Ang Hychcholesterolemia ay isang pagtaas ng kolesterol sa katawan ng isang tao, na maaaring maging sanhi ng mga pathological na kondisyon ng cardiovascular system. Para sa karamihan sa mga kalalakihan, ang panganib ng sakit dahil sa mataas na kolesterol ay nagsisimula tungkol sa 20 taon at nagdaragdag bawat taon.
Ang sitwasyon ay pinalala ng pagkakaroon ng lahat ng mga uri ng mga magkakasabay na sakit, sa partikular na diabetes mellitus. Ang mga taong nasuri na may diyabetis ay dapat panatilihin ang kanilang mga antas ng kolesterol sa ilalim ng palaging kontrol.
Sa diyabetis, posible ang pagtaas ng pagbasa sa lipoprotein. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ilang mga organo ay nagbabago ng kanilang pag-andar, habang nagdudulot ng pagtaas ng kolesterol. Ang kinahinatnan nito ay maaaring maging lahat ng uri ng mga komplikasyon na negatibong nakakaapekto sa kurso ng diyabetis.
Ang kolesterol ay may pananagutan para sa isang bilang ng mga proseso sa katawan ng tao:
- Nakikibahagi sa konstruksyon at pagpapanatili ng mga lamad ng cell;
- May pananagutan sa pumipiling pagkamatagusin ng mga lamad ng cell;
- Nakikilahok sa paggawa ng sex at iba pang mga hormone;
- Itinataguyod ang synthesis ng bitamina D;
- Pinoprotektahan at ibubukod ang mga fibre ng nerve sa katawan ng tao;
- Ito ay isa sa mga pangunahing sangkap sa metabolismo ng mga bitamina A, E at K.
Ang kolesterol ay isang sangkap na tulad ng taba na idineposito sa atay at iba pang mga organo. Karamihan sa mga ito ay ginawa ng katawan ng tao, ngunit ang isang tiyak na halaga ay nakuha mula sa pagkain.
Ang katawan ng isang tao ay nangangailangan ng kolesterol, ngunit kinakailangan ang isang limitadong halaga.
Mayroong maraming mga uri ng kolesterol na naiiba nang gumana. Sa mga kaso kung saan ang ilang mga uri ng dugo ay labis, ang mga taba na taba ng kolesterol ay idineposito sa mga dingding ng mga arterya. Ito ay isang hindi kanais-nais na proseso na makakatulong na harangan ang daloy ng dugo sa kalamnan ng puso, binabawasan ang supply ng oxygen.
Ang kolesterol, na humaharang sa mga arterya, ay tinatawag na LDL, o mababang density lipoprotein. Pinipinsala nila ang katawan ng tao at ang kanilang tumaas na negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan ng tao, pinapalala ang diyabetis at sanhi ng paglitaw ng mga bagong sakit. Ang isa pang uri ng kolesterol ay ang mataas na density ng lipoproteins, o HDL. Ang pangunahing pag-andar nito ay ang pag-alis ng masamang kolesterol, dahil kilala ito bilang mabuting kolesterol.
Upang maging malusog, kailangan mong mapanatili ang isang mahusay na balanse ng masamang kolesterol at mabuti.
Ang rate ng kolesterol ay maaaring magbago sa saklaw ng 3.6-7.8 mmol / L. Ito ay nakasalalay sa edad ng lalaki, ang kanyang pangkalahatang kundisyon sa katawan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga doktor ay sumasang-ayon na ang anumang antas ng kolesterol sa itaas ng 6 mmol / L ay dapat isaalang-alang na itataas at magpose ng panganib sa kalusugan.
Mayroong mga espesyal na talahanayan na sumasalamin sa mga pamantayan ng kolesterol para sa mga kalalakihan, depende sa edad.
Pag-uuri ng mga antas ng kolesterol sa dugo:
- Optimum. Ang pagkakaroon ng lipoprotein ay hindi lalampas sa 5 mmol / l;
- Katamtaman na nakataas. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga antas ng kolesterol na mula 5 hanggang 6 mmol / l;
- Mapanganib na mataas na kolesterol. Ang nilalaman ng kolesterol ay higit sa 7 mmol / L.
Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa pagtaas ng kolesterol sa dugo ng isang tao:
- Ang pagkakaroon ng isang namamana predisposition;
- Mga sobrang problema sa timbang;
- Ang paninigarilyo, na may negatibong epekto sa katawan nang buo;
- Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga kalalakihan na mas matanda kaysa sa 45 taon;
- Ang pagkakaroon ng hypertension;
- Ang pagkakaroon ng sakit sa puso;
- Sedentary lifestyle;
- Hindi tamang nutrisyon.
- Uri ng 2 diabetes.
- Type 1 diabetes.
Bilang karagdagan, ang labis na pag-inom ng alkohol ay madalas na nakakaapekto sa labis na kolesterol ng lalaki.
Ang Elevated kolesterol ay nagdudulot ng isang mas malubhang kurso ng mga sakit na mayroon na sa mga kalalakihan, at humantong din sa pagbuo ng mga pathologies ng puso at vascular system. Isaalang-alang ang pinakakaraniwang komplikasyon.
Stroke at myocardial infarction. Nangyayari ito dahil ang pagbuo ng mga clots ng dugo ay nag-block sa pag-access sa utak at puso. Bilang isang resulta ng katotohanan na ang dugo ay hindi pumasok sa kanila, nangyayari ang pagkamatay ng tissue;
Atherosclerosis, na kung saan ay isang pagbara ng mga arterya;
Angina pectoris, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na saturation ng kalamnan ng puso na may oxygen;
Aksidente sa cerebrovascular.
Ang pangunahing panganib ng mataas na kolesterol sa mga kalalakihan ay hindi ito nagpapakita ng anumang mga sintomas. Samakatuwid, upang maiwasan ang sakit na ito, inirerekomenda na regular na sumailalim sa mga pagsusuri at kumuha ng mga pagsusuri para sa antas ng taba.
Ang isang pagsubok sa dugo ay makakatulong na makilala ang mga sintomas ng mataas na kolesterol at gawin ang mga kinakailangang hakbang sa napapanahong paraan.
Mayroong isang bilang ng mga palatandaan, gayunpaman, lumilitaw kahit na sa pagkakaroon ng mga sakit na sanhi ng isang paglihis mula sa pamantayan ng kolesterol:
- Ang pagkabigo sa puso;
- Trombosis
- Sakit sa mga binti sa panahon ng pisikal na bigay;
- Pag-dilaw ng balat sa paligid ng mga mata;
- Aksidente sa cerebrovascular.
Ang lahat ng nakalistang mga pathology ng kondisyon ng tao ay nagpapahiwatig na ang katawan ay naglalaman ng isang mataas na antas ng mga organikong compound.
Ang rate ng kolesterol sa dugo sa mga kalalakihan, pati na rin ang mga paglihis mula dito, ay natutukoy gamit ang mga pamamaraan ng diagnostic. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng pagsusuri sa dugo mula sa isang daliri o ugat. Batay sa mga natanggap na data, ang doktor ay nakakakuha ng mga konklusyon at nagtatapos sa mga antas ng kolesterol.
Ang mga diagnostic ay dapat isagawa sa pagkakaroon ng iba't ibang mga sakit sa puso; mga taong may diyabetis; may sakit sa bato at atay; para sa mga taong may edad na 35.
Upang bawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, kinakailangan upang komprehensibong lapitan ang problemang ito. Ang mga pangunahing punto na pangunahing pag-aalala ay:
- Patuloy na diyeta, sundin nang mabuti ang bilang ng limang pagkain;
- Regular na ehersisyo;
- Paggamot sa mga gamot at gamot kung kinakailangan.
Ang isang diyeta na may mataas na kolesterol ay naglalayong alisin ang mga pagkain na may isang malaking halaga ng taba mula sa diyeta.
Ang pangunahing mga patakaran ng diyeta ay:
- Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa sandalan na karne, na walang taba dito, walang balat sa manok. Ang pinakamagandang opsyon ay ang palitan ang karne ng pockmark o manok;
- Kinakailangan na ubusin ang maximum na halaga ng mga produktong nagmula sa halaman, habang ang mga salad ay dapat lamang na mapapanahong may mga langis ng gulay, maliban sa palad. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kolesterol ay matatagpuan lamang sa mga produkto ng pinagmulan ng hayop;
- Ang malaking pakinabang ay ang paggamit ng mga cereal, lalo na oatmeal, bakwit;
- Ang diyeta ay kinakailangang kasama ang iba't ibang mga varieties ng mga mani;
- Ang tinapay at iba pang mga produkto ng harina ay ginawa mula sa magaspang na harina;
- Ang mga egg yolks ay pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa 2-3 bawat linggo, ang halaga ng protina ay hindi limitado;
- Pinapayagan ang seafood;
- Kapag nagluluto, pinakamahusay na magluto o singaw, at ang mga pritong pagkaing dapat ibukod;
- Ang paggamit ng kape upang mabawasan o tanggihan, pinapalitan ito ng tsaa;
- Ang paggamit ng mga pinatuyong prutas ay hindi inirerekomenda;
- Ang paggamit ng alkohol ay kontraindikado, maliban sa pulang alak.
Mahalagang tandaan na ang isang buo at maayos na binubuo ng menu, pati na rin ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, ay makakatulong na makamit ang pagbawas sa kolesterol at makamit ang normal na rate nito. Sa ilang mga kaso, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay makakatulong sa mas mababang kolesterol.
Ang kinakailangang diyeta, ang paggamit ng katutubong o gamot na paggamot, ay inireseta ng doktor pagkatapos lamang matanggap ang mga resulta ng pagsusuri para sa antas ng kolesterol. Obligatory na makakuha ng payo ng eksperto. Ang gamot sa sarili ay hindi katanggap-tanggap sa parehong mababa at mataas na kolesterol sa dugo.
Paano binababa ang mga antas ng kolesterol ng dugo ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
