Uri ng 2 diabetes: paggamot

Ang type 2 diabetes ay nasuri sa 90-95% ng lahat ng mga diabetes. Samakatuwid, ang sakit na ito ay mas karaniwan kaysa sa type 1 diabetes. Humigit-kumulang 80% ng mga pasyente na may type 2 diabetes ay sobra sa timbang, iyon ay, ang kanilang timbang sa katawan ay lumampas sa ideal ng hindi bababa sa 20%. Bukod dito, ang kanilang labis na katabaan ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng pag-aalis ng adipose tissue sa tiyan at itaas na katawan. Ang figure ay nagiging tulad ng isang mansanas. Ito ay tinatawag na labis na labis na katabaan ng tiyan.

Ang pangunahing layunin ng website ng Diabet-Med.Com ay magbigay ng isang mabisa at makatotohanang plano sa paggamot para sa type 2 diabetes. Ito ay kilala na ang pag-aayuno at masidhing ehersisyo sa loob ng maraming oras sa isang araw ay nakakatulong sa karamdaman na ito. Kung handa ka na na obserbahan ang isang mabibigat na pamumuhay, tiyak na hindi mo na kailangan na mag-iniksyon ng insulin. Gayunpaman, ang mga pasyente ay hindi nais na magutom o "magtrabaho nang husto" sa mga klase sa pisikal na edukasyon, kahit na sa ilalim ng sakit ng masakit na kamatayan mula sa mga komplikasyon ng diabetes. Nag-aalok kami ng mga tao ng mga paraan upang bawasan ang asukal sa dugo sa normal at upang mapanatili itong matatag. Ang mga ito ay banayad na may paggalang sa mga pasyente, ngunit sa parehong oras napaka epektibo.

Ang mga resipe para sa isang diyeta na may mababang karbohidrat para sa uri ng 2 diabetes ay magagamit dito.

Sa ibaba sa artikulo ay makakahanap ka ng isang epektibong uri ng 2 paggamot na paggamot sa diyabetis:

• walang gutom;
• nang walang mga diyeta na may mababang calorie, kahit na mas masakit kaysa sa kumpletong gutom;
• nang walang matrabaho.

Alamin mula sa amin kung paano kontrolin ang type 2 na diyabetis, iginiit laban sa mga komplikasyon nito at sa parehong oras ay pakiramdam na buo. Hindi mo kailangang magutom. Kung kailangan mo ng mga iniksyon ng insulin, pagkatapos ay matutong gawin ang mga ito nang walang tigil, at ang mga dosis ay magiging minimal. Pinapayagan ng aming mga pamamaraan sa 90% ng mga kaso upang epektibong gamutin ang type 2 diabetes nang walang iniksyon sa insulin.

Isang kilalang kasabihan: "Ang bawat isa ay may sariling diyabetes," iyon ay, para sa bawat pasyente, nagpapatuloy ito sa sarili nitong paraan. Samakatuwid, ang isang epektibong programa sa paggamot sa diyabetis ay maaari lamang maging indibidwal. Gayunpaman, ang pangkalahatang diskarte para sa pagpapagamot ng type 2 diabetes ay inilarawan sa ibaba. Inirerekomenda na gamitin ito bilang isang pundasyon para sa pagbuo ng isang indibidwal na programa.

Ang artikulong ito ay isang pagpapatuloy ng artikulong "Uri ng 1 o 2 Diabetes: Saan Magsimula." Mangyaring basahin muna ang pangunahing artikulo, kung hindi, ang isang bagay ay maaaring hindi malinaw dito. Ang mga nuances ng epektibong paggamot ay inilarawan sa ibaba, kapag ang type 2 diabetes ay tumpak na nasuri. Malalaman mo kung paano makontrol ang mahusay na sakit na ito. Para sa maraming mga pasyente, ang aming mga rekomendasyon ay isang pagkakataon na tanggihan ang mga injection ng insulin. Sa type 2 diabetes, ang diyeta, ehersisyo, pagkuha ng mga tabletas at / o insulin ay unang tinukoy para sa pasyente, na isinasaalang-alang ang kalubhaan ng kanyang sakit. Pagkatapos ito ay nababagay sa lahat ng oras, depende sa nauna nang nakamit na mga resulta.

Paano mabisang gamutin ang type 2 diabetes

Una sa lahat, pag-aralan ang seksyon na "Kung saan magsisimula ng paggamot sa diyabetis" sa artikulong "Uri ng 1 o 2 diabetes: kung saan magsisimula". Sundin ang listahan ng mga aksyon na nakalista doon.

Ang isang epektibong diskarte sa paggamot para sa type 2 diabetes ay binubuo ng 4 na antas:

• Antas 1: Mababang Karbohidrat Diet
• Antas 2: Ang diyeta na may mababang karbohidrat kasama ang pisikal na aktibidad ayon sa pamamaraan ng pagsasanay sa pisikal na edukasyon na may kasiyahan.
• Antas 3. Ang isang diyeta na may mababang karbohidrat kasama ang ehersisyo kasama ang mga tabletas ng diabetes na nagdaragdag ng pagkasensitibo sa tisyu sa insulin.
• Antas 4. kumplikado, napabayaang mga kaso. Ang isang diyeta na may mababang karbohidrat kasama ang ehersisyo kasama ang mga iniksyon ng insulin, kasama ang o walang mga tabletas ng diabetes.

Kung ang isang diyeta na may mababang karbohidrat ay nagpapababa ng asukal sa dugo, ngunit hindi sapat, iyon ay, hindi hanggang sa pamantayan, kung gayon ang pangalawang antas ay konektado. Kung ang pangalawa ay hindi pinapayagan na ganap na mabayaran ang diyabetis, lumipat sila sa pangatlo, iyon ay, nagdagdag sila ng mga tablet. Sa mga kumplikado at napabayaang mga kaso, kapag ang diyabetis ay nagsisimula na kumuha ng kanyang kalusugan sa huli, nakikibahagi sila sa ika-apat na antas. Tulad ng maraming insulin ay iniksyon kung kinakailangan upang maibalik sa normal ang asukal sa dugo. Kasabay nito, masigasig silang patuloy na kumakain sa isang diyeta na may karbohidrat. Kung ang isang diabetes ay masigasig na sumusunod sa isang diyeta at ehersisyo na may kasiyahan, pagkatapos ay karaniwang maliit na dosis ng insulin ay kinakailangan.

Ang isang diyeta na may mababang karbohidrat ay talagang mahalaga para sa lahat ng mga uri ng mga pasyente sa diabetes. Kung patuloy kang kumakain ng mga pagkaing labis na may karbohidrat, kung gayon walang maiisip na kontrolin ang diyabetis. Ang sanhi ng type 2 diabetes ay ang katawan ay hindi pinahihintulutan ang mga karbohidrat na kinakain mo. Ang isang diyeta na pinigilan ng karbohidrat ay nagpapababa ng asukal sa dugo nang mabilis at malakas. Ngunit gayon pa man, para sa maraming mga diabetes, hindi sapat upang mapanatili ang normal na asukal sa dugo, tulad ng sa mga malulusog na tao. Sa kasong ito, inirerekomenda na pagsamahin ang isang diyeta na may pisikal na aktibidad.

Sa type 2 diabetes, kinakailangan upang masidhing isagawa ang mga therapeutic na hakbang upang mabawasan ang pagkarga sa pancreas. Dahil dito, ang proseso ng "nasusunog" ng mga beta cells nito ay hinarang. Ang lahat ng mga hakbang ay naglalayong mapabuti ang sensitivity ng mga cell sa pagkilos ng insulin, i.e., binabawasan ang resistensya ng insulin. Ang type 2 diabetes ay maaaring gamutin sa mga iniksyon ng insulin lamang sa mga bihirang malubhang kaso, hindi hihigit sa 5-10% ng mga pasyente. Ito ay ilalarawan nang detalyado sa pagtatapos ng artikulo.

Ano ang gagawin:

• Basahin ang artikulong "Insulin Resistance". Inilalarawan din nito kung paano haharapin ang problemang ito.
• Tiyaking mayroon kang isang tumpak na metro ng glucose ng dugo (kung paano gawin ito), at pagkatapos ay masukat ang iyong asukal sa dugo nang maraming beses bawat araw.
• Bigyang-pansin ang pagkontrol sa iyong asukal sa dugo pagkatapos kumain, ngunit din sa isang walang laman na tiyan.
• Lumipat sa isang mababang diyeta na may karbohidrat. Kumain lamang ng mga pinahihintulutang pagkain, mahigpit na maiwasan ang mga ipinagbabawal na pagkain.
• Mag-ehersisyo. Mas mainam na gawin ang pag-jogging ayon sa pamamaraan ng high-speed jogging, lalo na para sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Mahalaga ang pisikal na aktibidad para sa iyo.
• Kung ang isang diyeta na may mababang karbohidrat na kasabay ng pisikal na edukasyon ay hindi sapat, iyon ay, mayroon ka pa ring pagtaas ng asukal pagkatapos kumain, pagkatapos ay idagdag ang mga tablet na Siofor o Glucofage sa kanila.
• Kung ang lahat ng sama-sama - diyeta, ehersisyo at Siofor - hindi sapat na makakatulong, kung gayon sa kasong ito ay kakailanganin mong mag-iniksyon ng pinalawak na insulin sa gabi at / o sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Sa yugtong ito, hindi mo magagawa nang walang doktor. Sapagkat ang pamamaraan ng therapy sa insulin ay isang endocrinologist, at hindi sa kanilang sarili.
• Sa anumang kaso, tanggihan ang isang diyeta na may mababang karbohidrat, anuman ang sinabi ng doktor, na magrereseta sa iyo ng insulin. Basahin kung paano i-chart ang insulin insulin therapy. Kung nakikita mong inireseta ng doktor ang mga dosis ng insulin "mula sa kisame", at hindi tinitingnan ang iyong mga tala ng mga sukat ng asukal sa dugo, pagkatapos ay huwag gamitin ang kanyang mga rekomendasyon, ngunit makipag-ugnay sa isa pang espesyalista.

Tandaan na sa karamihan ng mga kaso, ang insulin ay kailangang mai-injection lamang sa mga pasyente na may type 2 diabetes na masyadong tamad na mag-ehersisyo.

Ano ang hindi dapat gawin

Huwag kumuha ng mga derivatives ng sulfonylurea. Suriin kung ang mga tabletas ng diabetes na naatasan sa iyo ay derivatives ng sulfonylurea. Upang gawin ito, maingat na basahin ang mga tagubilin, seksyon na "Mga aktibong sangkap". Kung lumiliko na kumukuha ka ng mga derivatives ng sulfonylurea, pagkatapos ay itapon ang mga ito.

Bakit nakakapinsala ang mga gamot na ito ay inilarawan dito. Sa halip na kunin ang mga ito, kontrolin ang iyong asukal sa dugo na may diyeta na may mababang karbohidrat, pisikal na aktibidad, Siofor o Glucofage tablet, at kung kinakailangan, insulin. Ang mga endocrinologist ay nais na magreseta ng mga tabletas ng kumbinasyon na naglalaman ng mga sulfonylureas + metformin derivatives. Lumipat mula sa kanila sa "purong" metformin, iyon ay, Siofor o Glucofage.

Maingat na pag-aralan ang artikulong "Paano mabawasan ang mga dosis ng insulin. Ano ang mabilis at mabagal na karbohidrat. " Kung kailangan mong lubos na madagdagan ang dosis ng insulin - nangangahulugan ito na ikaw ay gumagawa ng mali. Kailangan mong ihinto, pag-isipan at baguhin ang isang bagay sa iyong mga medikal na aktibidad.

Ang pisikal na edukasyon at pagbaba ng asukal

Ang pangunahing ideya ay upang piliin ang mga pagsasanay na nagbibigay sa iyo ng kasiyahan. Kung gagawin mo ito, pagkatapos ay regular kang mag-ehersisyo para sa kasiyahan. At ang pag-normalize ng asukal sa dugo at pagpapabuti ng kalusugan ay "mga side effects." Ang isang abot-kayang pagpipilian ng pisikal na edukasyon na may kasiyahan ay ang pag-jogging ayon sa pamamaraan ng aklat na "Chi-jogging. Isang rebolusyonaryo na paraan upang tumakbo - na may kasiyahan, nang walang pinsala at pagdurusa. " Lubhang inirerekumenda ko ito.

Sa paggamot ng type 2 diabetes, mayroong dalawang himala:

• Mababang diyeta na may karbohidrat
• Pag-jog ng libangan ayon sa pamamaraan ng aklat na "Chi-jogging".

Tinalakay namin nang detalyado ang mababang-karbohidrat na diyeta dito. Maraming mga artikulo sa paksang ito sa aming website dahil ito ang pangunahing pamamaraan upang makontrol ang uri 1 at type 2 diabetes. Tulad ng pagtakbo, ang himala ay maaari kang tumakbo at hindi mahihirap, ngunit sa halip ay magsaya. Kailangan mo lamang malaman kung paano tumakbo nang may kakayahan, at ang aklat ay makakatulong nang malaki sa ito. Sa panahon ng pagtakbo, "mga hormone ng kaligayahan" ay ginawa sa katawan, na nagbibigay ng mataas na tulad ng mga gamot. Ang pag-jogging ng libangan ayon sa pamamaraan ng Chi-jogu ay angkop kahit para sa mga taong may magkasanib na mga problema. Ito ay mainam na kahaliling jogging na may mga klase sa mga simulators sa gym. Kung mas gusto mong hindi tumatakbo, ngunit paglangoy, tennis o pagbibisikleta, at makakaya mo ito, mabuti para sa iyong kalusugan. Lamang na nakatuon ng regular.

Kung sinubukan mo ang isang diyeta na may mababang karbohidrat ayon sa aming mga rekomendasyon at tiyakin na makakatulong talaga ito, pagkatapos subukang subukan din ang "Chi-run". Pagsamahin ang isang mababang-karbohidrat na diyeta at ehersisyo. Ito ay sapat na para sa 90% ng mga pasyente na may type 2 diabetes na gawin nang walang insulin at tablet. Maaari mong mapanatiling normal ang mga antas ng glucose sa dugo. Tumutukoy ito sa asukal pagkatapos kumain ng hindi mas mataas kaysa sa 5.3-6.0 mmol / L at glycated hemoglobin na hindi mas mataas kaysa sa 5.5%. Hindi ito pantasya, ngunit isang tunay na layunin na maaaring makamit sa ilang buwan.

Ang ehersisyo ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga cell ng katawan sa insulin. Napakahalaga nito para sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Ang mga Tablet Siofor o Glucofage (ang aktibong sangkap na metformin) ay may parehong epekto, ngunit maraming beses na mas mahina. Ang mga tablet na ito ay karaniwang dapat na inireseta sa mga diyabetis na masyadong tamad na mag-ehersisyo, sa kabila ng lahat ng panghihikayat. Ginagamit din namin ang metformin bilang isang ikatlong lunas kung ang isang diyeta na may mababang karbohidrat at ehersisyo ay hindi sapat. Ito ang pinakabagong pagtatangka sa mga advanced na kaso ng type 2 diabetes upang ma-dispense sa insulin.

Kapag kinakailangan ang pag-shot ng insulin

Ang type 2 diabetes sa 90% ng mga kaso ay maaaring ganap na makontrol nang walang iniksyon sa insulin. Ang mga tool at pamamaraan na nakalista sa itaas ay malaking tulong. Gayunpaman, kung huli na ang diabetes ay "tumatagal sa isip", kung gayon ang kanyang pancreas ay nagdusa na, at ang kanyang sariling insulin ay hindi nabuo nang sapat. Sa ganitong mga napabayaang sitwasyon, kung hindi mo iniksyon ang insulin, ang asukal sa dugo ay tataas pa, at ang mga komplikasyon ng diabetes ay nasa paligid ng sulok.

Sa paggamot ng type 2 diabetes na may insulin, mayroong mga sumusunod na mga kapansin-pansin na puntos. Una, ang insulin ay karaniwang dapat na mai-injected sa mga tamad na pasyente. Bilang isang patakaran, ang pagpipilian ay: insulin o pang-pisikal na edukasyon. Muli kong hinihimok ka na pumasok para mag-jogging nang may kasiyahan. Ang lakas ng pagsasanay sa gym ay kapaki-pakinabang din dahil pinatataas nila ang pagiging sensitibo ng mga cell sa insulin. Sa mataas na posibilidad, salamat sa pisikal na edukasyon, maaaring kanselahin ang insulin. Kung hindi posible na ganap na iwanan ang mga iniksyon, tiyak na bababa ang dosis ng insulin.

Pangalawa, kung sinimulan mo ang paggamot sa iyong type 2 na diyabetis na may insulin, hindi ito nangangahulugan na maaari mo na ngayong ihinto ang pagdiyeta. Sa kabilang banda, mahigpit na sumunod sa isang diyeta na may mababang karbohidrat na makukuha ng kaunting mga dosis ng insulin. Kung nais mo ring bawasan ang dosis ng insulin - ehersisyo at subukang magbawas ng timbang. Upang mapupuksa ang labis na timbang, maaaring kailangan mong limitahan ang paggamit ng protina sa isang diyeta na may karbohidrat. Basahin ang aming mga materyales sa kung paano kumuha ng mga iniksyon ng insulin nang walang sakit at kung paano mangayayat sa diyabetis.

Pangatlo, ang mga pasyente na may type 2 diabetes ay karaniwang ipagpaliban ang pagsisimula ng insulin therapy hanggang sa huli, at ito ay napaka-tanga. Kung ang nasabing pasyente ay biglang at mabilis na namatay dahil sa isang atake sa puso, pagkatapos ay masasabi nating masuwerte siya. Dahil may mga mas masamang pagpipilian:

• Gangrene at leg amputation;
• Blindness;
• Isang masakit na kamatayan mula sa pagkabigo sa bato.

Ito ang mga komplikasyon ng diyabetis na hindi nais ng pinakamasamang kaaway. Kaya, ang insulin ay isang kahanga-hangang tool na nakakatipid mula sa malapit na kakilala sa kanila. Kung maliwanag na ang insulin ay hindi maaaring ma-dispensahan, pagkatapos ay simulan ang pag-iniksyon ng mas mabilis, huwag mag-aksaya ng oras.

Kung sakaling magkaroon ng isang pagkabulag o amputation ng isang paa, ang isang diyabetis ay karaniwang may ilang higit pang mga taon na may kapansanan. Sa panahong ito, pinamamahalaan niyang maingat na isipin ang tungkol sa kung anong idiot siya noong hindi niya sinimulan ang pag-iniksyon ng insulin sa oras ... Upang gamutin ang ganitong uri ng diabetes mellitus type 2 ay hindi "oh, insulin, ano ang isang bangungot", ngunit "hurray, insulin!"

Uri ng 2 mga layunin sa diyabetis

Tingnan natin ang ilang mga tipikal na sitwasyon upang maipakita sa kasanayan kung ano ang tunay na layunin ng paggamot. Mangyaring pag-aralan ang artikulong "Mga Layunin ng Paggamot sa Diabetes" Una. Naglalaman ito ng pangunahing impormasyon. Ang mga nuances ng pagtatakda ng mga layunin ng paggamot para sa type 2 diabetes ay inilarawan sa ibaba.

Ipagpalagay na mayroon kaming isang type 2 na pasyente ng diabetes na namamahala upang makontrol ang asukal sa dugo na may diyeta na may mababang karbohidrat at mag-ehersisyo nang may kasiyahan. Magagawa niya nang walang diabetes at insulin tabletas. Ang nasabing isang diabetes ay dapat magsikap na mapanatili ang kanyang asukal sa dugo sa 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L bago, habang at pagkatapos kumain. Makakamit niya ang layuning ito sa pamamagitan ng pagpaplano ng paunang pagkain. Dapat niyang subukang kumain ng iba't ibang mga halaga ng mga pagkaing mababa ang karbohidrat hanggang matukoy niya ang pinakamainam na laki ng kanyang pagkain. Kailangan mong malaman kung paano gumawa ng isang menu para sa isang diyeta na may mababang karbohidrat. Ang mga bahagi ay dapat na tulad ng isang sukat na ang isang tao ay bumangon mula sa talahanayan na puno, ngunit hindi labis na labis na labis, at sa parehong oras ang asukal sa dugo ay nagiging normal.

Mga layunin na kailangan mong magsikap para sa:

• Ang asukal pagkatapos ng 1 at 2 oras pagkatapos ng bawat pagkain - hindi mas mataas kaysa sa 5.2-5.5 mmol / l
• Ang glucose ng dugo sa umaga sa isang walang laman na tiyan na hindi mas mataas kaysa sa 5.2-5.5 mmol / l
• Glycated hemoglobin HbA1C - sa ibaba 5.5%. May perpektong - sa ibaba 5.0% (pinakamababang namamatay).
• Ang mga indikasyon ng "masamang" kolesterol at triglycerides sa dugo ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Ang "mabuting" kolesterol ay maaaring mas mataas kaysa sa normal.
• Ang presyon ng dugo sa lahat ng oras ay hindi mas mataas kaysa sa 130/85 mm RT. Art., Walang mga hypertensive crises (maaaring kailangan mo ring kumuha ng mga pandagdag para sa hypertension).
• Ang Atherosclerosis ay hindi nabuo. Ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo ay hindi lumala, kasama na sa mga binti.
• Magandang tagapagpahiwatig ng mga pagsusuri sa dugo para sa panganib ng cardiovascular (C-reactive protein, fibrinogen, homocysteine, ferritin). Ito ay mas mahalagang mga pagsubok kaysa sa kolesterol!
• Huminto ang pagkawala ng paningin.
• Ang memorya ay hindi lumala, ngunit sa halip ay nagpapabuti. Mental na aktibidad din.
• Lahat ng mga sintomas ng diabetes neuropathy ay ganap na nawawala sa loob ng ilang buwan. Kasama ang paa sa diabetes. Ang Neuropathy ay isang ganap na mababalik na komplikasyon.

Ipagpalagay na sinubukan niyang kumain sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, at bilang isang resulta, mayroon siyang asukal sa dugo pagkatapos kumain ng 5.4 - 5.9 mmol / L. Sasabihin ng endocrinologist na mahusay ito. Ngunit sasabihin namin na ito ay nasa itaas pa rin sa pamantayan. Ang isang pag-aaral noong 1999 ay nagpakita na sa ganoong sitwasyon, ang panganib ng atake sa puso ay nadagdagan ng 40%, kumpara sa mga taong ang asukal sa dugo pagkatapos kumain ay hindi lalampas sa 5.2 mmol / L. Mariing inirerekumenda namin ang naturang pasyente na gumawa ng mga pisikal na pagsasanay na may kasiyahan upang bawasan ang kanyang asukal sa dugo at dalhin ito sa antas ng mga malusog na tao. Ang pagpapatakbo ng wellness ay isang napaka-kaaya-aya na karanasan, at gumagana rin ito ng mga kababalaghan sa pag-normalize ng asukal sa dugo.

Kung hindi mo mahikayat ang isang pasyente na may type 2 diabetes na mag-ehersisyo, pagkatapos ay inireseta siya ng mga tablet na Siofor (metformin) bilang karagdagan sa isang diyeta na may mababang karbohidrat. Ang gamot na Glucophage ay ang parehong Siofor, ngunit isang matagal na pagkilos. Mas malamang na magdulot ng mga side effects - bloating at diarrhea. Naniniwala rin si Dr. Bernstein na ang Glucofage ay nagpapababa ng asukal sa dugo ng 1.5 beses na mas mahusay kaysa sa Siofor, at pinatutunayan nito ang mas mataas na presyo nito.

Maraming taon ng diyabetis: isang mahirap na kaso

Isaalang-alang ang isang mas kumplikadong kaso ng type 2 diabetes. Ang pasyente, isang pangmatagalang diabetes, ay sumusunod sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, kumukuha ng metformin, at kahit na ang pisikal na edukasyon. Ngunit ang kanyang asukal sa dugo pagkatapos kumain ay nananatiling nakataas. Sa ganoong sitwasyon, upang bawasan ang asukal sa dugo nang normal, dapat mo munang malaman pagkatapos kung anong pagkain ang pagtaas ng asukal sa dugo. Upang gawin ito, magsagawa ng kabuuang kontrol ng asukal sa dugo sa loob ng 1-2 na linggo. At pagkatapos ay mag-eksperimento sa oras ng pagkuha ng mga tablet, at subukang palitan ang Siofor sa Glucofage. Basahin dito kung paano makontrol ang mataas na asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos kumain. Maaari kang kumilos sa parehong paraan kung ang iyong asukal ay karaniwang bumangon hindi sa umaga, ngunit sa tanghalian o sa gabi. At kung ang lahat ng mga hakbang na ito ay nakakatulong nang mahina, kung gayon kailangan mong simulan ang pag-iniksyon ng "pinalawak" na insulin 1 o 2 beses sa isang araw.

Ipagpalagay na ang isang pasyente na may type 2 diabetes ay kailangan pa ring tratuhin ng "matagal" na insulin sa gabi at / o sa umaga. Kung sinusundan niya ang isang diyeta na may mababang karbohidrat, kung gayon kakailanganin niya ang mga maliliit na dosis ng insulin. Ang pancreas ay patuloy na gumagawa ng sarili nitong insulin, kahit na hindi ito sapat. Ngunit kung ang asukal sa dugo ay bumaba nang labis, pagkatapos ang pancreas ay awtomatikong i-off ang paggawa ng insulin. Nangangahulugan ito na ang panganib ng matinding hypoglycemia ay mababa, at maaari mong subukan na mas mababa ang asukal sa dugo sa 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L.

Sa mga malubhang kaso, kapag ang pancreas ay ganap na "sinusunog", ang mga pasyente na may type 2 diabetes ay nangangailangan ng hindi lamang mga iniksyon ng "matagal" na insulin, kundi pati na rin ang mga iniksyon ng "maikling" insulin bago kumain. Ang nasabing mga pasyente ay may mahalagang kaparehong sitwasyon tulad ng sa type 1 diabetes. Ang plano ng paggamot para sa type 2 diabetes na may insulin ay inireseta lamang ng isang endocrinologist, huwag gawin ito mismo. Bagaman ang pagbabasa ng artikulong "Mga scheme ng insulin therapy" sa anumang kaso ay magiging kapaki-pakinabang.

Mga sanhi ng diyabetis-independiyenteng diyabetis - sa detalye

Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang sanhi ng type 2 diabetes ay pangunahing paglaban sa insulin - isang pagbawas sa pagiging sensitibo ng mga cell sa pagkilos ng insulin. Ang pancreas ay nawawala ang kakayahang gumawa ng insulin lamang sa mga huling yugto ng sakit. Sa simula ng type 2 diabetes, ang labis na insulin ay umiikot sa dugo. Ngunit binabawasan nito ang masamang asukal sa dugo, dahil ang mga cell ay hindi masyadong sensitibo sa pagkilos nito. Ang labis na katabaan ay naisip na maging sanhi ng paglaban sa insulin. At kabaligtaran - ang mas malakas na paglaban ng insulin, mas maraming nagbabago ang insulin sa dugo at mas mabilis ang naipon na taba na tisyu.

Ang labis na labis na labis na katabaan ay isang espesyal na uri ng labis na katabaan kung saan ang taba ay nag-iipon sa tiyan, sa itaas na katawan. Sa isang lalaki na nakabuo ng labis na katabaan ng tiyan, ang baywang sa baywang ay magiging mas malaki kaysa sa circumference ng hips. Ang isang babae na may parehong problema ay magkakaroon ng baywang sa baywang ng 80% o higit pa sa kanyang mga hips.Ang labis na labis na katabaan ay nagdudulot ng paglaban sa insulin, at pinalakas nila ang bawat isa. Kung ang pancreas ay hindi makagawa ng sapat na insulin upang masakop ang pagtaas ng pangangailangan para dito, nangyayari ang uri ng 2 diabetes. Sa type 2 diabetes, ang insulin sa katawan ay hindi sapat, ngunit sa kabaligtaran ng 2-3 beses na higit sa normal. Ang problema ay hindi maganda ang reaksyon ng mga cell dito. Ang pagpapasigla sa pancreas upang makabuo ng higit na insulin ay isang pagtatapos.

Ang karamihan sa mga tao sa konteksto ng kasaganaan ng pagkain ngayon at isang nakakalasing na pamumuhay ay madaling kapitan ng pagbuo ng labis na katabaan at paglaban sa insulin. Habang ang taba ay nag-iipon sa katawan, ang pag-load sa pancreas ay unti-unting tumataas. Sa huli, ang mga beta cells ay hindi makayanan ang paggawa ng sapat na insulin. Ang mga antas ng glucose sa dugo ay higit sa normal. Ito naman ay may isang karagdagang nakakalason na epekto sa mga beta cells ng pancreas, at malawakang pinapatay nila. Ito ay kung paano bumubuo ang type 2 diabetes.

Tingnan din ang artikulong "Paano kinokontrol ng insulin ang asukal sa dugo sa mga malulusog na tao at kung ano ang pagbabago sa diyabetis."

Mga pagkakaiba sa pagitan ng sakit na ito at type 1 diabetes

Ang paggamot para sa type 1 at type 2 diabetes ay magkapareho sa maraming paraan, ngunit mayroon din itong makabuluhang pagkakaiba. Ang pag-unawa sa mga pagkakaiba na ito ay susi upang matagumpay na makontrol ang iyong asukal sa dugo. Ang uri ng 2 diabetes ay bubuo ng mas mabagal at malumanay kaysa sa type 1 diabetes. Ang asukal sa dugo sa type 2 diabetes ay bihirang tumataas sa "kosmiko" na taas. Ngunit gayon pa man, nang walang maingat na paggamot, nananatili itong nakataas, at ito ang sanhi ng pag-unlad ng mga komplikasyon ng diabetes na humantong sa kapansanan o kamatayan.

Ang pagtaas ng asukal sa dugo sa type 2 diabetes ay nakakagambala sa pagpapadaloy ng nerbiyos, nakakasira ng mga daluyan ng dugo, puso, mata, bato at iba pang mga organo. Dahil ang mga prosesong ito ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng mga halatang sintomas, ang type 2 na diyabetis ay tinatawag na "tahimik na mamamatay". Ang mga halatang sintomas ay maaaring mangyari kahit na ang mga sugat ay hindi mababago - halimbawa, pagkabigo sa bato. Samakatuwid, mahalaga na huwag maging tamad na sundin ang regimen at isagawa ang mga therapeutic na hakbang, kahit na walang masakit sa ngayon. Kapag may sakit, huli na.

Sa simula, ang type 2 diabetes ay isang hindi gaanong malubhang sakit kaysa sa type 1 diabetes. Hindi bababa sa pasyente ay walang banta ng "natutunaw" sa asukal at tubig at masakit na namamatay sa loob ng ilang linggo. Dahil walang mga talamak na sintomas sa una, ang sakit ay maaaring maging napaka-insidious, unti-unting sumisira sa katawan. Ang type 2 diabetes ay ang nangungunang sanhi ng pagkabigo sa bato, mga pagbawas sa paa sa paa, at mga kaso ng pagkabulag sa buong mundo. Nag-aambag ito sa pagbuo ng mga atake sa puso at stroke sa mga diabetes. Madalas din silang sinamahan ng impeksyon sa vaginal sa mga kababaihan at kawalan ng lakas sa mga kalalakihan, bagaman ito ay mga trifle kumpara sa isang atake sa puso o stroke.

Ang paglaban ng insulin ay nasa aming mga gen

Lahat tayo ay mga inapo ng mga nakaligtas sa mahabang panahon ng taggutom. Ang mga gen na tumutukoy sa isang pagtaas ng pagkahilig sa labis na katabaan at paglaban sa insulin ay lubhang kapaki-pakinabang sa kaso ng kakulangan ng pagkain. Kailangan mong magbayad para sa ito na may isang pagtaas ng pagkahilig na mag-type ng 2 diabetes sa mahusay na pinakain na oras kung saan nakatira ang sangkatauhan ngayon. Ang diyeta na may mababang karbohidrat nang maraming beses ay binabawasan ang panganib ng uri ng 2 diabetes, at kung nagsimula na ito, pinapabagal nito ang pag-unlad nito. Para sa pag-iwas at paggamot ng type 2 diabetes, mas mahusay na pagsamahin ang diyeta na ito sa pisikal na edukasyon.

Ang paglaban ng insulin ay bahagyang sanhi ng genetic na sanhi, i.e., pagmamana, ngunit hindi lamang sa kanila. Ang pagkasensitibo ng insulin ng mga selula ay bumabawas kung ang labis na taba sa anyo ng mga triglycerides ay kumakalat sa dugo. Malakas, kahit na pansamantala, paglaban ng insulin sa mga hayop sa laboratoryo ay sanhi ng intravenous injections ng triglycerides. Ang labis na labis na labis na katabaan ay ang sanhi ng talamak na pamamaga - isa pang mekanismo para sa pagpapahusay ng paglaban sa insulin. Ang mga nakakahawang sakit na nagdudulot ng mga nagpapaalab na proseso ay kumikilos sa parehong paraan.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit

Ang paglaban ng insulin ay nagdaragdag ng pangangailangan ng katawan para sa insulin. Ang nakataas na antas ng insulin sa dugo ay tinatawag na hyperinsulinemia. Kinakailangan na "itulak" ang glucose sa mga cell sa ilalim ng mga kondisyon ng resistensya ng insulin. Upang magbigay ng hyperinsulinemia, gumagana ang pancreas na may pagtaas ng stress. Ang labis na insulin sa dugo ay may mga sumusunod na negatibong kahihinatnan:

• nagdaragdag ng presyon ng dugo;
• nakakasira ng mga daluyan ng dugo mula sa loob;
• karagdagang pagpapabuti ng paglaban sa insulin.

Ang Hyinsinsulinemia at paglaban sa insulin ay bumubuo ng isang mabisyo na bilog, na parehong nagpapatibay sa bawat isa. Ang lahat ng mga sintomas na nakalista sa itaas ay sama-sama na tinatawag na metabolic syndrome. Tumatagal ito ng maraming taon, hanggang sa ang mga beta cells ng pancreas ay "sumunog" dahil sa pagtaas ng pag-load. Pagkatapos nito, ang pagtaas ng asukal sa dugo ay idinagdag sa mga sintomas ng metabolic syndrome. At tapos ka na - maaari kang mag-diagnose ng type 2 diabetes. Malinaw, mas mahusay na huwag dalhin ang diyabetis sa pag-unlad, ngunit upang simulan ang pag-iwas sa mas maaga pa, kahit na sa yugto ng metabolic syndrome. Ang pinakamahusay na paraan ng naturang pag-iwas ay isang diyeta na may mababang karbohidrat, pati na rin ang pisikal na edukasyon na may kasiyahan.

Paano bumubuo ang type 2 na diyabetis - upang buod. Ang genetic na sanhi + nagpapasiklab na proseso + triglycerides sa dugo - lahat ng ito ay nagiging sanhi ng paglaban sa insulin. Ito naman, ay nagiging sanhi ng hyperinsulinemia - isang pagtaas ng antas ng insulin sa dugo. Pinasisigla nito ang pagtaas ng akumulasyon ng adipose tissue sa tiyan at baywang. Ang labis na labis na labis na katabaan ay nagdaragdag ng triglycerides sa dugo at nagpapabuti ng talamak na pamamaga. Ang lahat ng ito ay karagdagang binabawasan ang sensitivity ng mga cell sa insulin. Sa huli, ang mga cell ng pancreatic beta ay tumigil upang makayanan ang nadagdagan na pagkarga at unti-unting namatay. Sa kabutihang palad, ang paglabag sa mabisyo na ikot na humahantong sa type 2 diabetes ay hindi napakahirap. Maaari itong gawin sa isang diyeta na may mababang karbohidrat at ehersisyo nang may kasiyahan.

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay na nai-save namin sa katapusan. Ito ay lumiliko na ang hindi malusog na taba na umiikot sa dugo sa anyo ng mga triglycerides ay hindi ang uri ng taba na kakainin mo. Ang isang pagtaas ng antas ng triglycerides sa dugo ay hindi nangyayari dahil sa pagkonsumo ng taba sa pagkain, ngunit dahil sa pagkain ng mga karbohidrat at ang akumulasyon ng adipose tissue sa anyo ng labis na katabaan ng tiyan. Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang artikulong "Proteins, Fats, and Carbohydrates in the Diet for Diabetes." Sa mga selula ng adipose tissue, hindi ang mga taba na kinakain nating natipon, kundi ang mga gawa ng katawan mula sa mga karbohidrat sa pagkain sa ilalim ng impluwensya ng insulin. Ang natural na nakakain na taba, kabilang ang mga puspos na taba ng hayop, ay mahalaga at mabuti para sa iyong kalusugan.

Uri ng 2 diyabetis na produksyon ng insulin

Ang mga pasyente na may type 2 diabetes na kamakailan na nasuri, bilang panuntunan, ay patuloy na gumagawa ng kanilang sariling insulin sa ilang dami. Bukod dito, marami sa kanila ang talagang gumagawa ng higit na insulin kaysa sa payat na mga tao na walang diabetes! Ito ay lamang na ang katawan ng mga diabetes ay hindi na sapat ng sarili nitong insulin dahil sa pag-unlad ng matinding paglaban ng insulin. Ang isang karaniwang paggamot para sa type 2 diabetes sa sitwasyong ito ay upang pasiglahin ang pancreas upang makagawa ito ng higit pang insulin. Sa halip, mas mahusay na kumilos upang madagdagan ang pagiging sensitibo ng mga cell sa pagkilos ng insulin, i.e., upang mapadali ang paglaban sa insulin (kung paano gawin ito).

Kung maayos at lubusang ginagamot, pagkatapos ay maraming mga pasyente na may type 2 diabetes ay maaaring ibalik sa normal ang kanilang asukal nang walang anumang mga iniksyon sa insulin. Ngunit kung iniwan o hindi ginagamot sa mga "tradisyonal" na pamamaraan ng mga domestic endocrinologist (high-karbohidrat na diyeta, sulfonylurea derivatives tablet), mas maaga o huli ang mga pancreatic beta cells ay "magsunog" nang lubusan. At pagkatapos ay ang mga iniksyon ng insulin ay magiging ganap na kinakailangan para sa kaligtasan ng pasyente. Kaya, ang type 2 na diabetes ay maayos na nagbabago sa malubhang uri ng 1 diabetes. Basahin sa ibaba kung paano maayos na gamutin ang iyong sarili upang maiwasan ito.

Mga Sagot sa Mga Madalas na Itanong sa mga Pasyente

Ang pangunahing paggamot para sa type 2 diabetes ay isang diyeta na may mababang karbohidrat. Kung hindi mo sundin ito, ngunit kumain sa isang "balanseng" diyeta, na kung saan ay labis na nakakapinsala sa mga nakakapinsalang karbohidrat, hindi magkakaroon ng kahulugan. Walang mga tabletas o dropper, halamang gamot, pagsasabwatan, atbp. Ang Milgamma ay mga B bitamina sa malalaking dosis. Sa palagay ko, nagdadala sila ng mga tunay na benepisyo. Ngunit maaari silang mapalitan ng mga bitamina B-50 sa mga tablet. Ang Berlition ay isang patak na may alpha lipoic acid. Maaari silang subukan para sa diabetes neuropathy, bilang karagdagan sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, ngunit walang anumang paraan sa kanilang lugar. Magbasa ng isang artikulo sa alpha lipoic acid. Gaano katindi ang Actovegin at Mexidol - hindi ko alam.

Ang Diaglazide ay tumutukoy sa mga derivatives ng sulfonylurea. Ito ay mga mapanganib na tabletas na natapos na (maubos, "sinunog") ang iyong pancreas. Bilang isang resulta, ang iyong uri ng 2 diabetes ay naging malubhang uri 1 diabetes. Sa endocrinologist na inireseta ang mga tabletas na ito, kamustahin, lubid at sabon. Sa iyong sitwasyon, hindi mo magagawa nang walang insulin. Simulan ang pag-agaw nito nang mabilis hanggang mabuo ang hindi maibabalik na mga komplikasyon. Alamin at sundin ang isang uri ng programa sa paggamot sa diabetes. Kanselahin din ang diaformin. Sa kasamaang palad, natagpuan mo na ang aming site huli na, kaya ngayon mag-iniksyon ka ng insulin hanggang sa katapusan ng iyong buhay. At kung ikaw ay masyadong tamad, pagkatapos sa loob ng ilang taon ikaw ay magiging kapansanan sa mga komplikasyon sa diabetes.

Tama ang iyong doktor - ito ay prediabetes. Gayunpaman, sa ganoong sitwasyon, ang dispensing sa mga tabletas ay posible at kahit madali. Pumunta sa isang diyeta na may mababang karbohidrat habang sinusubukan mong mawalan ng timbang. Ngunit huwag magutom. Basahin ang mga artikulo sa metabolic syndrome, paglaban sa insulin at kung paano mangayayat. Sa isip, ikaw, kasama ang diyeta, ay gumagawa din ng mga pisikal na pagsasanay na may kasiyahan.

Ang iyong inilarawan ay hindi mas o mas mababa sa normal, ngunit hindi ito mabuti. Sapagkat sa mga minuto at oras kapag ang asukal sa dugo ay nagpapanatili ng mataas, ang mga komplikasyon sa diabetes ay umuunlad. Ang glukosa ay nagbubuklod sa mga protina at nakakagambala sa kanilang gawain. Kung ang sahig ay ibinuhos ng asukal, ito ay magiging malagkit at mahirap maglakad dito. Sa parehong paraan, ang mga pinahiran na glucose na protina ay "dumikit". Kahit na wala kang isang paa sa diyabetis, pagkabigo sa bato o pagkabulag, mataas ang panganib ng biglaang atake sa puso o stroke. Kung nais mong mabuhay, pagkatapos ay maingat na sundin ang aming programa para sa paggamot ng type 2 diabetes, huwag maging tamad.

Hindi mo isinulat ang pangunahing bagay. Ang asukal ay hindi mas mataas kaysa sa 6.0 - sa isang walang laman na tiyan o pagkatapos kumain? Ang asukal sa pag-aayuno ay walang kapararakan. Ang asukal pagkatapos ng pagkain ay may kaugnayan. Kung ikaw ay nasa mahusay na kontrol ng asukal pagkatapos kumain kasama ang isang diyeta, pagkatapos ay magpatuloy sa parehong ugat. Hindi kinakailangan ang mga tabletas o insulin. Kung ang pasyente ay hindi bumaba sa "gutom" na pagkain. Kung ipinahiwatig mo ang asukal sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos kumain ay natatakot mong sukatin ito, pagkatapos ito ay dumikit ang iyong ulo sa buhangin, tulad ng ginagawa ng mga ostriches. At ang mga kahihinatnan ay magiging angkop.

Nakaupo sa isang "gutom" na pagkain, binawasan mo ang pag-load sa iyong pancreas. Salamat sa ito, bahagyang nakuhang muli at pinamamahalaang upang makatiis ang suntok. Ngunit kung bumalik ka sa isang hindi malusog na diyeta, kung gayon ang pagtatapos ng diabetes ay magtatapos sa lalong madaling panahon. Bukod dito, walang pisikal na edukasyon ang makakatulong kung labis kang kumain ng karbohidrat. Ang type 2 diabetes ay maaaring maging kontrolado ng stableng hindi sa pamamagitan ng isang mababang-calorie, ngunit isang diyeta na may mababang karbohidrat. Inirerekumenda kong pumunta ka dito.

Posible na kontrolin ang type 2 diabetes sa buong buhay ko na may diyeta na walang mga tabletas at insulin. Ngunit para dito kailangan mong sundin ang isang diyeta na may mababang karbohidrat, at hindi isang mababang calorie na "nagugutom", na isinusulong ng opisyal na gamot. Sa isang gutom na diyeta, ang karamihan ng mga pasyente ay nabigo. Bilang resulta nito, ang kanilang timbang na ricochet at ang pancreas ay "sumabog". Matapos ang ilang mga tulad ng pagtalon, talagang imposible na gawin nang walang mga tabletas at insulin. Sa kaibahan, ang isang diyeta na may mababang karbohidrat ay pusong, masarap at maging maluho. Ang diyabetis na may kasiyahan ay obserbahan ito, huwag masira, mabuhay nang normal nang walang mga tabletas at insulin.

Ikaw ay isang slim na pangangatawan, walang labis na timbang. Ang mga payat na tao ay walang type 2 diabetes! Ang iyong kondisyon ay tinatawag na LADA, type 1 diabetes sa banayad na anyo. Ang asukal ay talagang hindi masyadong mataas, ngunit mas mataas kaysa sa normal. Iwanan ang problemang ito nang hindi pinapansin. Simulan ang paggamot upang ang mga komplikasyon sa mga binti, bato, paningin ay hindi umuunlad. Huwag hayaan ang diyabetis na sumira sa mga gintong taon na darating.

Ang iyong doktor ay hindi marunong magbasa tungkol sa diyabetis, tulad ng karamihan sa kanyang mga kasamahan. Ang ganitong mga indibidwal ay tinatrato ang LADA sa kanilang mga pasyente sa parehong paraan tulad ng normal na type 2 diabetes. Dahil dito, bawat taon ay libu-libong mga pasyente ang namamatay nang wala sa panahon. Ang Maninil ay isang nakakapinsalang tableta, at para sa iyo ay ilang beses silang mas mapanganib kaysa sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Basahin ang detalyadong artikulo, "LADA Diabetes: Diagnosis at Paggamot Algorithm."

Kaya hindi ka nagnanais ng mga matamis, ipinapayo ko sa iyo na kumuha ng mga pandagdag. Una, ang chromium picolinate, tulad ng inilarawan dito. At mayroon ding aking lihim na sandata - ito ay L-glutamine powder. Nabenta sa mga tindahan ng nutrisyon sa sports. Kung nag-order ka mula sa USA sa pamamagitan ng link, ito ay magiging mas murang isa at kalahating beses. I-dissolve ang isang kutsarita na may slide sa isang baso ng tubig at inumin. Ang mood ay mabilis na tumaas, ang pagnanais na gluttony ay pumasa, at lahat ng ito ay 100% na hindi nakakapinsala, kahit na kapaki-pakinabang para sa katawan.Magbasa nang higit pa tungkol sa L-glutamine sa librong Atkins na "Mga Pandagdag." Kumuha kapag naramdaman mo ang isang talamak na pagnanais na "kasalanan" o prophylactically, 1-2 tasa ng solusyon araw-araw, mahigpit sa isang walang laman na tiyan.

Ang iyong ina ay mayroon nang type 2 na diyabetis at naging tipo ng malubhang diyabetis. Simulan ang pag-iniksyon ng insulin agad! Inaasahan ko na hindi huli na upang i-save ang binti mula sa amputation. Kung nais ni nanay na mabuhay, pagkatapos ay pag-aralan niya ang type 1 na programa sa paggamot sa diyabetis at masigasig na ipatupad ito. Tumanggi sa mga iniksyon ng insulin - hindi man lang nangangarap! Ang mga doktor sa iyong kaso ay nagpakita ng kapabayaan. Matapos mong gawing normal ang asukal na may mga iniksyon ng insulin, ipinapayong magreklamo sa mas mataas na mga awtoridad. Kanselahin kaagad ang mga glucovans.

Ipinapayo ko sa iyo na mabilis na lumipat sa isang diyeta na may mababang karbohidrat at mahigpit na obserbahan ito. Gawin din ang mga pisikal na pagsasanay na may kasiyahan. Patuloy na kunin ang Diaformin, ngunit huwag simulan ang diyabetis. Bakit nakakapinsala ang Diabeton, basahin dito. Kung pagkatapos ng 2 linggo sa isang diyeta na may mababang karbohidrat ang iyong asukal pagkatapos kumain ay nananatiling higit sa 7.0-7.5, pagkatapos simulan ang pag-iniksyon ng pinalawak na insulin - Lantus o Levemir. At kung hindi ito sapat, kakailanganin mo rin ang mga iniksyon ng mabilis na insulin bago kumain. Kung pinagsama mo ang isang diyeta na may mababang karbohidrat na may pisikal na edukasyon at masigasig na sumunod sa rehimen, pagkatapos ay may posibilidad na 95% na gagawin mo nang walang insulin.

Ang opisyal na pamantayan ng asukal sa dugo para sa mga pasyente na may diabetes ay 1.5 beses na mas mataas kaysa sa mga malusog na tao. Ito marahil kung bakit ka nag-aalala. Ngunit inirerekumenda namin sa Diabet-Med.Com na ang lahat ng mga diabetes ay nagsisikap na mapanatili ang kanilang asukal na katulad ng mga taong may malusog na metabolismo ng karbohidrat. Basahin ang tungkol sa mga layunin ng diabetes. Gumagana lamang ito para sa iyo. Sa diwa na ito, walang dapat alalahanin. Ang isa pang katanungan ay kung gaano katagal magtatagal? Sinusundan mo ang isang napakahirap na rehimen. Kontrolin ang diyabetis sa pamamagitan ng matinding gutom. Inaasahan ko na sa lalong madaling panahon ay mahuhulog ka, at ang "tumalbog" ay isang kalamidad. Kahit na hindi ka masira, kung ano ang susunod? 1300-1400 kcal bawat araw - napakaliit nito, hindi saklaw ang mga pangangailangan ng katawan. Kailangang dagdagan ang pang-araw-araw na paggamit ng calorie o magsisimula kang umiwas mula sa pagkagutom. At kung nagdagdag ka ng mga calories sa pamamagitan ng mga karbohidrat, pagkatapos ang pag-load sa pancreas ay tataas at ang asukal ay babangon. Sa madaling sabi, lumipat sa diyeta na may mababang karbohidrat. Magdagdag ng pang-araw-araw na calories sa pamamagitan ng protina at taba. At pagkatapos ang iyong tagumpay ay tatagal ng mahabang panahon.

Kontrol ng asukal sa dugo: panghuling rekomendasyon

Kaya, nabasa mo kung ano ang isang mabisang uri ng 2 paggamot na paggamot sa diyabetis. Ang pangunahing tool ay isang diyeta na may mababang karbohidrat, pati na rin ang pisikal na aktibidad ayon sa pamamaraan ng pisikal na edukasyon na may kasiyahan. Kung ang tamang diyeta at pisikal na edukasyon ay hindi sapat, kung gayon bilang karagdagan sa kanila, ang mga gamot ay ginagamit, at sa matinding kaso, ang mga iniksyon sa insulin.

Nag-aalok kami ng mga pamamaraan ng makatao upang makontrol ang asukal sa dugo, habang epektibo. Nagbibigay sila ng maximum na pagkakataon na ang isang pasyente na may type 2 diabetes ay susundin ang mga rekomendasyon. Gayunpaman, upang maitaguyod ang isang epektibong paggamot para sa iyong diyabetis, kakailanganin mong gumastos ng oras at makabuluhang baguhin ang iyong buhay. Gusto kong magrekomenda ng isang libro na, bagaman hindi ito direktang nauugnay sa paggamot ng diyabetis, ay tataas ang iyong pagganyak. Ito ang aklat na "Mas bata sa bawat taon."

Ang may-akda nito, si Chris Crowley, ay isang dating abogado na, pagkatapos ng pagretiro, ay natutong mabuhay ayon sa nais niya, bukod dito, sa isang rehimen ng mahigpit na pag-save ng pera. Ngayon siya ay masigasig na nakikibahagi sa pisikal na edukasyon, dahil mayroon siyang insentibo para sa buhay. Sa unang sulyap, ito ay isang libro tungkol sa kung bakit ipinapayong mag-ehersisyo sa katandaan upang mapabagal ang pag-iipon, at kung paano gawin ito nang tama. Mas mahalaga, sinabi niya bakit humantong sa isang malusog na pamumuhay at kung ano ang mga benepisyo na makukuha mo dito. Ang libro ay naging isang desktop para sa daan-daang libong mga Amerikanong retirado, at ang may-akda - isang pambansang bayani. Para sa mga mambabasa ng website ng Diabet-Med.Com, ang "impormasyon para sa pag-iisip" mula sa librong ito ay magiging kapaki-pakinabang din.

Sa mga pasyente na may type 2 diabetes, sa mga unang yugto, "tumalon" sa asukal sa dugo mula mataas hanggang napakababa ay maaaring sundin. Ang eksaktong sanhi ng problemang ito ay isinasaalang-alang hindi pa napatunayan. Ang isang diyeta na may mababang karbohidrat na perpektong "nagpapagaan" ng mga jumps na ito, na ginagawang mas mahusay ang pakiramdam ng mga pasyente. Gayunpaman, paminsan-minsan, ang asukal sa dugo ay maaaring bumaba sa 3.3-3.8 mmol / L. Nalalapat ito kahit sa mga pasyente na may type 2 diabetes na hindi ginagamot sa insulin.

Kung ang asukal sa dugo ay lumiliko na 3.3-3.8 mmol / l, kung gayon hindi ito malubhang hypoglycemia, ngunit maaari pa rin itong maging sanhi ng pag-iingat at mga pag-aagaw. Samakatuwid, inirerekomenda na malaman kung paano ihinto ang hypoglycemia, pati na rin palaging nagdadala ng isang glucometer at glucose tablet sa kasong ito. Basahin ang artikulong "First Aid Kit. Ano ang kailangan mong magkaroon ng isang diyabetis sa bahay at sa iyo. "

Kung handa kang gumawa ng anumang diyabetis sa type 2, kung hindi mo lang kailangang "umupo" sa insulin - mahusay! Maingat na sundin ang isang diyeta na may mababang karbohidrat upang mabawasan ang pagkapagod sa pancreas at panatilihing buhay ang iyong mga beta cells. Alamin kung paano mag-ehersisyo nang may kasiyahan, at gawin ito. Magsagawa ng kabuuang monitoring ng asukal sa dugo na pana-panahon. Kung ang iyong asukal ay nananatiling nakataas sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, mag-eksperimento sa mga tablet na Siofor at Glucofage.

Ang wellness na tumatakbo, paglangoy, pagbibisikleta o iba pang mga uri ng pisikal na aktibidad - ay sampung beses na mas epektibo kaysa sa anumang taba na nagpapababa ng asukal. Sa karamihan ng mga kaso, kinakailangan ang iniksyon ng insulin para lamang sa mga pasyente na may type 2 diabetes na tamad na mag-ehersisyo. Ang kaibigang pang-pisikal ay nakalulugod, at ang mga iniksyon ng insulin ay nakakagambala. Kaya "mag-isip para sa iyong sarili, magpasya para sa iyong sarili."