Paano i-clear ang mga daluyan ng dugo ng mga plaque ng kolesterol?

Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo ng mga plaque ng kolesterol ay nagsasangkot ng iba't ibang mga pamamaraan ng gamot at hindi gamot.

Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga gamot tulad ng statins, fibrates, nikotinic acid at LCD sequestrants, dapat mong sundin ang isang diyeta at ehersisyo. Ang isang alternatibong pagpipilian para sa medikal na paggamot, nutrisyon at pagsasaayos ng pamumuhay ay ang hirudotherapy, acupuncture, bato therapy, vacuum therapy at ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong.

Ang tanong ay nananatili kung posible na limasin ang mga sisidlan ng mga plake ng kolesterol. Siyempre, kung lapitan mo ang problemang ito at sa isang kumplikadong sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng isang doktor, maaari mong maiwasan ang atherosclerosis at ang mga kahihinatnan nito.

Mga Pangunahing Batayan sa Pagdiyeta

Kasama ang pagkain, tungkol sa 20% ng kolesterol na pumapasok sa ating katawan, dahil ang diyeta ay may mahalagang papel sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis.

Ang kolesterol ay dinadala sa pamamagitan ng daloy ng dugo ng mga espesyal na protina - lipoproteins. Mayroong mataas na lipoproteins (HDL) at mababang density (LDL). Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga ito ay ang HDL ay madaling hinihigop sa dugo at hindi atherogeniko, at ang LDL ay hindi natutunaw sa plasma at bumubuo ng isang pag-ayos.

Ito ay isang pagtaas sa antas ng LDL, ang nilalaman ng kolesterol na kung saan minsan ay umabot sa 45-50%, ay humahantong sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaques.

Upang maiwasan ang mga pagbabago sa atherogeniko sa mga arterya, kinakailangan upang mabawasan ang pagkonsumo ng pagkain, kabilang ang kolesterol (Xc). Kasama sa mga produktong ito:

1. utak ng baka o baboy (2000 mg Chs sa 100 g).
2. itlog ng itlog (1480 mg Xc sa 100g).
3. matigas na keso (1500 mg Xs sa 100g).
4. atay ng baka (530 mg Xc sa 100g).
5. bato (375 mg Xc sa 100g).
6. ghee (285 mg Xc sa 100g).
7. baboy (80 mg Xc sa 100g).

Ang pang-araw-araw na paggamit ng kolesterol ay 200 mg. Sa pamamagitan lamang ng pagbawas ng paggamit ng mga produkto sa itaas, maaari mong linisin ang mga sisidlan.

Mga rekomendasyon sa pagdidiyeta para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis:

• Bawasan ang paggamit ng madaling natutunaw na karbohidrat. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga inihurnong kalakal, tsokolate, Matamis, pasta, patatas, carbonated matamis na tubig.
• Pagyamanin ang iyong diyeta na may mga pagkain na naglalaman ng mga polyunsaturated fatty acid. Kasama dito ang mga langis ng gulay, isda ng dagat, mga buto ng kalabasa, mga linga.
• Ang diyeta ay dapat na batay sa mga sandalan ng manok (manok, pabo, kuneho), mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mababang nilalaman ng taba, mga bula, mga butil na mayaman sa hibla, hilaw na gulay at prutas.
• Limitahan ang paggamit ng asin (normal hanggang 5 g bawat araw). Ang labis na asin sa katawan ay humahantong sa pagpapanatili ng likido at pagtaas ng presyon ng dugo. Gayundin, mas mahusay na ganap na ibukod ang adobo, inasnan, pinausukang mga pagkain mula sa diyeta.

Bilang karagdagan sa ulam na ito, mas mahusay na magluto sa pinakuluang, inihurnong form o steamed. Ang pagkain ay dapat durugin: ipinapayong kumain ng 5-6 maliit na bahagi bawat araw.

Pagsasaayos ng pamumuhay

Ang hypodynamia (sedentary lifestyle) ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na nakakaapekto sa pagpapalabas ng mga plaque ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Ang mga proseso ng pathological sa arteries ay nangyayari kapag bumabagal ang metabolismo at umayos ang LDL.

Samakatuwid, kinakailangan upang ipakilala bilang isang panuntunan araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin at katamtaman na pisikal na aktibidad. Tiyak na makikinabang sila: mapapabuti nila ang metabolismo, magbigay ng enerhiya at makakatulong na linisin ang mga sisidlan.

Sa atherosclerosis, inirerekomenda ng mga doktor:

1. makisali sa paglalakad at pag-jogging;
2. maglaro ng mga kolektibong larong pampalakasan (volleyball, soccer);
3. go swimming kasi nagsasangkot ito sa lahat ng mga pangkat ng kalamnan;
4. makisali sa sayaw, pilates at yoga.

Ang alkohol at nikotina ay masamang gawi na dapat itapon upang maiwasan ang paghupa sa kolesterol. Ang pagkonsumo ng alkohol at paninigarilyo ay puminsala sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, manipis at binabawasan ang kanilang pagkalastiko, na humahantong sa iba't ibang mga pathology ng cardiovascular.

Ang isang mahalagang sangkap ng paggamot na hindi gamot sa atherosclerosis ay ang pagsasaayos ng timbang. Ang sobrang timbang ay humahantong sa isang pagbagal sa metabolismo at LDL pag-aalis. Kung ang pasyente ay napakataba, dapat silang humingi ng tulong ng isang dietitian upang makatulong na mabawasan ang kanilang timbang. Sa mga ganitong kaso, dapat kang sumunod sa isang diyeta at ehersisyo. Ang mga araw ng pag-aayuno (therapeutic fast) ay nananatiling may kaugnayan din.

Ang isa pang mahalagang punto ay ang limitasyon ng sarili mula sa pagkapagod at emosyonal na stress. Sa panahon ng mga nakababahalang sitwasyon, ang mga adrenal glandula ay gumagawa ng hormon cortisol, na pinatataas ang konsentrasyon ng kolesterol.

Kinakailangan din na gawing normal ang rehimen ng araw, sumunod sa isang malusog na pagtulog (hindi bababa sa 8 oras), makatuwiran na kahaliling pahinga at magtrabaho.

Ang mga prinsipyo ng therapy sa droga

Kinakailangan na harapin ang atherosclerosis sa isang komprehensibong paraan, kaya walang paraan na gawin nang walang paggamot sa droga.

Ang pagpili ng isang gamot para sa therapy ay dapat isagawa ng eksklusibo ng isang doktor.

Ang gamot sa sarili ay mahigpit na ipinagbabawal.

Mayroong maraming mga therapeutic na grupo ng mga gamot na nagpapababa ng konsentrasyon ng kolesterol sa dugo:

• statins
• fibrates;
• Mga pagkakasunud-sunod sa LCD;
• nikotinic acid.

Ang mga statins ay mga gamot na nagpapababa ng lipid, na lalong ginagamit sa modernong medikal na kasanayan. Pinagbawalan nila ang enzyme HMG-CoAreductase, na kung saan ay susi sa pag-convert ng melovanate sa kolesterol. Sa kasalukuyan, mayroong mga taestatins:

1. Ang unang henerasyon - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
2. Ang ikalawang henerasyon ay Fluvastatin (Leskol).
3. Ang ikatlong henerasyon ay Atorvastatin (Torvacard, Atoris).
4. Ang ika-apat na henerasyon ay Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor).

Ang pagkonsumo ng naturang mga gamot ay nakakatulong upang mabawasan ang konsentrasyon ng kabuuang kolesterol at LDL, bawasan ang laki ng mga atherosclerotic plaques at dagdagan ang antas ng HDL.

Ang mga fibrates (clofibrate, fenofibrate) ay mga gamot na binabawasan ang konsentrasyon ng LDL at triglycerides, pati na rin dagdagan ang HDL. Kaya, mayroong paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga plaque ng kolesterol. Ang mekanismo ng pagkilos ng fibrates ay nauugnay sa pag-activate ng enzyme lipoprotein lipase.

Ang mga sexestrants ng apdo ay ang mga gamot na nagpapataas ng pagtatago ng mga acid ng apdo at nakakagambala sa pagsipsip ng LDL sa mga bituka. Salamat sa pagtanggap ng mga sunud-sunod na LCD, posible na bawasan ang kolesterol at linisin ang mga sisidlan.

Ang nikotinic acid, pati na rin ang mga derivatibo, ay nagsimulang magamit noong 1950s. Ito ay epektibong binaba ang mga antas ng LDL at nadagdagan ang mga antas ng HDL. Ngunit dahil sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga salungat na reaksyon, kasalukuyang hindi gagamitin.

Sa ilang mga kaso, ang iba pang mga gamot sa paglilinis ng arterial ay inireseta, tulad ng Probucol, Omega-3-glycerides, at Ezetemib.

Ang operasyon sa Cardiac para sa paglilinis ng daluyan

Ang mga pamamaraan ng operasyon ng cardiac ay may kaugnayan kapag ang mga gamot na nagpapababa ng lipid ay hindi epektibo, at ang atherosclerosis ay nagiging sanhi ng matinding komplikasyon.

Minsan ang mga pasyente ay natututo tungkol sa atherosclerosis kapag na-ospital na.

Sa mga nasabing kaso, ang mga sisidlan ay sobrang naka-barado sa mga deposito ng kolesterol na pasanin nito ang sirkulasyon ng dugo. Kasabay nito, ang puso ay hindi sapat na ibinibigay ng oxygen.

Mayroong maraming mga uri ng mga operasyon para sa paggamot ng atherosclerosis:

• Plasmapheresis Ito ay isang paraan ng extracorporeal para sa paglilinis ng mga arterya mula sa mga atherosclerotic lesyon. Ang kakanyahan nito ay namamalagi sa pagsala ng plasma sa pamamagitan ng isang espesyal na patakaran ng pamahalaan. Pagkatapos ng 4-5 na pamamaraan, ang isang pagpapabuti sa kalusugan ng pasyente ay sinusunod. Pagkatapos nito, dapat kang sumunod sa isang diyeta, sumuko sa masamang gawi at maglaro ng sports.
• Angioplasty. Ito ay isang minimally invasive na paraan ng paggamot, na kinasasangkutan ng pagpapakilala ng isang lobo catheter sa site ng pag-ikid ng daluyan, na nagpapalawak ng lumen. Ang interbensyon ng kirurhiko ay epektibong ginanap sa mga arterya ng utak, puso at mas mababang mga paa't kamay. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang plaka ay nagsisimula na lumago muli, na kung saan ay ang pangunahing kawalan ng pamamaraang ito (pansamantalang epekto).
• Pag-upa. Ang pamamaraan para sa pagpapakilala ng isang metal na balangkas sa daluyan ng dugo, na nagpapalawak ng mga makitid na gaps. Ang mga pasyente na may higit na posibilidad na magkaroon ng trombosis at thrombophlebitis ay bibigyan ng isang espesyal na filter upang maiwasan ang mga clots ng dugo na pumasok sa daloy ng dugo. Kumpara sa iba pang mga pamamaraan, ang stenting ay isang murang minimally invasive na pamamaraan.

Bilang karagdagan, ginagamit ang paraan ng bypass. Ang isang mas kumplikadong pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng kapansanan sa sirkulasyon, kung saan ang siruhano ay bumubuo ng isang bagong sisidlan, na madalas na mula sa isang bahagi ng femoral vein. Kaya, ang posibilidad na magkaroon ng atake sa puso at coronary heart disease ay nabawasan.

Ang operasyon ng dyypass ay epektibong ginanap sa mga coronary vessel, pati na rin ang mga arterya ng mas mababa at itaas na mga paa't kamay.

Mga alternatibong paggamot

Minsan ang mga pasyente ay gumagamit ng mga alternatibong pamamaraan ng therapy sa mga kaso kung saan ang mga gamot ay hindi gumagawa ng nais na epekto. Isaalang-alang ang mga tanyag na pamamaraan tulad ng hirudotherapy, acupuncture, vacuum therapy at bato therapy.

Ang pagsipsip ng mga clots ng dugo at mga plak ng atherosclerotic ay maaaring makamit salamat sa hirudotherapy. Ang alternatibong pamamaraan ng paggamot na ito ay ang paggamit ng mga medikal na linta.

Ang therapeutic effect ay ipinahayag sa katotohanan na ang mga leeches ay nagbibigay ng mga espesyal na enzyme sa dugo ng tao - hirudin at mga enzyme. Pumasok sila sa sistematikong sirkulasyon at natunaw ang mga maliliit na clots ng dugo at mga plake.

Ginagamit ang Hirudotherapy hindi lamang para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis. Ito ay epektibong ginagamit para sa mga karamdaman sa pagdurugo, pagkapagod, pagbubuntis, seksyon ng cesarean, isinasagawa para sa 4 na buwan, at patuloy na mababa ang presyon ng dugo.

Ang isa pang kahalili ay acupuncture (acupuncture), na binubuo sa pagsasama-sama ng daloy ng enerhiya ng channel, na positibong nakakaapekto sa metabolismo ng lipid.

Ang Vacuum therapy ay ginagamit bilang isang adjunct sa pangunahing paggamot para sa atherosclerosis. Ang massage ng bowping ay isinasagawa sa projection ng gulugod. Ang therapeutic effect ay upang mapalawak ang mga daluyan ng dugo, pagbutihin ang kondisyon ng mga pores ng balat, puksain ang mga stagnant na proseso at mapabilis ang mga proseso ng metabolic.

Ang therapy ng bato ay ang paggamit ng malamig at mainit na mga bato upang palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Ang pamamaraang ito ay gumagawa ng isang mahusay na nakakarelaks na epekto at nagpapabilis ng metabolismo, na tumutulong upang mabawasan ang LDL at dagdagan ang HDL.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang mga alternatibong gamot na gamot sa pagsasama sa therapy ng gamot ay nagpapaginhawa sa mga daluyan ng dugo ng mga plaque ng kolesterol at maiwasan ang pagbuo ng stroke, atake sa puso, angina pectoris at coronary heart disease.

Bago gamitin ang mga remedyo ng katutubong, ang pasyente ay dapat pumunta sa isang appointment sa doktor ng nagpapagamot. Payo ng espesyalista sa pasyente kung maaari ba siyang uminom ng mga gamot, dahil ang ilan sa kanila ay may mga kontraindiksiyon. Halimbawa, ang mga produktong nakabase sa bawang ay hindi pinapayagan na magamit sa mga pathologies ng gastrointestinal tract - gastric ulcer at duodenal ulser, gastritis, cholecystitis, sakit sa gallstone, atbp.

Ayon sa mga pagsusuri ng maraming mga pasyente na nagdurusa mula sa atherosclerosis, ang pinaka-epektibong paglilinis ng arterial batay sa bawang at lemon, oats, walnut at halamang gamot.

Ibinigay ang mga contraindications at personal na kagustuhan, ang pasyente ay maaaring pumili para sa kanyang sarili ang pinakamahusay na tool para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga clots ng kolesterol at dugo.

Tungkol sa paglilinis ng mga vessel na may mga remedyo ng folk ay inilarawan sa video sa artikulong ito.