Para sa halos lahat ng mga diabetes, hindi lihim na ang kanilang karamdaman ay nagbibigay para sa sapat na malinaw na pag-uugali ng pagkain na may kumpletong paghihigpit ng ilang mga pagkain. Kung isasaalang-alang namin ang mga petsa, kung gayon dati ay pinaniniwalaan na sila ay pinaka-mapanganib para sa diyabetis ng anumang uri, maaari nating sabihin na ang mga ito ay 70 porsyento na binubuo ng madaling natunaw na karbohidrat.
Salamat sa kamakailan-lamang na pananaliksik sa medisina, ang tulad ng isang hindi malabo na bawal ay medyo binagong. Dahil sa kumpletong kawalan ng sucrose sa produkto, ang mga petsa na may diyabetis ay hindi magagawang maging isang provocateur ng isang pagtaas ng asukal sa dugo. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang oriental na tamis ay maaaring isama sa diyeta ng isang pasyente na may diyabetis, ngunit dapat itong gawin nang labis na pag-iingat.
Mahalagang tandaan na ang anumang mga pagbabago sa nutrisyon ay dapat munang sumang-ayon sa iyong doktor!
Ano ang paggamit ng mga petsa?
Upang mapanatili ang normal na kalusugan, ang diyeta ng pasyente ay dapat magsama ng malusog na pinggan. Kung gumawa ka ng isang makatwirang diskarte sa iyong diyeta, kung gayon ang mga petsa para sa diabetes mellitus ng una at pangalawang uri ay magiging isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina at mineral:
- magnesiyo
- potasa;
- riboflavin;
- posporus;
- asupre;
- bakal;
- sink;
- bitamina C, PP, A;
- niacin.
Ang mga petsa para sa diyabetis ng una at pangalawang uri ay maaaring hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, dahil mayroon silang simpleng hindi maipapalit na mga amino acid, pati na rin ang hibla. Walang pag-aalinlangan tungkol sa mga benepisyo ng mga prutas, dahil maaari silang mag-alis ng mga lason, mabawasan ang mga deposito ng mga plaque ng kolesterol, at matunaw din ang mga umiiral na, nang makasagisag na pagsasalita, maaari silang magamit kung, halimbawa, mayroong pagtaas ng kolesterol sa mga kababaihan sa dugo.
Sa diyabetis ng pangalawang uri, pinahahalagahan ang mga bunga ng palma para sa kanilang kakayahang mapukaw ang pagpapaandar ng puso, pati na rin palakasin ang mga dingding ng myocardium, inirerekumenda na kainin ang mga ito para sa parehong mga diabetes at malusog na tao.
Ang mga petsa ay tumutulong upang makayanan ang mga pagpapakita ng anemya, dagdagan ang mga puwersa ng immune, palakasin ang mga panloob na organo.
Ang natural na beta-carotene ay tumutulong upang maiwasan ang paglala ng mga pathologies mula sa gilid ng mga organo ng pangitain, na napakahalaga din para sa mga may diyabetis, na may sakit ng una at pangalawang uri.
Kung may mga petsa, kung gayon ang pagnanasa para sa mga matatamis ay nabawasan ng husay. Ginagawa nitong posible na mapabuti ang kalooban at maalis ang mga pagpapakita ng mga nakababahalang sitwasyon para sa mga diabetes.
Baligtad na bahagi ng mga petsa
Sa kabila ng mga halatang benepisyo, ang mga petsa ay mayroon ding negatibong mga aspeto. Kaya, sa diabetes mellitus ng una o pangalawang uri, aalisin nila ang gutom dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng calorie - 292 calories para sa bawat 100 g ng produkto.
Lubusang inirerekomenda ng mga doktor ang mga petsa ng pagkain, ngunit siguraduhing isaalang-alang na ang produkto ay naglalaman agad ng 20 g ng mga simpleng karbohidrat bawat 100 g ng timbang.
Sa araw na makakaya mong hindi hihigit sa 2 mga petsa at sa parehong oras, dapat mong ayusin ang diyeta ayon sa dami ng natupok na karbohidrat. Sa pamamaraang ito ay ang mga tuyong prutas ay makikinabang sa katawan.
Kailan mas mahusay na isuko ang mga petsa?
Ang bawat patakaran ay palaging may sariling mga tiyak na pagbubukod. Mahalagang malaman na sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga petsa ay maaaring uncondically tanggihan, halimbawa, sa mga sumusunod:
- ang mga diabetes sa advanced na edad ay hindi inirerekomenda na kumain ng mga petsa;
- ang katawan ng pasyente ay humina sa pamamagitan ng magkakasamang mga karamdaman at pinalala ng mga sakit;
- ang kurso ng diabetes ay malubha o katamtaman.
Paano gamitin ang produkto?
Maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong menu na may masarap at malusog na casserole batay sa cottage cheese at mga petsa. Sa pamamagitan ng paraan, ang cottage cheese ay ginagamit para sa pancreatitis nang madalas at kapaki-pakinabang tulad ng para sa diyabetis. Upang ihanda ito, dapat kang maghanda:
- taba na walang bayad na taba - 150 g;
- mga petsa - 2 mga PC.;
- semolina - 1 tbsp. l;
- asin sa panlasa;
- gatas - 50 g;
- itlog ng manok - 1 pc .;
- langis ng mirasol.
Ang mga petsa ay maaaring ibabad sa malamig na tubig at pinong tinadtad. Susunod, talunin ang cottage cheese na may gatas at isang itlog ng manok. Pagkatapos ito ay kinakailangan upang pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ilagay ang nagresultang masa sa isang hulma na dati nang lubricated sa langis ng gulay.
Ang isang ulam ay inihurnong sa isang temperatura ng oven na may 150 degrees 20 minuto, pagkatapos nito makakain ng mga diabetes at ng buong pamilya, ang recipe ay talagang kawili-wili!
