Tatlumpu, at kung minsan ay apatnapu't mga katanungan sa isang araw - Si Dina Dominova, na nagbago sa oras ng katotohanan, ay palaging tinanong sa mga social network kung paano mabayaran ang diyabetis at mawalan ng timbang. Napag-usapan namin ang aming magiting na babae tungkol sa kung sino ang sisihin sa kakulangan ng mga materyales sa paksang ito, at nalaman din kung ang lahat ng mga post ng mga blogger na sumusulat tungkol sa diyabetis ay pantay na kapaki-pakinabang.
Ang DiaChallenge, isang natatanging proyekto sa buhay ng mga taong may diyabetis na sumabog sa YouTube, nakumpleto, at ang interes sa mga kalahok ay hindi iniisip na humiwalay.
Personal na makumpirma ni Dina Dominova na ang pariralang ito ay hindi lamang isang pigura ng pananalita. Kaya, ang kanyang hitsura sa isa sa mga pampakay na kaganapan ay naging sanhi ng hindi pa nagaganyak na kaguluhan sa mga naroroon.
Halos lahat ay nais malaman kung paano pinamamahalaan ng batang babae na ito na mabayaran ang diabetes. Ang kanyang pisikal na anyo ay hindi gaanong kawili-wili - kasama na kahit bukas sa Miss Fitness Bikini. Mga kumpetisyon ng mga beauties sa maliliit na swimsuits na hindi namin napag-usapan. Ngunit nakipag-usap sila kay Dina, na patuloy na nagtatanong tungkol sa diyabetes at pagbaba ng timbang, ngunit sa mga social network, sa mas malubha at kagiliw-giliw na mga paksa.
Dina, bago mo nais na makipag-usap sa kahit sino tungkol sa diyabetes, ngayon sa iyong profile na papunta sa Instagram mayroon kang impormasyon na mayroon kang type 1 diabetes, at ang karamihan sa iyong mga post sa blog tungkol sa buhay na may sakit. Malaki ba ang nakakaapekto sa iyo ng DiaChallenge na ito?
Oo, ito ay isang 100% merito ng proyekto. Maraming taon na ang nakalilipas, natatakot akong sumali sa mga pangkat ng profile ng diyabetes, dahil masusubaybayan ng aking mga kaibigan sa mga social network ang aking mga aksyon at magtanong na tiyak na hindi ako handa na sagutin. Ang isang dayuhan na opinyon ay hindi at kailanman ay isang gabay para sa akin, maliban kung ito ay isang katanungan ng diabetes. Ang sitwasyong ito ay umunlad sa maraming mga kadahilanan, at natutuwa ako na sa wakas ay lumabas ako sa "pagkabilanggo".
Matapos ang unang serye, hindi kapani-paniwalang mahirap para sa akin na magpasya na mailathala ang impormasyong ito sa aking mga pahina sa mga social network, ngunit naisip ko na kami, kasama ang lahat ng mga kalahok at tagapag-ayos, ay namuhunan nang napakaraming oras at pagsisikap sa proyekto, inilagay sa isang piraso ng ating sarili at aming mga kaluluwa, na upang magpatuloy sa pagtago pa ay sigurado mali. At nagpasya sa unang hakbang. At pagkatapos nito, lahat ng nangyari ay dapat.
Paano nagbago ang iyong buhay pagkatapos makilahok sa proyekto?
Matapos ang DiaChallenge, natagpuan ang lahat o halos lahat ng aking paligid tungkol sa aking sakit, at masasabi kong ang mga pagbabagong ito ay nagpapasaya sa akin.
Gayundin sa aking kapaligiran ay may higit pang mga kagiliw-giliw na mga tao, kapwa may at walang diyabetis, na nasisiyahan din ako, dahil naniniwala ako na ang ating kapaligiran ay nakakaimpluwensya sa amin sa maraming paraan - ang aming pag-unlad, pananaw sa mundo, pananaw sa mga ito o sa mga bagay na iyon.
Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na palibutan ang iyong sarili ng "iyong" mga tao at italaga ang iyong oras sa mga nagpapalaki sa iyo, at hindi ka ibababa.
Matapos makamit ang mga layunin, isang pakiramdam ng isang tiyak na pagkalito "At kung ano ang susunod" ay madalas na lumilitaw. Mayroon ka bang pakiramdam nang gumawa ka ng isang napaka-mahusay na collage ng mga larawan mula sa iba't ibang taon, hindi ba nakakatakot na i-post ito sa mga social network?
Hindi ko kailanman naisip ang "kung ano ang susunod", dahil maraming mga plano at layunin. Kapag naabot ko ang isang rurok, ang iba ay agad na lumilitaw sa harap - kahit na mas mataas at mas kawili-wili.
Tulad ng para sa layunin ng pagbaba ng timbang - at sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga plano ay nadagdagan lamang, dahil ngayon nais kong lumikha ng ilang uri ng praktikal na gabay para sa mga may type 1 diabetes.
Sabihin sa ito kung paano at kung ano ang dapat gawin para sa pagbaba ng timbang, sapagkat, sa kasamaang palad, maraming mga taong may diyabetis ang nahaharap sa problemang ito, at sa ganap na magkakaibang edad - kapwa mga kabataan at matatanda at kahit na mas matatandang tao. At upang mailabas ang collage ay tiyak na walang takot, hindi ko kailanman tinanggihan ang aking sarili, at hindi ko itinago ang aking mga lumang larawan. Sa kabaligtaran, nais kong i-publish ang shot na ito upang ipakita sa mga tao na posible ang lahat sa mundong ito, ang pangunahing bagay ay pagnanais.
Naaalala mo ba ang sandaling napagpasyahan mong maging isang blogger? Ano ang nagpalayo sa atin sa pag-iisip tungkol sa isang ideya patungo sa pagpapatupad nito?
Bago masagot ang katanungang ito, hindi ako masyadong tamad at nagbasa ng ilang mga kahulugan ng salitang "blogger". Nagustuhan ko ang sumusunod: "ang isang blogger ay isang tao na nagpapanatili ng kanyang sariling talaarawan sa isa o higit pang mga paksa." Medyo nakakatakot kapag tinawag nila akong isang blogger, dahil wala silang layunin na maging isa, wala pa rin ngayon, at hindi ko rin itinuturing ang kilalang blogger na ito.
Sa aking Instagram account, nagbabahagi ako ng iba't ibang impormasyon, at lahat ng ito ay nauugnay lalo na sa diyabetes, pati na rin ang nutrisyon / pagbawas ng timbang at sports. Maraming tao ang nagtatanong sa akin kung bakit ako bihirang mag-publish ng impormasyon tungkol sa aking personal na buhay, ang sagot ay simple - Hindi ko na kailangan pang ipakita. Ang personal na buhay ay personal, kaya't ang mga taong malapit sa iyo ang nakakaalam tungkol dito.
Sa paghusga sa reaksyon ng mga tagasuskribi sa iyong mga post, mayroong isang malaking kakulangan ng impormasyon sa kabayaran para sa diyabetis. Sa araw, sa palagay mo ay isang kapintasan - mga pasyente o mga doktor? Bakit hindi masyadong alam ang mga tao?
Oo, pagkatapos mailabas ang proyekto, ang problema ng kakulangan ng impormasyon tungkol sa kabayaran sa diabetes ay naging malinaw: isang malaking bilang ng mga tao ang nagsimulang sumulat sa akin na humihingi ng tulong upang makitungo sa mga asukal. Sa aking pananaw, ito ay, una sa lahat, kakulangan ng mga doktor, dahil natutunan ng mga tao ang tungkol sa maraming bagay, halimbawa, "peak / working off" o "i-pause", sa pamamagitan ng pagtingin sa proyekto, at hindi mula sa kanilang mga doktor. At ito ay malungkot. Ngayon ang sitwasyon ay tulad na, sa 95% ng mga kaso, ang mga tao ay napipilitang malaman ang kabayaran sa diabetes ayon sa impormasyon mula sa mga social network, na nakatuon sa karanasan ng iba pang mga diabetes. Mayroong napakakaunting mga sapat na paaralan ng diabetes, at ang mga ito ay matatagpuan higit sa lahat sa mga malalaking milyon-plus na mga lungsod. At upang mabago ang sitwasyong ito, una sa lahat, kinakailangan na baguhin ang diskarte sa edukasyon ng profile ng mga endocrinologist-mga diabetesologist sa lahat ng mga unibersidad ng bansa, sapagkat ito ay hindi normal kung ang isang pasyente na may diyabetis ay nakakaalam ng higit sa kanyang pagdalo sa manggagamot kahit na sa teorya. At ang teorya sa mga unibersidad ay pinag-aralan pa rin ng mga aklat-aralin na inilathala noong 50s ng huling siglo.
Bakit sa palagay mo pinagkakatiwalaan ng mga tao ang isang blogger kaysa sa isang doktor? Tama ba ito?
Sasabihin kong sigurado na ito ay mali. Ngunit, sa kasamaang palad, walang ibang pagpipilian, dahil humihingi ng isang katanungan sa isang doktor at hindi nakakakuha ng sagot dito, ang mga tao ay pinipilit na maghanap ng impormasyon sa gilid, lalo na sa mga social network. At salamat sa Diyos na nahanap nila siya doon.
Ngunit mayroong isang pag-flip sa barya - maraming mga blogger mismo, hindi masyadong sanay sa mga pangunahing kaalaman sa sakit, tulad ng magbigay ng payo, kung minsan ay hindi masyadong matalino at tama, upang maakit ang mga tao sa iyong blog.
Samakatuwid, lagi kong sinasabi na kailangan mong maging maingat at salain ang lahat ng impormasyon na nahanap mo sa mga expanses ng World Wide Web.
Bago mo subukan, kailangan mo munang basahin at maghanap ng karagdagang impormasyon, at hindi makaranas ng lahat ng "mga tip" na ito sa iyong sarili o sa iyong anak. At bukod sa, palaging humingi ng mga argumento / link sa pananaliksik.
Well, at pinaka-mahalaga: bago sundin ang mga rekomendasyon mula sa Network, alamin kung paano nakaya ang tagapayo sa kanyang diyabetis: kung ano ang asukal na mayroon siya, kung gaano kadalas siya sumusukat ng asukal - 1 oras bawat araw o 15 beses.
Kung ang isang tao ay hindi makayanan ang kabayaran sa kanyang sakit, maaari ba siyang mag-aplay para sa papel ng tagapayo o eksperto? Ito ay isang malaking katanungan para sa akin.
Sa iyong mga tagasuskribi maraming mga magulang ng mga bata na may type 1 diabetes, anong payo ang maaari mong ibigay sa kanila?
Ang mga magulang ng mga bata na may diyabetis ay talagang nagsusulat sa akin, at marami akong mga post na partikular sa relasyon ng isang magulang at isang anak na siya, dahil nagkasakit ako sa edad na 9 at dumaan sa maraming mga pagkakamali ng aking mga magulang na ginawa nila sa labas ng kawalang karanasan at kamangmangan ng mga pangunahing kaalaman sakit na ito.
Maaari kang magbigay ng maraming payo, ngunit ang pangunahing bagay ay hindi upang ilagay ang diabetes sa unahan, ngunit subukang magkasya ito sa pang-araw-araw na buhay ng bata at pamilya. Malinaw na mahirap ito, ngunit sa una ay tila imposible, ngunit ang pagtuon sa sakit ay hindi makikinabang sa bata o sa mga magulang.
Ang buhay ay nagpapatuloy, at nais ko na ang mga magulang ay kumilos nang tama sa kanilang mga anak mula pa sa simula, dahil ang hinaharap na buhay ng bata at ang kanyang saloobin sa kanilang sakit ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanilang pag-uugali.
Gaano kadalas ang mga gumagamit ng Instagram ay sumulat sa Yandex.Direct? Ano ang karaniwang tinatanong? Mayroon bang mga katanungan na nakakainis sa iyo?
Oo, maraming mga liham, ngayon ay average ng 30-40 bawat araw, at sa una ito ay 2-3 beses pa. Palagi kong sinasagot ang lahat, ngunit, siyempre, may mga pagkaantala, dahil nabubuhay pa ako sa totoong mundo, at hindi sa virtual. Ang pinakakaraniwang katanungan ay ang kabayaran sa diabetes, na sinusundan ng nutrisyon at pagbaba ng timbang. Tiyak na walang mga katanungan o komento na nakakainis sa akin, dahil kung ang isang tao ay sumulat ng isang bagay na hindi ako sumasang-ayon, hindi ko talaga siya mahikayat - bakit? Kung ang isang tagasuskribi ay may isang katanungan, at interesado siya sa aking pananaw, ibabahagi ko ang kasiyahan, at tiyaking magtaltalan kung bakit sa palagay ko. At kung nais ipahayag ng isang tao ang kanyang opinyon - mangyaring, may karapatan akong sumang-ayon sa kanya o hindi sumasang-ayon. At ito ay normal.
Paano mo pinamamahalaan upang pagsamahin ang trabaho, pagsasanay at blog? Pagkatapos ng lahat, ang pagsulat ng mga post at tulad ng isang bilang ng mga tugon, kahit na sa mga pagkaantala, ay tumatagal ng maraming oras. Ano ang kailangang isakripisyo?
Oo, sinimulan kong gumastos ng mas maraming oras sa aking account kaysa sa orihinal na pinlano ko, ngunit sa ngayon gusto ko ito mismo - magiging ganito. Ni ang trabaho, o pagsasanay, o ang aking buhay panlipunan ay apektado, salamat sa mahusay na pamamahala ng oras. Kung sa isang araw napagtanto ko na ang aking account ay tumatagal ng masyadong maraming oras at nakagambala sa akin sa totoong buhay, hihinto ako agad.
Ano ang maaari mong payuhan sa aming mga mambabasa na may parehong diagnosis? Mangyaring ibahagi ang mga hack sa buhay!
Ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang iyong sarili ng isang trabaho, libangan, libangan. Huwag magsinungaling sa bahay sa sopa sa harap ng TV at whine, ngunit kumilos. Laging. Huwag tumigil, ngunit magpatuloy lamang, para sa isang naglalakad ay lalampas ang kalsada. At oo, ngayon kailangan mong sumama sa diyabetes. Oo, hindi ito ang aming pinili, ngunit maaari nating piliin kung paano mamuhay sa sakit na ito. Nais kong hilingin sa bawat tao na gumawa ng isang karapat-dapat na pagpipilian at hanapin ang napaka "sariling" na paraan sa buhay na ito.
