Maraming mga pasyente ang hindi maintindihan kung bakit nawalan sila ng timbang na may type 2 diabetes. Ang pagbaba ng timbang ay isa sa mga karaniwang sintomas ng sakit na ito. Ang isang tao na ang antas ng asukal ay normal ay hindi maaaring matanggal ng labis na pounds nang walang pagsisikap dito.
Ang mga mahigpit na sitwasyon ay itinuturing na karaniwang mga sanhi ng pagbaba ng timbang, ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa iba't ibang mga sakit. Ang isa sa mga ito ay ang diabetes mellitus, na nangyayari bilang isang resulta ng isang madepektong paggawa sa immune system ng tao at nailalarawan sa isang kumpleto o bahagyang kawalan ng asukal na nagpapababa ng asukal na insulin sa katawan.
Sa kaibahan sa katotohanan na ang diyabetis ay madalas na nangyayari dahil sa labis na katabaan, sa pag-unlad ng patolohiya, ang mga tao ay hindi lumalaki ng taba, ngunit nawalan ng timbang. Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga komplikasyon - mula sa dysfunction ng bato hanggang sa gastritis. Samakatuwid, ang artikulong ito ay makakatulong upang maunawaan kung bakit ang mga tao ay nawalan ng timbang sa diyabetis at kung paano mapanatili ang timbang ng katawan sa isang normal na antas.
Kailan ko kailangang tunog ng alarma?
Sa isang malusog na tao, ang timbang ay maaaring magbago ng mas maraming 5 kg. Ang pagtaas nito ay maaaring nauugnay sa pista opisyal, bakasyon o pagbawas sa pisikal na aktibidad. Ang pagbaba ng timbang ay higit sa lahat dahil sa emosyonal na stress, pati na rin ang pagnanais ng isang tao na nagnanais na mawalan ng isang pares ng mga kilo.
Gayunpaman, ang isang matalim na pagbaba ng timbang ng hanggang sa 20 kg sa 1-1.5 buwan ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng diabetes. Sa isang banda, ang naturang pagbaba ng timbang ay nagdudulot ng makabuluhang kaluwagan sa pasyente, ngunit sa kabilang banda, ito ay isang harbinger ng pagbuo ng malubhang mga pathologies.
Ano pa ang dapat mong pansinin? Una sa lahat, ito ay dalawang sintomas - hindi maihahambing na pagkauhaw at polyuria. Sa pagkakaroon ng naturang mga palatandaan, kasama ang pagbaba ng timbang, ang isang tao ay dapat, una sa lahat, bisitahin ang isang endocrinologist. Ang doktor, na napagmasdan ang pasyente, ay inireseta ang isang pagsusuri sa glucose sa dugo at pagkatapos lamang ay kinumpirma o tinatanggihan ang hinala ng isang "matamis na sakit".
Bilang karagdagan, ang mga taong may mataas na asukal ay maaaring magreklamo tungkol sa:
- sakit ng ulo, pagkahilo;
- pagkapagod, pagkamayamutin;
- isang malakas na pakiramdam ng kagutuman;
- may kapansanan na konsentrasyon ng pansin;
- sakit sa digestive;
- mataas na presyon ng dugo;
- kapansanan sa visual;
- mga problemang sekswal;
- makitid na balat, mahabang paggaling ng mga sugat;
- may kapansanan sa pag-andar ng bato.
Ang isang tao na naghahangad na mawalan ng timbang ay dapat tandaan na ang normal na pagbaba ng timbang, na hindi nakakapinsala sa katawan, ay hindi dapat lumagpas sa 5 kg bawat buwan. Ang mga sanhi ng dramatikong pagbaba ng timbang na may isang "matamis na sakit" ay namamalagi sa mga sumusunod:
- Isang proseso ng autoimmune kung saan huminto ang paggawa ng insulin. Ang glucose ay bumubuo sa dugo at maaari ding matagpuan sa ihi. Ito ay katangian ng type 1 diabetes.
- Kakulangan ng insulin, kapag ang mga cell ay hindi napapansin nang maayos ang hormon na ito. Kulang ang glucose sa katawan - ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya, kaya gumagamit ito ng mga cell cells. Iyon ang dahilan kung bakit nawalan ng timbang sa type 2 diabetes.
Dahil nangyari ang mga sakit na metaboliko, at ang mga cell ay hindi tumatanggap ng kinakailangang enerhiya, ang mga cell cells ay nagsisimulang maubos. Bilang isang resulta, ang sobrang timbang na mga diabetes ay "sumunog" sa harap ng kanilang mga mata.
Sa ganitong mga kaso, ang dietitian ay bubuo ng isang wastong pamamaraan sa nutrisyon, pagkatapos kung saan unti-unting tumataas ang bigat ng katawan.
Mga Rekomendasyon sa Pagkawala ng Timbang
Ang matalim na pagbaba ng timbang sa type 2 diabetes ay mapanganib.
Kabilang sa mga pinaka malubhang kahihinatnan ay ang pag-unlad ng ketoacidosis, pagkasayang ng mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay at pagkapagod ng katawan. Upang gawing normal ang timbang ng katawan, inireseta ng mga doktor ang mga pampasigla sa gana, therapy sa hormone at tamang nutrisyon.
Ito ay isang balanseng diyeta na kinabibilangan ng mga pagkaing mayaman sa bitamina, amino acid, micro at macro element, ay mag-aambag sa isang unti-unting pagtaas ng timbang at palakasin ang mga panlaban ng katawan.
Ang pangunahing tuntunin ng mahusay na nutrisyon para sa diyabetis ay upang limitahan ang dami ng mga karbohidrat at mataba na pagkain. Ang mga pasyente ay kailangan lamang kumain ng mga pagkain na may mababang glycemic index.
Kasama sa isang espesyal na diyeta ang paggamit ng naturang pagkain:
- buong tinapay na butil;
- mga produkto ng pagawaan ng gatas (nonfat);
- buong butil ng butil (barley, bakwit);
- gulay (beans, lentil, repolyo, kamatis, pipino, labanos, litsugas);
- unsweetened prutas (dalandan, lemon, pomelo, igos, berdeng mansanas).
Ang pang-araw-araw na pagkain ay dapat na nahahati sa 5-6 na servings, at dapat silang maliit. Bilang karagdagan, sa matinding pagkapagod ng mga pasyente, inirerekomenda na kumuha ng kaunting pulot upang maibalik ang kaligtasan sa sakit. Ang diyabetis ay dapat gawin ang menu upang ang proporsyon ng taba sa kabuuang dami ng pagkain ay hanggang sa 25%, carbon - 60%, at protina - mga 15%. Pinapayuhan ang mga buntis na kababaihan na dagdagan ang proporsyon ng mga protina sa kanilang diyeta sa 20%.
Ang karbohidrat-load ay pantay na ipinamamahagi sa buong araw. Ang proporsyon ng mga calories na natupok sa pangunahing pagkain ay dapat saklaw mula 25 hanggang 30%, at sa panahon ng meryenda - mula 10 hanggang 15%.
Posible bang pagalingin ang gayong emaciation sa pamamagitan ng pagkain lamang sa isang diyeta? Posible, ngunit ang nutrisyon ay dapat na pinagsama sa ehersisyo therapy para sa diyabetis, magkakaroon ito ng isang mas mabilis at mas epektibong resulta. Siyempre, kapag sinusubukan ng isang pasyente na makakuha ng timbang sa katawan, hindi katumbas ng halaga na maubos ang iyong sarili sa sobrang paggawa. Ngunit ang paglalakad ng hanggang 30 minuto sa isang araw ay makikinabang lamang. Ang palagiang paggalaw ng katawan ay makakatulong na palakasin ang mga kalamnan, mapabuti ang mga sistema ng paghinga at cardiovascular.
Dapat alalahanin na ang isang maubos na organismo ay "nakakakuha ng taba" sa loob ng mahabang panahon. Samakatuwid, kailangan mong maging mapagpasensya at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor.
Ang mga kahihinatnan ng biglaang pagbaba ng timbang
Ang mabilis na pagbaba ng timbang sa diyabetis ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng iba pang mga malubhang sakit. Una, mayroong paglabag sa lahat ng mga proseso ng metabolic, at pangalawa, ang katawan ay nagsisimulang humiram muna ng enerhiya mula sa kalamnan tissue, at pagkatapos ay mula sa mga tindahan ng taba.
Ang isang diabetes na nawalan ng maraming timbang sa pinakamaikling posibleng panahon ay may panganib ng malubhang pagkalasing. Ang isang malaking halaga ng mga toxin at metabolic na mga produkto ay hindi maipon sa dugo ng isang malusog na tao, gayunpaman, kapag nabawasan ang timbang, hindi maalis ng katawan ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang ganitong proseso ay nagdudulot ng isang malaking banta, dahil sa ilang mga kaso ang isang nakamamatay na resulta ay posible.
Bilang karagdagan, ang sistema ng pagtunaw ay naghihirap nang malaki. Bilang resulta ng mabilis na pagbaba ng timbang, ang bawat pangalawang pasyente ay maaaring magreklamo ng hindi pagkatunaw ng pagkain, dahil ang kanyang mga kasanayan sa motor ay may kapansanan. Gayundin, ang dramatikong pagbaba ng timbang ay maaaring makaapekto sa pancreas at gall bladder. Samakatuwid, ang pancreatitis at gastritis ay ganap na hindi nakakagulat na mga sakit na nangyayari sa panahon ng pagbaba ng timbang.
Bilang isang resulta ng isang paglabag sa balanse ng tubig-asin, ang iba't ibang mga pathologies ng atay at bato ay nangyayari. Ang hindi mababawas na mga kahihinatnan ay maaaring pagkabigo sa atay o kahit na ang pagbuo ng hepatitis. Tulad ng para sa ipinares na organ, ang pagkawala ng timbang ay lalong mapanganib kung may mga bato sa bato o isang pagkahilig upang mabuo ang mga ito.
Tulad ng nakikita mo, ang pag-ubos ng katawan ay negatibong nakakaapekto sa pag-andar ng mga bato at atay.
Bilang karagdagan, ang isang diyabetis na nagtaba ng taba at pagkatapos ay nais na mawalan ng timbang sa isang gamot na nagpapababa ng gana ay dapat malaman ang sumusunod. Ang pagkuha ng mga gamot na ito ay negatibong nakakaapekto sa pag-andar ng bato.
Mayroong iba pang mga pathologies na ang resulta ng hindi makontrol na pagbaba ng timbang. Halimbawa, isang sakit na nauugnay sa thyroid gland, hypoparathyroidism. Iba pang mga komplikasyon ng pagbaba ng timbang ay maaaring kabilang ang:
- Pagbaba ng presyon ng dugo.
- Ang pagkawasak ng memorya at konsentrasyon.
- Mga karies, malutong na buhok at mga kuko.
- Pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay.
Sa isang matalim na pagkawala ng bigat ng katawan, nagkakaroon ng iba't ibang mga estado ng nakaka-depress. Ang mga tao ay magiging malusog lamang kasuwato ng kanilang pisikal at kaisipan sa estado. Habang naubos ang katawan at nangyayari ang “gutom” ng utak, nagdudulot ito ng emosyonal na kaguluhan. Bilang isang resulta, ang pasyente ay nalulumbay.
Sa kasamaang palad, ang mga doktor ay hindi natagpuan ang sagot sa tanong kung paano malunasan ang uri ng 2 diabetes magpakailanman, hindi ito magagaling sa parehong paraan tulad ng uri 1. Samakatuwid, mayroong pangangailangan na sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng dumadalo na manggagamot, sa partikular na tamang nutrisyon at pisikal na aktibidad upang maiwasan ang pag-unlad ng mga pathologies ng bato sa katawan, mga sakit sa gastrointestinal, dysfunction ng atay at iba pang mga bagay.
Inilalarawan ng video sa artikulong ito ang mga prinsipyo ng diet therapy, na naglalayong mapanatili ang normal na timbang.
