Ang isang modernong babae sa lipunan ay gumaganap ng maraming tungkulin, na bawat isa ay nangangailangan ng responsibilidad.
Samakatuwid, ang mas makatarungang sex ay dapat bigyang-pansin ang kanilang kalusugan, kahit na ito ay isang menor de edad na karamdaman.
Kaya, ayon sa mga istatistika, ang mga babaeng nasa gitnang edad na madalas na nagdurusa sa diyabetis, dahil ang mga malubhang pagbabago ay nangyayari sa katawan na may edad. Samakatuwid, mahalagang malaman ang mga palatandaan ng pagtaas ng asukal sa dugo sa mga kababaihan, ang paunang sintomas ng sakit at ang mga tampok ng pagpapakita nito sa panahon ng pagbubuntis.
Ang rate ng glucose sa dugo ayon sa edad
Ang sakit sa asukal sa mga kababaihan ay negatibong nakakaapekto sa mga sistema ng reproduktibo at ihi.
Ang symptomatology na ito ay lubos na mapanganib, dahil maaari itong maging sanhi ng pag-unlad ng nagpapaalab na foci sa mga pelvic organ, at sa hinaharap ay nakakaapekto sa pag-andar ng reproduktibo.
Para sa mga matatandang pasyente (50-60 taon) at para sa mga matatandang kababaihan, mapanganib ang diyabetis dahil nagiging sanhi ito ng mga komplikasyon ng sistema ng nerbiyos, nagpapahina sa kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo, at nakakasira sa atay at bato. Samakatuwid, napakahalaga na malaman ang tungkol sa mga pagbabago sa asukal sa dugo sa oras.
Ang halagang ito ay nakasalalay sa edad ng babae. Kaya, para sa mga batang babae sa ilalim ng pitong ito ang pinakamababa. Pagkatapos hanggang sa edad na 14, unti-unting tumataas ang mga halaga. Mula sa oras na ito hanggang sa edad na 50, ang mga antas ng glucose sa dugo ay nagpatatag. At pagkatapos ng 50, ang pamantayan ng asukal ay unti-unting tumataas. Ang dahilan ay menopos at iba pang mga pagbabago sa hormonal.
Sa edad na 60, ang mga halaga ng asukal ay umaabot sa kanilang maximum. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga doktor ang lahat ng mga kababaihan sa edad na ito na magkaroon ng isang metro ng glucose sa dugo sa bahay at regular na subaybayan ang mga tagapagpahiwatig. Ang pinakamataas na asukal ay sinusunod sa mga pasyente na may edad na 90 taon, kapag ang katawan ay hindi sumisipsip ng glucose. Samakatuwid, ang panganib ng pagbuo ng diyabetis sa mga matagal na naniniwala ay ang pinakamataas.
Kapag sumusubok para sa diyabetis, tandaan na sa mga klinika ang isang sample ay kinuha mula sa isang ugat at ang mga normal na halaga sa isang walang laman na tiyan ay ang mga sumusunod (sa mmol / l):
- mula 14 hanggang 50 taong gulang - mula 4 hanggang 6.1;
- mula 51 hanggang 60 taong gulang - mula 4.1 hanggang 6.3;
- mula sa 61 taong gulang hanggang 90 taong gulang - mula 4.5 hanggang 6.5.
Dapat alalahanin na ang mga halaga ay nagbabago pagkatapos kumain (ipinapakita ang mga halaga para sa mga babaeng may sapat na gulang):
- isang oras pagkatapos kumain, ang pamantayan ay itinuturing na hindi hihigit sa 8.9 mmol / l;
- pagkatapos ng 1.5 oras - hindi mas mataas kaysa sa 7.8 mmol / l;
- pagkatapos ng 2 oras - hindi hihigit sa 6.7 mmol / l.
Ang mga buntis na kababaihan ay mayroon ding iba't ibang mga bilang ng asukal.
Ang mga halaga ng glucose sa pag-aayuno ay mula sa 4-5.2 mmol / L, at pagkatapos kumain - 6.7 mmol / L.
Mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo sa mga kababaihan
Ang symptomatology ng pag-unlad ng diyabetis sa mga kababaihan ay nagpapakita ng sarili, hindi katulad ng mga lalaki, sa isang bahagyang magkakaibang paraan. Ito ay dahil sa mga katangian ng katawan at ang kahinaan ng genitourinary system. Bilang karagdagan, sa panahon ng menopos o sa perinatal na panahon, nakakaranas ang katawan ng mga pagkagambala sa hormonal.
Samakatuwid, posible ang asukal sa mga oras na ito kahit na walang kawalan ng iba pang mga kadahilanan para sa pagpapaunlad ng diabetes. Ngunit, kung ang isang babae ay sobra sa timbang, o hindi siya kumakain nang maayos, ang posibilidad ng pagbuo ng sakit ay tumataas nang malaki.
Ang mga simtomas ng sobrang labis na asukal sa dugo ay ang mga sumusunod:
- tuyong balat at mauhog lamad. Ang buhok ay nawawala ang sikat nito at mas madalas na bumagsak. Ang balat ay pagbabalat;
- matinding uhaw na hindi umalis kahit sa malamig na panahon. Ang mga supot ng tsaa o tubig ay hindi na sapat. Gusto kong uminom sa lahat ng oras. Upang mapawi ang uhaw niya, ang isang babae ay maaaring bumangon sa gabi;
- madalas na pag-ihi. Ang bilang ng mga pag-agos at ang dami ng ihi ay tumataas. Napakahirap nitong mamuhay nang normal, dahil ang isang babae ay madalas na napipilitang pumunta sa banyo sa bahay at sa trabaho o sa isang pampublikong lugar.
- ang isang hindi kasiya-siyang lasa ng acetone ay nadarama sa bibig;
- sa kabila ng ganang kumain, mayroong isang pangkalahatang pagbaba ng timbang. Ang mas mabilis na isang babae ay nagpapababa ng timbang, mas gusto niyang kumain. Mayroong labis na pananabik para sa mga pagkaing ipinagbabawal sa diyabetis: Matamis, harina, patatas;
- ang mga sakit ng genitourinary system, lalo na, thrush. Bumuo ang Candidiasis. Marahil ang hitsura ng cystitis;
- Ang pangkalahatang kahinaan ay nasuri. Nais kong humiga; wala akong lakas na gawin ang mga gawaing bahay;
- nadagdagan ang pagkamayamutin. Para sa pagkagambala, kahit na isang hindi gaanong mahalagang kadahilanan ay sapat;
- bumagsak ang paningin. Kung walang baso, nagiging mahirap para sa isang babae na basahin: nabuo ang myopia.
Paano ipinakita ang mataas na asukal sa dugo sa panahon ng pagbubuntis?
Sa panahong ito, na espesyal para sa isang babae, napakahalaga na regular na magsagawa ng mga pagsusuri, na makakatulong upang masuri ang mga umiiral na mga kabiguan sa katawan sa oras. Ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig sa panahon ng pagbubuntis ay ang antas ng glucose sa dugo.
Ang pagpapanatili sa kanya sa pagkontrol sa oras na ito ay kinakailangan dahil ang pagbubuntis, ayon sa mga doktor, ay mismo isang "diabetes" factor. Ito ay sa oras na ito na ang hinaharap na ina ay maaaring magpakita ng mga sakit na dati ay hindi napansin.
Ang isang buntis ay dapat na agad na kumuha ng mga sample para sa asukal kung ang mga sintomas tulad ng:
- nadagdagan ang pang-araw-araw na pag-ihi;
- laban sa background ng nadagdagan na ganang kumain, nangyayari ang mabilis na pagtaas ng timbang;
- isang pakiramdam ng tuyong bibig;
- nauuhaw sa lahat ng oras;
- patuloy na nadagdagan ang presyon ng dugo;
- kahinaan
Ang mga nakalistang palatandaan ng diabetes ay pinaka-malamang na maging sanhi ng pag-unlad ng sakit, ngunit hindi isang hadlang sa panganganak. Sapat na para sa isang babae na baguhin ang diyeta at patuloy na sinusunod ng isang endocrinologist.
Anong mga pagsubok ang kinakailangan?
Sa kaunting hinala ng pagtaas ng pagganap, ang isang babae ay kailangang makakita ng isang endocrinologist. Sinusuri niya ang pasyente at nagbibigay ng mga direksyon para sa mga halimbawa ng dugo para sa asukal.
Ang mandatory ay isang pagsubok sa dugo mula sa isang ugat at capillary (mula sa daliri). Ang walang kabuluhang pag-sampol ng dugo ay ginagawa lamang sa isang walang laman na tiyan at sa umaga.
Iyon ay, ang isang babae sa araw ng pagsubok ay hindi dapat magkaroon ng agahan. Ang pinakamahusay na paraan: uminom ng ilang simpleng tubig. Ang araw bago ang pagsusuri, mahalaga na huwag uminom ng alak, hindi kumain ng mga pagkaing may mataas na carb, upang maiwasan ang pisikal na labis na karga at, siyempre, hindi maging kinakabahan.
Napakahalaga sa bisperas ng pagsusuri upang pansamantalang itigil ang pagkuha ng mga gamot tulad ng diuretics, contraceptives, glucocorticoids at mga gamot na naglalaman ng caffeine. Ang isa pang kontraindikasyon ay ang pagbibigay ng dugo sa panahon ng regla o laban sa isang sipon.Ang pagsusuri ay tumatagal ng kaunting oras at karaniwang handa sa susunod na araw.
Kung ang resulta ay nagpapakita ng labis na pamantayan ng asukal, ang pasyente ay inireseta ng isang karagdagang pagsubok sa pagpapaubaya ng glucose.
Ang pagsusuri na ito ay isinasagawa din sa isang walang laman na tiyan. Ang kakanyahan ng pagsusuri ay ang pasyente ay bibigyan ng isang glucose solution upang inumin.
Pagkatapos, sa loob ng 2 oras, ang dugo ay nakuha at ang mga halaga nito ay sinusunod.
Sinusuri nito ang tugon ng katawan sa asukal. Sa isang may sakit na pasyente, ang mga tagapagpahiwatig ay overestimated sa buong panahon ng pag-aaral. Ang pamamaraang ito ng diagnostic ay itinuturing na tumpak.
Paggamot na may mga remedyo sa diyeta at katutubong
Ang isang mahusay na idinisenyo na diyeta ay maaaring makabuluhang mapabuti ang mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng mahabang panahon. At sa kaso ng prediabetes, ang gayong panukala ay ganap na mapupuksa ang mga problema.
Ang mga produkto na ang pagkonsumo ay dapat na tinanggal (o malubhang limitado) ay dapat kabilang ang:
- anumang mga sausage at pastes;
- fat cheese cheese;
- matamis na soda at juice;
- offal, langis ng hayop;
- mga madulas na isda;
- baking at sweets.
Mayroong isang kategorya ng mga pagkaing hindi kanais-nais sa diyabetis, ngunit kung saan ay katanggap-tanggap. Ang pangunahing bagay ay upang mabawasan ang bilang ng mga servings sa kalahati.
Ang mga pagkaing maaaring kainin sa maliit na dami ay kinabibilangan ng:
- mga produktong panaderya;
- matamis na berry o prutas;
- patatas
- ilang mga butil: oatmeal, bakwit, bigas;
- Pasta
- mga Matamis na idinisenyo partikular para sa mga diabetes. Ibenta sa mga tindahan sa maliit na departamento.
Siyempre, hindi mo kailangang agad na iwanan ang mga produktong ito. Baguhin ang karaniwang diyeta ay dapat na unti-unti. Ngunit may isa pang pagkain na maaaring magpababa ng mga antas ng asukal.
Ang ganitong mga produkto ay maaaring ligtas na kainin araw-araw. Kabilang dito ang:
- perehil (sariwa o tuyo na mga halamang gamot), nettle o dill;
- gulay. Dapat na perpekto silang maging kalahati ng rasyon;
- berdeng tsaa at kape.
Upang matiyak na ang iyong diyabetis na diyeta ay maayos na dinisenyo, sundin ang mga patnubay na ito:
- isama ang higit pang mga payat na isda at mga walnut sa menu. Mayroon silang mahusay na paglusob ng glucose;
- ang pagkakaroon ng mga legume at mga produktong protina ay sapilitan sa diyeta;
- kumain ng mga karbohidrat (hal. prutas) nang hiwalay;
- ipinagbabawal na mantikilya, iba't ibang mga margarin at mantika;
- mas mahusay na tanggihan ang ganap o upang mabawasan ang mga pagkain ng starchy: patatas at turnips, mais at rutabaga;
- gumamit ng langis ng oliba;
- itapon ang anumang mga Matamis;
- Iba't ibang mga menu na may halo-halong pinggan na naglalaman ng mga protina, taba at karbohidrat. Kaya hindi mo hinihimok ang isang pagtaas ng paglabas ng insulin.
Pagbubuhos ng bawang, perehil at lemon
Kumuha ng isang kilo ng mga limon at alisin ang pinakamalayo sa kanila. Dapat itong i-100 g ng produkto.
Ang bawang ay kakailanganin ng 300 g, at ang ugat ng perehil (huwag palitan ng mga dahon) - 250-300 g. Ipasa ang bawang at perehil sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Idagdag ang lemon zest at ihalo.
Ang nagresultang komposisyon ay inilalagay sa isang garapon, naka-cork at naiwan sa loob ng 2 linggo sa isang madilim na lugar. Mas mainam na gamitin ang pagbubuhos bago kumain ng isang kutsarita.
Kefir at bakwit na sabong
Mangangailangan kami ng ground grits. Dapat itong ibabad nang magdamag. Proporsyon: 200 ml ng kefir bawat 1 tbsp. bakwit.
Buckwheat na may kefir
Ang buckwheat na may kefir ay dapat na lasing tuwing umaga at sa isang linggo makakakita ka ng mga positibong pagbabago sa metro: ang asukal ay bababa. Bilang karagdagan, ang inumin ay nag-aambag din sa pagbaba ng timbang.
Pagbubuhos ng mga dahon ng bay
Ginagawa ito nang simple: ibuhos ang 10 piraso ng mga tuyong dahon ng bay na may mainit na tubig (200 -250 ml). Ang kapasidad ay mas mahusay na kumuha ng enameled. Iwanan ang pagbubuhos ng 2 oras. Uminom ng 100 g ng pagbubuhos kalahating oras bago kumain.
Mga kaugnay na video
Tungkol sa pangunahing sintomas ng diabetes sa mga kababaihan sa video:
Ang nakalista na mga recipe ay dapat gamitin nang labis na pag-iingat. Pagkatapos ng bawat paggamit, suriin ang dugo na may isang glucometer. Kahit na sa palagay mo nakatutulong ang mga alternatibong pamamaraan, huwag hihinto ang pagkuha ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor.
