Ang presyon ng dugo ay isang uri ng presyon ng intravascular, dahil sa kung saan ang kababalaghan ng intravascular resistensya ay nilikha, kung saan ang dugo ay dumadaloy sa lahat ng mga vascular na istraktura at nagbibigay ng suplay ng nutrisyon at oxygen.
Ang antas ng presyon ng dugo ay nagbabago nang sabay-sabay sa mga pagbabago sa mga naturang katangian tulad ng dami ng likidong bahagi ng dugo, ang bilang ng mga hugis na elemento, ang kanilang ratio, ang paglaban ng vascular wall, ang dalas ng myocardial contraction, presyon sa mga cavity ng katawan, at ang diameter ng panloob na lumen ng daluyan. Ang regulasyon ng presyon ng dugo ay isinasagawa sa antas ng gitnang sistema ng nerbiyos at humoral.
Ang arterial hypertension ay maaaring maging ng ilang mga uri:
- mahalaga, ito ang pangunahing, lumitaw laban sa background ng "buong kalusugan";
- pangalawa, bubuo laban sa background ng isang organik o functional na patolohiya ng alinman sa mga organo;
- ang gestational hypertension ay naroroon lamang sa mga buntis na kababaihan.
Sa panahon ng pag-urong ng kaliwang ventricle, ang dugo ay ejected sa aorta. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pinakamataas na bilang ng presyon ng dugo. Ang panahong ito ay tumutugma sa systolic phase ng pagsukat ng presyon. Matapos ang systole, nagsisimula ang diastolic phase, sa panahong ito ang presyon ay ang pinakamaliit.
Ang mas malayo ang distansya mula sa kalamnan ng puso, mas mahina ang suplay ng dugo sa site. Ito ay dahil sa puwersa ng grabidad ng mundo. Ang pinakamainam na presyon para sa pasyente ay 120/80 mm Hg. Kung ang mga numero ay lumampas sa 140/99, ang isang pagsusuri ng arterial hypertension ay ginawa nang regular at ang buong saklaw ng mga pamamaraan ng diagnostic ay isinasagawa upang matukoy ang ugat ng pagtaas ng presyon ng dugo.
Sa isang malusog na katawan, ang mga proseso ng agpang umayon sa mga biglaang pagbabago sa kapaligiran: tumalon sa presyon ng atmospera, mga pagbabago sa temperatura, antas ng oxygenation ng hangin. Ang mga paglukso sa physiological sa presyon ng dugo ay pinapayagan sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad, masidhing paglaki sa kabataan.
Sa kasamaang palad, sa mga pasyente ng hypertensive, ang mga tagapagpahiwatig ng mga adaptive na proseso ay nabawasan. Sa koneksyon na ito, ang matinding ehersisyo, isang nakakainis at talamak na klima, ay malamang na mapukaw ang maraming komplikasyon sa kalusugan. Sa ganitong mga pagbabago, maaaring mangyari ang malubhang krisis ng hypertensive, o kabaliktaran, isang paglipat sa isang estado ng hypotension. Mahalagang matukoy nang tama kung paano mahanap ang pinakamamahal na klima para sa mga pasyente ng hypertensive sa iyong bansa.
Ang epekto ng klima sa presyon ng dugo
Ayon sa kamakailang pananaliksik, ang klima zone ay may isang espesyal na epekto sa katayuan ng kalusugan ng mga cores at hypertensives.
Bukod dito, sa iba't ibang sulok ng Earth, iba't ibang saklaw at paglaganap ng mga pathologies ng cardiovascular system.
Ang ilang mga static na data ay ibinigay sa ibaba:
- Ang mga naninirahan sa mga tropikal at subtropiko na mga klimatiko na klima, sa kabila ng napakataas na mga numero ng temperatura ng hangin, mataas na kahalumigmigan, ay hindi gaanong madaling kapitan sa saklaw ng arterial hypertension. Ito ay marahil dahil sa hindi lamang sa average na average na taunang mga tagapagpahiwatig, kundi pati na rin sa isang sinusukat na paraan ng pamumuhay.
- Ang mga residente ng Europa at ang mga bansa ng CIS ay mas madaling kapitan ng sakit sa cardiovascular.
- Ang isang nakawiwiling katotohanan ay ang East Africa ay mas madaling kapitan ng mataas na BP kaysa sa West. Ito ay marahil dahil sa kakaiba ng kahalumigmigan sa pamamagitan ng rehiyon.
Bukod dito, ang mga pasyente ng hypertensive ay sobrang sensitibo sa mga pagbabago sa mga antas ng presyon ng atmospera. Mahalaga rin ang presyon sa mga cavity ng katawan (tiyan at pleural). Ang pagtaas ng presyon sa kanila, na kung saan ay karaniwang pangkaraniwan sa ilang mga pathologies, direktang proporsyonal na nakakaapekto sa pagtaas ng presyon ng dugo
Kapag pumipili ng isang lugar ng permanenteng paninirahan para sa isang pasyente na may katulad na patolohiya ng cardiovascular, dapat maunawaan ng isa kung ano ang isang "mahusay" na klimatiko zone para sa mga daluyan ng dugo.
Ang pamumuhay at pagpili ng isang lugar ng permanenteng paninirahan para sa isang pasyente na may arterial hypertension ay dapat na batay sa mga sumusunod na rekomendasyon:
- ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga bilang ng presyon ng dugo - pag-ulan, kamag-anak na kahalumigmigan, maaraw na araw, temperatura at presyon ng atmospera;
- mahalaga na isaalang-alang ang average araw-araw na pagbaba ng presyon, bilis ng hangin, temperatura at halumigmig;
- Ang hypertonics ay magiging mabuti kung saan ang mga kondisyon ng panahon ay pinaka-sinusukat;
- masyadong mainit o matindi ang nagyelo na mga zone ng klimatiko ay negatibong nakakaapekto sa mga bilang ng presyon ng dugo;
- ang kalapitan sa dagat ay nagpapabuti sa kagalingan at pag-asa sa buhay ng mga pasyente;
- ang malapit sa pine forest ay mayroon ding pinakamahusay na epekto sa kondisyon ng pasyente.
Ang mga highlands ay hindi palaging may positibong epekto sa mga pasyente na may hypertension, sa halip, angkop ito para sa mga taong may labis na katabaan at mga diabetes.
Kanais-nais na klima para sa mga pasyente na may hypertension
Kapag pumipili kung saan pinakamahusay na manirahan o magpahinga sa Russia para sa mga pasyente ng hypertensive at iba pang mga pasyente na may patolohiya ng cardiovascular, dapat kang makakuha ng payo mula sa iyong doktor at maunawaan ang algorithm para sa pagpili ng nasabing lugar.
Siguraduhing makinig sa mga rekomendasyon na nakabalangkas sa nakaraang seksyon.
Kahit na ang isang baguhan na cardiologist ay magpapayo sa kanyang pasyente na maiwasan ang mga lugar, na may isang matalim na pagbabago sa mga kondisyon ng meteorological. Ang pinaka-kanais-nais na pagpipilian para sa libangan ay Anapa, ngunit para sa buhay ang pinakamahusay na klima para sa mga pasyente ng hypertensive sa Russia ay nasa hilaga.
Bukod dito, ang mga tagapagpahiwatig ng kahalumigmigan at average na taunang temperatura ay dapat isaalang-alang. Ang kamag-anak na kahalumigmigan ay dapat na nasa saklaw mula 40 hanggang 60 porsyento, at ang temperatura ay hindi dapat lumagpas sa 22-23 degrees. Sa koneksyon na ito, inirerekumenda ng mga doktor na ang mga pasyente ng hypertensive ay nagpapahinga sa katimugang bahagi ng southern Russia sa panahon ng hindi mainit na panahon ng taon.
Mahalagang isaalang-alang na ang isang mataas na antas ng halumigmig na nakakaapekto sa pagganap na estado ng cardiac at sistema ng paghinga. Ang pinaka-angkop na rehiyon ay magiging - ang lugar na puspos ng mga puno ng koniperus.
Mahalaga na ang pasyente ay hindi "tumawid" sa mga hangganan ng iba't ibang mga meteorological latitude nang higit sa isang beses sa isang panahon. Ang isang matalim na pagbabago sa init at malamig sa pinakaunang araw ay maaaring humantong sa mga surge ng presyon at iba't ibang mga komplikasyon.
Ang mga kondisyon ng klimatiko sa mga mataas na lugar ng southern Russia ay may isang napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng cardiovascular system, dahil sa pagsasama ng mga kondisyon ng mainit na panahon, katamtamang mamasa-masa na hangin, ang kawalan ng malakas na pag-ulan, malinis na hangin at ang kawalan ng biglang pagbabago ng panahon.
Mga tampok ng libangan sa mga sentro ng libangan
Ang kasaganaan ng mga berdeng puwang, sa mga partikular na kagubatan, ay kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa estado ng pader ng vascular. Ito ay dahil hindi lamang sa mga makapangyarihang proseso ng paglilinis, kundi pati na rin sa paglabas ng mga tiyak na phytoncides ng bark at dahon (mga karayom) ng mga puno sa hangin.
Maipapayo sa mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo na gumastos ng kanilang mga pista opisyal sa mga libangan sa libangan, tulad ng mga medikal at pang-iwas na sanatoriums. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pasyente ay palaging nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Ang paggamot sa mga sentro ng libangan ay hindi lamang kasabay ng pahinga, kundi pati na rin ng maraming kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa mga pamamaraan para sa cardiovascular system:
- paliguan na may radon, perlas, hydrogen sulfide, yodo;
- pagkain ng pagkain, maaari mong sundin ang isang diyeta na walang asukal;
- tamang mode ng pagtulog;
- pagsasanay sa physiotherapy;
- electrotherapy;
- kinesitherapy;
- kurso ng masahe;
- paggamot ng putik;
- aerobics ng tubig;
- mga mina ng asin;
Sa bakasyon, dapat kang gumawa ng maraming mga paglalakad sa sariwang hangin. Ang dumadalo na manggagamot ng pasyente ay nagpapadala ng pasyente sa sanatorium para sa paggamot, pagkatapos suriin ang lahat ng kanyang mga tagapagpahiwatig sa kalusugan.
Bago mag-bakasyon, dapat inireseta ang mga pasyente:
- Pangkalahatang klinikal na pag-aaral ng ihi at dugo.
- Electrocardiogram.
- Kung kinakailangan, ultratunog ng mga vessel ng puso at dugo.
- Ultrasound ng lukab ng tiyan.
- Isang pagsubok sa dugo para sa asukal na may karga.
Kapansin-pansin na sa mga latent na yugto ng proseso ng pathological, ang paggamot sa sanatorium sa sanatoria ay nag-aambag sa mabilis at epektibong mga resulta kahit na walang pagkonekta sa pharmacological therapy. Dahil ang kumpletong pagpapahinga mula sa negatibong pisikal at mental na mga kadahilanan, isang nakakarelaks na kapaligiran, kasama ang mga positibong kaisipan at isang kanais-nais na emosyonal na background, ay nag-aambag sa buong pagbawi ng katawan at kabayaran ng mga pathologies sa puso at presyon.
Ayon sa lahat ng kilalang karunungan, ang isang sakit ay mas mahusay at mas mura upang maiwasan kaysa sa paggamot. Ang isang taunang buong pahinga, pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, isang balanseng diyeta ang susi sa buong kalusugan ng cardiovascular system.
Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa hypertension ay ibinibigay sa video sa artikulong ito.
