Ang nakakain na masarap na prutas na binibigyan ng petsa ng puno ng palma sa mga tao ay may mga natatanging katangian, ay nakapagpapatagal ng buhay, mapabuti ang kalusugan.
Sa Gitnang Kaharian mayroong mga sentenaryo na ginagamit ito bilang pangunahing sangkap sa diyeta.
Madalas pinapayuhan ng mga taga-dietite na kumain ng prutas na ito sa halip na nakakapinsalang artipisyal na Matamis. Kaya, ang mga petsa na may diyabetis ay maaari ding magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, magkaroon ng therapeutic effect, kung ginamit nang matalino at sa isang tiyak na halaga.
Mga kapaki-pakinabang na katangian
Ang petsa ng prutas ng palma ay matagal nang nakilala bilang isang malakas na ahente ng pagpapagaling. Ang mga benepisyo nito ay halos hindi masobrahan. Matagal nang natuklasan ng mga tao ang kakayahan ng halaman na ito upang madagdagan ang tibay, lakas, pag-asa sa buhay, pagbutihin ang pagpapaandar ng puso, potensyang lalaki.
Ito ay positibong nakakaapekto sa mga bato, atay, nagpapabuti ng komposisyon ng flora sa mga bituka, naglilinis ng dugo, at pinapalakas ang resistensya ng katawan sa paglaban sa mga nakakapinsalang mikrobyo. Ang mga petsa ay magaling sa kontrol ng balanse ng acid.
Ano ang mga petsa
Ang fetus ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive na nagdurusa mula sa anemia sa mga taong may mga pathologies sa puso. Pinapabuti nito ang paggana ng mga neuron, ang pagbuo ng mga pagtatapos ng ugat ng utak ng utak. Ang halaman ay makakatulong din sa mga kababaihan na nagdurusa sa mastopathy.
Bilang karagdagan, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng paghinga, na tumutulong sa pag-alis ng plema, mapawi ang isang ubo. Ang pandiyeta hibla, pektin, na nilalaman sa mga petsa, labanan ang oncology, na makabuluhang binabawasan ang panganib ng paglitaw nito.
Ang mga prutas ay naglalaman ng halos 65% ng mga karbohidrat, at ito ay maraming beses na higit pa sa iba pang mga prutas. Pinapayagan ka nitong masiyahan ang iyong pagkagutom sa ilang piraso lamang. Ang halaman ay naglalaman ng tanso, sink, kaltsyum, posporus, aluminyo, kobalt, boron, asupre, langis, protina at isang bilang ng iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento.
Bilang karagdagan, ang komposisyon nito ay naglalaman ng 23 amino acid na wala sa iba pang mga prutas.
Ang Niacin na may riboflavin, pati na rin ang mga bitamina A, C, B1-B6, ay puro sa isang malaking halaga sa mga petsa. Kinokontrol ng mga sangkap na ito ang antas ng asukal, mga fatty acid ng plasma.
Ang fluoride na nakapaloob sa prutas ay makatipid mula sa mga karies, at ang selenium ay magpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang mga petsa ay may mataas na nilalaman ng calorie, kaya maaari silang maging para sa lahat na sumunod sa isang diyeta, sapagkat ang ilang mga piraso lamang ang nagbibigay ng saturation. Tumutulong sila sa paresis ng mga ugat ng mukha, diyabetis, pagkapagod, pagkapagod.
Ang decoction ng petsa na may bigas ay epektibo para sa dystrophy. Ang prutas ay nakapagpapalusog, perpektong pinapaginhawa ang gutom, kapaki-pakinabang para sa mga matatanda at bata. Ang prutas ay ipinahiwatig para sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa huling tatlong buwan, dahil pinapabuti nito ang aktibidad ng matris, pinoprotektahan ang embryo mula sa pagkakuha, ginagawang mas madali ang panganganak, hindi gaanong masakit.
Pinagbubuti ng fetus ang gatas ng isang ina ng pag-aalaga na may isang malaking bilang ng mga mahahalagang bitamina, sangkap, pinatataas ang paglaban ng sanggol sa mga mikrobyo.
Ang pagiging hypoallergenic, hindi ito magiging sanhi ng mga hindi kanais-nais na reaksyon sa isang sanggol na may atopy.
Pinapagamot ng halaman ang edema, pagkahilo, pagkalungkot, premenstrual syndrome, pinipigilan ang sakit sa buto, paggalaw ng sakit na may sakit sa paggalaw. Ang mga positibong katangian nito ay multifaceted, magkakaibang, kaya ang bawat isa ay makahanap ng isang dahilan upang maisama ang prutas sa kanilang diyeta.
Maaari ba akong gumamit ng mga petsa para sa diyabetis?
Karamihan sa mga tao, dahil sa sakit na nililimitahan ang kanilang sarili sa mga sweets, nagtanong tungkol sa kung posible bang kumain ng mga petsa para sa type 1 at type 2 diabetes.
Alam ng lahat na ang mga pathology vetoes na ito ay karaniwang ginagamit na tradisyonal na pagkain.
Karamihan sa mga kamakailan-lamang, ang mga petsa ay pinagbawalan din dahil sa kanilang mga katangian ng gustatory (matamis na matamis na prutas). Ngunit, pagkatapos ng isang detalyadong pag-aaral sa antas ng kemikal ng komposisyon ng prutas, ang mga siyentipiko, ang mga doktor ay gumawa ng iba pang mga konklusyon. Iyon ang dahilan kung bakit tinanong kung mayroon man bang mga petsa para sa type 2 na diyabetis, sinabi nila oo.
Mga indikasyon
Ang mga petsa ay nanalo sa pabor ng mga endocrinologist at tumanggap ng pahintulot upang ipakilala ang mga ito sa diyeta ng mga diabetes dahil sa katotohanan na pinipigilan nila ang isang bilang ng mga pagbabago sa pathological na nauugnay sa sakit.
Ang pagkonsumo ng mga petsa ay pinapayagan sa ilalim ng naturang mga kondisyon:
- retinopathy ng diabetes, madalas na bumubuo sa isang mahabang kurso ng sakit. Ang fetus ay babagal ang proseso, at sa ilang mga kaso - upang maiwasan, mapabuti ang visual acuity:
- pagkalungkotmadalas na nauugnay sa diyabetis. Nag-aambag ang prutas sa paggawa ng mga hormone ng kaligayahan, nagpapabuti sa kalooban, nagpapatatag sa emosyonal na background;
- sakit sa bitukabumangon sa mga pasyente bilang mga side effects sa paggamit ng mga tukoy na gamot.
Bilang karagdagan sa mga direktang indikasyon, binabawasan ng mga petsa ang panganib ng mga pathology ng cardiovascular sa mga diabetes, at madalas nilang binabawasan ang masakit na pananabik sa mga sweets, na madalas na pinag-uusig ang mga pasyente, lalo na sa mga unang yugto. Alam ng lahat na dahil sa mga katangian ng pagpapalitan, ang mga taong nagdurusa sa isang "sakit sa asukal" ay pinahihirapan ng isang palaging pakiramdam ng gutom. Ang isang pares ng mga prutas na kinakain ay makakatulong upang makayanan ang problemang ito nang simple at epektibo.
Ang zinc, iron, magnesium ay nagdaragdag ng kahusayan ng mga selula ng utak, mapawi ang pagkapagod, na nangyayari sa mga diabetes sa panahon ng gawaing pangkaisipang mas mabilis kaysa sa mga malulusog na tao. Ang prutas ay naglalaman ng fructose, na kung saan ay hinihigop ng paunti-unti, kaya't ang posibilidad ng isang matalim na pagtalon sa asukal ay praktikal na tinanggal.
Mga tuntunin ng paggamit
Ang mga petsa na may patolohiya na ito ay pinapayagan, ngunit ang bilang ng mga prutas na kinakain ay dapat kontrolin at mahigpit na limitado.Inirerekomenda ng mga doktor ng Israel na bumili ng diyeta ng majjol para sa sakit na ito.
Ang mga bunga ng species na ito ay malaki (halos 8 cm ang haba, 3-4 - malawak), matamis, malambot. Ang Majhol ay isang piling tao, medyo mahal ang iba't ibang, na kung minsan ay mahirap makahanap.
Ngunit siya ang pinaka-angkop para sa paggamit ng mga diabetes. Ang nasabing mga petsa ay naglalaman ng isang mas malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa paghahambing sa iba pang mga uri. Ang pagtanggap ng diyabetis na tumatanggap ng therapy sa insulin ay dapat isaalang-alang na dalawa hanggang tatlong prutas na natupok ay katumbas ng 20 mga yunit ng tinapay.
Kapag nag-iipon ng isang menu para sa araw, dapat tandaan ito ng mga pasyente. Kung ang patolohiya ay magpapatuloy ng stably, nang walang jumps, pagbabago, pag-unlad, pagkatapos ay pinahihintulutan ang petsa ng prutas ng palma, ngunit hindi hihigit sa 2-3 piraso bawat araw.
Mahalagang ubusin ang mga ito sa ilang oras. Ang mga asukal na nilalaman sa prutas ay pinakamahusay na hinuhukay at assimilated sa umaga, hapon. Sa oras na ito, ang lahat ng mga proseso ay nangyayari sa isang pinabilis, aktibong mode.
Contraindications
Kasabay ng mga benepisyo na dinala ng mga petsa, at pinsala sa katawan na may diyabetis, maaari rin silang maging sanhi ng malaki.
Ang mga prutas ay mahigpit na kontraindikado sa mga sumusunod na kaso:
- edad na higit sa 55 taon (hindi mahalaga ang kasarian);
- maraming magkakasamang sakit;
- katamtaman, malubhang antas ng patolohiya;
- mga reaksiyong alerdyi sa bunga ng anumang kalubhaan.
Ang lahat ng mga item na ito ay nagpapataw ng isang mahigpit na pagbabawal sa mga petsa.
Mayroong isang bilang ng mga kamag-anak na contraindications, sa pagkakaroon ng kung saan ang pasyente ay kailangang kumunsulta sa isang manggagamot, endocrinologist bago gamitin ang prutas na ito.
Kaya, nang may pag-iingat, ang mga petsa ay dapat ibigay sa mga tao na ang mga pathologies na nauugnay sa diabetes ay:
- mga problema sa panunaw, paglisan ng basura. Ang prutas na ito ay hinuhukay nang mahabang panahon, at may sakit sa gastrointestinal at ang matagal na pagkakaroon nito sa bituka, mga proseso ng pagbuburo na may pagbuo ng gas at kakulangan sa ginhawa ay maaaring magsimula. Ang diyabetis na nagdurusa mula sa colitis o gastropathy ay dapat na makabuluhang limitahan ang fetus sa diyeta at bihirang bihira ang kanilang sarili. Ang alisan ng balat sa kasong ito ay tinanggal mula sa prutas;
- sobrang timbang. Ang produktong ito ay may mataas na calorie, kaya ang mga pasyente na may labis na labis na katabaan ay hindi dapat kainin;
- migraines. Dahil sa isang bilang ng mga sangkap sa komposisyon, ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga petsa ay nagiging sanhi ng isang sakit ng ulo.
Ipinagbabawal na kumain ng pangsanggol sa mga pasyente na may kapansanan sa panunaw ng fructose. Ang ilang mga petsa lamang ay maaaring maging sanhi ng matinding pagbuo ng gas, pagtatae.
Mga kaugnay na video
Maaari ba akong magkaroon ng mga petsa para sa diyabetis? Ang sagot sa video:
Sa konklusyon, maaari nating tapusin na ang prutas na ito ay pinahihintulutan para magamit ng mga diabetes at maging kapaki-pakinabang, ngunit sa kawalan lamang ng mahigpit na pagbabawal, kaya bago ka magsimulang kumain, dapat na maipapayo na kumunsulta sa isang doktor. Ang isang petsa ay magiging isang mahusay na kapalit para sa mga sweets para sa isang pasyente, ngunit sa paggamit ng napakasarap na pagkain ito ay mahalaga na sumunod sa isang sukatan upang hindi makapinsala sa katawan.
