Sa pagkakaroon ng diyabetis ng una at pangalawang uri ng pasyente, upang mapanatili ang konsentrasyon ng glucose sa dugo sa isang normal na estado, dapat siyang palaging sumunod sa diyeta na may mababang karbohidrat. Sa isang independiyenteng anyo ng insulin ng sakit, isang mahusay na binuo na sistema ng nutrisyon ng endocrinologists ang pangunahing paggamot. At sa isang uri ng diyabetis na nakasalalay sa insulin, ang diyeta ay tumutulong sa pagbaba ng dosis ng hormon ng hormon at binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga komplikasyon sa diabetes.
Pinili ng mga doktor ang mga pagkain at inumin batay sa kanilang glycemic index (GI). Ipinapakita ng tagapagpahiwatig na ito kung anong rate ng glucose ang pumapasok sa agos ng dugo. Pinapayagan na kumain ng pagkain at inumin na may mga tagapagpahiwatig hanggang sa 50 yunit. Sa ospital, ang mga diabetes ay sinabi lamang tungkol sa mga pangunahing pang-araw-araw na pagkain at inumin na maaaring isama sa menu.
Ngunit paano kung darating ang pista opisyal at nais kong uminom ng vodka, rum o alak. Alam ng lahat na ang vodka para sa diyabetis ay ipinagbabawal dahil sa mataas na peligro ng hypoglycemia. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga nuances na makakatulong na mabawasan ang peligro na ito.
Ang sumusunod na tanong ay isinasaalang-alang: posible bang uminom ng vodka para sa diyabetis ng una at pangalawang uri, ay mga inuming nakalalasing na katugma sa mga gamot na nagpapababa ng asukal, ang mga pakinabang at pinsala sa alkohol, kung anong uri ng alak ang maaaring lasing sa paglaban ng insulin, kung paano ihanda ang katawan para sa mga regular na kumukuha ng vodka.
Glycemic Index ng Vodka
Tulad ng inilarawan sa itaas, ang batayan ng diyeta para sa mga diyabetis ay ang mga inumin at mga produkto na may mababang index, hanggang sa 50 yunit na kasama. Kung ang index ay nasa gitna, iyon ay, hanggang sa 69 na mga yunit na kasama - ang mga produktong ito at inumin ay nasa likas na pagbubukod, iyon ay, ang mga ito ay naroroon sa menu lamang ng ilang beses sa isang linggo at pagkatapos, sa isang maliit na halaga. Ang mga inuming may GI mula sa 70 mga yunit at pataas ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil limang minuto lamang pagkatapos ng pag-inom sa kanila, maaari mong madama ang mga unang palatandaan ng hyperglycemia at isang pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa dugo ng 5 mmol / L.
Ang index ng vodka ay zero unit, ngunit ang tagapagpahiwatig na ito ay hindi nagbibigay ng isang positibong sagot sa tanong - posible bang uminom ng vodka na may diyabetis? Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga sangkap na nakalalasing ay nagbabawas sa pag-andar ng atay, na kung saan ay pinapabagal ang pagpapalabas ng glucose sa dugo, na lumalaban nang sabay-sabay na may alkohol na napag-alaman bilang lason.
Dahil sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang mga pasyente na umaasa sa insulin ay madalas na nakakaranas ng hypoglycemia, sa mga bihirang kaso, naantala. Ang kondisyong ito ay lubhang mapanganib para sa mga taong may "matamis" na sakit. Ang tulong medikal na hindi ibinigay sa oras ay maaaring maging sanhi ng isang tao o kamatayan. Samakatuwid, napakahalaga, bago uminom ng vodka para sa diabetes mellitus type 2 at type 1, upang balaan ang mga kamag-anak tungkol sa pagpapasyang ito.
Sa diyabetis, maaari ka lamang paminsan-minsan at sa maliit na dami tulad ng alkohol:
- vodka, na ang GI ay zero unit;
- pinatibay na dessert na alak na may GI na 35 na yunit;
- tuyong pula at puting alak, na ang GI ay 45 yunit;
- alak ng dessert - 30 yunit.
Mahigpit na ipinagbabawal, sa pagkakaroon ng una at pangalawang uri ng diyabetis, tulad ng inumin:
- beer na ang GI umabot sa 110 na mga yunit (kahit na higit pa sa purong glucose);
- likido;
- mga sabong;
- sherry.
Ang mga diabetes mellitus at vodka ay hindi magkatugma na mga konsepto, ngunit kung ang isang desisyon ay ginawa sa kanilang paggamit, ang ilang mga patakaran ay dapat sundin upang maiwasan ang mga komplikasyon sa mga target na organo.
Ang mga epekto ng vodka sa diyabetis
Pumasok si Vodka sa agos ng dugo nang mabilis, literal pagkatapos ng ilang minuto ang konsentrasyon nito sa dugo ay nakikita. Ang unang bagay na nakakaapekto sa alkohol ay ang atay, na nakikilala ito bilang lason. Dahil sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang proseso ng pagpapakawala ng glucose sa katawan ay hinihinto, dahil ang atay ay masigasig na neutralisahin ang mga lason sa alkohol.
Ito ay lumiliko na ang glucose ay "naharang", ngunit ang insulin ay sa isang palaging antas, bilang isang resulta ng kung saan ang hypoglycemia ay nangyayari kapag ang asukal sa dugo ay bumaba nang masyadong mababa. Ang mga bagay na ito ay lalong mapanganib para sa isang may diyabetis, dahil ang naturang kundisyon ay nangangako ng malubhang komplikasyon sa mga target na organo.
Bilang karagdagan sa panganib ng pagbuo ng ordinaryong hypoglycemia, ang pagkaantala ng hypoglycemia ay malamang din - isang mas mapanganib na kondisyon na maaaring mahuli ang isang tao sa anumang sandali na hindi inapo.
Ang negatibong epekto ng hypoglycemia na sanhi ng pagkalasing:
- isang stroke;
- atake sa puso;
- kabiguan ng cardiovascular system;
- koma
- nakamamatay na kinalabasan.
Batay dito, sa anumang paraan ay hindi nabubuo ang pagiging tugma ng vodka at ang "matamis" na sakit.
Dapat mo ring isaalang-alang ang tanong - posible bang uminom ng vodka na may diyabetis na nauugnay sa paggamit ng mga gamot na nagpapababa ng asukal. Karaniwan, walang mga makabuluhang epekto sa mga tagubilin para sa mga naturang gamot.
Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang alkohol ay pumipigil sa pagiging epektibo ng anumang mga tabletas.
Paano uminom ng alkohol para sa diyabetis
Upang mabawasan ang mga panganib ng mga komplikasyon at maiwasan ang hypoglycemia, mayroong isang bilang ng mga patakaran na dapat sundin. Una, ang pasyente ay dapat magkaroon ng isang meter ng glucose ng dugo sa kamay upang masubaybayan ang mga tagapagpahiwatig at ayusin ang dosis ng insulin insulin.
Pangalawa, ipinagbabawal na uminom sa isang walang laman na tiyan. Siguraduhin na gumawa ng hindi bababa sa isang light meryenda. Ang Vodka para sa type 2 diabetes ay dapat kainin na may mga pagkaing karbohidrat, kasabay ng isang maliit na halaga ng mga pagkaing protina.
Kinakailangan din na balaan ang mga kamag-anak at kaibigan tungkol sa pagpapasya na uminom ng alkohol. Kinakailangan ito upang mabigyan ka nila ng first aid sa kaso ng hypoglycemia, at hindi itinuturing ang kondisyon ng pasyente bilang banal intoxication.
Kaya, maaari naming makilala ang mga sumusunod na pangunahing mga patakaran para sa pagkuha ng vodka:
- Siguraduhin na magkaroon ng meryenda at dagdagan ang karaniwang bahagi ng pagkain;
- na may makabuluhang paggamit ng vodka, kailangan mong iwanan ang pag-iniksyon sa gabi ng insulin, at sa gabi kinakailangan upang masukat ang antas ng konsentrasyon ng glucose;
- sa araw na uminom siya ng alkohol, kinakailangan na iwanan ang pisikal na aktibidad at ehersisyo;
- ang pampagana ay inihanda mula sa mga produkto na naglalaman ng mahirap na masira ang mga karbohidrat;
- magkaroon ng hormon ng hormone at glucose sa kamay;
- sa unang apat na oras pagkatapos ng pagkuha ng unang dosis ng alkohol, regular na sukatin ang konsentrasyon ng glucose sa dugo gamit ang isang glucometer.
Mahalagang isaalang-alang at ayusin ang dosis ng iniksyon ng maikli o ultrashort na insulin, o iba pang mga gamot na nagpapababa ng asukal (mga tablet).
Ano ang pipiliin ng meryenda
Tulad ng nabanggit kanina, ang vodka para sa diyabetis ay dapat kainin na may mga pagkaing may karbohidrat. Gayunpaman, hindi dapat tanggihan ng isang bahagi ang pagkain ng protina, halimbawa, pinakuluang suso ng manok o mga cutlet. Kinakailangan upang madagdagan ang diyeta sa mga pastry na gawa sa rye, bakwit, o iba pang harina na pinapayagan na may "matamis na sakit."
Dahil ang vodka at diabetes mellitus type 2 at type 1 ay pinipilit na magkasama sa isang pagtaas ng paggamit ng mga karbohidrat, hindi ka pa rin makakain ng mga pagkain na may mataas na glycemic index (patatas, pinakuluang beets at karot).
Bilang mga pampagana, ang mga pinggan mula sa butil - bakwit at brown rice, gulay - zucchini, kamatis, kabute at eggplants, prutas - mga persimmons, pineapples at ubas ay angkop. Sa ibaba ay ilalarawan ang mga pinggan na umaangkop sa perpektong menu para sa mga diabetes sa anumang uri (hindi umaasa sa insulin at hindi umaasa sa insulin).
Ang Pilaf ay isang mahusay na pampagana na balanseng naglalaman ng parehong mga protina at karbohidrat.
Mahalaga na ang bigas para sa ulam na ito ay kinunan ng kayumanggi (kayumanggi), dahil ang glycemic index nito ay 55 na yunit, habang sa pinakuluang puting bigas ang figure na ito ay lumampas sa 70 mga yunit.
Ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan:
- 300 gramo ng brown rice;
- 250 gramo ng dibdib ng manok;
- tatlong cloves ng bawang;
- isang maliit na karot;
- isang kutsara ng pino na langis ng gulay;
- asin, ground black pepper - sa panlasa;
- purified water - 400 mililitro;
- pampalasa para sa pilaf - tikman.
Hugasan ang bigas sa ilalim ng tubig na tumatakbo, alisin ang natitirang taba, mga balat mula sa manok at gupitin sa mga cubes tatlong sentimetro. Ibuhos ang langis ng gulay sa ilalim ng multicooker, ibuhos ang bigas, manok at karot, gupitin din sa mga cube. Paghaluin nang lubusan, asin, paminta at magdagdag ng mga pampalasa.
Matapos ibuhos ang tubig at itakda ang rehimen na "pilaf" sa loob ng isang oras. Matapos ang kalahating oras mula sa pagsisimula ng pagluluto, ilagay ang bawang na gupitin sa makapal na hiwa sa pilaf at ipagpatuloy ang proseso ng pagluluto. Pagkatapos ng pagtatapos, hayaan ang pilaf na mag-infuse ng hindi bababa sa 15 minuto.
Ang ulam na ito ay angkop para sa type 1 at type 2 na mga diabetes. Ito ay napupunta nang maayos sa iba't ibang mga salad ng gulay - mula sa kamatis at mga pipino, mula sa repolyo at karot ng Beijing.
Dapat alalahanin na isang endocrinologist lamang ang maaaring payagan o pagbawalan ang paggamit ng alkohol sa isang pasyente.
Ang Vodka para sa mga diabetes ay maaaring ihain hindi lamang sa mga pagkaing karne at cereal, kundi pati na rin sa mga isda. Halimbawa, isang ulam tulad ng isda sa ilalim ng marinade para sa uri 1 at type 2 na mga diabetes. Ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan upang ihanda ang pagkaing ito:
- isang sibuyas, bilang maraming mga karot;
- 250 mililitro ng kamatis na may pulp;
- dalawang kutsara ng pino na langis ng gulay;
- purified water - 100 mililitro;
- isang bangkay ng pollock o iba pang mga mababang taba na isda (hake, perch);
- harina o mga tinapay na tinapay para sa Pagprito ng isda.
Gupitin ang mga gulay sa mga guhit at kumulo sa langis sa ilalim ng takip ng limang minuto, pagkatapos ay idagdag ang kamatis, tubig at kumulo para sa isa pang 10 - 15 minuto, magdagdag ng asin. Paghiwalayin ang mga isda mula sa mga buto at gupitin sa mga bahagi, asin at paminta, magprito sa isang kawali.
Ilagay ang mga isda sa ilalim ng pinggan, ilagay ang tuktok ng gulay. Alisin ang ulam para sa 5 - 6 na oras sa isang malamig na lugar.
Ang video sa artikulong ito ay pinag-uusapan ang mga epekto ng alkohol sa katawan sa diyabetis.
