Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Mga Produkto:
- mansanas - 4 na mga PC.;
- cottage cheese, mas mabuti na grained low-fat - 150 g;
- itlog ng itlog - 1 pc .;
- Ang Stevia katumbas ng dalawang kutsara ng asukal;
- vanillin, cinnamon (opsyonal).
Pagluluto:
- Banlawan ang mga mansanas nang lubusan, hindi nila dapat masira, nabulok na mga lugar.
- Maingat na putulin ang mga tuktok.
- Upang makagawa ng isang "tasa" mula sa isang mansanas: gupitin ang mga cores, ngunit iwanan ang mga ibaba upang hindi mawala ang katas.
- Grind ang cheese cheese na may yolk, stevia at vanilla. Punan ang mga ito ng mansanas. Ang view ay magiging mas kaakit-akit kung ang pagpuno ay lumiliko na may isang maliit na slide, na kung saan ay browned kapag inihurnong.
- Painitin ang oven sa dalawang daang degree. Ilagay ang mga mansanas sa isang angkop na hugis, ibuhos ang isang maliit na tubig sa ilalim upang hindi masunog. Maghurno ng mga 25 minuto, handa na iwiwisik ng kanela (kung ninanais).
Ang bawat mansanas ay isang paghahatid. Para sa 100 gramo, 74 kcal, BZhU, ayon sa pagkakabanggit, 3.7 g, 2.7 g, 8 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
