Ang kolesterol sa dugo ay isang tagapagpahiwatig ng isang estado ng kalusugan.
Ang paglabag sa nilalaman nito ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular at atherosclerosis.
Mahalagang kontrolin ang tagapagpahiwatig na ito upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan.
Masama at mahusay na kolesterol
Ang kolesterol ay isang sangkap na tulad ng taba, na bahagi nito ay ginawa ng katawan, at ang bahagi ay nagmula sa pagkain. Ito ay lubos na natutunaw sa mga taba at ganap na hindi matutunaw sa tubig. Nagsasagawa ito ng mahahalagang pag-andar sa katawan - nakikilahok ito sa pagbuo ng mga hormone, sa paggawa ng bitamina D, nakakaapekto sa synthesis ng apdo, at ang kondaktibiti ng mga lamad sa mga cell.
Ang kolesterol ay may kondisyon na nahahati depende sa epekto sa masama (LDL) at mabuti (HDL). Ang kabuuang kolesterol ay binubuo ng dalawang tagapagpahiwatig na ito. Ang direktang ugnayan sa pagitan ng estado ng kalusugan at antas ng LDL at HDL ay natutukoy.
Ang mga panganib na nauugnay sa pagtaas ng pagganap:
- ang pagbuo ng atherosclerosis;
- nabawasan ang vascular tone;
- nadagdagan ang panganib ng atake sa puso / stroke;
- nadagdagan ang panganib ng trombosis;
- nabawasan ang pagkalastiko ng vascular;
- nabawasan ang libog, sa mas malaking lawak, para sa mga kalalakihan.
Ang LDL, sa ibang salita masamang kolesterol, mga transport compound sa buong katawan, na nagbibigay ng pagkalastiko ng arterya. Ang isang malaking konsentrasyon ng sangkap ay nagpapagaan sa mga vessel at humahantong sa kanilang clogging, ang pagbuo ng mga plake. Sa pamamagitan ng isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig, ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular, partikular, ang coronary heart disease at atherosclerosis, ay nagdaragdag.
Ang HDL, sa madaling salita, ang mahusay na kolesterol, ay naglilipat sa kabuuan ng mga organo at tisyu sa atay para sa karagdagang pag-convert ng mahalagang mga compound, ay tumitigil sa konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap sa mga dingding ng mga arterya.
Ang ratio ng mabuti sa masamang kolesterol ay nakakaapekto sa iyong kalusugan. Ang proporsyonalidad na ito ay tinatawag na koepisyent ng atherogenicity. Pinapayagan ka nitong subaybayan ang estado ng fat metabolismo, mga panganib at predisposisyon sa mga sakit sa cardiovascular, ang dinamika ng kolesterol sa panahon ng paggamot.
Mga dahilan para sa pagtaas
Ang paglabag sa mga tagapagpahiwatig ay napansin sa panahon ng pagsubok sa laboratoryo. Sa dugo, ang halaga ay hindi dapat lumagpas sa 4 mmol / L. Ang pagbibigay pansin ay hindi lamang ang antas ng kolesterol, kundi pati na rin ang mga ratios ng mga praksiyon nito. Ang koepisyent ng atherogenicity at triglycerides ay isinasaalang-alang. Ang mga tagapagpahiwatig ay nagbibigay ng karagdagang impormasyon para sa pag-diagnose ng mga sakit.
Ang kolesterol ay maaaring tumaas para sa mga sumusunod na kadahilanan:
- diabetes mellitus;
- Ischemic heart disease;
- atherosclerosis;
- sakit sa pancreatic;
- labis na timbang at labis na katabaan;
- sakit sa atay
- sakit sa cardiovascular;
- malnutrisyon - labis na pagkonsumo ng mga nakakapinsalang at mataba na pagkain;
- genetic predisposition;
- mga pagbabago sa hormonal, halimbawa, pagbubuntis.
Ang mga indikasyon ay normal
Ang kolesterol ay isang variable na halaga. Bilang karagdagan sa mga kadahilanan ng medikal, ang kanyang antas ay naiimpluwensyahan ng pamumuhay, edad at kasarian. Sa mga kalalakihan, bilang panuntunan, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay mas mataas kaysa sa mga kababaihan.
Ang talahanayan ng mga tagapagpahiwatig ay normal sa mga kalalakihan, depende sa edad:
| Edad (lalaki), taon | Kolesterol, mmol / L | ||
|---|---|---|---|
| Kabuuang kolesterol | HDL | LDL | |
| 5-10 | 3.13-5.25 | 0.98-1.95 | 1.62-3.33 |
| 10-14 | 3.09-5.24 | 0.98-1.90 | 1.66-3.44 |
| 14-24 | 3.09-5.59 | 0.78-1.70 | 1.7-3.81 |
| 24-40 | 3.55-6.99 | 0.75-1.65 | 1.85-4.8 |
| 40-55 | 3.9-7.17 | 0.75-1.65 | 2.2-4.85 |
| 55-65 | 4-7.17 | 0.78-1.85 | 2.3-5.44 |
Ang mga kadahilanan sa peligro para sa mataas na kolesterol sa mga kalalakihan ay kinabibilangan ng:
- paninigarilyo
- edad pagkatapos ng 60 taon;
- stress at pamumuhay;
- arterial hypertension;
- labis na pagkonsumo ng taba, trans fats at pritong pagkain;
- pisikal na hindi aktibo;
- paglabag sa atay;
- sobrang timbang.
Mga palatandaan ng isang madepektong paggawa sa katawan
Sa maliit na mga paglihis mula sa pamantayan, ang pagtaas ng kolesterol ay maaaring hindi magpakita mismo sa anumang paraan.
Sa pag-unlad, ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:
- pagkahilo
; - nabawasan ang gana sa pagkain;
- pamamaga ng mga lymph node;
- kahinaan sa katawan;
- compressive pain sa puso;
- erectile dysfunction sa mga kalalakihan;
- xanthelasma;
- sakit sa mas mababang mga paa't kamay;
- ang hitsura ng isang lipoid corneal arch;
- edukasyon xanthoma.
;Maraming mga palatandaan ang malabo at walang malinaw na larawan. Madalas silang nalilito sa iba pang mga sakit na may mga katulad na sintomas. Kilalanin ang may kapansanan na metabolismo ng taba at isang pagtaas sa pagganap gamit ang pagtatasa.
Ang diagnosis ng hypercholesterolemia ay may kasamang:
- pagsusuri sa pasyente;
- pagpapasiya ng posibleng namamana na hypercholesterolemia;
- pagsukat ng presyon;
- ang appointment ng isang pangkalahatang pagsusuri ng dugo at ihi;
- direksyon sa profile ng lipid.
Ano ang gagawin kung nadagdagan ang tagapagpahiwatig?
Kung ang mataas na kolesterol ay napansin, ang paggamot ay inireseta depende sa etiology ng karamdaman. Kasama rin sa Therapy ang pagwawasto ng metabolismo ng lipid. Gaano katagal ang paggamot? Ang normalisasyon ng mataas na kolesterol ay maaaring tumagal ng ilang buwan.
Pagwawasto ng nutrisyon
Ang pamamaraan para sa pagbaba ng kolesterol ay nakasalalay sa antas nito. Sa paunang yugto, ang pansin ay binabayaran sa wastong nutrisyon. Ang layunin nito ay alisin ang labis na kolesterol at maiwasan ang akumulasyon.
Anong uri ng pagkain ang masama? Mataas na taba at kolesterol, ang mga trans fats ay hindi kasama sa diyeta ng pasyente. Mga sausage, mayonnaises at kumalat, pinausukang karne, taba ng kulay-gatas at gatas, mga semi-tapos na mga produkto, pinirito na pagkain, mabilis na pagkain, kidney, atay, kape ay hindi ginagamit. Ang paggamit ng patatas, itlog, harina ay limitado. Ang mga taba ng hayop ay pinalitan ng mga taba ng gulay.
Ano ang halaga ng pag-ubos? Inirerekomenda na kumain ng mas maraming mga gulay at prutas, cereal, bran, isda, karne ng sandalan. Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ng diyeta ay berde na tsaa at bawang. Ang huli ay hindi lamang upang mapababa ang kolesterol, ngunit din sa manipis na dugo.
Ang green tea ay nag-normalize ng metabolismo ng lipid at nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan, binabawasan ang LDL. Kapag idinagdag ang lemon, ang epekto ng inumin ay pinahusay. Ang regimen ng pag-inom ay tinutukoy nang paisa-isa, ang average na halaga ay 1.5 litro ng likido bawat araw.
Ang karagdagang impormasyon tungkol sa diyeta para sa hypercholesterolemia ay matatagpuan dito.
Kasama sa pagwawasto sa pamumuhay ang pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alkohol at pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ang isang napakahusay na pamumuhay ay nagpapabagal sa mga proseso ng metabolohiko. Ang nikotina at alkohol ay nakakagambala din sa metabolismo ng taba.
Mga bitamina at katutubong remedyong
Para sa banayad na anyo ng hypercholesterolemia, ginagamit ang mga pandagdag at bitamina:
- Omega 3. Pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, na mainam na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo, gawing normal ang profile ng lipid. Ang isang mahusay na sangkap para sa pag-iwas sa atherosclerosis. Ang paggamit ng kurso ng Omega-3 ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang mahusay na profile ng lipid, bawasan ang mga panganib ng sakit sa puso. Na nilalaman sa langis ng isda at flaxseed. Magagamit sa parmasya bilang isang handa na suplemento sa pagdidiyeta. Inilahad ni VitrumCardioOmega-3.
- Folic acid. Isang karagdagang sangkap upang gawing normal ang mga tagapagpahiwatig. Sa kakapusan nito, tumataas ang mga panganib ng mga sakit sa cardiovascular. Na nilalaman sa maraming prutas, na ibinebenta sa isang parmasya tulad ng bitamina B6. Kasama sa bitamina complex Neurobeks, Milgamma.
- Nicotinic acid. Ang bitamina na kasangkot sa paggana ng katawan. Nagpapakilos ng mga fatty acid, naglalabas ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang kolesterol at triglycerides. Pinipigilan ang pagbuo ng mga sakit sa cardiovascular, mahusay na nagpakalma sa sistema ng nerbiyos. Mga paghahanda: Enduracin, Acipimox, Niceritrol.
- Bitamina E. Isang malakas na antioxidant na nagpapababa ng kolesterol at tinanggal ang pagbuo ng mga plaque ng kolesterol. Mga paghahanda: Vitrum Vitamin E, Vitamin E Enat 400. Nakapaloob sa brokuli, langis ng mirasol, mani, berdeng malabay na gulay.
Maaari mong bawasan ang masamang kolesterol gamit ang mga recipe ng katutubong. Ang ugat ng licorice ay ginagamit upang gawing normal ang mga tagapagpahiwatig. Ang sabaw ay inihanda ayon sa karaniwang pamamaraan: 2 kutsara ng koleksyon ay ibinuhos ng tubig na kumukulo (500 ml) at igiit sa isang paliguan ng singaw. Ang tincture ng hawthorn at linden inflorescence powder ay may parehong epekto. Ang inirekumendang kurso ay isang buwan.
Mga gamot upang mas mababa ang kolesterol
Sa kawalan ng epekto ng pagbaba ng kolesterol sa isang di-gamot na paraan, ginagamit ang mga gamot. Inireseta din ang mga ito para sa mataas na panganib ng sakit sa cardiovascular, sa pagkakaroon ng isang kasaysayan ng pag-atake sa puso at stroke. Ang tamang napiling mga gamot ay maaaring magbaba ng LDL at triglyceride sa loob ng 3 buwan.
Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit para sa paggamot:
- Mga Statins - pondo upang mabawasan ang produksyon ng kolesterol. Ang pangunahing epekto ay ang pagsugpo sa synthesis nito ng mga selula ng atay. Kasama ang mga ito sa listahan ng mga mahahalagang gamot para sa paggamot ng hypocholesterolemia at ang mga kahihinatnan nito. Sa sistematikong pangangasiwa, posible na mas mababa ang kolesterol sa 40%. Mga gamot sa ika-4 na henerasyon: Akorta, Rosuvastatin, Krestor
- Fibroic acid - mga gamot na nagwawasto sa profile ng lipid. Nasa pangalawang lugar sila sa mga tuntunin ng pagganap pagkatapos ng mga statins. Mga kinatawan: Lipanor, Tricor, Lipantin 200, Atromed-S.
- Mga Sequestrants ng mga acid ng apdo - paghahanda ng pangkat ng lipid-lowering. Nagbubuklod sila sa mga acid ng apdo, pinasisigla ang pag-aalis ng kolesterol sa pamamagitan ng mga bituka. Inireseta ang mga ito para sa hindi pagpaparaan sa mga statins. Mga kinatawan: Cholestyramine, Cholestid, Colestipol.
Video mula kay Dr. Malysheva tungkol sa mga statins:
Upang masubaybayan ang iyong kalusugan, inirerekumenda na regular na suriin ang antas ng masama at mabuting kolesterol.
Kinakailangan na magsagawa ng pana-panahong pagsubaybay at mapanatili ang normal na halaga ng mga tagapagpahiwatig na ito. Ito ay totoo lalo na para sa mga kalalakihan - mas madalas silang nakalantad sa mga panganib na nauugnay sa pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular.
