Upang pag-aralan ang metabolismo ng karbohidrat, kailangan mong magsagawa ng isang medyo simpleng pagsusuri - para sa nilalaman ng glucose sa dugo.
Kung ang tagapagpahiwatig na ito ay nasa loob ng normal na saklaw, nangangahulugan ito na ang pancreas ay gumagana sa isang mode na physiological at ang katawan ay binibigyan ng enerhiya.
Sa kasong ito, kinakailangan na isaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan na maaaring humantong sa mga maling resulta.
Ang tagapagpahiwatig ay dapat na nasuri ng dumadalo na manggagamot, dahil sa kaso ng pagdududa sa diagnosis, maaaring magrekomenda ng karagdagang mga pamamaraan ng pananaliksik.
Bukod dito, kahit na walang mga sintomas ng sakit, pagkatapos ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon, ang isang pag-aaral ay dapat isagawa para sa lahat na may malapit na kamag-anak na may diyabetis, na may labis na katabaan, hypertension ng arterial, pagkatapos ng 45 taon.
Ano ang asukal sa dugo?
Para sa kaginhawahan, ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ay tinatawag na asukal. Sa katunayan, ang sucrose (asukal) ay hindi maaaring nasa dugo, dahil sa ilalim ng pagkilos ng amylase sa bituka ay nasira ito sa glucose. Karaniwan, pinapanatili ng katawan ang antas nito sa isang medyo makitid na saklaw: mula sa 3.3 hanggang 5.5 mmol / L.
Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay para sa malusog na kalalakihan at kababaihan na may pagbabago sa isang walang laman na tiyan na may edad 14 hanggang 59 na taon. Sa mga matatandang tao at mga buntis na kababaihan, ang itaas na limitasyon ay mas mataas .. Pagkatapos ng 60 taon, ito ay 6.4 mmol / L, at ang mga batang wala pang dalawang taong gulang ay may mas mababang antas ng asukal na 2.7 -4.4 mmol / L, na nauugnay sa hindi kumpletong proseso ng pag-unlad ng insular na patakaran ng pamahalaan.
Ang pagbabagu-bago sa glycemia ay nauugnay sa paggamit ng pagkain, kaagad pagkatapos kumain ng antas nito ay tumaas, umabot sa isang rurok pagkatapos ng 1-2 oras (depende sa rate ng pantunaw ng pagkain), at pagkatapos ay bumalik sa normal. Ang epektong ito ay pinapagana ng hormone mula sa mga beta cells ng pancreas - insulin.
Patuloy itong ginawa sa maliit na dami, at sa pagtanggap ng pagkain, ang stimulated na mas kapansin-pansin na paglabas ay nangyayari. Ang insulin ay nagbibigay ng glucose sa atay, kalamnan at adipose tissue, kung saan kasama ito sa mga reaksyon ng biochemical.
Sa diabetes mellitus type 1, ang insulin sa dugo ay hindi sapat upang sumipsip ng glucose mula sa pagkain, nananatili itong ikakalat sa dugo, na nagiging sanhi ng pinsala sa vascular wall, nerve fibers, na humahantong sa pagbuo ng renal pathology, may kapansanan na suplay ng dugo at panloob ng mga mas mababang paa't kamay, pagkawala ng paningin .
Ang type 2 diabetes ay nangyayari sa mga tulad na metabolikong karamdaman:
- Ang insulin ay ginawa sa normal, madalas na nadagdagan na halaga.
- Ang mga tissue ay nakakakuha ng isang mababang sensitivity sa insulin - paglaban sa insulin.
- Sa dugo mayroong isang pagtaas ng antas ng glucose, fatty acid, kolesterol.
- Ang atay ay masinsinang synthesize ang glucose at binabasag ang glycogen.
Ang pangalawang uri ng diyabetis ay sinamahan din ng mga komplikasyon na nauugnay sa labis na glucose sa dugo, nagkakaroon sila ng isang hindi kumpletong kurso at isang mahabang panahon ng sakit.
Paano sukatin ang asukal sa dugo?
Upang suriin ang estado ng iyong metabolismo ng karbohidrat, kailangan mong makipag-ugnay sa laboratoryo sa umaga, pagkatapos ng isang 8-oras na pahinga sa pagkain. Bago ang pagsusuri, hindi ka maaaring uminom ng anupaman malinis na tubig, at ang mga inuming nakalalasing ay dapat na ibukod nang hindi bababa sa 24 na oras nang maaga. Sa loob ng 3 araw, mas mahusay na ibukod ang mataba at labis na matamis na pagkain.
Para sa isang araw hindi mo kailangang bisitahin ang isang sauna o paliguan, manigarilyo at makisali sa matinding palakasan. Kung ang mga gamot ay inireseta o bitamina, ang mga tabletas sa control ng kapanganakan ay kinuha, pagkatapos ay kailangan mong balaan ang doktor tungkol dito.
Mayroong isang paraan upang matukoy ang antas ng glycemia sa bahay gamit ang isang glucometer. Ito ay kinakailangan sa madalas na mga sukat ng asukal upang makontrol ang paggamot ng diyabetis.
Upang magsagawa ng isang independiyenteng pagsukat, kailangan mong itusok ang isang daliri gamit ang isang lancet at ilagay ang isang patak ng dugo sa test strip. Malalaman ang resulta sa loob ng ilang segundo.
Mga dahilan para sa mga paglihis mula sa pamantayan
Ang resulta ng mga sukat ay maaaring tumaas, normal at mababang asukal sa dugo. Kung ang pag-aaral ay nagpapatunay sa umiiral na mga sintomas ng sakit, kung gayon ito ang batayan para sa pagsusuri. Sa kawalan ng mga sintomas, kadalasang inuulit ang pagsusuri. Sa kaso ng pagtuklas ng mataas na asukal sa dugo, isinasagawa ang isang pagtatasa ng antas ng pagtaas nito.
Maaaring mayroong mga opsyon (sa mmol / l): mula 5.5 hanggang 6.1- itinuturing bilang prediabetes; sa itaas 6.1- ito ay isang tanda ng diabetes, na may halaga sa ibaba 3.3 - hypoglycemia, mula sa 3.3 hanggang 5.5 - ang pamantayan. Kaya, kahit na ang pagtaas ng asukal 5 7 ay hindi normal.
Ang nasabing mga kundisyon ng hangganan sa pagitan ng normal at diabetes mellitus ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik na may isang pagsubok sa tolerance ng glucose. Ang pasyente ay bibigyan ng isang solusyon sa glucose na kung saan naglalaman ito ng 75 g. Natutukoy ang asukal sa dugo bago at dalawang oras pagkatapos ng ehersisyo.
Ayon sa mga resulta ng pagsubok na ito, ang uri ng karbohidrat na metabolismo disorder ay tinutukoy (lahat ng tagapagpahiwatig sa mmol / l):
- Ang pamantayan bago ang pagsubok, pagkatapos ng pagsubok - hanggang sa 7.8. Walang mga paglabag sa palitan.
- Bago ang pagsubok, ang pamantayan, pagkatapos - sa itaas 7.8, ngunit sa ibaba 11.1. Impaired na karbohidrat na pagpapaubaya.
- Bago ang pagsubok - 5.6-6.1, pagkatapos kumuha ng glucose - hanggang sa 7.8. Pinahina ang glycemia ng pag-aayuno.
- Bago ang pagsubok, sa itaas ng 6.1, pagkatapos ng pagsubok mula 7.8 hanggang 11.1. Diabetes mellitus.
Ang asukal sa dugo ay maaaring tumaas nang walang sakit: na may stress, katamtaman na pisikal na bigay, paninigarilyo, kaguluhan, pagkuha ng diuretics, kape at hormonal na gamot. Ang Hygglycemia ay maaari ring maganap sa mga sakit ng endocrine system sa kaso ng kanilang nadagdagan na pag-andar - thyrotoxicosis, acromegaly, stomatostatinoma, pheochromocytoma.
Ang mga sakit sa pancreatic ay nakakaapekto din sa asukal sa dugo, na nagiging sanhi ng pagtaas nito: pancreatitis, mga proseso ng tumor. Kasama sa Hyperglycemia ang sakit sa bato at hepatitis, mataba atay. Sa mga pag-atake sa puso, stroke at pinsala, ang kalubhaan ng patolohiya ay nasuri (hindi direkta) sa pamamagitan ng antas ng pagtaas ng asukal sa dugo.
Ang asukal sa dugo ay maaaring bumaba sa mga malignant na bukol ng iba't ibang lokalisasyon, nabawasan ang endocrine gland function, sa napaaga na mga sanggol, malabsorption ng mga karbohidrat sa bituka, matagal na pag-aayuno, pagkalason sa arsenic, alkohol, antihistamines, anabolika at amphetamine.
Ang pinaka-karaniwang sanhi ng hypoglycemia ay diyabetis. Ang ganitong reaksyon ay nangyayari sa labis na dosis ng paghahanda ng insulin o mga tablet na nagpapababa ng asukal, paglaktaw ng mga pagkain na may paggamot sa diyabetis, hindi wastong pangangasiwa ng insulin, na may pagtaas ng pisikal na aktibidad, pagkuha ng mga inuming nakalalasing.
Paano maiwasan ang pagtaas ng glucose sa dugo?
Sa kaso ng pag-tolerate ng glucose sa glucose, pati na rin ang may kapansanan na glucose sa pag-aayuno, ang mga hakbang ay maaaring gawin upang maiwasan ang paglala ng kapansanan na metabolismo ng karbohidrat. Upang gawin ito, ang unang hakbang ay ang appointment ng tamang nutrisyon.
Mayroong maraming mga pamamaraan sa therapy sa diyeta, dahil ang timbang ng katawan ay mahalaga. Sa sobrang timbang, ang panganib ng paglipat ng prediabetes sa diabetes ay mas mataas kaysa sa para sa mga taong may normal na pangangatawan. Lalo na mapanganib ang taba sa tiyan para sa pagbuo ng type 2 diabetes.
Ang pagbawas sa bigat ng katawan kahit na 5 kg ay maaaring tanggihan ang isang positibong epekto sa metabolismo ng glucose at taba sa katawan. Ang mga napakaraming pasyente ay inireseta ng isang mababang-calorie na diyeta, na kinabibilangan ng mga mababang-taba na isda, pagkaing-dagat, manok, mababang-taba na karne, sariwa at pinakuluang mga gulay (napapailalim sa mga paghihigpit), mga unsweetened prutas, at langis ng gulay.
Upang maayos na mabawasan ang timbang ng katawan, kailangan mong sumunod sa mga madalas na pagkain na may sapat na dami ng hibla ng pandiyeta mula sa bran, sariwang gulay at mga unsweetened na prutas. Ang mga pagkaing gulay ay mas mabuti na kasama sa menu sa anyo ng mga sariwang salad na may langis ng gulay. Pinapayagan ang boiling at stewing, imposible na magprito sa mantikilya o taba.
Ang mga pagkaing naglalaman ng asukal at puting harina, sweets, sweets, confectionery at harina ng mga produkto, de-latang prutas, dessert, pinapanatili, matamis na mga fruit fruit, mataba at pritong pagkain, mataba na karne at pagawaan ng gatas na mga produkto ng mataas na taba, meryenda, chips, pabrika ay hindi kasama mula sa diyeta paggawa, condensed milk, ice cream, margarine.
Sa isang limitadong halaga na kailangan mong gamitin:
- Sinigang, casseroles, tinapay.
- Patatas, saging, ubas, pasas at petsa.
- Mga pinakuluang beets, kalabasa at karot.
- Pasta.
Ang mga produktong diabetes na may mga sweeteners ay dapat ding kainin sa maliit na dami na may pagkahilig upang makakuha ng timbang, dahil ang kanilang caloric content ay medyo mataas, at ang komposisyon ay kasama ang mga sangkap na maaaring mapahusay ang paglabas ng insulin, na pinasisigla ang pagbuo ng paglaban dito.
Bilang karagdagan sa nutrisyon sa pagdidiyeta, ang mga pasyente na may pagkahilig sa diabetes mellitus ay inirerekomenda na dagdagan ang kanilang antas ng pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng pagpili ng anumang uri ng ehersisyo sa kagustuhan. Maaari itong maging therapeutic gymnastics, swimming, Pilates, game sports, aerobics, yoga, Nordic walking.
Mahalaga na ang mga naglo-load ay magagawa, regular at kasiya-siya. Upang itigil ang pagbuo ng diabetes, kailangan mong gawin ng hindi bababa sa 150 minuto sa isang linggo. Sa pagkakaroon ng isang mataas na antas ng hypertension o pagkabigo sa puso, ang uri ng pag-load at ang intensity nito ay dapat na samahan ng isang cardiologist.
Sa kawalan ng epekto ng therapy sa diyeta at pisikal na bigay, maaaring isama ng doktor ang mga gamot batay sa metformin sa paggamot ng latent diabetes na may magkakasamang labis na labis na katabaan. Sa merkado ng parmasyutiko, maaari silang matagpuan sa ilalim ng mga pangalan ng kalakalan: Siofor, Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet.
Sa ngayon, tanging ang gamot na ito ay nagpakita ng pagiging epektibo nito sa pagpigil sa uri ng 2 diabetes mellitus na may umiiral na paglabag sa metabolismo ng karbohidrat at sobrang timbang. Ang Metformin ay hindi direktang binabawasan ang asukal sa dugo, ngunit pinipigilan ang pagbuo ng glucose sa atay at ang pagkasira ng glycogen sa mga molekula ng glucose.
Bilang karagdagan, ang mga paghahanda ng metformin ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga tisyu sa pagkilos ng kanilang sariling insulin, at sa gayon binabawasan ang nilalaman nito sa dugo. Ang mekanismong ito ay nagbabalot ng pagbawas sa bigat ng katawan, dahil ang mataas na antas ng insulin ay nag-aambag sa akumulasyon ng taba.
Ang impormasyon sa prediabetes ay ipinakita sa video sa artikulong ito.
