limon ay hindi dapat kainin kung ang diyabetis ay pinalala ng mga sumusunod na sakit:

• pana-panahong hypertensive crises;
• mga sakit sa gastrointestinal - gastric ulser, gastritis, colitis, duodenitis;
• pancreatitis, parehong talamak at talamak;
• bato ng bato, mga dile ng apdo, pantog;
• allergy sa mga bunga ng sitrus. Huwag makisali sa mga limon sa panahon ng pagbubuntis, huwag bigyan sa mga bata na wala pang 3 taong gulang, dahil sa oras na ito ang panganib ng mga alerdyi ay mas mataas;
• nadagdagan ang pagiging sensitibo ng enamel ng ngipin.

Ang isang malaking bilang ng mga lemon sa isang pagkakataon ay mapanganib kahit na sa isang ganap na malusog na tao. Dahil sa pagtaas ng kaasiman, pangangati ng mauhog lamad ng bibig at tiyan, posible ang menor de edad na pagdurugo sa gastrointestinal tract.

Basahin ang: