Ang kolesterol ay isang sangkap na tulad ng taba na, sa labis, ay nagiging sanhi ng pagbuo ng mga atherosclerotic plaques at isang mapanganib na sakit ng atherosclerosis. Ang sangkap na ito ay inuri bilang lipid, ginawa ito ng atay at maaaring makapasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkain - mga taba ng hayop, karne, protina.
Sa kabila ng hindi wastong nabuo na opinyon ng publiko, ang kolesterol ay isang mahalagang materyal sa gusali para sa mga cell at bahagi ng mga lamad ng cell. Makakatulong din ito na makabuo ng mga mahahalagang sex hormones tulad ng cortisol, estrogen, at testosterone.
Sa katawan, ang sangkap ay naroroon sa anyo ng mga lipoproteins. Ang nasabing mga compound ay maaaring magkaroon ng isang mababang density, tinatawag silang masamang kolesterol LDL. Ang mga lipid na may mataas na density ng HDL ay may positibong pag-andar at kinakailangan para sa anumang buhay na organismo.
Mga Uri ng Kolesterol
Maraming mga tao ang naniniwala na ang kolesterol ay nakakapinsala, ngunit hindi ito isang tunay na pahayag. Ang katotohanan ay ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa katawan para sa normal na paggana ng mga panloob na organo at system. Ngunit kung napakaraming lipid, nag-iipon sila sa mga daluyan ng dugo at bumubuo ng mga atherosclerotic plaques.
Kaya, ang kolesterol ay masama at mabuti. Ang nakakapinsalang sangkap na tumatakbo sa mga dingding ng mga arterya ay tinatawag na mababa at napakababang density ng lipid. Maaari silang pagsamahin sa isang partikular na uri ng protina at bumubuo ng isang kumplikadong LDL fat-protein complex.
Ito ang mga sangkap na mapanganib para sa kalusugan ng mga diabetes.Kung ang resulta ng pagsusuri ay nagpapakita ng kolesterol 3.7, normal ito. Ang patolohiya ay isang pagtaas sa tagapagpahiwatig sa 4 mmol / litro o higit pa.
Ang kabaligtaran ng masamang kolesterol ay ang tinatawag na mahusay, na kung saan ay tinatawag na HDL. Nililinis ng sangkap na ito ang mga panloob na pader ng mga daluyan ng dugo ng mga nakakapinsalang sangkap na tinanggal nito sa atay para sa pagproseso.
Ang magagandang lipid ay responsable para sa mga sumusunod na pag-andar:
- Ang pagbuo ng mga lamad ng cell;
- Produksyon ng bitamina D
- Sintesis ng estrogen, cortisol, progesterone, aldosteron, testosterone;
- Pagpapanatili ng normal na komposisyon ng mga acid ng apdo sa mga bituka.
Mga Sanhi ng Mataas na Kolesterol
Na may mataas na antas ng LDL, ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis ay nagdaragdag, na humahantong sa isang pag-ikid ng lumen ng mga arterya, atake sa puso at stroke. Maaaring kontrolado ang kolesterol kung kumakain ka ng tama at humantong sa isang malusog na pamumuhay.
Dahil ang pangunahing sanhi ng paglabag ay ang pag-abuso sa mga mataba na pagkain, mahalaga na ibukod ang karne, keso, yolks ng itlog, saturated at trans fats mula sa diyeta.
Sa halip, kumain ng mga pagkain ng halaman na mataas sa hibla at pektin.
Ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap ay maaaring tumaas sa labis na masa ng katawan o labis na katabaan.
Upang maiwasan ito, kailangan mong mag-ehersisyo nang regular, kumain ng mga pagkain sa diyeta at subukang mapupuksa ang labis na timbang.
Maaaring ipahiwatig ng mataas na kolesterol ang pagkakaroon ng:
- Diabetes mellitus;
- Sakit sa bato at atay;
- Polycystic Ovary Syndrome;
- Hypothyroidism;
- Pagbubuntis at iba pang mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan.
Gayundin, nagbabago ang mga tagapagpahiwatig sa madalas na paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol, pisikal na di-aktibo, pagkuha ng corticosteroid, anabolic steroid o progesterone.
Pagsubok ng dugo
Maaari mong makita ang isang pagtaas sa kolesterol kung gumawa ka ng isang pagsubok sa dugo sa isang laboratoryo. Gayundin, maraming mga diabetes ang nagsasagawa ng pamamaraang ito gamit ang aparato sa home meter, na nagbibigay ng pagpapaandar na ito. Inirerekomenda ang pag-aaral na pana-panahon na isinasagawa para sa bawat tao sa edad na 20 taong gulang.
Upang makakuha ng maaasahang mga resulta, ang pagsusuri ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan. Hindi ka makakain ng pagkain at lipid-lowering na gamot 9-12 na oras bago bisitahin ang klinika. Ang dugo ay kinuha mula sa isang ugat o arterya. Batay sa mga resulta ng diagnostic, natatanggap ng doktor ang mga tagapagpahiwatig ng HDL, LDL, triglycerides at hemoglobin.
Ang pinakamabuting kalagayan para sa isang malusog na tao ay maaaring kolesterol 3.2-5 mmol / litro. Sa pagtanggap ng isang resulta ng higit sa 6 mmol / litro, inihayag ng doktor ang hypercholesterolemia. Isinasaalang-alang nito ang pangkalahatang kondisyon, ang pagkakaroon ng mga sakit, ang edad ng pasyente.
- Kung ang isang diabetes ay walang predisposisyon sa mga sakit ng cardiovascular system, ang LDL mula 2.6 hanggang 3.0-3.4 mmol / litro ay itinuturing na normal.
- Ang maximum na katanggap-tanggap na antas ng masamang kolesterol ay ang antas ng 4.4 mmol / litro, na may malaking bilang, sinusuri ng doktor ang patolohiya.
- Para sa mga kababaihan, ang mahusay na kolesterol ay 1.3-1.5, at para sa mga kalalakihan - 1.0-1.3. Kung nakakakuha ka ng mas mababang mga rate, kailangan mong dumaan sa isang pagsusuri at makilala ang sanhi, dahil ito ay masama.
- Sa mga kalalakihan na wala pang 30 taong gulang, ang kabuuang kolesterol ay itinuturing na normal kung nasa saklaw mula 2.9 hanggang 6.3 mmol / litro. Ang pamantayan ng LDL ay 1.8-4.4, ang HDL ay 0.9-1.7. Sa mas matandang edad, ang kabuuang kolesterol ay 3.6-7.8, masama - mula sa 2.0 hanggang 5.4, mabuti - 0.7-1.8.
- Sa mga kabataang kababaihan, ang kabuuang kolesterol ay maaaring 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, ang maximum na pinahihintulutang halaga ay 5.7 mmol / litro. Sa pagtanda, ang mga parameter na ito ay tumaas sa 3.4-7.3 mmol / litro.
Mayroong isang tiyak na kategorya ng mga tao na kailangang malaman kung magkano ang kolesterol nila. Ang isang palaging pagsubok sa dugo ay kinakailangan:
- mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo
- mabigat na naninigarilyo
- mga pasyente na may nadagdagang timbang ng katawan,
- mga pasyente na hypertensive
- mga matatandang tao
- ang mga nangunguna sa isang hindi aktibo na pamumuhay,
- menopausal na kababaihan
- mga kalalakihan na higit sa 40 taong gulang.
Ang isang biochemical test ng dugo ay maaaring makuha sa anumang klinika o sa bahay sa tulong ng isang espesyal na advanced na glucose.
Paggamot sa patolohiya
Upang maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis, at, bilang isang kinahinatnan, atake sa puso o stroke, mahalaga para sa mga may diyabetis na sumunod sa wastong nutrisyon, mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, maglaro ng palakasan, at iwanan ang masamang gawi.
Upang magkaroon ng kabuuang kolesterol 3.9, kailangan mong suriin ang iyong menu at ibukod ang mga pagkaing mayaman sa taba. Sa halip, kumain ng mga gulay, prutas, buong butil ng butil.
Kung hindi nagaganap ang mga pagbabago, ang doktor ay nagdaragdag ng mga statins, na epektibong nagpapababa ng kolesterol ng dugo, ngunit maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga epekto. Ang Therapy ay maaaring isagawa gamit ang:
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Fluvastatin;
- Atorvastatin;
- Rosuvastatin.
Sa patolohiya, ang lahat ng mga uri ng mga alternatibong pamamaraan ng paggamot ng napakahusay na tulong. Epektibo kapag naglilinis ng mga daluyan ng dugo recipe "gintong gatas".
Upang ihanda ang gamot, dalawang kutsara ng turmeric powder ay ibinuhos sa isang baso ng tubig, kumulo sa mababang init sa loob ng 10 minuto at cool. Ang isang kutsara ng produkto ay halo-halong sa mainit na gatas, ang inuming ito ay lasing araw-araw sa loob ng dalawang buwan.
Upang makagawa ng isang tincture ng nakakagamot, giling ang apat na lemon at isang ulo ng bawang sa isang blender. Ang natapos na masa ay inilalagay sa isang tatlong litro garapon, napuno ng mainit na tubig at na-infuse sa loob ng tatlong araw. Matapos mai-filter ang gamot at nakaimbak sa ref. Kumuha ng makulayan ng tatlong beses sa isang araw, 100 ml para sa 40 araw.
Tungkol sa kolesterol ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
