Ang normal na presyon ng dugo ay 120 hanggang 80 mmHg. Ang halaga ay hindi pare-pareho, maaari itong magbago sa buong araw sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan na nakapupukaw - pisikal na aktibidad, stress, pagkonsumo ng alkohol, pag-igting sa nerbiyos, kakulangan sa pagtulog, atbp.
Kung ang isang malusog na tao ay may tumalon sa presyon ng dugo ay hindi nakakaapekto sa kagalingan, kung gayon ang mga pasyente ng hypertensive ay may negatibong mga sintomas, mayroong panganib ng pagbuo ng isang hypertensive krisis - isang kondisyon na humantong sa pinsala sa mga target na organo - bato, puso, utak.
Ang presyon ng dugo 150/90 ay hindi isang normal na halaga. Sa tagapagpahiwatig na ito, nagsasalita sila tungkol sa isang nakahiwalay na pagtaas ng systolic. Kinakailangan na maghanap para sa dahilan kung bakit lumalaki ang tagapagpahiwatig ng systolic, at tinanggal ito.
Ang halaga sa tonometer 150/70 ay hindi palaging mapanganib. Isaalang-alang natin kung ang presyon ay 150 hanggang 120, ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon, at ano ang mga sintomas ng isang tumalon sa presyon ng dugo?
Ano ang kahulugan ng presyon ng 150/90?
Sa diyabetis mayroong panganib ng pagbuo ng hypertension, na dahil sa estado ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang mga diabetes ay kailangang kontrolin hindi lamang asukal, kundi pati na rin mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo. Kung ang presyon ay 150 hanggang 90, ang dapat gawin ay ang unang tanong na lumabas para sa pasyente. Sa prinsipyo, ang gayong mga halaga ay hindi palaging nagpapahiwatig ng isang panganib sa buhay at kalusugan.
Halimbawa, para sa isang matatandang taong may sakit na talamak, ang 150/90 ay isang variant ng pamantayan. Lalo na sa mga kababaihan. Minsan ang mga halagang ito ay ang gumaganang presyon - ito ang presyon ng dugo na hindi tumutugma sa pamantayan, ngunit hindi nailalarawan sa isang pagkasira sa kagalingan, negatibong mga sintomas at kakulangan sa ginhawa, ayon sa pagkakabanggit, ay hindi mapanganib.
Kung ang isang tao ay may presyur na 150/80, pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa isang nakahiwalay na pagtaas sa itaas na tagapagpahiwatig, kinakailangan upang maghanap para sa mga kadahilanang naghimok sa kondisyong ito. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, sumailalim sa isang naaangkop na pagsusuri. Kapag ang sanhi ay tinanggal, ang presyon ng dugo ay normalize.
Kung, sa mga halaga ng 150/100, ang estado ng kalusugan ay biglang lumala, nadagdagan ang mga palpitations, pagkahilo, isang sakit ng ulo ay lilitaw, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng isang tableta na tumutulong sa normalize ang presyon ng dugo. Sa 150 hanggang 100 pinag-uusapan nila ang pag-unlad ng hypertension ng unang degree - ito ay isang talamak na sakit.
Ang presyon ng dugo ay dapat mabawasan sa mga katanggap-tanggap na numero, kung hindi man ay isang mataas na peligro ng mga komplikasyon:
- Pag-atake ng puso;
- Stroke
Kung ang isang diabetes ay may presyon ng dugo ng 150 hanggang 70, kung ano ang gagawin, sasabihin ng doktor pagkatapos ng pagsusuri. Karaniwan, ang isang pasyente ay inireseta ng mga gamot na antihypertensive na makakatulong na gawing normal ang mga halaga ng diabetes at DD.
Sa karamihan ng mga kaso, ang isang pagtaas ng presyon ay sinamahan ng isang masakit na sakit ng ulo.
Mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo
Ang arterial hypertension ay madalas na may nakatagong kurso. Ang pasyente hanggang sa ilang oras ay hindi nakakaramdam ng pagkasira ng kanyang kalusugan. Kapag lumitaw ang mga sintomas, nagpapahiwatig ito ng isang 2 o 3 antas ng hypertension. Sa madaling salita, ang proseso ng pathological ay sumusulong.
Sa diabetes mellitus, ang pagtaas sa mga mas mababang at itaas na mga halaga ng presyon ng dugo ay isang panganib sa kalusugan at buhay ng tao. Ang sitwasyon ay pinalubha dahil ang pasyente ay may dalawang talamak na sakit na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay. Sa halagang 150/100, kinakailangan hindi lamang upang bawasan ang presyon ng dugo, kundi pati na rin upang mapanatili ito sa isang katanggap-tanggap na antas. Ang mga target na halaga para sa diabetes ay 140/90 mmHg, hindi mas mataas.
Sa pagtaas ng presyon ng dugo, ang iba't ibang mga sintomas ay nabanggit. Una sa lahat, ito ay isang sakit ng ulo. Minsan ito ay isang sakit na sindrom na pinipilit ang mga pasyente na masukat ang presyon ng dugo. Ang hypertension ay sinamahan ng sumusunod na klinika:
- Pagkahilo
- Ang sensasyon ng isang pulso sa ulo.
- Mabilis na tibok ng puso, tibok.
- Tumaas na pagkabalisa nang walang kadahilanan.
- Rush ng dugo sa mukha.
- Tumaas ang pagpapawis.
- Pagduduwal, pagsusuka.
- Pagkamaliit.
- "Itim na tuldok" sa harap ng mga mata.
- Kaguluhan sa pagtulog, kapansanan sa memorya, atbp.
Kapag umuusbong lamang ang hypertension, ang mga sintomas ay banayad, nahayag nang hiwalay at paminsan-minsan. Sa pag-unlad ng patolohiya, maraming mga sintomas ang lilitaw nang sabay-sabay, malamang na tumindi sila.
Kung hindi mo sinisimulan ang paggamot, kung gayon ang pagtaas ng presyon ng dugo, na humahantong sa pagkagulo ng puso, malubhang at hindi maibabalik na mga bunga ng pinsala sa mga target na organo.
Ano ang gagawin sa presyon ng dugo 150 / 100-120?
Sa isang presyon ng 150 hanggang 120, ano ang dapat kong gawin? Kung ang pasyente ay hypertensive, pagkatapos ay kailangan niyang uminom ng gamot, halimbawa, Anaprilin. Hindi inirerekumenda na kumuha ng mga gamot na antihypertensive sa kanilang sarili, sapagkat ang bawat isa ay may ibang reaksyon. Kung nakakaramdam ka ng mas masamang laban sa background ng isang pagtaas ng presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong tumawag sa isang ambulansya.
Sa bahay, na may presyon ng arterial na 150 hanggang 90, ang inuming gamot ay hindi inirerekomenda, dahil ang mga gamot ay binabawasan hindi lamang ang pang-itaas, kundi pati na rin ang mas mababang tagapagpahiwatig. Ito ay maaaring humantong sa isang paglala ng sitwasyon. Ano ang magagawa? Kung ang sanhi ay stress o nerbiyos na pag-igting, pagkatapos ay maaari kang uminom ng isang sedative, halimbawa, tincture ng Motherwort, Valerian.
Sa matinding sakit ng ulo, kumuha ng gamot na antispasmodic. Pagkatapos mong subukang matulog. Kapag may pagtaas ng presyon ng dugo, ang mga aktibidad sa bahay ay hindi makakatulong upang bawasan ang mga halaga, kinakailangan na tumawag sa isang pangkat ng mga doktor.
Sa kaso ng type 1 o type 2 diabetes mellitus, ang mga sumusunod na pamamaraan ay makakatulong upang mapabilis na babaan ang diyabetis at DD:
- Dampen 5% cotton na may talahanayan o suka ng apple cider. Ikabit ang tela sa takong. Sa panahon ng pagmamanipula kinakailangan na nasa isang pahalang na posisyon, upang makontrol upang ang mga tagapagpahiwatig ay hindi mahulog nang labis. Kapag bumalik ang normal na presyon ng dugo, itigil ang pamamaraan. Ang mga review ay tandaan na ang presyon ng dugo ay bumababa sa loob ng 15-20 minuto;
- Ang paligo ng mustasa ay nakakatulong sa mas mababang presyon. Ibuhos ang mainit na tubig sa isang mangkok, ibuhos ang ilang mga kutsarang pulbos ng mustasa. Magbabad na paa 10-15 minuto;
- Ang mga plato ng mustasa ay makakatulong sa mataas na presyon. Ang mga ito ay inilalagay sa mga kalamnan ng guya.
Ang pagbagsak ng presyon ng dugo ay tumutulong sa mga pamamaraan ng katutubong batay sa mga halamang gamot. Ang ganitong bayad ay popular. Sumakay sa pantay na sukat ng St. John's wort, chamomile, immortelle inflorescences, birch buds at strawberry leaf. Ang dalawang kutsara ng koleksyon ay nagbuhos ng 450 ml ng mainit na tubig, igiit ng 24 na oras. Kumuha ng 200 ML ng gamot kalahating oras bago kumain. Dalawang beses sa isang araw ang pagtanggap. Ang kurso ng paggamot ay 1.5 buwan. Isinasagawa ito isang beses sa isang taon.
Sa diyabetis, ang mga katutubong remedyo ay hindi sapat. Kinakailangan ang paggamit ng mga gamot. Inireseta sila ng isang doktor.
Kadalasan, ang mga diabetes ay inireseta ng 2 o higit pang mga gamot nang sabay-sabay, habang kinakailangan ang pagbabago ng kanilang pamumuhay.
Pag-iwas sa hypertension
Sa diabetes mellitus ng una at pangalawang uri, may panganib na magkaroon ng hypertension. Iba ang mga dahilan. Sa mga diabetes sa unang uri, ang etiology ay dahil sa akumulasyon ng sodium sa katawan, bilang isang resulta kung saan ang pag-andar ng mga bato ay may kapansanan. Ang katawan, na sinusubukang mapupuksa ang mataas na nilalaman ng sodium, "nagpapadala" ng likido sa daloy ng dugo, ayon sa pagkakabanggit, ang presyon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay tumataas. Sa pangalawang uri, ang pinakakaraniwang sanhi ay labis na timbang.
Dahil sa mataas na panganib ng pagbuo ng GB sa diyabetis, inirerekomenda ang mga hakbang sa pag-iwas para sa mga pasyente. Una sa lahat, katamtaman ang pisikal na aktibidad. Sinusuportahan ng isport ang normal na paggana ng lahat ng mga organo, pinipigilan ang pagpapalabas ng mga akumulasyon ng taba. Dapat tayong tumakbo sa umaga, magsagawa ng ehersisyo, sumakay ng bisikleta, lumangoy, pumunta sa gym. Ang aktibidad ng pasyente ay may positibong epekto hindi lamang sa presyon ng dugo, kundi pati na rin sa glucose sa katawan.
Ang pangalawang punto ng pag-iwas ay ang nutrisyon. Dapat kang pumili ng mga pagkaing naglalaman ng isang minimum na nilalaman ng asin. Ang pagkain ay inasnan bago kumonsumo, at hindi sa pagluluto. Maaari kang bumili ng isang espesyal na asin na naglalaman ng isang minimum na konsentrasyon ng sodium.
Ang pag-iwas sa hypertension sa diabetes mellitus ay ang mga sumusunod:
- Limitahan ang paggamit ng taba ng hayop. Dapat nating talikuran ang keso, mantikilya, taba ng kulay-gatas at gatas, sausages, sausage, pinirito na karne. Ang item na ito ay nakakatulong upang normalize ang timbang, makakatulong sa pagbaba ng kolesterol sa dugo.
- Ibukod ang mga inumin na nakakaaliw sa gitnang sistema ng nerbiyos. Kasama dito ang mga inuming nakalalasing, caffeinated drinks, enerhiya, sparkling water. Maaari kang uminom ng plain o mineral water, tsaa, compotes sa lutong bahay.
- Patuloy na pagsubaybay sa mga mahahalagang tagapagpahiwatig - asukal, presyon ng dugo, kolesterol sa dugo.
- Isama sa mga pagkaing menu na naglalaman ng maraming potasa at magnesiyo. Ang mga sangkap na ito ay nagdaragdag ng paglaban ng kalamnan ng puso sa mga nakakapinsalang epekto, bawasan ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo, mapahusay ang excretory function ng mga bato, palakasin ang gitnang sistema ng nerbiyos.
- Pag-aalis ng sikolohikal. Ang stress, pagkabalisa, pag-igting ng nerbiyos - ito ang mga kadahilanan na nagpukaw ng mga paglundag sa presyon ng dugo. Dapat nating subukang mag-relaks hangga't maaari, huwag maging nerbiyos, hindi manood ng negatibong balita, atbp.
Ang diabetes mellitus at hypertension ay dalawang sakit na madalas na umaangkop sa bawat isa. Ang nasabing kumbinasyon ay nagdudulot ng isang malubhang banta sa buhay. Ang paggamot ay palaging isinasagawa nang kumpleto, gamit ang mga gamot at pagbabago sa pamumuhay. Sa patuloy na pagtalon sa presyon ng dugo, na sinamahan ng mga nakababahala na mga sintomas, kailangan mong makipag-ugnay sa isang cardiologist.
Paano binababa ang mga antas ng presyon ng dugo ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
