Ang mga cherry at cherry ay madalas na kasama sa diyeta para sa anumang uri ng diabetes. Gayunpaman, mahalaga para sa mga diyabetis na kumain ng sariwang cherry, dahil sa form na ito na naglalaman ito ng isang minimum na mga karbohidrat. Sa pangkalahatan, ang mga cherry at cherry ay may medyo mababa na glycemic index, na 22.
Mga cherry at cherry: mga tampok ng mga prutas
- Ang mga cherry at cherry ay naglalaman ng mataas na antas ng mga antioxidant na makakatulong na makayanan ang sakit sa puso at kanser. Kasama ang mga diabetes, maaari mong isama ang sariwang mga naka-frozen na berry sa pinggan.
- Kapag pinag-aaralan ang komposisyon ng kemikal ng mga cherry, natagpuan ng mga siyentipiko mula sa Amerika na ang berry na ito ay naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng mga likas na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa asukal sa dugo. Ito ang tampok na ito ng mga cherry na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga diabetes na nagdurusa mula sa type 1 o type 2 diabetes.
- Ang mga hinog na seresa ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap bilang mga anthocyanins, na pinatataas ang aktibidad ng pancreas, posible na madagdagan, kung kinakailangan, ang produksyon ng insulin sa pamamagitan ng 50-50 porsyento. Mayroong maraming sangkap na ito sa mga taon ng cherry, ito ay bumubuo ng maliwanag na kulay ng mga hinog na prutas.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga cherry
Ang cherry ay isang mababang-calorie na produkto, 100 gramo ng produkto ay naglalaman lamang ng 49 kilocalories, na halos hindi nakakaapekto sa pagtaas ng timbang ng katawan. Samakatuwid, ang pagkain ng mga cherry ay makakatulong sa pagkawala ng timbang at pagbutihin ang iyong figure.
Ang mga prutas ng cherry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga diabetes, kabilang ang mga bitamina ng pangkat A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, iron, potassium, calcium, fluorine, chromium.
Ang bitamina C perpektong pinoprotektahan laban sa mga nakakahawang sakit, ang beta-karotina ay magpapabuti sa kondisyon ng balat at gawing normal ang paningin.
Ang potasa ay kanais-nais na nakakaapekto sa estado ng kalamnan ng puso. Pinipigilan ng mga phenolic acid ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Mainam si Cherry kung ang pasyente ay may mababang diyeta na may diyeta para sa diyabetis.
Bilang karagdagan sa mga nakalistang sangkap, ang komposisyon ng mga seresa ay may kasamang:
- Coumarin
- Ascorbic acid
- Cobalt
- Magnesiyo
- Mga Tannins
- Mga pectins
Ang Coumarin na nakapaloob sa mga cherry ay maaaring manipis ang dugo, mas mababang presyon ng dugo, at maiiwasan din ang mga clots ng dugo at maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis.
Para sa kadahilanang ito, ang mga cherry sa diabetes mellitus ng una at pangalawang uri ay itinuturing na isang napakahalagang produkto na may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng puso at dugo.
- Aalisin ni Cherry ang anemia, toxins, toxins, alisin ang radiation at iba pang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.
- Kasama dito ay kapaki-pakinabang para sa sakit sa buto at iba pang mga sakit ng mga kasukasuan.
- Ang regular na pagkonsumo ng mga cherry ay normalize ang digestive system, mapawi ang tibi, mapabuti ang pagtulog.
- Gayundin, ang mga bunga ng berry na ito ay nag-aalis ng labis na mga asing-gamot, na may posibilidad na maging sanhi ng gout sa kapansanan na metabolismo.
Ang pagsasama ng mga berry sa diyeta
Ang mga cherry para sa anumang uri ng diabetes ay maaaring kainin sariwa o nagyelo, nang walang pagdaragdag ng mga syrups o nakakapinsalang mga sweetener. Tulad ng alam mo, ang gayong isang suplemento ng pampatamis ay maaaring makakaapekto sa mga antas ng glucose ng dugo, pagtaas ng mga antas ng asukal. Kasama ang mga naturang produkto ay nag-aambag sa akumulasyon ng taba ng katawan sa katawan, na kung saan ay kontraindikado sa diyabetis.
Ang mga sariwang berry ay dapat bilhin lamang sa panahon upang hindi sila naglalaman ng mga nakakalason na sangkap at mga pestisidyo. Samantala, ang mga cherry ay hindi inirerekomenda para sa mga diabetes na may pagtaas ng kaasiman, isang pagkahilig sa pagtatae o labis na katabaan.
Gayundin, ang produktong ito ay hindi maaaring kainin sa kaso ng mga talamak na sakit sa baga at gastric ulser.
Sa diabetes mellitus ng una o pangalawang uri bawat araw, maaari kang kumonsumo ng hindi hihigit sa 100 gramo o kalahati ng isang baso ng mga cherry berries. Kapag kinakalkula ang kinakailangang dosis ng insulin, ang produktong ito ay maaaring hindi isinasaalang-alang dahil sa mababang antas ng glycemic. Mahalagang kumain ng mga unsweetened na berry at uminom ng mga inuming cherry nang hindi nagdaragdag ng asukal. Maaari mong hiwalay na isaalang-alang ang glycemic index ng mga cherry upang matiyak na ang mga pakinabang nito.
Sa kasong ito, hindi lamang ang mga berry, kundi pati na rin ang mga dahon, pati na rin ang mga tangkay, mula sa kung saan ginawa ang mga gamot na decoction at infusions, maaaring kainin kasama ang produktong ito. Gayundin, para sa paghahanda ng mga potion, bulaklak, bark ng puno, mga ugat at buto ng berry ay ginagamit. Ang juice na ginawa mula sa nakaligtas na mga cherry ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga diabetes.
Kasama sa diabetes mellitus ng una o pangalawang uri, inirerekumenda na kumuha ng mga decoction mula sa mga cherry na hindi umiinom nang hiwalay.
Ang mga ito ay idinagdag sa mga decoctions ng mga dahon ng kurant, blueberry, mulberry, ang bawat bahagi ng sabaw ay idinagdag sa 50 gramo bawat tatlong litro ng tubig na kumukulo, kabilang ang mga dahon ng cherry.
Ang nagreresultang komposisyon ay maaaring kunin ng mga diabetes sa loob ng tatlong buwan, kalahati ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Ang isang sabaw ng mga tangkay ng mga seresa ay inihanda mula sa isang kutsara ng pinaghalong, na puno ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang likido ay dapat na pinakuluan ng sampung minuto. Kumuha ng nagresultang sabaw ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso kalahating oras bago kumain.
Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga prutas, ang mga cherry para sa diyabetis ng anumang uri ay hindi maaaring kainin sa walang limitasyong dami. Ang katotohanan ay sa hinog na berry mayroong isang sangkap na tinatawag na amygdalin glycoside, na maaaring mabulok sa bituka kapag nakalantad sa putrefactive bacteria. Ito naman ay humahantong sa pagbuo ng hydrocyanic acid, na may nakakalason na epekto sa katawan.
