Ang mga mani ay isang produkto na may bihirang halaga ng nutrisyon, ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ng tao ay maaaring magamit ito.
Ang pancreatitis ay lilitaw laban sa isang metabolic disorder. Ang dahilan ay maaaring ang paggamit ng mga mataba at maanghang na pagkain, pag-abuso sa alkohol, isang passive lifestyle na walang stress. Ang sakit ay maaari ring makahawa. Kadalasan ang mga pasyente ay interesado sa tanong kung ang pagkain ng mga mani ay makakasama.
Diyeta at Pancreatitis
Ang isang epektibong labanan laban sa pancreatitis ay hindi maiisip nang hindi sumusunod sa isang espesyal na diyeta. Pinakamabuti kung ang diyeta ay binuo na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian. Dapat pansinin kung anong mga uri ng mga produkto at sa kung anong dami ang pinapayagan para sa pagkonsumo.
Bilang karagdagan, ang pasyente ay dapat na malinaw na malaman na siya ay ganap na hindi makakain. Mahalaga rin na magkaroon ng isang listahan ng mga pinapayagan at ipinagbabawal na mga prutas.
Ang mga prutas ay isang napakahalagang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral. Ang mga produktong ito ay dapat palaging nasa menu ng pasyente. Gayunpaman, kailangan mong malaman na sa pancreatitis, ipinagbabawal ang pagkain ng mga hilaw na prutas, kinakailangan ang paggamot sa init. Maaari kang kumain ng mga hilaw na prutas nang walang isang alisan ng balat lamang na may pahintulot ng isang doktor.
Ang isang pasyente na may pancreatitis ay hindi dapat tumagal ng mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain. Kailangan mong kumain ng tungkol sa 5-6 beses sa isang araw nang hindi masyadong overeating. Siguraduhing ibukod ang taba ng baboy at tupa mula sa diyeta. Huwag gumamit ng taba na itinuturing ng init. Sa pancreatitis, ang mga mani ay dapat gamitin nang labis na pag-iingat.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga mani
Ang mga mani ay hindi nangangailangan ng espesyal na pagproseso, ngunit magbigay ng saturation. Ang mga mani ay tinatawag na:
- Mga Hazelnuts
- Walnut
- Pistachios
- Cashew
- Hazel
- Mga pine nuts
- Minsan kastanyas.
Ang mga mani ay pormal na tumutukoy sa mga bula, habang lumalaki ito sa lupa. Tinatawag din itong "mani."
Ang lahat ng mga varieties ng mga mani ay nasa kanilang komposisyon ng maraming mga elemento ng bakas at bitamina. Dapat pansinin ang mga bitamina ng mga grupo B, pati na rin ang A at E; potasa, yodo, kaltsyum, bakal at posporus.
Inirerekomenda din ang mga pancreatitis nuts dahil mayaman sila sa mga hibla, protina at unsaturated fatty acid. Ang mga mani ay walang pasubali na walang kolesterol, at ang mga ito ay higit sa kalahati na binubuo ng mga taba, kaya lahat ng mga recipe na may mataas na kolesterol ay maaaring ligtas na maglaman ng kanilang mga mani. Ang 100 g ng mga mani ay halos 600 kcal, kaya kahit na ang mga malulusog na tao ay hindi dapat abusuhin ang produktong ito.
Kung kanino ang mga mani ay kontraindikado
Ang mga sumusunod na uri ng mga mani ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa mga tao:
- Cashew
- Mga mani
- Almonds
Ang mga produktong ito ay natupok sa maliit na dami.
Pagkatapos ng talamak na pancreatitis, kailangan mong ganap na iwanan ang pagkonsumo ng mga mani sa loob ng isang taon. Sa talamak na yugto ng sakit na may talamak na pancreatitis, ang produktong ito ay karapat-dapat ding kalimutan.
Ang mga mani na may pancreatitis ay ganap na hindi angkop para sa mga taong may matinding anyo ng pamamaga ng pancreatic. Ang produktong ito ay medyo magaspang at mataba na pagkain.
Sa mga mani, mayroong isang malaking halaga ng hibla ng halaman, na kung saan ay maghihimok ng pangangati at buhayin ang aktibidad ng pagtunaw ng bituka. Ang mga pagbabagong ito sa katawan ay hindi nararapat na hindi kanais-nais.
Kailan at sa kung anong dami ko makakain ng mga mani
Ang paggamit ng mga mani ay pinapayagan lamang sa mga pasyente na umabot sa isang matatag na estado. Upang maiwasan ang mga relapses, kinakailangan na maingat na pumili ng mga mani, pag-aalis ng mga specimens na may amag, mabulok at mga palatandaan ng sobrang pag-overdrying. Karamihan sa mga mani ay kinakain hilaw, maliban sa kastanyas. Ang nakakain na mga kastanyas ay pinirito, pinakuluang o inihurnong.
Sa pancreatitis, ang mga walnut ay mas mahusay na nasisipsip kung mahusay na tinadtad. Ang ganitong uri ng produkto ay idinagdag sa mga pinggan ng karne, salad at cottage cheese. Mas mainam na huwag gumamit ng matamis at maalat na mani para sa mga pasyente.
Inirerekomenda ng mga Nutrisiyal na kumain ng mga mani para sa pancreatitis bago matulog o sa gabi, dahil ang mga ito ay mga pagkaing protina. Ang katotohanan ay kapag natutulog ang isang tao, ang protina ay mas madaling digest. Ang mga pasyente na may pancreatitis ay dapat kumain ng mga peeled nuts. Ngunit ang almonds alisan ng balat mahina na tinanggal, kaya ang mga mani ay kailangang ilagay sa tubig na kumukulo nang ilang minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig at hayaang matuyo.
Para sa pancreas at tiyan, ang pinaka matinding iba't ibang mga mani ay mga mani. Natatakot ang mga doktor na irekomenda ito para sa mga sakit ng pancreas. Ito ay isang napakataas na calorie at mataba na produkto, dahil mayroong protina sa gulay at hibla ng pandiyeta. Pagkatapos kumain ng mga mani, ang isang tao ay maaaring magpalala ng sakit o pagtatae at pagdadugo ay maaaring mangyari.
Ngunit ang mga pine nuts, naman, dati ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Sa pancreatitis, maaari silang kainin, ngunit dapat na lutongin bago gamitin.
Sa talamak na yugto ng pancreatitis, hindi ka maaaring gumamit ng pine nut oil. Bago kumain ng mga mani, kailangan mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng kahihinatnan. Ang prophylactic na paggamit ng pine nut oil ay kinakailangang pinagsama sa isang kurso ng tradisyonal na gamot, kung saan ang pancreatitis ay ginagamot sa mga gamot.
Sa paggamit ng mga mani, dapat mong sundin ang pamantayan. Sa isang linggo, ang produkto ay dapat kainin nang hindi hihigit sa dalawang beses. Ang pang-araw-araw na rate ay hindi dapat higit sa 3 mga core.
