Ang sinumang nagmamanman sa kanyang kalusugan ay nakakaalam tungkol sa mga panganib ng kolesterol na "masamang". Hindi gaanong pansin ang binabayaran sa nakataas na triglycerides, at walang kabuluhan. Pagkatapos ng lahat, siya ay puno na walang mas kaunting panganib.
Ang pagtanggap ng mga resulta ng mga pagsubok sa kanilang mga kamay, nakikita ng mga tao na ang mga triglyceride sa dugo ay nakataas. Nalaman namin kung oras na upang tunog ang alarma at kung ano ang kahulugan ng tagapagpahiwatig na ito.
Ano ang mga triglycerides? Ang ganitong uri ng taba (tinatawag ding neutral) ay ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan ng tao. Kumuha kami ng mga triglyceride, tulad ng iba pang mga taba - puspos at hindi puspos - kasama ang pagkain. Ang mga ito ay nasa langis ng gulay, at mantikilya, at sa mga taba ng hayop. Sa totoo lang, 90% ng mga taba na kinokonsumo natin ay mga triglycerides. Bilang karagdagan, ang katawan ay maaaring synthesize ang mga ito sa sarili nitong: mula sa labis na asukal at alkohol. Ang mga triglycerides na nauugnay sa mga lipoproteins ay lumilipat sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo sa mga taba ng taba, kaya't masusukat ang konsentrasyon ng mga taba na ito sa suwero ng dugo.
Ang isang pagsubok sa dugo para sa triglycerides ay isang napakahalagang pag-aaral sa diagnosis ng sakit sa cardiovascular.
Gayunpaman, kahit na sa isang malusog na tao na hindi kumain ng 8 oras, ang antas ng triglycerides sa dugo ay maaaring tumaas, kaya binibigyang pansin din ng doktor ang mga tagapagpahiwatig ng iba pang mga taba ng dugo, lalo na ang LDL kolesterol.
Upang maayos na maghanda para sa pagsusuri ng dugo para sa mga triglycerides, hindi ka dapat kumain, uminom ng kape at gatas sa loob ng 8-12 na oras, at hindi rin mag-ehersisyo. Bilang karagdagan, tatlong araw bago kumuha ng pagsubok, dapat mong ihinto ang pag-inom ng alkohol. Kung hindi sinusunod ang mga patakarang ito, maaari kang makakuha ng maling mga resulta.
Sa kung saan ang mga kaso ng isang mataas na antas ng triglycerides ay mapanganib para sa pasyente
Ang pinakamainam na rate ng triglycerides sa dugo ay mula sa 150 hanggang 200 mg / dl. Ayon sa mga eksperto, nangangahulugan ito na ang antas ng taba sa dugo na may tulad na mga numero ay hindi mapanganib. Sa halagang ito, ang panganib ng pagbuo ng mga pagbabago sa pathological sa cardiovascular system ay minimal. Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentipiko ng Amerikano sa isang sentro ng medikal sa Maryland ay tumanggi sa mga paratang na ito. Ayon sa mga doktor mula sa Estados Unidos, kung ang mga triglyceride ay nakataas sa 100 mg / dl, maaari itong humantong sa pagbuo ng vascular atherosclerosis at myocardial infarction. Naniniwala ang mga doktor ng Aleman na ang dami ng triglycerides sa dugo na higit sa 150 mg / dl ay isang kadahilanan ng peligro para sa pagbuo ng diabetes ... Isang napakataas na antas ng triglycerides sa dugo (higit sa 1000 mg / dl) ay madalas na humahantong sa talamak na pancreatitis. Gayundin, ang isang pagtaas ng nilalaman ng triglycerides sa mga signal ng dugo na ang pasyente ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sakit ng atay, bato, teroydeo at pancreas.
May isa pang panganib dahil sa mataas na antas ng triglycerides sa dugo. Mayroong dalawang uri ng kolesterol sa katawan ng tao: HDL at LDL. Upang hindi makapasok sa kumplikadong mga paliwanag sa medikal, masasabi natin ito: ang "kolesterol" "mabuti" at ang kolesterol ay "masama." Sa katawan ng tao, ang parehong mga kolesterol na ito ay palaging naroroon. Lahat ito ay tungkol sa kanilang ratio. Sa isang malusog na tao, tama: ang "masamang" kolesterol ay hindi sapat, "mabuti" ay marami). Sa wastong ratio ng kolesterol at may isang triglyceride index na medyo higit sa 200 mg / dl, nabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon sa cardiovascular. Sa kasamaang palad, ang kondisyong ito ay hindi madalas na natutupad. Kaya, kung ang pasyente ay nakataas ang triglycerides, at ang antas ng "mabuting" kolesterol ay nabawasan, pagkatapos ang pagtaas ng panganib ng atherosclerosis.
Mahalaga! Sa edad, ang rate ng triglycerides ay nagdaragdag. Sa mga kalalakihan at kababaihan, ang halaga na ito ay naiiba.
Sa ibaba ay isang talahanayan ng normal na antas ng mga taba na ito.
| Ang pamantayan ng antas ng triglycerides sa dugo, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| Edad | Mga kalalakihan | Babae | |
| Hanggang sa 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Mga Antas ng Mataas na Antas
Kadalasan ang mga triglyceride ay nakataas sa dugo, ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay naiiba:
- Ang pangunahing sanhi ay ang mga problema sa kalusugan at isang kabataan.
- Ang isang hindi tamang pamumuhay ay humahantong sa isang pagtaas ng triglycerides sa dugo. Sa kasong ito, kapaki-pakinabang na suriin ang iyong diyeta (hindi bababa sa pigilin ang overeating) at ibukod ang paggamit ng mga inuming nakalalasing.
- Sa pagsusuri ng isang buntis, ang antas ng neutral na taba ay kadalasang nadaragdagan dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Dagdag pa, ang mataas na kolesterol sa panahon ng pagbubuntis ay hindi bihira.
- Ang paglaki ng triglycerides sa dugo ay maaaring maging sanhi ng paggamit ng ilang mga gamot (isang taba na pagsubok ay kinakailangang sumasalamin sa katotohanang ito). Ito ay totoo lalo na sa mga gamot na hormonal. Halimbawa, kung ang isang babae na kumukuha ng oral contraceptives, isang pagsubok sa dugo ay nagpakita ng napakataas na antas ng taba sa dugo, iminumungkahi nito na agad kang makipag-ugnay sa isang espesyalista na magrereseta ng isang kapalit na gamot.
Ano ang napuno ng mataas na taba ng dugo
Ano ang mga kahihinatnan para sa katawan ay maaaring magkaroon ng isang mataas na nilalaman ng mga taba sa dugo? Ipinapahiwatig ng mataas na triglycerides na ang pasyente ay may lahat ng mga uri ng mga problema sa kalusugan. Narito ang isang malayo mula sa kumpletong listahan:
- type 2 diabetes;
- hypertension
- pancreatitis
- myocardial infarction;
- isang stroke;
- hepatitis at cirrhosis;
- atherosclerosis;
- sakit sa coronary heart.
Paano gawing normal ang dami ng taba sa dugo
Una at pinakamahalaga, ang pasyente ay dapat na ganap na iwanan ang paggamit ng alkohol (kung dati na inaabuso). Dapat mo ring lubusang suriin ang iyong diyeta, pagkatapos ang mga triglyceride ay magiging normal.
Hindi dapat pahintulutan ang overeating, dapat ibigay ang kagustuhan sa mga pagkaing mababa sa taba. Ang isang mabuting halimbawa ay ang pagkaing-dagat. Magbayad ng pansin! Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang isang diyeta batay sa pagkaing-dagat ay nagdudulot ng pinaka-kahanga-hangang mga resulta. Ipinapakita ng isang pagsubok sa dugo na ang mga triglyceride ay bahagyang nabawasan sa panahon ng isang diyeta.
Gayunpaman, inirerekumenda na maiwasan ang mga pagkain na may mataas na nilalaman ng triglycerides. Ito ay:
- tungkol sa anumang mga produktong harina;
- tungkol sa mga inumin na may artipisyal na mga sweetener;
- tungkol sa asukal;
- tungkol sa alkohol;
- tungkol sa karne at mataba na pagkain.
Kung ang sitwasyon ay kumplikado (ipapakita nito ang pagsusuri) at ang diyeta lamang ay hindi epektibo, kinakailangan upang malutas ang problema sa tulong ng mga gamot. Ngayon, maraming mga gamot na matagumpay na labanan ang mataas na antas ng triglycerides sa dugo.
- Ang Fibrates ay mga organikong natural na compound na pumipigil sa pagiging produktibo ng mga taba ng atay.
- Nicotinic acid Ito ay kumikilos katulad ng nakaraang tool. Ngunit bukod dito, ang nikotinic acid ay nagpapasigla sa "mahusay" na kolesterol.
- Ang mga statins, tabletas na kolesterol, ay sumisira sa triglycerides sa pamamagitan ng pagsugpo sa masamang kolesterol. Sa isang salita, makakatulong sila upang maitaguyod ang tamang ratio sa katawan ng lahat ng mga uri ng kolesterol.
Ang kinakailangang epekto ay nakakatulong din na kumuha ng mga kapsula na may langis ng isda (omega-3), ngunit sa anumang kaso dapat mong maging nakapagpapagaling sa sarili, ang isyung ito ay dapat talakayin sa iyong doktor.
Siyempre, dapat mong laging alalahanin ang tungkol sa pag-iwas sa labis na taba sa dugo, ang mga dahilan kung saan maaaring magsinungaling sa hindi tamang diyeta at pagkonsumo ng alkohol. Sa pamamagitan lamang ng radikal na pagbabago ng iyong pamumuhay maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa mga malubhang problema sa kalusugan.
