Millet para sa diyabetis

Ang mga siryal ay dapat na naroroon sa diyeta ng mga pasyente na may anumang uri ng diabetes mellitus, dahil ang mga ito ay isang mapagkukunan ng kapaki-pakinabang na mabagal na karbohidrat na kinakailangan para sa buhay at normal na paggana ng utak ng tao. Ang millet ay, bilang panuntunan, peeled at pinakintab na butil ng millet. Kadalasan sila ay ginagamit para sa pagluluto ng mga cereal, kahit na ang produktong ito ay maaari ring magamit sa paghahanda ng mga hindi naka-tweet na mga casserole at mga sopas sa diyeta. Ang millet sa diyabetis ng parehong una at pangalawang uri ay maaaring kainin, ngunit kailangan mong malaman tungkol sa mga contraindications at palaging isinasaalang-alang ang nilalaman ng calorie nito.

Ang nilalaman ng calorie at komposisyon ng kemikal

Ang mga millet groats ay naglalaman ng maraming kumplikadong mga karbohidrat, taba at protina. Ngunit sa parehong oras, ang komposisyon nito sa maraming dami ay may kasamang magaspang na pandiyeta na pandiyeta, upang ito ay mahusay na nasisipsip at hindi nagiging sanhi ng mga problema sa mga bituka. Ang mga hibla (hibla) na ito ay nag-normalize ng motility ng digestive tract at nagbibigay ng regular na dumi ng tao, pati na rin ang kawalan ng bigat sa tiyan. Ang calorie na nilalaman ng dry millet ay 342 kcal bawat 100 g, gayunpaman, kapag kumukulo sa tubig, bumababa ito sa 90 kcal bawat 100 g ng tapos na ulam.

Ang komposisyon ng millet ay may kasamang tulad kapaki-pakinabang na biologically aktibong sangkap:

• B bitamina,
• Bitamina E
• nikotinic acid
• folic acid
• magnesiyo
• molibdenum
• calcium
• sink
• posporus

Mahalaga para sa mga may diyabetis na makuha ang mga sangkap na ito sa pagkain, dahil ang kanilang katawan ay humina dahil sa isang sakit na nakakaapekto sa halos lahat ng mga organo at sistema. Lalo na kapaki-pakinabang na isama ang produktong ito sa diyeta para sa mga pasyente pagkatapos ng paggamot sa mga antibiotics at iba pang mga systemic na gamot.

Ang millet ay may kakayahang mag-alis ng mga lason mula sa katawan at ang panghuling metabolic na mga produkto na naipon dito

Mga Pakinabang ng Diabetic

Ang cereal na ito ay madaling hinuhukay, mayaman ito sa mga mahahalagang sangkap na kinakailangan para sa coordinated na gawain ng buong katawan ng tao. Sa regular na paggamit ng mga pinggan mula dito, pinalalaki ng mga diyabetis ang resistensya ng katawan sa iba't ibang mga impeksyon, ang proteksiyon na pag-andar ng balat ay nagpapabuti (ang mga abrasions ay gumagaling nang mas mabilis, ang mga integer ay hindi gaanong tuyo sa pagpindot).

Kadalasang inirerekomenda ng mga Endocrinologist kasama ang millet sa menu ng pasyente, dahil ipinapakita nito ang epekto:

• nagpapabuti ng paggana ng pancreas;
• calms ang nervous system, normalize ang pagtulog;
• nagpapakita ng isang diuretic at diaphoretic na epekto (dahil dito, ang katawan ay napalaya mula sa naipon na mga lason at mga toxin);
• pinapabilis ang proseso ng pagsusunog ng taba, na mahalaga kapag nawalan ng timbang;
• normalize ang atay;
• linisin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa mga deposito ng kolesterol.

Millet sa katutubong gamot

Sa type 2 diabetes, ang cereal na ito ay maaaring gamitin hindi lamang bilang isang produkto ng pagkain, kundi pati na rin bilang batayan sa paggawa ng mga alternatibong gamot. Halimbawa, upang mapanatili ang isang normal na antas ng asukal sa dugo, maaari mong ihanda ang pagbubuhos ng millet, na dapat dalhin nang pasalita. Para sa layuning ito, kinakailangan na gumamit ng hindi pinong mga butil na may mga husks, dahil ito ay nasa shell na naglalaman ng maximum na dami ng mga nutrisyon.

Millet Glycemic Index

Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na pagbubuhos ng millet, kailangan mong banlawan ng isang baso ng butil, matuyo ito ng kaunti at ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang ratio ng 1: 2. Ipilit ang gamot ay dapat na hindi bababa sa 2 oras, pagkatapos nito dapat itong mai-filter at kinuha ng 100 ml tatlong beses sa isang araw sa pagitan ng mga pangunahing pagkain. Ang kurso ng naturang paggamot ay itinakda nang paisa-isa, ngunit sa average na tagal nito ay 14 araw.

Tumutulong din ang millet sa mga panlabas na pagpapakita ng diabetes. Dahil ang balat ng pasyente ay madalas na nagiging tuyo at namumula dahil sa mga problema sa endocrine, ang pustular rashes ay maaaring mabuo sa pana-panahon. Upang mapabilis ang kanilang pagpapagaling, maaari mong gamitin ang alkohol na makulayan ng mga butil ng millet. Upang gawin ito, 50 g ng mga butil na angkop para sa paghahasik, ibuhos ang 0.5 l ng vodka at magdulot ng 10-14 araw sa isang madilim, cool na lugar. Matapos ang pag-filter, ang produkto ay dapat na naka-imbak sa ref at inilapat nang deretso sa mga nagpapaalab na elemento dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

Bago gumamit ng anumang tradisyunal na gamot, ang pasyente ay kailangang kumunsulta sa isang endocrinologist

Tutulungan ka ng doktor na matukoy nang eksakto kung ang diyabetis ay may mga contraindications, at sasabihin sa iyo kung paano pipiliin ang tamang dosis at dalas ng pagkuha ng isang alternatibong gamot batay sa mga butil ng millet. Sa anumang kaso, ang pasyente ay dapat maunawaan na hindi isang solong katutubong lunas (bilang, gayunpaman, isang gamot) ay maaaring makatulong nang walang diyeta at hindi mapupuksa ang diabetes magpakailanman. Ngunit bilang isang alternatibong therapy, ang mga natural na remedyo ay maaaring magbigay ng lahat ng posibleng tulong.

Contraindications at pinsala

Ang pinsala sa millet ay maaaring mangyari kapag natupok ito ng mga pasyente na may contraindications sa produktong ito. Ang cereal na ito ay ipinagbabawal sa naturang mga kondisyon:

• gastritis na may nadagdagan na function ng secretory;
• colitis (nagpapaalab na sakit sa bituka);
• pagkahilig sa tibi;
• autoimmune pathologies ng teroydeo gland.

Ang mga diabetes na may mga problema sa digestive tract ay dapat na maging mas maingat sa pagpili ng mga pagkain para sa pang-araw-araw na paggamit. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng pinggan na inirerekomenda para sa mga pasyente na may diabetes mellitus ay angkop para sa kanila. Kabilang dito ang millet, na maaaring maging sanhi ng heartburn at exacerbation ng mga nagpapaalab na proseso sa tiyan at iba't ibang bahagi ng bituka. Sa kabila ng malaking dami ng hibla at kakayahan ng millet upang mapahusay ang motility ng digestive tract, ang mga pasyente na may tibi ay dapat na mas mahusay na itapon ito. Ang millet lamang ay hindi makakatulong upang malutas ang problemang ito, at kung minsan, maaari, sa kabilang banda, palalain ito.

Ang millet ay isang hypoallergenic na produkto, halos hindi ito nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, kaya maaari itong kainin ng mga taong may mahinang katawan at mga pasyente na may sobrang pagkasensitibo sa iba pang mga butil. Siyempre, imposible na ganap na ibukod ang pag-unlad ng mga alerdyi, at ang anumang produkto ay dapat na ipakilala sa diyeta ng isang taong may sakit nang paunti-unti, ngunit sa kasong ito ay nabawasan ang posibilidad nito.

Ang millet na may type 2 diabetes ay maaaring maging isa sa mga pinaka-karaniwang ginagamit na cereal, sa kondisyon na ito ay mahusay na disimulado at walang mga contraindications. Ang mga pinggan na ginawa mula sa millet ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, amino acid at mineral, kaya't kapaki-pakinabang sila para sa isang mahina na organismo ng diabetes. Ngunit binigyan ang average na glycemic index at medyo mataas na nilalaman ng calorie, kailangan mong tama na makalkula ang dami ng cereal at piliin ang pinakamahusay na paraan upang lutuin ito.