Radmila
Kamusta Radmila!
Sa paghusga sa mga pagsusuri, ang bata ay talagang may paglabag sa pagpapaubaya ng glucose, iyon ay, prediabetes - nadagdagan ang panganib ng pagbuo ng T2DM. Ang diagnosis ay nakumpirma sa pamamagitan ng mga pagsusuri (profile ng Glycemic, Insulin, C-peptide, AT), kaya hindi ko na makita ang anumang higit na kahusayan upang suriin ang bata.
Sa iyong sitwasyon, dapat mong simulan ang pagsunod sa isang diyeta: ibinabukod namin ang mabilis na karbohidrat, kumakain ng mabagal na karbohidrat sa maliit na bahagi, kumakain ng isang sapat na halaga ng protina na may mababang taba, unti-unting kumain ng mga prutas sa unang kalahati ng araw at aktibong nakasandal sa mga gulay na may mababang karot.
Bilang karagdagan sa pagsunod sa isang diyeta, kinakailangan upang madagdagan ang pisikal na aktibidad - ang bata ay may resistensya sa insulin, at ang nadagdagan na sensitivity sa insulin pangunahin ay sa pamamagitan ng therapy sa diyeta at pagtaas ng antas ng pisikal. naglo-load. Sa mga naglo-load: kinakailangan ang parehong mga naglo-load ng kuryente at cardio. Ang pinakamainam na pagpipilian ay upang ipadala ang bata sa seksyon ng palakasan na may isang mahusay na tagasanay.
Bilang karagdagan sa diyeta at stress, kinakailangan upang makontrol ang bigat ng katawan at sa anumang kaso pigilan ang koleksyon ng labis na mataba na tisyu.
Kinakailangan din na regular na subaybayan ang asukal sa dugo (bago at 2 oras pagkatapos kumain). Kailangan mong kontrolin ang asukal ng hindi bababa sa 1 oras bawat araw + 1 oras bawat linggo-glycemic profile.
Matapos ang 3 buwan, dapat mong gawin muli ang mga pagsubok (Insulin, Glycated hemoglobin, glycemic profile, OAK, Biohak) at bisitahin ang isang endocrinologist upang suriin ang mga resulta ng diet therapy at pagwawasto ng pamumuhay.
Endocrinologist na si Olga Pavlova