Ang sistematikong pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig ng glucose ay inirerekomenda para sa lahat ng mga tao, lalo na sa mga tumawid sa limitasyon ng edad na 50 taong gulang at nanganganib sa pagbuo ng diabetes. Ang mga halagang 3.3-5.5 yunit ay itinuturing na normal kapag ang palitan ng enerhiya ay nangyayari nang walang gulo. Kung ang asukal sa dugo ay 13 mga yunit, maaari itong magbanta sa kalusugan, dahil sa mga nasabing numero lahat ng mga organo at sistema ay nagsisimulang gumana nang hindi wasto. Ang mga daluyan ng dugo, urogenital, nerbiyos, sistema ng cardiac ay apektado, nagdurusa ang balat at paningin. Ano ang gagawin, at paano ko matutulungan ang pasyente?
Sugar ng Dugo 13 - Ano ang Kahulugan nito
Kung sa isang taong hindi pa nagkaroon ng diyabetis, ang mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo ay nagpakita ng isang pagkabigo na marka ng 13.1 at mas mataas na mga yunit, maaaring ito ay dahil sa:
- pamamaga o sakit na oncological na nakakaapekto sa pancreas;
- labis na emosyonal na labis na karga;
- mga karamdaman sa endocrine system;
- mga pathologies ng atay at bato;
- mga pagbabago sa hormonal (hal., menopos, pagbubuntis);
- ang simula ng diyabetis.
Upang kumpirmahin ang diagnosis, kinakailangan na muling suriin ang pagsusuri at sumailalim sa isang karagdagang pagsusuri, ang mga resulta kung saan ay tiyak na magpapakita kung dapat bang isagawa ang paggamot at kung aling mga gamot ang dapat gawin upang maiwasan ang mga katulad na mga phenomena sa hinaharap.
Ang mga diyabetis at surge ng presyon ay isang bagay ng nakaraan
- Pag-normalize ng asukal -95%
- Pag-alis ng trombosis ng ugat - 70%
- Pag-aalis ng isang malakas na tibok ng puso -90%
- Pag-alis ng mataas na presyon ng dugo - 92%
- Ang pagtaas ng enerhiya sa araw, pagpapabuti ng pagtulog sa gabi -97%
Ang glucose sa daloy ng dugo ay maaaring tumaas sa isang antas ng 13.9 sa isang diyabetis kung ito ay na-promote ng:
- paglabag sa diyeta;
- laktawan ang paggamit o pangangasiwa ng isang gamot na nagpapababa ng asukal;
- pisikal na hindi aktibo;
- kawalan ng timbang sa hormonal;
- pag-abuso sa alkohol at tabako;
- ang paggamit ng ilang mga gamot;
- sakit sa atay, bato, pancreas;
- viral, nakakahawang sakit.
Ang glucose sa daloy ng dugo na may halagang 13.2-13.8 at mas mataas ay isang halip mapanganib na kondisyon na kailangang ma-stabilize kaagad.
Dapat ba akong matakot
Kung ang isang mataas na konsentrasyon ng glucose ay nagpapatuloy sa loob ng mahabang panahon, maaari itong humantong sa mga malubhang kahihinatnan:
- diabetes ng paa;
- trophic ulser, eksema;
- gangrene
- magkakasamang sakit
- pinsala sa glomerular apparatus at renal parenchyma;
- hypertension
- pinsala sa retina ng eyeball.
Kung nakumpirma na ang asukal sa dugo ay 13, dapat kang sumunod sa isang tiyak na diyeta, ehersisyo, kumuha ng mga gamot na inireseta ng isang espesyalista. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga mapanganib na komplikasyon, na madalas na nagreresulta sa kapansanan o pagkamatay ng pasyente.
Sa binibigkas na mga palatandaan ng diabetes, mayroong:
- madalas na pag-ihi
- tuyong bibig
- palaging pakiramdam ng uhaw;
- mga yugto ng pagsusuka, pagduduwal;
- kawalan ng lakas, pagkahilo, tumaas na pagkapagod;
- kahirapan sa paghinga.
Ang mas maaga ang isang tao ay nagbabayad ng pansin sa kanyang kalusugan, mas mabuti.
Ano ang gagawin kung ang antas ng asukal ay higit sa 13
Sa mga matatag na tagapagpahiwatig na tumaas sa antas ng 13.3-13.7 at mas mataas, ang endocrinologist ay nakikibahagi sa paggamot. Ang Therapy ay batay sa uri ng patolohiya, ang mga dahilan para sa pag-unlad nito, ang pamumuhay ng pasyente. Ang unang uri ng diyabetis ay nangangailangan ng regular na pangangasiwa ng insulin, na nagpapahintulot sa karbohidrat na ma-sumisipsip sa antas ng cellular. Ang dosis at dalas ng mga iniksyon ay kinakalkula nang paisa-isa. Sa pangalawang uri, ang mga prinsipyo ng paggamot ay higit sa lahat ay nakasalalay sa sanhi ng patolohiya.
Itinalaga:
- pagkain sa kalusugan;
- pisikal na edukasyon;
- mga di-tradisyonal na mga recipe (decoctions, infusions, atbp.).
Pagbabawas ng Pandiyeta sa Pagbabawas
Sa isang nilalaman ng asukal na 13.4 o mas mataas, ang pagkain ng anumang uri ng prutas na blueberry ay makakatulong na gawing normal ang kondisyon (hindi hihigit sa 200 g bawat araw). Naglalaman ito ng mga glycosides at mga ahente ng pag-taning. Gayundin, ang isang gamot na decoction ay maaaring ihanda mula sa mga dahon ng halaman: isang maliit na kutsara ng mga hilaw na materyales ay iginiit sa isang baso ng tubig na kumukulo ng kalahating oras. Kumuha ng isang third ng isang baso nang tatlong beses / araw.
Ano ang ginagawa ng mga diabetes sa mataas na asukal? Sa diyabetis, ang lahat ng mga proseso ng metabolic ay nagagambala, kaya kailangan nilang ibalik sa pamamagitan ng pagkain ng malusog na pagkain. Halimbawa, ang mga sariwang mga pipino ay naglalaman ng mga sangkap na tulad ng insulin sa kanilang sapal at binabawasan ang gana.
Walang mas mahalaga sa menu ng pasyente:
- Buckwheat Ang mga butil nito ay hugasan, tuyo at inihaw sa isang kawali, pagkatapos ay lupa sa isang gilingan ng kape. Ang 2 malalaking kutsara ng nakuha na harina ay ibinuhos sa isang baso ng kefir, igiit ang gabi at kinuha isang beses sa isang araw bago kumain.
- Ang Jerusalem artichoke ay nalinis at natupok sa 1-2 mga PC. upang gawing normal ang mga proseso ng gastrointestinal tract - ang mga pakinabang ng artichoke ng Jerusalem sa diyabetis.
- Ang katas ng repolyo ay lasing dalawang beses sa isang araw sa kalahati ng isang baso, na pagyamanin ang katawan na may mga bitamina at mineral complex, ititigil ang nagpapaalab na foci.
- Ang patatas na juice ay kinuha sa 120 ml dalawang beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Titiyakin nito ang normal na pantunaw, mas mababang asukal, maabot ang isang antas ng 13.5 mga yunit at sa itaas;
- Ang mga gulay na gulay (halimbawa, karot, kamatis) ay maaaring lasing upang mapabuti ang kagalingan, ngunit hindi hihigit sa dalawang baso bawat araw.
- Barley at otmil. Ang buong pananim ng butil ay kapaki-pakinabang sa maraming mga pathology, kabilang ang diabetes mellitus. Ang menu ay maaaring magsama ng rye, trigo, brown rice.
Ang lahat ng mga pagkain na may patuloy na hyperglycemia ay nahahati sa tatlong malawak na kategorya:
- Pinapayagan, nang walang paghihigpit para magamit: kamatis, labanos, pipino, repolyo, karot, berde na prutas, kabute, nuts. Ang tubig na mineral, tsaa at kape ay maaaring makilala sa mga inumin.
- Limitadong gagamitin: mga mababang-taba na uri ng isda at karne, patatas, pasta, cereal, inumin ng gatas, keso sa kubo, tinapay.
- Ipinagbabawal: mataba, pritong, matamis, pinatuyong prutas, mayonesa, inuming asukal, alkohol, ice cream. Ang mga gulay na prutas at prutas ay dapat iwasan, pati na rin ang pangangalaga, kung saan idinagdag ang pino na asukal - higit pa tungkol sa mga ipinagbabawal na pagkain para sa diyabetis.
Ang pagkain ay dapat nahahati sa 5-6 na mga reception, habang kanais-nais na sa isang pagkakataon, sa maliit na bahagi, kapag naramdaman ang gutom. Inirerekomenda ng mga eksperto na mag-compile ng isang menu nang maaga, isang linggo nang maaga, upang ayusin ang nilalaman ng calorie at ang halaga ng mga karbohidrat.
Iba pang mga paraan upang mapanatili ang normal na asukal
Kahit na may isang mahigpit na diyeta para sa isang may diyabetis, ang nilalaman ng asukal sa daloy ng dugo ay maaaring tumaas o bumaba sa ilalim ng ilang mga kundisyon:
- ang mga tagapagpahiwatig ay tumataas sa isang oras o dalawa pagkatapos kumain;
- sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang glucose ay nagmula sa dugo sa mga selula na mas aktibo, na binabawasan ang nilalaman nito sa daloy ng dugo;
- ang panregla cycle ay nagdudulot ng pagbabago dahil sa mga pagbabago sa background ng hormonal;
- ang mga kadahilanan ng stress ay nagpapawalang-bisa sa katawan at lakas. Bagaman imposibleng protektahan ang sarili mula sa kanila, kailangan mong malaman kung paano makakaranas ng masamang emosyon sa pamamagitan ng nakakarelaks na ehersisyo, pagmumuni-muni, yoga;
- ang alkohol at tabako ay nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na makabuo ng insulin, kaya kailangan mong iwanan ang mga ito nang mabilis hangga't maaari, nang hindi pinapayuhan ang iyong mga kahinaan at masamang gawi;
- halos lahat ng mga gamot ay maaaring makaapekto sa mga rate ng asukal, kaya kumunsulta sa isang espesyalista bago gumamit ng mga gamot.
Kadalasan sa media mayroong mga slogan ng advertising na nagsasabi na ang naturang produkto o gamot ay nakakatulong upang pagalingin ang diabetes mellitus magpakailanman, kahit na sa mga bilang 13, 15, 20 mmol / l. Kadalasan ito ay isang alamat lamang na walang mga pang-agham na pagsubok at katibayan. Samakatuwid, mas mahusay na kumunsulta sa maraming mga espesyalista bago naniniwala sa malakas na mga pahayag.
Pag-iwas
Upang ang mga halaga ng asukal ay hindi maabot ang mga kritikal na antas, halimbawa, hanggang 13.6, kailangan mong malaman kung paano matulungan ang iyong sarili sa isang hindi inaasahang pagtalon sa hyperglycemia:
- palaging nagdadala ng isang hypoglycemic na gamot;
- Huwag kumain ng mabilis na pagtunaw ng karbohidrat kahit na sa isang matatag na kondisyon;
- subukang bawasan ang pag-inom ng alkohol;
- subaybayan ang dosis ng insulin, na pinamamahalaan bago kumain at makapag-iisa na makalkula ang tamang dami ng gamot;
- Alamin ang iyong bilang ng asukal, na maaaring makatulong sa isang portable na glucose ng asukal sa dugo. Gamit ang aparatong ito, maaari kang kumuha ng napapanahong mga hakbang upang maalis ang hyperglycemia.
Mahalaga na makisali sa mga pisikal na ehersisyo: paglangoy, paglalakad, ehersisyo (hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw, limang beses sa isang linggo). Kailangan din itong sukatin ang antas ng asukal. Dahil sa ilang mga sakit sa panahon ng ehersisyo maaari itong tumaas, na naging sanhi ng paglabas ng katawan ng higit pang glucose sa dugo.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
