Ang isang mataas na antas ng presyon sa diyabetis ay itinuturing na isang mapanganib na patolohiya, na, kung hindi mababago, ay maaaring humantong sa isang atake sa puso o stroke. Ayon sa mga doktor, ang mataas na presyon ng dugo at kolesterol ay may isang direktang relasyon.
Ayon sa istatistika, higit sa 40 porsyento ng mga pasyente na may mga plake ng kolesterol ay nagdurusa mula sa hypertension. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang naturang paglabag ay humahantong sa isang masikip ng arterya at ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga kababaihan at kalalakihan.
Bilang isang resulta ng epekto na ito, ang angina pectoris ay sinusunod, nagsisimula ang dugo upang maglagay ng higit na presyon sa mga dingding ng mga vessel. Ito naman, negatibong nakakaapekto sa gawain ng puso, na hindi palaging makayanan ang pagtaas ng presyon ng dugo.
Bakit maaaring tumaas ang mga antas ng kolesterol sa dugo
Ang masamang kolesterol ay maaaring tumaas dahil sa maraming mga kadahilanan. Ang isang malusog na tao ay pinamamahalaan ng mataas na density lipoproteins.
Ang metabolismo ng kolesterol ay nagsisimula na magambala kapag ang isang tao ay tumatawid sa threshold ng edad na 45 taon. Una sa lahat, ang mga naturang pagbabago ay sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng menopos, kapag ang katawan ay sumasailalim sa mga aktibong pagbabago sa hormonal dahil sa menopos.
Gayundin, ang pagtaas ng timbang ay maaaring dagdagan ang ratio ng masamang kolesterol. Upang makalkula ang body mass index at masuri ang posibleng panganib, ang bigat ng isang tao ay nahahati sa kanyang taas sa mga metro, itinaas sa pangalawang degree.
- Kapag nakakuha ka ng index 27, dapat mong isipin muli ang iyong pamumuhay at lumipat sa tamang nutrisyon.
- Ang tagapagpahiwatig 30 ay nag-ulat ng panganib ng metabolic at metabolic disorder.
- Kung ang antas ay nasa itaas ng 40, ito ay isang kritikal na pigura na kailangang mabawasan.
Ang hindi maayos na kolesterol ay maaaring sanhi ng hindi malusog na mga diyeta kapag ang pasyente ay labis na labis ang mga mataba na pagkain. Samakatuwid, ang hypertension ay mas mahusay na kumain ng mga prutas, gulay at mga pagkaing protina, ngunit hindi mo maaaring ganap na ibukod ang mga taba.
Sa edad, ang konsentrasyon ng kolesterol ay maaari ring tumaas. Kung ang isa sa mga kamag-anak ay may sakit na may hypertension o iba pang mga sakit sa puso, ang pasyente ay madalas na naghayag ng isang namamana na predisposisyon sa pagkagambala sa sistema ng sirkulasyon.
Kasama sa sanhi nito ay ang pagkakaroon ng masamang gawi, diabetes mellitus o iba pang mga pathologies na nauugnay sa paggana ng thyroid gland.
Dahil sa isang paglabag sa cardiovascular system sa mga tao, hindi lamang hypertension, ngunit napansin din ang hypotension.
Ang epekto ng mataas na kolesterol sa presyon ng dugo
Ang atherosclerosis at hypertension lamang ay hindi nagiging sanhi ng kamatayan, ngunit sanhi ng kamatayan ang pasyente. Ang mga pathologies na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng mga komplikasyon ng cardiovascular at dagdagan ang panganib ng malubhang sakit.
Sa partikular, ang kasaganaan ng mga plaque ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo ay humahantong sa myocardial infarction, stroke, trombosis, na sinusundan ng pagbara ng pulmonary arteries at pulmonary edema, at kahit na kanser. Kung ang isang pasyente ay nagsiwalat ng isang paglabag na pumupukaw ng isang pakikipag-ugnay sa presyon ng dugo, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at magsimula ng paggamot.
Ang kolesterol ay nag-iipon sa anyo ng mga plaka ng atherosclerosis, na paliitin ang lumen sa mga daluyan ng dugo, bawasan ang suplay ng dugo, kabilang ang mga kalamnan ng puso, at humantong sa pagbuo ng mga mapanganib na clots ng dugo. Ang isang katulad na kondisyon ay nagdudulot din ng labis na mataas na hemoglobin.
Kung ang presyon ng dugo sa mga daluyan ng utak ay tumaas, maaari silang mapurol at maging sanhi ng hemorrhagic stroke.
Mga Sintomas ng Hipertension
Ang hypertension ay maaaring magkaroon ng isang talamak at talamak na anyo. Ang mga pag-atake ng pagtaas ng presyon ng dugo ay sinamahan ng tinnitus, sakit ng ulo, pagkamayamutin, pagkapagod, pag-ulap ng isip, panandaliang pagkawala ng kapasidad ng pag-iisip para sa trabaho, pagkahilo, kahinaan ng memorya, hindi pagkakatulog at kaguluhan sa pagtulog.
Ang mga palatandaang ito ay nagpapakita ng pansamantalang hypertension, kapag ang isang tao ay kinakabahan o makakaligtas sa isang nakababahalang sitwasyon. Ang ganitong kundisyon ay hindi isang sintomas ng isang pagtaas ng nilalaman ng mga fatty acid sa dugo, ngunit sulit pa rin na kumunsulta sa iyong doktor at sumailalim sa isang pagsusuri.
Ang pagtaas ng presyon ng dugo ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:
- Paninigarilyo at pag-inom;
- Nangunguna sa isang nakaupo na pamumuhay;
- Ang pagkakaroon ng isang namamana predisposition;
- Ang pag-abuso sa mga pagkaing may taba at asukal;
- Kakulangan ng regular na pisikal na aktibidad;
- Labis na timbang;
- Madalas na stress at pilay.
Dahil ang pagtaas ng presyon at kolesterol ay nangyayari dahil sa magkaparehong mga kadahilanan, madalas na ang dalawang phenomena na ito ay naka-link.
Pagtantya ng Cholesterol Metabolismo
Upang malaman ang mga tagapagpahiwatig ng kolesterol sa katawan, inireseta ng doktor ang isang biochemical test ng dugo. Suriin ang profile ng lipid ng pasyente, na nakatuon sa ilang mga katangian.
Ang normal na kolesterol ay 3.2-5.6 mmol / litro. Ang rate ng triglycerides ay may kasamang saklaw mula 0.41 hanggang 1.8 mmol / litro. Ang pinapayagan na konsentrasyon ng mababang density ng lipoproteins ay hindi lalampas sa 1.71-3.5 mmol / litro, ang antas ng mataas na density ng lipoproteins ay 0.9 mmol / litro.
Ang koepektibo ng atherogeniko sa isang malusog na tao ay hindi hihigit sa 3.5. Sa kasong ito, ang normal na saklaw ng mga nakita na mga numero sa profile ng lipid ay nag-iiba, depende sa laboratoryo na napili para sa pagsusuri sa dugo.
Ang ilang mga di-tiyak na mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mataas na kolesterol:
- Dahil sa pagkaliit ng mga coronary arteries, ang pathology ng cardiac sa anyo ng ischemic disease ay madalas na bubuo.
- Sa kaso ng makabuluhang pagdurugo, ang mga clots ng dugo ay napansin.
- Ang mga Fat granulomas ay matatagpuan sa balat, na ipinakita sa pamamagitan ng masakit na pamamaga sa balat.
- Sa mga kasukasuan at dibdib, ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit.
- Sa ilalim ng mga mata sa mukha maaari mong makita ang madilaw-dilaw na mga spot, at sa lugar ng mga sulok ng mga mata mayroong mga miniature wen.
- Ang isang pakiramdam ng kalubhaan at sakit ay lilitaw sa mga binti, kahit na ang pag-load ay hindi gaanong mahalaga.
Kung lumitaw ang anumang mga sintomas, humingi ng medikal na atensyon upang maiwasan ang isang kritikal na pagtaas sa mga antas ng kolesterol sa oras.
Paano babaan ang kolesterol
Upang makakuha ng isang mababang kolesterol, dapat mo munang suriin ang iyong diyeta at lumipat sa isang espesyal na therapeutic diet. Kasama sa menu ang mga polyatsaturated fats at hindi kasama ang mga puspos.
Sa partikular, hindi inirerekumenda na kumain ng karne ng baka, baboy, kordero. Sa halip, kumakain sila ng mga sandalan na karne, manok, kuneho, at isda. Ang manok sa proseso ng pagluluto ay dapat malinis ng taba at balat.
Ang buong gatas ay pinalitan ng mga produktong mababa sa taba ng gatas. Ang mga salad ay tinimplahan ng hindi nabubuong mga langis ng gulay. Ang mga kalakal at inihurnong na kalakal ay hindi kasama hangga't maaari.
- Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa espesyal na diyeta ng vegetarian. Bilang isang patakaran, ang mga taong tumanggi sa karne ay may mas mababang kolesterol kaysa sa mga mahilig sa karne. Hindi kinakailangan upang ganap na lumipat sa sistemang ito, ngunit ang pagbawas sa diyeta ng mga taba ng hayop ay magdadala lamang ng pakinabang.
- Ang isda ng tubig-alat ay dapat na regular na kasama sa menu ng diyabetis; mayaman ito sa polyunsaturated fats, na tumutulong sa pagbaba ng kolesterol sa dugo. Samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi kailangang ibigay ang salmon, mackerel, herring, sardines, lake trout.
- Siguraduhing gumamit ng langis ng oliba, ang produktong ito ay may natatanging pag-aari ng pag-regulate ng konsentrasyon ng kolesterol ay mas epektibo kaysa sa mga therapeutic low-fat diet.
- Ang damong-dagat ay naglalaman ng yodo, ang elementong ito ay tumutulong upang gawing normal ang metabolismo ng taba sa pamamagitan ng paggamit nito upang magamit at alisin ang kolesterol ng pagkain mula sa katawan. Ngunit mahalaga na obserbahan ang dosis, dahil ang yodo ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at pigmentation sa balat.
- Bilang bahagi ng diyeta, ginagamit ang natutunaw na hibla, na mayaman sa mansanas, pinatuyong beans, gisantes, beans, oatmeal at iba pang mga produkto.
Upang makamit ang mga resulta, dapat kang regular na sundin ang isang diyeta, nang hindi umaalis sa mga rekomendasyon ng mga nutrisyunista. Ang isang maliit na pang-araw-araw na pahinga ay pinahihintulutan na gawin tuwing dalawang linggo, kung kinakailangan.
Ang pagkain ay dapat na sapat at iba-iba upang ang isang tao ay makakakuha ng lahat ng nawawalang mineral at bitamina, pati na rin lagyan muli ng reserbang enerhiya. Ang hindi malusog na taba at mabilis na karbohidrat na natupok ay hindi kasama sa diyeta, at ang mga pagkaing mayaman sa protina ay kinakain sa halip.
- Ang pagkain ay dapat na fractional, lima hanggang anim na beses sa isang araw sa maliit na bahagi. Ang mga produktong asukal at may asukal ay dapat itapon, pinalitan ito ng pinatuyong prutas at pulot.
- Kasama sa mga pinagbawalan ay ang mataba na baboy, mantika, sausage, margarin, mayonesa, sarsa sa shop, pagkain ng kaginhawaan, de-latang pagkain, matamis na carbonated na inumin.
- Upang makakuha ng isang therapeutic effect, kailangan mong kumain ng mga kumplikadong karbohidrat - cereal, cereal, buong tinapay ng butil, mga produktong may mababang gatas, mga itlog, ham, isda, gulay, berry, prutas at prutas.
Upang mapababa ang presyon ng iyong dugo, inirerekomenda ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa sodium. Sa sobrang timbang, ang diyeta ay dapat ding naglalayong mawala ang timbang. Ang mga pinggan ay dapat ihanda nang walang asin, dahil ang elementong ito nang direkta ay nagiging sanhi ng hypertension.
Sa sobrang sobrang rate, inireseta ng doktor ang mga gamot na may mga tabletas. Isinasagawa ang Therapy kasama ang mga statins na humarang sa paggawa ng mga sangkap sa atay, kabilang ang Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Bilang karagdagan, ang pasyente ay tumatagal ng mga bitamina B3, B6, B12, E at folic acid.
Ang relasyon ng hypertension at atherosclerosis ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
