Upang maiwasan ang mga malubhang kahihinatnan at pakiramdam na may diyabetis, hindi sapat na uminom ng mga gamot at mangasiwa ng insulin. Kasama ang paggamot ng sakit ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na diyeta, na tinatanggal ang mga hindi malusog na pagkain.
Ang tanong kung aling mga juice ay maaaring lasing sa kaso ng diyabetis upang ang paggamot ng juice ay epektibo at ligtas para sa mga pagkabahala sa kalusugan ng maraming mga diabetes. Mahalagang malaman na sa diyabetis makakain ka lamang ng sariwang kinatas na juice, na ginawa mula sa mga gulay o prutas na lumago sa isang lugar na malinis sa ekolohiya.
Ang katotohanan ay ang maraming mga juice na inaalok sa mga tindahan na madalas na naglalaman ng mga preservatives, dyes, flavors at lasa ng mga enhancer. Gayundin, ang labis na paggamot sa init ay madalas na pumapatay sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga gulay at prutas, bilang isang resulta ng kung saan ang juice na binili sa tindahan ay walang kapakinabangan.
Ang paggamit ng mga juice para sa diabetes
Ang sariwang kinatas na mansanas, granada, karot, kalabasa, patatas at iba pang katas ay dapat kainin na may diyabetis, bahagyang natunaw ng tubig. Kapag pumipili ng mga gulay at prutas, kailangan mong isaalang-alang ang kanilang glycemic index, batay sa kung saan gumawa ng isang pang-araw-araw na dosis.
Sa diyabetis, maaari kang uminom ng mga juice na ang glycemic index ay hindi lalampas sa 70 mga yunit. Kasama sa mga ganitong uri ang mansanas, plum, cherry, peras, kahel, kahel, blueberry, cranberry, currant, pomegranate juice. Sa isang maliit na halaga, pagiging maingat, maaari kang uminom ng pakwan, melon at juice ng pinya.
Ang pinakadakilang benepisyo para sa mga diabetes ay mga mansanas, blueberry at cranberry juice, na inireseta ng karagdagang paggamot.
- Ang juice ng Apple ay naglalaman ng pectin, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa katawan, na binabawasan ang antas ng insulin sa dugo at tumutulong na linisin ang mga daluyan ng dugo. Kasama ang katas na ito ay nakakatipid mula sa isang nalulumbay na estado.
- Ang Blueberry juice ay may isang epekto ng anti-namumula, na mainam na nakakaapekto sa mga visual function, balat, memorya. Kasama ang diabetes mellitus, inirerekomenda na mapupuksa ang kabiguan sa bato.
- Ang katas ng prutas ay maaaring lasing nang tatlong beses sa isang araw, isang baso bawat isa, pagdaragdag ng isang kutsara ng pulot. Sa diyabetis mellitus, kailangan mong pumili ng pomegranate juice mula sa mga hindi naka-tweet na klase ng granada.
- Ang cranberry juice ay nagpapababa sa kolesterol ng dugo at nagpapalakas sa immune system. Naglalaman ito ng mga pectins, chlorogenes, isang grupo ng bitamina C, sitriko acid, calcium, iron, manganese at iba pang mahahalagang elemento ng bakas.
Sa kabila ng katotohanan na ang tomato juice lamang ang pinakatanyag sa mga gulay, mahalagang malaman na ang mga juice ng gulay tulad ng karot, kalabasa, beetroot, patatas, pipino at repolyo ay maaaring lasing upang maibsan ang pangkalahatang kondisyon ng katawan na may diyabetis at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.
Kailangang gawin ang juice ng Apple mula sa mga sariwang berdeng mansanas. Inirerekomenda para sa kakulangan sa bitamina, dahil ang juice ng mansanas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina.
Ang juice ng Apple ay nag-normalize din ng kolesterol ng dugo, nagpapabuti sa cardiovascular system,
Pagkonsumo ng kamatis na katas
Upang ihanda ang tomato juice para sa diyabetis, kailangan mong pumili lamang ng mga sariwa at hinog na prutas.
- Ang juice ng Tomato ay nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic dahil sa pagkakaroon ng mga mahalagang elemento ng bakas tulad ng calcium, iron, potassium, sodium, malic at citric acid, bitamina A at C.
- Upang gawing mabuti ang juice ng kamatis, maaari kang magdagdag ng isang maliit na lemon o granada na juice dito.
- Ang juice ng tomato ay nag-normalize ng kaasiman ng gastric juice at may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.
- Ang tomato juice ay hindi naglalaman ng taba, ang calorie na nilalaman ng produktong ito ay 19 Kcal. Kasama rito ay naglalaman ng 1 gramo ng protina at 3.5 gramo ng carbohydrates.
Samantala, dahil sa ang katunayan na ang mga kamatis ay nag-aambag sa pagbuo ng purines sa katawan, ang tomato juice ay hindi maaaring lasing kung ang pasyente ay may mga sakit tulad ng urolithiasis at sakit sa gallstone, gout.
Pagkonsumo ng karot na juice
Ang karot ng karot ay mayaman sa 13 iba't ibang mga bitamina at 12 mineral. Naglalaman din ang produktong ito ng isang malaking halaga ng alpha at beta carotene.
Ang karot na juice ay isang malakas na antioxidant. Sa tulong nito, ang pag-iwas at epektibong paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system ay isinasagawa. Oo, at karot ang kanilang mga sarili sa diyabetis, isang medyo kapaki-pakinabang na produkto.
Ang pagsasama ng karot na juice ay nagpapabuti sa paningin, ang pangkalahatang kondisyon ng balat at binabawasan ang kolesterol sa dugo.
Upang maging epektibo ang paggamot sa juice, ang karot na juice ay madalas na idinagdag sa iba pang mga juice ng gulay upang magbigay ng isang mas mahusay na panlasa.
Patatas Juice para sa Diabetes
- Ang patatas juice ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng potasa, posporus, magnesiyo, dahil sa kung saan normalize nito ang metabolismo, pinapawi ang mga sakit sa balat, pinapalakas ang mga daluyan ng dugo at pinapagaan ang presyon ng dugo.
- Sa diyabetis, ang juice ng patatas ay maaaring at dapat na lasing dahil sa katotohanan na binabawasan nito ang asukal sa dugo.
- Ang kasamang patatas juice ay tumutulong upang mabilis na pagalingin ang mga sugat, pinapawi ang pamamaga, kumikilos bilang isang mahusay na antispasmodic, diuretic at tonic.
Tulad ng maraming iba pang mga juice ng gulay, ang juice ng patatas ay halo-halong sa iba pang mga juice ng gulay upang magbigay ng kasiya-siyang lasa.
Juice ng Cabbage para sa Diabetes
Ang katas ng repolyo dahil sa pagpapagaling ng sugat at pag-andar ng hemostatic ay ginagamit kung kinakailangan upang gamutin ang peptic ulcer o panlabas na mga sugat sa katawan.
Dahil sa pagkakaroon ng bihirang bitamina U sa juice ng repolyo, pinapayagan ka ng produktong ito na mapupuksa ang maraming mga sakit ng tiyan at bituka.
Ang paggamot na may juice ng repolyo ay isinasagawa para sa mga almuranas, colitis, pamamaga ng gastrointestinal tract, dumudugo gilagid.
Ang pagsasama ng juice ng repolyo ay isang epektibong antimicrobial agent, samakatuwid, ginagamit ito sa paggamot ng mga sipon at iba't ibang mga impeksyon sa bituka.
Sa diyabetis, ang juice mula sa repolyo ay tumutulong upang maiwasan ang mga sakit sa balat.
Upang ang juice mula sa repolyo upang makakuha ng isang kaaya-aya na lasa, isang kutsara ng pulot ay idinagdag dito, dahil ang honey na may diyabetis ay lubhang kapaki-pakinabang.
