Ang konsepto ng paglaban sa insulin ay nagpapahiwatig ng pagbawas sa pagiging sensitibo ng mga cell sa paggawa ng hormon ng hormone. Ang anomalyang ito ay madalas na sinusunod sa mga pasyente na may diabetes mellitus, ngunit sa ilang mga kaso, ang paglaban sa insulin ay ipinakita din sa ganap na malusog na mga tao.
Ang isang sakit tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS) ay ipinahayag sa karamihan ng mga kaso sa mga kababaihan na nagdurusa sa mga sakit na endocrine. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbabago sa pag-andar ng ovarian (nadagdagan o wala sa obulasyon, naantala ang panregla cycle. Sa 70% ng mga pasyente, ipinapahiwatig ng PCa ang pagkakaroon ng type 2 diabetes mellitus.
Ang paglaban sa spy at insulin ay medyo malapit na nauugnay sa mga konsepto at sa ngayon, ang mga siyentipiko ay naglalaan ng maraming oras sa pag-aaral ng kanilang relasyon. Sa ibaba, ang sakit mismo, ang paggamot para sa sakit na polycystic, ang diagnosis at posibilidad na maging buntis nang natural, ang ugnayan sa pagitan ng polycystic at ang hormone ng insulin, at diyeta para sa sakit na ito ay inilarawan nang detalyado.
Polycystic
Ang sakit na ito ay natuklasan sa simula ng huling siglo ng dalawang Amerikanong siyentipiko - ang Stein at Leventhal, kaya ang sakit na polycystic ay tinatawag ding Stein-Leventhal syndrome. Ang etiology ng sakit na ito ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Ang isa sa mga pangunahing sintomas ay nadagdagan ang pagtatago ng mga male sex hormones sa katawan ng isang babae (hyperandrogenism). Ito ay dahil sa kapansanan ng adrenal o ovarian function.
Sa kaso ng PCOS, ang ovary ay may binibigkas na morphological sign - polycystosis, nang walang anumang neoplasma. Sa mga ovary, ang synthesis ng pagbuo ng corpus luteum ay may kapansanan, ang progesterone production ay naharang, mayroong mga paglabag sa siklo ng obulasyon at regla.
Ang mga unang sintomas na nagpapahiwatig ng Stein-Leventhal syndrome:
- Ang kawalan o matagal na pagkaantala ng regla;
- Sobrang buhok sa mga hindi kanais-nais na lugar (mukha, likod, dibdib, panloob na mga hita);
- Ang acne, madulas na balat, madulas na buhok;
- Ang dramatikong timbang ay nakakakuha ng hanggang sa 10 kg sa isang maikling panahon;
- Pagkawala ng buhok
- Ang bahagyang paghila ng mga puson sa mas mababang tiyan sa panahon ng regla (talamak na sakit sa sindrom ay hindi pangkaraniwan).
Ang normal na siklo ng obulasyon sa mga kababaihan ay kinokontrol ng isang pagbabago sa antas ng mga hormone na ani ng pituitary at ovaries. Sa panahon ng regla, ang obulasyon ay nangyayari humigit-kumulang dalawang linggo bago ito magsimula. Ang mga ovary ay gumagawa ng hormon estrogen, pati na rin ang progesterone, na naghahanda ng matris para sa pag-ampon ng isang may pataba na itlog. Sa isang mas mababang sukat, gumawa sila ng male testosterone testosterone. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, kung gayon ang mga antas ng hormone ay nabawasan.
Sa polycystosis, ang mga ovary ay nagtatago ng isang nadagdagan na halaga ng testosterone. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan at mga sintomas sa itaas. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang mga babaeng sex hormones ay lumilitaw sa katawan lamang dahil sa pagkakaroon ng mga male hormones, na nagbabago. Ito ay lumiliko na kung wala ang pagkakaroon ng mga male hormones, ang babae ay hindi rin mabubuo sa katawan ng isang babae.
Dapat itong maunawaan, dahil ang mga pagkabigo sa link na ito ay nagdudulot ng polycystic ovary.
Diagnostics
Upang makagawa ng isang diagnosis ng polycystic, nagsisimulang mangolekta ang gynecologist ng isang anamnesis. Dapat sabihin sa pasyente ang tungkol sa kanyang mga reklamo at sintomas ng sakit - naantala ang panregla cycle, kawalan ng kakayahan upang mabuntis, sakit sa ibabang tiyan, uncharacteristic paglago ng buhok, acne. Mahalagang ipahiwatig kung aling panahon ang mga sintomas ay nagsimulang magpakita.
Susunod, ang gynecologist ay nagsasagawa ng isang pagsusuri, ang palpation ng mga may sakit na ovary ay posible. Ang servikal na uhog ay kinuha upang maitaguyod ang halaga ng estrogen. Sa pangkalahatan, ang pagkuha ng isang anamnesis, ang pagpasa ng isang smear at ginekologikong pagsusuri ay nagbibigay ng isang paunang ideya ng background ng hormonal ng pasyente.
Ang pangunahing pagsusuri para sa diagnosis ay transvaginal ultrasound, na nagpapakita ng dami ng mga ovary, ang compaction ng kanilang mga capsule, stromal hyperplasia at ang pagkakaroon ng mga cyst.
Mula sa itaas, maaari mong makilala sa pagitan ng mga yugto ng diagnosis:
- Kumuha ng kasaysayan;
- Suriang ginekologiko;
- Pagsubok para sa mga antas ng hormonal;
- Transvaginal na ultratunog.
Kapansin-pansin na ang mga pagsusuri sa hormonal ay hindi nagsisilbing pangunahing criterion sa diagnosis, ngunit ang karagdagang paggamot ng pasyente ay natutukoy mula sa mga tagapagpahiwatig na ito.
Paggamot at kahihinatnan
Dapat itong pansinin kaagad na ang pag-opera sa paggamot para sa PCOS ay napakabihirang at hindi ginagarantiyahan ang kumpletong pag-aalis ng sakit na polycystic sa hinaharap. Ang lahat ng therapy ay batay sa pagkuha ng gamot at pagsunod sa ilang mga patakaran para sa mga pasyente.
Ang paggamot ay nagsisimula sa pag-aalis ng mga sintomas. Ang pasyente ay dapat magtrabaho upang mabawasan ang timbang sa isang normal na rate. Upang gawin ito, inirerekumenda na sundin ang isang diyeta kung saan ang pang-araw-araw na paggamit ay 1800 kcal. Karagdagan, maaari kang gumawa ng masahe sa bahay na pinasisigla ang mga pag-andar ng pagbabagong-buhay at pagpapadaloy ng mga fibre ng nerve. Narito ang doktor ay obligadong magbigay ng kanyang mga rekomendasyon.
Ang mga paghahanda ng Glitazone ay inireseta sa pagkakaroon ng type 2 diabetes. Ang mga ito ay naglalayong bawasan ang resistensya ng insulin, na naghihimok ng polycystic syndrome. Ang ganitong mga tipanan ay dapat gawin ng isang endocrinologist. Sa merkado ng parmasyutiko mayroong isang medyo malawak na pagpili ng mga naturang tablet, ang pinakasikat sa kung saan ay:
- Poiglitazone;
- Pioglara
- Piouno
- Diaglitazone;
- Amalvia
- Mga kaugalian ng Diab.
Ang therapy ng droga ay maaaring mapunan sa pamamagitan ng pagkuha ng maiinit na paliguan, halimbawa:
- Conifers;
- Saline;
- Mula sa pagkolekta ng mga halamang gamot.
Ang pagpapanumbalik ng isang regular na siklo ng regla ay isa pang mahalagang kadahilanan sa konserbatibong paggamot. Para sa mga ito, ang pinagsamang oral contraceptive ay ginagamit, na hindi androgen sa kalikasan. Maaari mong piliin ang sumusunod:
- Belara;
- Vidora;
- Jarnin;
- Bonade;
- Marvelon
- Tatlong Mersey;
- Regulon;
- Novinet.
Mag-apply para sa isang buwan ayon sa mga tagubilin, pagkatapos kung saan ang isang pahinga ng 25 hanggang 30 araw ay dapat gawin. Mas mainam na pipiliin ng gynecologist ang gamot, dahil kahit na may katulad na komposisyon, ang kanilang pagiging epektibo ay maaaring magkakaiba.
Huwag kalimutan ang tungkol sa pagkuha ng mga bitamina B, ascorbic acid at bitamina E.
Ang Polycystic ay nagdudulot ng kawalan, ngunit matagumpay itong ginagamot. Kung ang isang babae ay hindi nagpaplano ng isang pagbubuntis, kung gayon hindi nito binabalewala ang pangangailangan ng katawan para sa konserbatibong paggamot.
Kaya, kung ang pasyente ay hindi tinatrato ang mga sintomas ng sakit, maaari itong humantong sa pag-unlad ng cancer ng panloob na lining ng matris. Ito ay sanhi ng katotohanan na ang hormon estrogen ay kumikilos nang eksklusibo sa mantle, bilang isang resulta kung saan ang matris ay hindi mapunit ang panloob na layer, tulad ng sa normal na kurso ng panregla cycle, ngunit lumalaki sa dami.
Bilang karagdagan, ang polycystic ay maaaring samahan ng mabigat na pagdurugo sa pagkakaroon ng regla at madalas na menor de edad na sakit.
Diyeta para sa polycystic at paglaban sa insulin
Tulad ng naunang napag-usapan, ang kadahilanan sa paglitaw ng polycystic ovary syndrome ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit maraming mga pag-aaral na pang-agham ang nabanggit ang pagkakaroon ng sindrom na ito sa mga taong may diabetes mellitus, pangunahin ang pangalawang uri. Maraming klinikal na pananaliksik ang nagawa sa paksang ito.
Ang Polycystic at diabetes ay pinagsama ng isang karaniwang sintomas - labis na katabaan. Upang mabawi at mapanatili ang lahat ng mga function ng katawan sa kondisyon ng pagtatrabaho, kinakailangan upang mabawasan ang timbang sa isang normal na marka, na maaaring kalkulahin ng isang endocrinologist.
Ang diyeta ay isa sa mga pangunahing yugto ng konserbatibong therapy. Kapag kumakain, dapat kang kumain ng ganoong pagkain:
- Mga gulay
- Prutas
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas at pagawaan ng gatas;
- Mga karne at isda ng mga mababang uri ng taba.
Sa prinsipyo, ang bawat diyabetis ay nakakaalam na ang isang napiling maayos na diyeta ay maaaring makontrol ang asukal sa dugo, na magsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa polycystic. Ang listahan ng mga pinapayagan na mga produkto ay lubos na malawak at ang kanilang pagpili ay dapat na batay sa tagapagpahiwatig ng glycemic index at nilalaman ng calorie.
Lahat ng pagkain na nakatuon sa GI ay dapat mapili kasama ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig:
- Sa 50 PIECES - hindi mo maaaring limitahan ang kanilang pagkonsumo;
- Hanggang sa 70 mga yunit - bihira sa diyeta;
- Mula sa 70 yunit at pataas - sa ilalim ng mahigpit na pagbabawal.
Ang lugaw ay isang kailangang-kailangan na mapagkukunan ng enerhiya at isang kamalig ng mga elemento ng bakas, halimbawa, ang oatmeal ay maaaring masiyahan ang higit sa kalahati ng pang-araw-araw na kahilingan sa hibla ng katawan. Ang mga sumusunod ay pinapayagan mula sa mga cereal:
- Buckwheat;
- Barley;
- Brown bigas;
- Rice bran (lalo na bran, hindi cereal);
- Oatmeal (cereal pinagbawalan).
Ang puting bigas at semolina sa isang diyabetis na diyeta ay magpakailanman pinasiyahan. Ang brown rice ay nagsisilbing isang mahusay na alternatibo sa puti at hindi mas mababa sa panlasa, dapat itong lutuin nang mas mahaba, 40 - 45 minuto.
Ang mga prutas ay pinakamahusay na natupok sa agahan, dahil ang glucose na pumapasok sa agos ng dugo ay mas mahusay na hinihigop ng pisikal na aktibidad, na kung saan ang karamihan sa mga tao sa umaga. Ang pang-araw-araw na bahagi ay hindi lalampas sa 250 gramo. Pinapayagan ang mga sumusunod na prutas:
- Apple
- Peras
- Aprikot
- Matamis na seresa;
- Gooseberry;
- Nectarine;
- Strawberry
- Mga raspberry;
- Anumang mga bunga ng sitrus - orange, mandarin, lemon;
- Persimmon;
- Cherry plum;
- Mga ligaw na strawberry;
- Mga Blueberry
- Pula at itim na currant;
- Pinahusay
Ang mga produktong gatas at maasim-gatas ay magiging isang mahusay na magaan na hapunan na may resistensya sa insulin. halos lahat ng mga produktong ito ay mababa-calorie at may isang maliit na GI, maliban sa kulay-gatas, curd at butter. Pinapayagan ang sumusunod na mga produkto ng pagawaan ng gatas at kulay-gatas:
- Mababang-taba na keso sa kubo;
- Kefir;
- Yogurt;
- Ryazhenka;
- Buong gatas;
- Skim milk;
- Soy gatas;
- Tofu Keso.
Ang mga pagkaing karne at isda ay dapat na araw-araw sa talahanayan ng pasyente, bilang isang pinggan ng tanghalian at unang hapunan. Ang lahat ng mga varieties ng karne, offal at isda ay napiling sandalan, ang balat ay tinanggal mula sa karne. Maaari kang kumain ng mga naturang produkto:
- Karne ng manok;
- Turkey;
- Beef;
- Kuneho karne;
- Beef atay;
- Dila ng karne ng baka;
- Atay ng manok;
- Pike
- Hake;
- Pollock.
Mas mainam na pumili ng isang suso mula sa manok, ngunit maaari mong gamitin ang isang ham, inaalis ang taba at balat mula dito. Naglalaman ito ng isang nadagdagang halaga ng tulad ng isang mahalagang elemento ng bakas tulad ng bakal.
Pinapayagan din ang hindi hihigit sa isang itlog bawat araw, bagaman ang GI nito ay nasa loob ng pinapayagan na pamantayan, ngunit ang dami ng kolesterol sa yolk ay nadagdagan.
Ang mga gulay ay ang batayan ng diet therapy. Maaari silang kainin parehong sariwa at upang maghanda ng mga side pinggan para sa mga diabetes na naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral. Ang mga sumusunod ay pinapayagan:
- Talong
- Sibuyas;
- Bawang
- Tomato
- Turnip;
- Radish;
- Mga karot (sariwa lamang);
- Broccoli
- Puting repolyo;
- Cauliflower;
- Berde at pulang paminta;
- Matamis na paminta.
Ang paggamot sa init ng mga produkto ay dapat maganap lamang tulad ng mga sumusunod:
- Para sa isang mag-asawa;
- Pakuluan;
- Stew;
- Sa grill;
- Sa microwave;
- Sa isang mabagal na kusinilya.
Ang tamang pagpili ng mga produkto at ang kanilang paghahanda - ito ay kalahati lamang ng mga patakaran ng diet therapy. Kailangan mong magplano ng iskedyul ng pagkain at matukoy ang bilang ng mga serbisyo.
Ang nutrisyon para sa diyabetis ay dapat na fractional, ang bilang ng mga pagkain 5-6 beses sa isang araw, sa maliit na bahagi. Gayundin, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa dami ng likido - hindi bababa sa dalawang litro bawat araw. At mas mahusay na kalkulahin ang pamantayan ayon sa mga natupok na calories - ang isang calorie ay katumbas ng isang ML ng likido.
Ang lahat ng mga pinggan ay pinakamahusay na inihanda gamit ang isang minimum na halaga ng langis ng gulay, upang hindi madagdagan ang nilalaman ng calorie na nilalaman ng mga pagkain.
Mga bitamina
Ang paggamit ng bitamina ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng lahat ng mga pag-andar ng katawan, at ito ay lalong mahalaga sa pagkakaroon ng polycystic ovary syndrome. Ang mga kababaihan na may pangalawang uri ng diabetes ay hindi kontraindikado sa pagbubuntis at para sa simula ng obulasyon, mahalaga na palawakin ang konserbatibong therapy na may mga bitamina sa paggamot ng PCOS.
Halimbawa, ang mga bitamina tulad ng Doppelherz para sa mga diabetes ay mapagbubuti ang katawan ng isang babae na may maraming B, E bitamina, at maraming mga elemento ng bakas:
- Kaltsyum
- Chrome;
- Magnesiyo
- Zinc
- Folic acid;
- Nicotinamide;
- Biotin.
Ang kanilang dosis ay napaka-maginhawa, isang tablet lamang bawat araw na may mga pagkain. Ang ganitong mga bitamina ay may epekto sa ganap na lahat ng mga proseso ng metabolic, dagdagan ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon at bakterya ng iba't ibang etiologies.
Sa kasamaang palad, sa mga diyabetis, bitamina at mga elemento ng bakas ay hindi makaipon sa katawan ng pasyente sa tamang dami. Iyon ang dahilan kung bakit ang pasyente ay nangangailangan ng regular na paggamit ng mga bitamina.
Ang sapat na paggamit ng iba't ibang mga grupo ng mga bitamina at mineral ay pinipigilan ang pag-unlad ng maraming mga sakit at palakasin ang immune system. Ang mga bitamina ng Doppelherz para sa mga diabetes ay naglalaman ng sampung mahahalagang bitamina at isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas, ang komposisyon ay pinayaman din ng siliniyum.
Sa video sa artikulong ito, ang paksa ng polycystic syndrome at ang kaugnayan nito sa paglaban ng insulin ay patuloy.
