Ang atherosclerosis ng mga daluyan ng mas mababang mga paa't kamay ay isang napaka-karaniwang sakit sa mga nakaraang taon.
Ang kakanyahan nito ay ang pagbuo ng mga plaque ng kolesterol sa panloob na lining ng mga arterya, na nakakaabala sa normal na daloy ng dugo at humantong sa isang nagpapasiklab na proseso sa mga sisidlan.
Ano ang nag-aambag sa paglitaw ng patolohiya na ito?
Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na maaaring maiugnay sa:
- Ang isang tiyak na edad ng mga tao - mula sa 40 taon pataas.
- Isang kasaysayan ng arterial hypertension.
- Ang mahabang kurso ng diyabetis.
- Pag-abuso sa alkohol.
- Paninigarilyo
- Sobrang emosyonal, na kung saan ay katangian ng halos bawat tao.
- Ang pagkakaroon ng diyeta ng mga pagkaing mayaman sa mga taba ng hayop, dahil naglalaman sila ng maraming kolesterol.
- Mahabang pananatili ng mas mababang mga paa't kamay sa mababang temperatura, nagyelo, trauma.
- Ang genetic predisposition.
Ang anumang mga vessel ay maaaring maapektuhan ng atherosclerosis. Ngunit madalas, ang mga arterya ng puso (coronary, o coronary) at mas mababang mga paa ay apektado. Kung ang sakit ay nakakaapekto sa mga binti, kung gayon sa paunang panahon ang sakit ay maaaring maging ganap na asymptomatic.
Sa hinaharap, kasama ang pag-unlad ng proseso sa mukha, mga katangian ng klinikal na pagpapakita:
- ang pasulugod na claudication ay isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, sakit sa mga binti pagkatapos ng paglalakad para sa isang tiyak na distansya para sa bawat pasyente;
- pandamdam ng tingling, pamamanhid;
- ang balat ng mga binti ay nagiging maputla, malabo, malamig sa pagpindot;
- ang mga kalamnan ng guya ay maaaring pagkasayang sa paglipas ng panahon dahil sa hindi sapat na suplay ng dugo dahil sa pag-igting ng atherosclerotic ng mga arterya;
- ang hitsura ng mga hindi nakapagpapagaling na mga ulong ng trophic;
Sa kawalan ng sapat na paggamot, ang sakit ay maaaring humantong sa gangren, at pagkatapos ay ang binti ay kailangang mabigyan ng sapat.
Paano linisin ang mga vessel na apektado ng atherosclerosis?
Maraming mga pamamaraan ang binuo para sa paggamot ng atherosclerosis. Kabilang sa mga ito ay ang therapy sa droga, diyeta, ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong, pagtanggi ng masamang gawi, pagsasanay sa physiotherapy at masahe.
Para sa therapy sa droga, ginagamit ang mga gamot na binabawasan ang synthesis ng kolesterol sa katawan, binabawasan ang pagsipsip nito, itaguyod ang paggamit nito at dagdagan ang antas ng mataas na density lipoproteins (non-atherogenic).
Kasama dito ang mga grupo ng mga gamot bilang statins (Lovastatin), fibrates (Fenofibrate), resin ng anion exchange, mga gamot na naglalaman ng nicotinic acid (Nicotinamide).
Ipinapahiwatig ng Diet ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- Pinakamainam na kumain ng mas sariwang prutas, gulay, salad, at berry.
- Ang mga pinggan ay dapat na pinakuluan, inihurnong o kukulaw, ngunit mas mabuti na hindi pinirito.
- Sa halip na tinapay, kumain ng bran.
- Tunay na kapaki-pakinabang na mga prutas ng sitrus sa pag-moderate.
- Ang diyeta sa Mediterranean, na kinabibilangan ng mga isda, pagkaing-dagat, manok na may mababang taba, langis ng gulay, tinapay ng bran, herbs, prutas at gulay, legumes, isang baso ng tuyong alak.
Ayon sa diyeta, uminom ng alkohol; kumain ng mataba, pritong at hayop na taba, na nag-aambag sa akumulasyon ng kolesterol; ubusin ang table salt sa malaking dami; kumain ng mga itlog, lalo na pinakuluan, ipinapayong kumain ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo; ubusin ang matamis at harina, sausage at pinausukang mga produkto.
Ang paggamot na may katutubong remedyo ay nagsasangkot sa sistematikong paggamit ng lemon balm tea, isang decoction o tsaa mula sa mga dahon ng strawberry, isang sabaw mula sa mga ugat ng dandelion, yarrow, horsetail, periwinkle, hawthorn.
Maaari kang maghanda ng isang medikal na koleksyon ng 100 gramo ng mga bunga ng hawthorn at rosehip, pati na rin ang 80 gramo ng mga dahon ng lingonberry, at sa pantay na dami ng 50 gramo ng immortelle, letter cap grass at elderberry bulaklak. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at ibinuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo.
Ang nagresultang produkto ay dapat ipagtanggol sa temperatura ng silid, at pagkatapos ay pilay. Inirerekomenda ang pagbubuhos na kumuha ng 50 ml bago kumain. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay isang buwan, pagkatapos kung saan ang isang pahinga ng halos 10 araw ay dapat gawin. Bilang karagdagan, ang isang koleksyon ng mga bulaklak ng hawthorn, damo ng motherwort, horsetail at knotweed ay katulad na handa.
Bilang karagdagan sa mga halamang gamot, inirerekomenda na gumamit ng royal jelly, propolis, honey.
Ang mga pagsasanay sa physiotherapy at masahe para sa atherosclerosis
Paano linisin ang mga vessel na apektado ng atherosclerosis mula sa mga deposito ng kolesterol at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu?
Ang pisikal na aktibidad ay ang nangungunang taktika sa paggamot, nang walang kung saan imposible na linisin ang mga sisidlan na may atherosclerosis.
Dapat itong isagawa bago ang appointment ng massage.
Ang pagsasanay sa photherapyotherapy ay isang buong kumplikado ng mga espesyal na pisikal na ehersisyo.
Ano ang kasama sa pagsasanay sa physiotherapy?
Una sa lahat, ordinaryong paglalakad. Pinahuhusay nito ang daloy ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay, tumutulong upang mapupuksa ang labis na timbang, pinapalakas ang mga kalamnan at pagtitiis ng katawan. Ang mga pagsasanay sa tubig tulad ng paglangoy ay napaka-epektibo.
Ang pinakakaraniwang ehersisyo ay ang paglakad mula sa mga takong sa daliri ng paa, "paglalakad sa lugar," na pinasisigla ang paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan. Minsan maaari kang mag-squat, habang ang mga paa ay hindi dapat mapunit sa sahig. Sa posisyon ng supine, kailangan mong yumuko sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwang paa upang hawakan nila ang mga puwit. Ang mahusay na lumang ehersisyo "bisikleta" ay tumutulong din.
Magiging kapaki-pakinabang din itong magsinungaling sa iyong likod, itaas ang iyong mga binti sa itaas ng sahig ng 45 degree at panatilihin sa posisyon na ito ng halos kalahating minuto, isagawa ang ehersisyo na "gunting".
Kung pinahihintulutan ang pisikal na fitness, ang pasyente ay kailangang umupo, ituwid ang kanyang mga binti at ikiling upang ang dibdib ay lumuhod sa tuhod. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong na palakasin ang iyong abs.
Ang masahe para sa atherosclerosis ng mga vessel ng mas mababang mga paa't kamay ay isinasagawa pagkatapos ng paunang pisikal na pagsasanay, na nag-aambag sa pagpainit ng mga kalamnan. Kadalasan, ang isang pamahid ay ginagamit para sa pamamaraan, na pinipigilan ang pag-unlad ng edema, nagpapasiklab na mga proseso at binabawasan ang sakit sa mga binti. Ang pagmamasahe ay nagtataguyod ng pagbuo ng collateral sirkulasyon at nagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga apektadong vessel.
Mayroong ilang mga contraindications para sa massage:
- ang pagkakaroon ng mga trophic ulcers o gangrene;
- talamak na sakit sa vascular, halimbawa, thrombophlebitis, hemorrhagic vasculitis, nag-aalis ng endarteritis;
- varicose veins;
- nagpapasiklab na sugat sa balat.
Ang pagmasahe ay pinakamahusay na nagawa nang maraming beses sa isang araw para sa isang quarter ng isang oras 4-5 beses sa isang araw. Ang pasyente ay dapat magsinungaling.
Ang mga paggalaw ng masahe ay nagsisimula sa mga paa, at pagkatapos ay kumalat sa mga guya, mga kasukasuan ng tuhod, at mga kalamnan ng femoral.
Ang masahe ay dapat magsimula sa mga light stroke, at pagkatapos ay unti-unting madagdagan ang lakas at kalakasan.
Ang paggamit ng acupressure at pagbabala ng atherosclerosis
Sa paggamot ng mapapawi ang atherosclerosis, bilang karagdagan sa klasikal na masahe, maaaring magamit ang acupressure.
Ang kakanyahan ng pamamaraan ay upang maimpluwensyahan ang ilang mga biologically active point sa katawan ng pasyente.
Ang paggamit ng acupressure ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapakilos ang mga panloob na mga reserba ng katawan ng pasyente upang labanan ang isang pagbuo ng karamdaman.
Upang gawin ito, gamitin ang epekto sa mga naturang puntos:
- Sa panlabas na ibabaw ng palad sa base ng hinlalaki.
- 2-3 cm sa itaas ng kasukasuan ng pulso.
- Sa medial na ibabaw ng siko.
- Sa lateral na bahagi ng kanan at kaliwang patella.
- Sa dorsal na ibabaw ng paa, sa burol ng hinlalaki.
- Ang gitna ng kalamnan ng guya.
Ang Acupressure ay hindi maaaring isagawa sa mga pasyente na may mababang presyon ng dugo, pagkabigo sa puso, at mapapawi ang endarteritis.
Kung imposibleng dumalo sa mga pamamaraan ng massage o kakulangan ng mga katulong, maaari kang makisali sa self-massage. Maaari itong gawin gamit ang isang espesyal na massager o anumang mga improvised na tool tulad ng isang rolling pin para sa kuwarta o isang stack ng mga papel. Ang anumang napiling item ay dapat ilagay sa tuktok ng binti at dahan-dahang igulong sa loob ng maraming minuto.
Ang mga kinalabasan ng atherosclerosis ay napaka magkakaibang. Nakasalalay sila sa entablado at pagpapabaya sa sakit, sa mga taktika sa paggamot at diyeta ng pasyente. Ang isang mahalagang papel ay ginampanan ng paglilinis ng mga daluyan ng dugo sa tulong ng mga gamot, mga remedyo ng folk, masahe.
Kinakailangan na iwanan ang masamang gawi, subukang mabawasan ang mga nakababahalang epekto, labanan ang labis na timbang, alagaan ang iyong sarili at maniwala sa pinakamahusay. Kung hindi mababago, maaari itong humantong sa mga komplikasyon. Ang mga posibleng kahihinatnan ng atherosclerosis ay gangren ng mas mababang mga paa't kamay, myocardial infarction, stroke, infarction ng bituka, coronary heart disease. Sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa lahat ng mga therapeutic na pamamaraan ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay ng pasyente.
Paano gamutin ang atherosclerosis ay sasabihin sa eksperto sa video sa artikulong ito.
