Ano ang nakakaapekto sa asukal sa dugo

Tulad ng alam mo, ang asukal sa dugo sa mga diabetes ay pangunahing apektado ng mga iniksyon sa nutrisyon at insulin. Sa mga pasyente na may type 2 diabetes, mayroon ding mga tabletas. Inirerekumenda naming lumipat sa isang diyeta na may mababang karbohidrat para sa uri ng 1 at type 2 na diyabetis. Hangga't ang iyong diyeta ay naglalaman ng mga pagkaing labis na karbohidrat, hindi makamit ang normal na asukal sa kontrol. Tungkol sa paggamot ng diabetes kasama ang insulin, simulan sa pamamagitan ng pagkalkula ng dosis ng insulin bago kumain at may detalyadong artikulo sa pinahabang uri ng insulin: Lantus, Levemir at Protafan.

Ang tunay na layunin sa pagpapagamot ng type 1 at type 2 diabetes ay ang stest na humawak ng asukal sa 4.6 ± 0.6 mmol / L bago at pagkatapos kumain. Sa parehong oras, dapat itong palaging hindi bababa sa 3.5-3.8 mmol / l, kabilang ang sa gabi. Ito ang pamantayan ng asukal sa dugo sa mga malulusog na tao. Magagamit din ito para sa iyo! Maaaring makamit ang ganitong mga tagapagpahiwatig kung sumunod ka sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, maunawaan ang mga gamot sa diyabetis at matutunan kung paano tama ang mag-iniksyon ng insulin. Sa ibaba tinitingnan namin ang pangalawang kadahilanan na nakakaapekto sa asukal. Mahalaga rin sila. Ipinapalagay na sumunod ka na sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, pinili ang pinakamainam na regimen para sa therapy sa insulin at gamot.

Pamumuhay na nakaupo

Kung ang iyong antas ng pisikal na aktibidad ay bumababa, pagkatapos ito ay maaaring maging sanhi ng isang unti-unting pagtaas sa asukal sa dugo. Ang isang nakaupo na pamumuhay ay humahantong sa pagbaba ng sensitivity ng insulin, at ang katawan ay nagsusunog ng mas kaunting glucose. Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang mga dosis ng insulin nang maaga kung pupunta ka sa gabi na may isang libro o sa harap ng TV. Ang parehong bagay kung nagpaplano ka ng isang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano, tren, bus o kotse, sa panahon kung saan ka uupo sa mahabang panahon.

Pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang

Ang mga fat cells sa katawan ng tao ay gumagawa ng mga hormone na lumalaban sa insulin. Sa gayon, ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng asukal sa dugo at pinatataas ang pangangailangan para sa insulin. Kung ang diyabetis ay nakakuha ng timbang, kung gayon ang dosis ng insulin ay kailangang dagdagan, at kung siya ay nawalan ng timbang, pagkatapos ay mas mababa. Ang epekto ay nagiging kapansin-pansin kahit na nagbabago ang bigat ng katawan ng 0.5 kg, kung nangyari ito dahil sa akumulasyon o pagbawas ng taba ng katawan. Kung tumataas ang timbang dahil tumataas ang kalamnan ng kalamnan, pagkatapos ay karaniwang ang dosis ng insulin ay kailangang mabawasan nang malaki. Ang bodybuilding para sa type 1 at type 2 diabetes ay nagdudulot ng mga makabuluhang benepisyo, ipinapayong "swing" sa gym.

Ang pagbaba ng timbang at pagtaas ng timbang sa mga indibidwal na pasyente na may diyabetis ay nagbabago ng mga indibidwal na koepisyentaryo - ang kadahilanan ng pagiging sensitibo sa insulin at koepisyentong karbohidrat. Kung hindi mo alam kung ano ito, pagkatapos ay pag-aralan ang artikulong "Kinakalkula ang dosis ng insulin bago kumain. Pag-normalize ang mataas na asukal sa mga injection ng insulin. " Matatandaan na ang pamantayan ng asukal sa dugo ay 4.6 ± 0.6 mmol / l bago at pagkatapos kumain. Sa kasong ito, ang asukal ay hindi dapat mas mababa kaysa sa 3.5-3.8 mmol / l sa anumang oras, kasama ang gabi. Batay sa mga bilang na ito, piliin ang tamang dosis ng insulin. Kilalanin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa isang glucometer. Kung nagbabago ang timbang ng katawan, pagkatapos ay kailangan mong ayusin ang dosis ng parehong pinalawig na insulin at ang bolus na iniksyon mo sa pagkain.

Ang ilang mga pasyente na may type 1 diabetes, kadalasan ang mga kabataang kababaihan, binabawasan ang kanilang dosis sa insulin sa isang pagtatangka na mawalan ng timbang. Dahil sa kakulangan sa insulin, ang kanilang asukal ay "gumulong". Ito ay isang nakamamatay na pamamaraan, puspos ng pagkahulog sa masinsinang pangangalaga o kaagad sa ilalim ng isang nakahiga na bato. Ang ganitong mga pasyente ay nangangailangan ng tulong ng isang psychotherapist, o kahit na isang psychiatrist. Maaari mong ligtas na mawalan ng timbang kung pupunta ka sa isang diyeta na may karbohidrat. Dahil dito, ang iyong dosis ng insulin ay bababa ng 2-7 beses, at ito ay magiging natural na paraan. Ito ay isang paraan upang mawalan ng timbang at mapanatili ang normal na asukal para sa diyabetis.

Bakit hindi ka maka-overeat

Ano ang mangyayari kapag kumakain ka nang mahigpit na nakakaramdam ka ng "buong tiyan"? Ito ay lumiliko ang mga kagiliw-giliw na kaganapan na nangyayari. Alamin natin ang mga ito - mahalaga na kontrolin mo nang mabuti ang iyong diyabetis. Ang masaganang pagkain ay umaabot sa mga dingding ng tiyan. Bilang tugon dito, naglalabas ang mga selula ng bituka ng mga espesyal na hormones na tinatawag na mga incretins ("mga tumataas") sa daloy ng dugo. Nagpapadala sila ng isang senyas sa pancreas - upang palayain ang insulin sa dugo upang maiwasan ang pagtalon ng asukal pagkatapos kumain.

Ang insulin ay isang makapangyarihang hormone. Kapag ang pancreas ay lihim nito sa dugo, maaari itong maging sanhi ng isang matalim na pagbagsak ng asukal at hypoglycemia. Upang mapigilan ito, ang pancreas nang sabay ay i-secrete ang isa pang hindi gaanong malakas na hormone - glucagon. Ito ay isang uri ng "antagonist" na nagpapalabas ng mga epekto ng insulin. Nag-trigger ito ng gluconeogenesis at glycogenolysis (ang pagkasira ng glycogen sa glucose). Ang parehong mga prosesong ito ay humantong sa pagpapalabas ng glucose mula sa atay sa dugo. Sa mga diabetes, ang pancreas ay maaaring hindi makagawa ng sapat na insulin, ngunit gumagawa pa rin ito ng normal na glucagon! Ito ang dahilan kung bakit nagdaragdag ang nakakain ng pagkain sa asukal sa dugo, kahit na ang isang diabetes ay kumakain ng hibla na hindi hinuhukay.

Sa mga bansang nagsasalita ng Russia, ang mga restawran ng Tsino ay karaniwang nagsisilbi ng mga pansit at ilang karne. Sa ibang bansa, iba ang mga restawran ng Tsino. Doon, madalas nagluluto ang mga lutuin ng karne at hindi pansit, ngunit ang berdeng beans, kabute, mga kawayan, seaweed o repolyo ng Tsino (pak choi). Ang lahat ng ito ay mga pagkain sa halaman na may mataas na nilalaman ng hibla, na sa prinsipyo ay angkop para sa isang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis. Ngunit kung kumain ka ng maraming mga ito, pagkatapos ay ang pag-unlad ng isang malaking bilang ng mga incretins ay susunod. Kasunod ng mga ito, ang pancreas ay lihimin ang glandagon, na hindi timbang ng insulin, at ang asukal sa dugo ay lilipas. Bernstein ang tawag sa problemang ito na "epekto ng isang restawran ng Tsino."

Ang konklusyon ay ang overeating sa type 1 at type 2 diabetes ay hindi posible sa kategoryang imposible. Ang anumang labis na sobrang pagkain ay nagdaragdag ng asukal sa dugo, at sa gayon ay hindi mahulaan na imposible upang makalkula ang naaangkop na dosis ng insulin. Ang mga pag-atake sa gluttony ay isang malubhang problema, lalo na para sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Sa aming site ay makikita mo ang maraming totoong pamamaraan kung paano haharapin ang mga ito nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan at psyche. Magbasa nang higit pa:

Malubhang gawaing pangkaisipan

Ang gitnang sistema ng nerbiyos ay isa sa mga pangunahing consumer ng glucose sa katawan ng tao. Kapag ang utak ay nagtatrabaho nang husto, maaaring bumaba ang asukal sa dugo. Sa anong mga sitwasyon posible ito:

• masinsinang pagsasanay;
• konsentrasyon sa maraming mga gawain nang sabay-sabay;
• bagong kapaligiran (pagbabago ng trabaho, lugar ng tirahan);
• masidhing pakikipag-ugnay sa lipunan (halimbawa, mahalagang komunikasyon sa kumperensya);
• Nakatutuwang kapaligiran na nagpapasigla sa masinsinang gawain ng utak - pagbili, casino, atbp.

Subukang magplano ng maagang mga sitwasyon kung saan kailangan mo ng matinding gawain sa kaisipan. Bawasan ang dosis ng bolus insulin bawat pagkain sa pamamagitan ng 10-33%. Magdala ng mga tabletang glucose sa iyo, may karanasan sa paggamit nito. Alalahanin muli na ang hypoglycemia (bumabagsak na asukal sa ilalim ng normal) ay hindi isang dahilan upang kumain ng mga ipinagbabawal na pagkain na sobrang karga ng karbohidrat. Ang isang tiyak na sinusukat na dosis ng mga tabletang glucose ay ang kailangan mo.

Edad

Sa edad, binabawasan ng katawan ang antas ng mga hormone na lumalaban sa insulin. Ang isa sa kanila ay ang hormone ng paglaki. Pagkatapos ng 60 taon, marahil ay kailangan mong babaan ang iyong pang-araw-araw na dosis ng pinalawak na insulin.

Alalahanin na ang hypoglycemia sa katandaan ay mapanganib lalo na dahil ang natural na pagtugon sa hormon na ito ay humina. Ang adrenaline at iba pang mga hormone ay nagdaragdag ng asukal sa dugo. Gayunpaman, sa mga matatandang taong may hypoglycemia hindi sila sapat na ginawa. Samakatuwid, ang panganib ng pagkawala ng malay at iba pang mga malubhang sintomas ay nagdaragdag. Ang hypoglycemia ay maaari ring maging sanhi ng atake sa puso.

Ang pagtaas ng reflex sa asukal pagkatapos ng hypoglycemia

Basahin ang detalyadong artikulo na "Hypoglycemia sa diabetes, mga sintomas nito, pag-iwas at paggamot". Para sa pagtigil, kailangan mong gumamit ng mga tabletang glucose ng parmasya sa isang tumpak na sinusukat na dosis. Huwag kumain ng Matamis, harina, prutas. Huwag uminom ng mga juice, atbp.

Dito ay susuriin namin nang detalyado ang hypoglycemia sa gabi sa isang panaginip, pagkatapos na ang asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan ay nakataas. Ito ay tinatawag na Somoji na kababalaghan. Maraming mga diabetes ang may problemang ito, kahit na hindi pa nila alam ito. Sobrang pinatataas nila ang dosis ng matagal na insulin sa gabi, at pagkatapos ay magtaka kung bakit mayroon silang mataas na asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Karaniwang sintomas ng nocturnal hypoglycemia sa isang panaginip:

• Ang isang lalaki ay maraming pawis sa gabi.
• Nabawasan ang temperatura ng katawan.
• Walang pahinga ang pagtulog, bangungot.
• Sa umaga ay sumasakit ang aking ulo.
• Tibok ng puso sa umaga.
• Ang pagtulog ng isang gabi ay hindi nagpapahinga.

Karaniwan, ang mga pasyente na may diyabetis, kapag nakita nila ang nadagdagan ng asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan, dagdagan ang kanilang dosis sa gabi ng pinalawak na insulin. Kung ang sanhi ay ang nocturnal hypoglycemia sa isang panaginip at ang kababalaghan ng Somogy, kung gayon hindi ito nagpapabuti sa sitwasyon, ngunit sa halip ay pinalala nito.

Mayroong dalawang mahusay na remedyo para sa problemang ito:

1. Minsan suriin ang iyong asukal sa kalagitnaan ng gabi. Gawin ito isang beses sa isang linggo.
2. Ilipat ang bahagi ng dosis ng gabi ng pinalawak na insulin sa isang karagdagang iniksyon, na dapat gawin sa kalagitnaan ng gabi. Ito ay isang mahirap, ngunit napaka-epektibong panukala.

Magbasa nang higit pa sa artikulo tungkol sa pinahabang uri ng insulin Lantus, Levemir at protafan. Inilarawan din sa ibaba kung paano makontrol ang hindi pangkaraniwang bagay ng madaling araw.

Ang kababalaghan ng madaling araw ng umaga at kung paano makontrol ito

Ang pagpapanatili ng normal na asukal sa umaga sa dugo na may diyabetis ay kadalasang mahirap. Ngunit ito ay lubos na makatotohanang, kung nauunawaan mo ang mga dahilan, gumuhit ng isang programa ng mga hakbang sa therapeutic, at pagkatapos ay sundin ang regimen. Ang kababalaghan ng bukang-liwayway ng umaga ay nahayag sa katotohanan na ang asukal sa dugo ng hindi maipaliwanag na bumangon nang maaga sa umaga. Madalas itong sinusunod mula 4 hanggang 6 sa umaga, ngunit maaari itong hanggang 9 sa umaga. Ang kababalaghan sa madaling araw ng umaga ay nangyayari sa 80 - 100% ng mga may sapat na gulang na may type 1 diabetes, pati na rin sa maraming mga pasyente na may type 2 diabetes. Pinapataas nito ang antas ng glucose sa plasma ng dugo na karaniwang sa pamamagitan ng 1.5-2 mmol / l kumpara sa mga figure sa gitna ng gabi.

Ipinapalagay na ang kababalaghan ng umaga ng umaga ay lumitaw dahil sa ang katunayan na sa mga oras ng umaga ang atay ay aktibong nagtatanggal ng insulin mula sa daloy ng dugo at sinisira ito. Gayundin, ang sanhi ay maaaring tumaas ng pagtatago sa mga oras ng umaga ng mga hormone na lumalaban sa insulin. Sa mga malulusog na tao, ang mga selula ng pancreatic beta ay gumagawa lamang ng higit na insulin upang masakop ang pagtaas ng pangangailangan para dito. Ngunit sa mga pasyente na may diyabetis ay walang ganoong posibilidad. Bilang isang resulta, ang asukal sa dugo ay tumataas.

Ang kababalaghan ng madaling araw ng umaga ay nagdaragdag ng asukal sa sarili nitong paraan sa bawat pasyente ng diabetes. Sa ilang mga tao ang pagtaas na ito ay hindi gaanong mahalaga, sa iba ito ay seryoso. Ito ay isa sa maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang programa sa paggamot sa diyabetis ay maaaring maging epektibo lamang kung ito ay dinisenyo at nababagay nang paisa-isa. At ang paggamit ng "mga template" ay walang gaanong gamit.

Kumain ng mas kaunting karbohidrat para sa agahan kaysa sa iba pang pagkain. Dahil mas mahirap na "bayaran" ang mga carbohydrates na kumakain ng isang diyabetis para sa agahan kaysa sa mga karbohidrat na naubos niya para sa tanghalian at hapunan. Kasabay nito, ang paglaktaw ng agahan ay malakas na nasiraan ng loob, lalo na para sa mga pasyente na may type 2 diabetes na sobra sa timbang. Masisiyahan kang kumain ng mga pagkaing protina para sa agahan, kung turuan mo ang iyong sarili na magkaroon ng hapunan hindi lalampas sa 18.30. Ilagay ang paalala "Panahon na upang mag-hapunan" sa telepono nang 17.30.

Para sa uri ng 2 diabetes, subukang kunin ang Glucofage Long 500 mg tablet sa gabi. Ito ay pinalawak na pagpapalabas ng metformin. Ipapakita niya ang pangunahing aktibidad sa umaga, kung kailangan natin. Suriin ang mga resulta ng aktibidad na ito sa pamamagitan ng pagsukat ng asukal sa dugo na may isang glucometer sa umaga kaagad pagkatapos magising. Kung ang isang maliit na dosis ng 500 mg ay hindi makakatulong ng sapat, kung gayon maaari itong unti-unting madagdagan. Magdagdag ng 500 mg isang beses bawat ilang araw at panoorin kung ano ang asukal sa dugo sa umaga. Ang maximum na solong dosis ay 2,000 mg, i.e. hanggang sa 4 na tablet ng Glucofage Long sa gabi.

Basahin din ang artikulo sa mga tablet na Siofor at Glucofage.

Ang isang mas malakas na lunas para sa hindi pangkaraniwang bagay ng madaling araw ay upang hatiin ang dosis ng gabi ng "pinalawak" na insulin sa dalawang halves at mag-iniksyon ng isa sa kanila sa gabi, at ang isa pa sa kalagitnaan ng gabi. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng isang iniksyon sa gabi at magtakda ng isang alarma upang gumana ito pagkatapos ng 4 na oras. Ang isang nightly injection ay mabilis na maging isang ugali, at makikita mo na naghahatid ito ng isang minimum na abala. Ang isang glucometer ay magpapakita na ang mga pakinabang ng mode na ito ay makabuluhan.

Idinagdag 13,05,2015 taon.At mayroong isa pang pamamaraan na tiyak na makakatulong na mapanatili ang normal na asukal sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ito ay isang pag-iwas sa pag-iniksyon ng isang maliit na dosis ng mabilis na kumikilos na insulin sa 3-5 na umaga. Ang iniksyon na ito ay magsisimulang kumilos pagkatapos ng 15-30 minuto, ngunit magbubukas nang buong lakas pagkatapos ng 1-1,5 na oras. Lamang kapag ang hindi pangkaraniwang bagay ng madaling araw ay nagsisimula na lumitaw. Ang isang iniksyon ng mabilis na kumikilos na insulin sa umaga ay isang mas malakas na lunas kaysa sa isang iniksyon ng matagal na insulin sa gitna ng gabi. Ang dosis ay dapat kalkulahin nang maingat upang ang hypoglycemia ay hindi mangyari. Tingnan natin kung paano ito gagawin.

Ipagpalagay na karaniwang gumising ka sa paligid ng 7 a.m. Ang kababalaghan ng madaling araw ng umaga ay nagsisimula na lumilitaw nang mga 5 sa umaga. Ang isang iniksyon ng isang prophylactic na dosis ng maikli o ultrashort na insulin ay dapat gawin sa alas-otso ng umaga. Kaya't nagising ka sa alarma sa oras na ito, sinusukat ang asukal - at nakikita mo na ito ay tungkol sa 6 mmol / l. Alam mo na mula sa karanasan na kung wala kang ginagawa, pagkatapos sa asukal sa umaga ay babangon ang 2-3 mmol / l. Upang maiwasan ito, prophylactically mong mag-iniksyon ng isang maliit na dosis ng mabilis na insulin. Dapat itong 0.5-2 na yunit, depende sa bigat ng katawan ng diyabetis at ang uri ng insulin na ginagamit. Hindi malamang na kakailanganin mo ng higit sa 3 mga yunit.

Ang pasyente ng type 1 diabetes, na karaniwang bumangon sa umaga ng 6 ng umaga, ay nagkaroon ng mahusay na prophylactic na iniksyon ng mabilis na insulin nang 3 a.m. Kung sinimulan mo ang iyong araw sa 7 ng umaga, subukang mag-iniksyon ng mabilis na insulin nang 4 a.m., pagkatapos ay sa 3 a.m. Malinaw na matukoy kung aling oras ang mas mahusay.

Kung ang asukal sa 3-5 o sa umaga ay naging mas mataas kaysa sa 6.0-6.5 mmol / l - nangangahulugan ito na mahina kang sinusunod ang regimen. Hapunan ng hapunan kaysa sa kinakailangan, o hindi tama kinuha ang isang dosis ng pinalawig na insulin sa gabi. Sa kasong ito, tataas mo ang dosis ng mabilis na insulin sa umaga nang kaunti pa. Tumutok sa maingat na pagsunod sa nakagawiang gabi. Magtakda ng isang pang-araw-araw na paalala sa iyong telepono sa 5.30 p.m. hanggang 6 p.m. na oras na upang maghapunan, at hintayin ang buong mundo.

Ano ang dapat tandaan:

• Ang pinalawak na insulin ay kailangang mai-injected sa kalagitnaan ng gabi, at mabilis - kalaunan, alas-otso ng umaga.
• Ang dosis ng mabilis na insulin ay 0.5-2 yunit, halos hindi hihigit sa 3 yunit kung ang asukal ay hindi nakataas sa gabi.
• Kung ang asukal ay 3.5-5.0 mmol / l - ang mabilis na insulin ay hindi kinakailangan na mai-injected upang maiwasan ang hypoglycemia. Kung ang asukal ay mas mababa kaysa sa 3.5 mmol / L, kumuha ng kaunting glucose sa mga tablet.
• Kung ang asukal sa 3-5 o sa umaga ay naging mas mataas kaysa sa 6.0-6.5 mmol / l - nangangahulugan ito na hindi ka nakamasid sa rehimen sa gabi. Pakikitungo dito.

Basahin kung paano kumuha ng mga iniksyon ng insulin nang walang sakit. Ang mga antas ng asukal sa umaga ay magbabago nang malaki. Alamin din na kumain ng maaga, 5 oras bago ka matulog. Sa kasong ito, ang hapunan ay magkakaroon ng oras upang matunaw sa oras, at sa gabi hindi ito maiangat ang iyong asukal.

Kapag ang isang may diyabetis ay may magandang ugali ng pag-iniksyon ng insulin, magagawa niyang gising ito at agad na makatulog pa.Kung lumipat ka sa mode na ito, kung gayon ang kabuuang dosis ng gabi ng "pinalawak" na insulin ay maaaring mabawasan ng humigit-kumulang na 10-15% na may parehong resulta. Bakit hindi lamang mag-iniksyon ng isang "shock" na malaking dosis ng pinalawak na insulin nang magdamag upang ang asukal sa iyong dugo ay normal sa umaga? Dahil ang labis na dosis ay babaan ang asukal sa kalagitnaan ng gabi sa ibaba normal. Gabi-gabi hypoglycemia na may bangungot - kailangan mo ito?

Klima

Ang mataas na temperatura at halumigmig ay karaniwang nagpapababa ng asukal sa dugo. Sa ilalim ng mga kondisyong ito, ang insulin ay pinaniniwalaan na mas mahusay na nasisipsip. Kapag nagpapalitan ng mga panahon, maaaring kailanganin upang ayusin ang dosis ng insulin sa pamamagitan ng 10-20%. Sa tagsibol at tag-araw - upang mabawasan, sa taglagas at taglamig - upang madagdagan. Ang parehong ay totoo kung maglakbay ka sa ilang sandali sa isang lugar kung saan ang klima ay mas mainit at basa kaysa sa dati, o sa kabaligtaran na mas malamig.

Kung ililipat mo ang iyong mga klase sa pisikal na edukasyon mula sa panloob hanggang sa labas, kailangan mong makabuluhang bawasan ang dosis ng bolus insulin bago kumain, lalo na kung ang kalye ay mainit-init at / o basa. Kapag ang pag-iniksyon ng matagal na insulin, pagkatapos ay mag-iniksyon sa mga bahagi ng katawan na hindi mabibigat sa pisikal na edukasyon. Subukan din na huwag tubig ang mga lugar ng mga kamakailang iniksyon na may mainit na tubig sa shower. Kung hindi man, ang matagal na insulin ay maaaring magamit nang mabilis.

Paglalakbay

Ang paglalakbay ay isang partikular na problema para sa mga taong may diyabetis na umaasa sa insulin. Ang mga pagbabago sa nutrisyon, antas ng pisikal na aktibidad, pang-araw-araw na iskedyul. Dahil sa lahat ng ito, ang asukal sa dugo ay maaaring lumago nang malaki. Ang pagbabago ng mga zone ng oras ay gumaganap din ng isang papel. Sa panahon ng paglalakbay, ang asukal ay mas malamang na tumalon kaysa magkakaroon ng hypoglycemia. Dahil ang paglalakbay ay nakababalisa, ang isang diyabetis ay umupo nang hindi gumagalaw nang maraming oras sa transportasyon at posibleng kumain ng hindi angkop na pagkain.

Kapag nakarating ka sa iyong patutunguhan sa bakasyon, nagbabago ang sitwasyon. Ang panganib ng hypoglycemia ay nagdaragdag. Bakit? Dahil ang mga antas ng stress ay bumababa nang masakit, tumataas ang temperatura ng hangin. Gumagana din ang iyong utak nang masinsinan, sumisipsip ng mga bagong karanasan, at nagsusunog ng glucose sa parehong oras. Gayundin sa bakasyon ang mga tao ay naglalakad nang higit sa karaniwan.

Maaaring magkaroon ng kahulugan upang bahagyang taasan ang dosis ng pinalawig na insulin sa mga araw ng paglalakbay, at pagkatapos ay ibababa ito kapag sinimulan mo ang iyong bakasyon. Sakay ng isang sasakyang panghimpapawid, ang presyon ng hangin ay mas mababa kaysa sa lupa. Kung kailangan mong mag-iniksyon ng insulin sa isang eroplano, pumutok ng 2 beses na mas mababa sa hangin sa bote kaysa sa dati. Kung biglang sa ibang bansa kailangan mong gumamit ng insulin na may konsentrasyon ng U-40 sa halip na ang karaniwang U-100, pagkatapos ay kailangan mong mag-iniksyon nito ng 2.5 beses pa. Halimbawa, kung ang iyong karaniwang dosis ay 8 PIECES ng pinalawig na insulin sa magdamag, kailangan ng U-40 na 20 PIECES. Ang lahat ng ito ay lumilikha ng makabuluhang pagkalito at pinatataas ang panganib ng hypoglycemia, kung hindi mo sinasadyang gumawa ng isang pagkakamali sa dosis. Mag-ingat ka

Sa temperatura ng silid, pinapanatili ng insulin ang mga katangian nito nang halos isang buwan. Ito ay bihirang kinakailangan upang palamig ito habang naglalakbay. Gayunpaman, kung naglalakbay ka sa mga maiinit na lugar, masarap na magkaroon ng isang espesyal na lalagyan para sa transportasyon ng insulin, kung saan kinokontrol ang temperatura. Ang nasabing isang lalagyan ay nagkakahalaga ng $ 20-30, maaari kang mag-order sa pamamagitan ng mga banyagang online na tindahan. Ito ay talagang kinakailangan kung ang iyong lugar ng tirahan ay hindi magkakaroon ng alinman sa air conditioning o isang ref.

Pagkaluwang

Kung naglalakbay ka sa mga bundok, maaari itong humantong sa isang pagbagsak ng asukal sa dugo. Dahil sa isang medyo taas sa antas ng dagat, ang metabolismo ay pinahusay. Ang rate ng paghinga at pagtaas ng rate ng puso upang ang mga cell ay makatanggap ng sapat na oxygen. Sa loob ng ilang araw, ang katawan ay nasanay sa mga bagong kondisyon. Pagkatapos nito, ang metabolismo ay bumalik sa normal at ang dosis ng insulin din.

Maging handa na kailangan mong bawasan ang dosis ng basal (pinalawak) na insulin ng 20-40% sa mga unang araw. Ito ay maprotektahan ka mula sa hypoglycemia sa araw sa isang walang laman na tiyan at sa gabi kapag natutulog ka. Kung balak mong maglaro ng palakasan sa mataas na taas, kakailanganin mong makabuluhang bawasan ang dosis ng lahat ng insulin na iyong iniksyon. Nangangahulugan ito na ang pagbaba sa kanila ay mas malakas kaysa sa kapag nag-eehersisyo ka sa karaniwang mga kondisyon.

Nakakahawang sakit

Ang mga nakakahawang sakit ay karaniwang isang malubhang problema, at para sa mga diabetes ay ilang beses na mas mapanganib kaysa sa mga malulusog na tao. Kung ang katawan ay nahihirapan sa impeksyon, maaari nitong talakayin ang lahat ng mga pagtatangka upang mapanatili ang normal na asukal sa dugo. Ang mga nakakahawang sakit ay nagdaragdag ng asukal at nagpapataas ng pangangailangan para sa insulin. Kung ang asukal ay normal sa loob ng ilang linggo, at pagkatapos ay biglang tumalon, kung gayon ang pinaka-malamang na sanhi ay isang impeksyon. Napansin ng mga pasyente sa diyabetis na ang asukal ay nagsisimula na lumago 24 oras bago ang simula ng labis na mga sintomas ng isang sipon. At kung ang impeksyon ay nasa mga bato, kung gayon maaari itong dagdagan ang pangangailangan para sa insulin ng 3 beses.

Ang mga impeksyon ay nagiging sanhi ng katawan na makagawa ng mga stress sa stress na binabawasan ang pagkasensitibo ng insulin at pagtaas ng asukal sa dugo. Kung ang asukal ay mataas, kung gayon ang mga puting selula ng dugo ay hindi gaanong epektibo na kumontra sa impeksyon, at ginagawa niya ang kanyang marumi na trabaho sa isang walang pagtatanggol na katawan. Ito ay isang mabisyo na iskema ng bilog na madalas na bubuo kung ang isang pasyente ng diabetes ay hindi nagbigay ng sapat na pansin sa paggamot ng isang nakakahawang sakit. Tandaan din na sa mga impeksyon sa diabetes ay madalas na nangyayari kaysa sa mga malulusog na tao. Dahil ang mataas na asukal sa dugo ay lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa bakterya, mga virus at fungi.

Kadalasan, ang mga impeksyon ay nagdudulot ng isang runny nose, ubo, namamagang lalamunan, thrush sa asawa. Ang mas malubhang pagpipilian ay ang mga impeksyon sa ihi lagay, pneumonia. Sa panahon ng mga nakakahawang sakit, ang mga keton ay maaaring makita sa ihi dahil ang insulin ay nawawala ang pagiging epektibo nito. Kailangan mong madalas suriin ang iyong asukal sa dugo, pati na rin ang mga keton sa ihi gamit ang mga pagsubok ng pagsubok. Panatilihing alerto ang iyong pangkat medikal. Huwag mag-atubiling tumawag ng isang ambulansya kung napansin mong lumala ang iyong kondisyon.

Kahit na kumain ka nang mas mababa sa karaniwan sa panahon ng sakit, patuloy na mag-iniksyon ng pinalawak na insulin. Kung hindi man, ang iyong asukal ay maaaring "umalis sa scale" at ang diabetes ketoacidosis ay bubuo - isang talamak na komplikasyon, nakamamatay. Ang pangunahing sintomas nito ay pagduduwal, kahinaan, at amoy ng acetone kapag huminga. Ang paggamot ng Ketoacidosis ay isinasagawa lamang sa isang institusyong medikal. Maaari mong pag-aralan ang protocol ng paggamot para sa ketoacidosis ng diabetes. Mapilit na tumawag ng isang ambulansya. Muli: ito ay isang nakamamatay na komplikasyon.

Bilang isang patakaran, sa panahon ng isang nakakahawang sakit, dapat na dagdagan ang dosis ng pinalawak na insulin. Kung walang mga keton sa ihi, pagkatapos ay subukang taasan ito ng 25-50%. Kung ang mga test strips ay nagpapakita ng mga keton sa ihi, pagkatapos ay dagdagan ang iyong dosis ng Lathnus, Levemir, o Protafan sa pamamagitan ng 50-100%. Maaari ka ring mag-iniksyon ng mabilis na insulin upang maibaba ang mataas na asukal sa dugo. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong dosis ng insulin, sukatin ang iyong asukal na may isang glucometer tuwing 1-2 oras.

Ang Insulin ay hindi masisipsip at hindi gagana kung ang katawan ay dehydrated. Uminom ng maraming likido habang ikaw ay ginagamot para sa isang nakakahawang sakit. Mahalaga ito. Ang tinantyang pamantayan para sa mga matatanda ay isang tasa ng likido bawat oras habang ang pasyente ay gising. Para sa mga bata - 0.5 tasa ng likido bawat oras. Ang likidong inumin mo ay hindi dapat maglaman ng caffeine. Nangangahulugan ito na ang itim at berdeng tsaa ay hindi angkop.

Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang "Paano gamutin ang lagnat, sipon, pagsusuka, at pagtatae sa diyabetis."

Ang mga karies ng ngipin ay kumplikado sa paggamot sa diyabetis

Ang mga tao ay hindi gaanong binibigyang pansin ang kanilang mga ngipin kaysa sa dapat. Ito ay totoo lalo na para sa mga pasyente na may diabetes. Una, ang nakataas na asukal sa taas ay humahantong sa mga nakakahawang sakit sa bibig na lukab, sapagkat lumilikha ito ng isang kanais-nais na pag-aanak ng lupa para sa mga bakterya. Pagkatapos, ang impeksyon sa oral cavity, sa turn, ay nakakasagabal sa pagbaba ng asukal sa dugo sa normal. Isang mabisyo na bilog na form.

Bihirang makita ang isang pasyente na may diabetes na "may karanasan" na hindi magkakaroon ng mga problema sa kanyang mga ngipin. Ang mga nakakahawang sakit sa bibig na lukab, na malubhang, ay maaaring maging tanda ng diyabetis para sa mga pasyente na hindi pa nasuri at hindi nasuri. Kadalasang tinutukoy ng mga dentista ang kanilang mga pasyente para sa isang pagsusuri sa dugo para sa asukal, at, bilang isang panuntunan, ang kanilang mga hinala ay nabibigyang katwiran.

Kung ang insulin ay biglang tumigil sa pagtatrabaho, iyon ay, ang iyong normal na dosis ng insulin ay hindi nagpapababa ng asukal sa parehong paraan tulad ng dati - una sa lahat, siguraduhin na ang insulin sa vial ay hindi maulap. Pagkatapos suriin na ang petsa ng pag-expire nito ay hindi lumipas. Kung tama ang lahat, kung gayon ang dahilan ng numero 3 sa mga tuntunin ng laganap ay nagkakaroon ka ng isang nakakahawang sakit sa iyong bibig. Una sa lahat, siyasatin ang iyong mga gilagid para sa mga palatandaan ng impeksyon. Ang listahan ng mga palatanda na ito ay nagsasama ng pamumula, pamamaga, pagdurugo, pananakit sa pagpindot. Ilagay ang tubig ng yelo sa iyong bibig at hawakan ng 30 segundo. Kung may anumang ngipin barks - ito ay tiyak na isang impeksyon, agad na kumunsulta sa isang dentista.

Ang mga nakakahawang sakit ng ngipin at gilagid sa mga pasyente na may diyabetis ay pangkaraniwan. Kailangan nilang tratuhin nang mabilis hangga't maaari, dahil nakagambala sila sa pagpapanatili ng normal na asukal. Para sa iyong impormasyon, ang dentista sa mga bansa ng CIS ay itinuturing na pinakamahusay sa mga tuntunin ng presyo / kalidad na ratio kaysa sa lahat ng Europa. Dahil hindi ito masyadong kinokontrol ng estado. Inaasahan nating ang pagpapatuloy ng estado na ito ay magpapatuloy. Ang "Dental turismo" ay nagsisimula upang mabuo sa amin mula sa Britain at USA. Sa sitwasyong ito, kami - ang mga lokal - ay higit na nahihiya na lumakad na may masamang ngipin.

Ang pamamaga ng latent at kung paano matanggal ito

Ang type 2 diabetes ay binubuo ng 2 metabolic disorder:

• Ang paglaban ng insulin - nabawasan ang pagiging sensitibo ng tisyu sa insulin
• Ang produksiyon ng pancreatic na insulin sa isang halagang hindi sapat upang mapaglabanan ang resistensya ng insulin.

Inililista namin ang 5 mga kadahilanan na nagiging sanhi ng paglaban sa insulin. Ito ay pagmamana (genetic na sanhi), pag-aalis ng tubig, mga nakakahawang sakit, labis na katabaan, pati na rin ang mataas na asukal sa dugo. Ngayon gumawa tayo ng isang paglilinaw. Ang mga nakakahawang sakit at labis na katabaan ay nagiging sanhi ng paglaban sa insulin hindi direkta, ngunit dahil pinasisigla nila ang pamamaga. Ang latent o labis na pamamaga, sa turn, ay nagdaragdag ng paglaban sa insulin.

Ang pamamaga ay ang tugon ng immune system sa pagsalakay ng mga dayuhang protina, sa mga partikular na microorganism. Ipagpalagay na ang isang tao ay nasugatan at ang isang impeksyon ay pumapasok sa sugat. Sinusubukan ng immune system na sirain ang mga mikrobyo, patnubayan ang mga "fighters" laban sa kanila. Ang mga side effects ng battle na ito ay ang mga sugat na swells, masakit, reddens, nagiging mainit sa pagpindot, ang pus ay pinalaya mula dito. Ang lahat ng ito ay pamamaga.

Mahalagang sanhi ng pamamaga ng latent maliban sa mga impeksyong:

• Ang labis na labis na labis na labis na katabaan (sa tiyan at sa paligid ng baywang) - ang mga cell ng taba ay nagtatago ng mga sangkap sa dugo na nag-uudyok ng mga nakatagong mga nagpapaalab na reaksyon.
• Ang mga sakit sa autoimmune, halimbawa, lupus erythematosus, juvenile rheumatoid arthritis at iba pa.
• Hindi pagpaparaan ang Gluten. Ito ay isang protina na matatagpuan sa mga butil, lalo na sa trigo, rye, oats at barley. Ang matinding genetic gluten intolerance ay isang malubhang sakit na tinatawag na celiac disease. Sa parehong oras, 70-80% ng mga tao ay may banayad na hindi pagpigil sa gluten. Nagdudulot ito ng talamak na latent pamamaga at sa pamamagitan nito paglaban ng insulin.

Ang talamak na pamamaga ay isang malubhang problema na halos hindi pansinin ng mga lokal na doktor. Gayunpaman, ang mga latent na nagpapasiklab na reaksyon ay maaaring "smold" ng katawan sa loob ng maraming taon. Pinapahusay nila ang resistensya ng insulin, at pinipinsala rin ang mga daluyan ng dugo mula sa loob, na nagdudulot ng atherosclerosis, at pagkatapos ay isang atake sa puso at stroke.

Bigyang-pansin ang paglaban sa mga nagpapasiklab na reaksyon! Hindi seryoso tulad ng pagpapanatili ng isang matatag na mababang asukal sa dugo, ngunit makabuluhan pa rin. Ano ang gagawin:

1. Kumuha ng mga pagsusuri sa dugo para sa mga marker ng pamamaga. Una sa lahat, ito ay isang C-reactive protein (hindi malilito sa isang C-peptide!) At fibrinogen.
2. Malutas ang iyong mga problema sa ngipin. Ang mga sakit na ngipin ay isang hotbed ng talamak na impeksyon na nagpapataas ng resistensya ng insulin, at dahan-dahang sinisira ang mga daluyan ng dugo, pinatataas ang panganib ng atake sa puso at stroke.
3. Mahalaga! Hanapin ang Internet at hanapin ang mga sintomas ng hindi pagpaparaan ng gluten. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, pagkatapos ay subukang pagsamahin ang isang diyeta na may mababang karot na may diyeta na walang gluten. Suriin ang mga pagbabago sa iyong kagalingan pagkatapos ng 6 na linggo. Kung nakakakuha ito ng mas mahusay, pagkatapos ay patuloy na kumain ng parehong paraan nang higit pa.
4. Ang mga sumusunod na additives ay nagpapababa sa antas ng talamak na pamamaga sa katawan: alpha lipoic acid, green tea extract, pati na rin ang mga mapagkukunan ng omega-3 fatty acid - langis ng isda, linseed oil, evening primrose oil. Basahin din kung ano ang mga supplement na kailangan mong gawin para sa hypertension at para sa mga problema sa puso.

Stress, galit, galit

Mga sitwasyon na nagdudulot ng stress o galit na paminsan-minsan ay nangyayari sa ating lahat. Ang ilang mga halimbawa ay:

• pagsasalita sa publiko;
• pagpasa ng mga pagsusulit;
• tumawag sa karpet sa boss;
• pagbisita sa dentista;
• isang pagbisita sa doktor kung saan inaasahan mong masamang balita.

Ang isang matalim na pagpapakawala ng mga hormone ng stress ay sanhi, bukod sa iba pang mga bagay, isang pagtaas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, naiiba ang reaksyon ng lahat ng tao. Ang parehong kaganapan ay maaaring magalit sa iyo, at hindi ka kailanman mahuli ng isa pang pasyente sa diyabetis. Alinsunod dito, ang kanyang asukal ay hindi tataas. Konklusyon: kailangan mong subaybayan ang mga sitwasyon na paulit-ulit na inuulit, at sa kanila ang iyong asukal ay nag-aalis dahil sa pagkapagod. Ano ang ilan sa mga dahilan kung bakit regular na tumataas ang asukal? Kung tinukoy mo ang mga ito, maaari mong mahulaan at planuhin ang iyong reaksyon nang maaga. Ang mga problema na maaaring mahulaan ay nasa iyong kapangyarihan at maiiwasan.

Karamihan sa mga nakababahalang sitwasyon ay nangyayari nang kusang. Ngunit ang ilan sa mga ito ay marahil ay nangyayari sa iyo nang regular. Sa mga ganitong kaso, alam mo nang maaga na mangyayari ang kaganapan at kailan ito mangyayari. Mag-iniksyon ng isang maliit na dosis ng mabilis na kumikilos na insulin 1-2 oras bago ang inilaan na kaganapan. Nagbabayad ito para sa mga epekto ng mga hormone ng stress. Sa kasong ito, kailangan mong sukatin ang asukal na may isang glucometer tuwing 30-60 minuto upang matiyak na hindi ka overdone na may isang dosis ng insulin. Sabihin natin na kailangan mo ng 1-2 UNITS ng mabilis na insulin para sa pag-iwas bago ang isang nakababahalang sitwasyon. Kung hindi ka gumawa ng isang pag-iwas sa iniksyon nang maaga, kakailanganin mong i-chop ang mga 4-6 na yunit upang mapawi ang asukal kapag ito ay tumalon. At malamang, hindi ka bababa sa isang iniksyon, ngunit kakailanganin mong gumawa ng dalawang iniksyon na may pagitan ng 4-5 na oras. Ang pag-iwas ay mas madali at mas tama kaysa sa pagbagsak ng asukal kapag tumaas na ito.

Maraming mga may diyabetis ang may ugali na sisihin ang talamak na stress para sa hindi makontrol nang maayos ang kanilang asukal sa dugo. Ito ay isang maling at mapanganib na pananaw. Pinapayagan ka nitong alisin ang responsibilidad para sa pagsunod sa rehimen mula sa isang tamad na pasyente, paglilipat ito sa "hindi masusukat" na mga kalagayan. Sa kasamaang palad, sa sitwasyong ito, ang mga komplikasyon ng diyabetis ay mabilis na umuusbong, at walang mga dahilan na walang interes sa kanila.

Bernstein ay sinusubaybayan ang kanyang mga pasyente at kanyang sariling diyabetes sa loob ng maraming taon. Sa panahong ito, natapos niya na ang talamak na stress ay hindi direktang nakakaapekto sa asukal sa dugo. Maliban kung ang pasyente ay gumagamit nito bilang isang dahilan upang mag-alis mula sa pagsunod sa regimen. Karamihan sa mga madalas na ito ay ipinapakita sa katotohanan na ang isang diyabetis ay nagpapahintulot sa kanyang sarili na kumain nang labis o kumain ng "ipinagbabawal" na mga pagkain na mataas sa karbohidrat.

Paminsan-minsan, lahat tayo ay dumadaan sa mga panahon ng kabiguan at kalungkutan. Ang kanilang malawak na listahan ay kinabibilangan ng: problema sa pag-aasawa, diborsyo, pag-alis o pagkawala ng negosyo, mabagal na pagkupas ng isang mahal sa buhay dahil sa isang walang sakit na sakit, atbp. Ang nasabing mga panahon ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, at tila nawalan ka ng kontrol sa iyong buhay. Sa katunayan, palaging may hindi bababa sa isang bagay na maaari mong makontrol.Ito ang iyong asukal sa dugo.

Maraming mga diabetes ang nag-uulat na ang kanilang asukal sa dugo ay tumalon dahil sa mga maikling yugto ng talamak na stress. Ang mga klasikal na halimbawa ng naturang mga sitwasyon ay mga kumplikadong pagsusulit sa isang institusyong pang-edukasyon, pati na rin ang pagsasalita sa publiko. Bernstein tala na ang kanyang asukal sa dugo tumalon sa pamamagitan ng 4.0-5.5 mmol / L sa bawat oras na kailangan niyang magbigay ng mga panayam sa mga mamamahayag sa telebisyon. Samakatuwid, sa mga ganitong sitwasyon, kinakailangan upang ipakilala ang karagdagang "maikling" insulin.

Ang pangkalahatang tuntunin ay ito. Kung ang episode ay sapat na talamak upang maging sanhi ng isang pag-agos ng epinephrine (adrenaline), kung gayon malamang na magdulot ito ng isang pagtalon sa asukal sa dugo. Ang Epinephrine ay isa sa mga hormone ng stress na nag-udyok sa atay upang gawing glucose ang mga glycogen. Ito ay bahagi ng labanan ng tao o likas na hilig ng flight. Sinusubukan ng katawan na magbigay ng labis na enerhiya upang makayanan ang isang sitwasyon sa panlalaki. Ang mga nakataas na antas ng epinephrine ay karaniwang nakikita sa pagtaas ng rate ng puso at nanginginig na mga kamay. Sa mga pasyente na may type 2 diabetes sa paunang yugto, na gumagawa ng sapat o kahit na labis na insulin, ang talamak na stress ay hindi malamang na magdulot ng isang tumalon sa asukal sa dugo.

Kung ang asukal sa dugo ay nananatiling nakataas sa loob ng maraming araw nang sunud-sunod, at higit pa sa mga linggo, hindi mo dapat ipakilala ito sa talamak na stress o isang talamak na yugto. Maghanap para sa isang mas malamang na dahilan at alisin ito.

Caffeine

Ang caffeine ay isang stimulant na nagpapalaki ng asukal sa dugo mga 1 oras pagkatapos ng pag-ingay. Nagdudulot ito ng atay na masira ang glycogen at magpapalabas ng glucose sa dugo. Ang caffeine ay mas malakas para sa ilang mga tao kaysa sa iba. Marahil ito ay isa sa mga dahilan para sa hindi maipaliwanag na mga surge sa asukal na mayroon ka.

Mga pagkaing naglalaman ng mga makabuluhang dosis ng caffeine

Iminumungkahi na sundin mo ang diyeta na may mababang karbohidrat, kaya huwag uminom ng regular na cola, huwag kumain ng tsokolate, atbp.

Inirerekomenda na ang mga eksperimento sa iba't ibang araw ay matukoy kung paano nakakaapekto ang caffeine sa iyong asukal sa dugo. Kung lumiliko na nakakaapekto ito nang malaki, kung gayon kailangan mong gamitin ito ng mas kaunti o bahagyang taasan ang dosis ng insulin. Ang pagkain ng mga caffeinated na pagkain ay nahihirapang sundin ang isang diyeta na may mababang karot. Samakatuwid, mas matalinong iwasan ang mga ito. Inirerekomenda na mag-iwan lamang ng berdeng tsaa 1-3 tasa bawat araw sa iyong diyeta. Mangyaring tandaan na sa type 2 diabetes, hindi kanais-nais na ubusin ang anumang mga sweetener at produkto na naglalaman ng mga ito. Ito ay isang pahiwatig ng diet cola.

Tingnan din ang artikulong "Mga sweet sa diabetes: stevia at iba pa."

Testosteron sa kalalakihan at kababaihan

Sa mga kalalakihan, ang pagbawas sa mga antas ng testosterone ng suwero ay maaaring maging sanhi ng paglaban sa insulin - isang pagbawas sa sensitivity ng tisyu sa insulin. Sa mga kababaihan, ang parehong epekto ay nagbibigay, sa kabilang banda, isang pagtaas ng antas ng testosterone sa dugo. Para sa mga kababaihan, ang problemang ito ay nasuri nang detalyado sa isang artikulo tungkol sa sakit na ovary ng polycystic (lilitaw sa site mamaya). At sa ibaba susuriin natin kung paano nakakaapekto ang testosterone sa sensitivity ng cell sa insulin sa mga kalalakihan.

Ang mga sumusunod na sintomas ay nagmumungkahi ng isang mas mababang antas ng serum testosterone:

• paglaki ng dibdib - gynecomastia;
• labis na katabaan ng tiyan (sa tiyan at sa paligid ng baywang) nang walang labis na labis na pagkain;
• ang pangangailangan na mag-iniksyon ng malalaking dosis ng insulin (karaniwang 65 yunit bawat araw o higit pa) upang bawasan ang normal na asukal sa dugo.

Hindi kinakailangan na mayroon ka ng lahat ng 3 mga katangian nang sabay. Hindi bababa sa isa sa kanila ay sapat na upang ipadala ang pasyente upang kumuha ng isang naaangkop na pagsusuri sa dugo. Kung ang antas ng testosterone sa dugo ay malapit sa mas mababang limitasyon ng pamantayan, at higit pa kaya kung ito ay nasa ilalim ng pamantayan, pagkatapos ay ipinapayong sumailalim sa isang kurso ng paggamot. Ang layunin ay upang madagdagan ang mga antas ng testosterone sa gitna ng normal na saklaw. Dahil dito, posible na mabawasan ang dosis ng insulin, at sa mga pasyente na may type 2 diabetes, ang pagbaba ng timbang ay pupunta nang mas mabilis.

Kumunsulta sa isang mahusay na urologist upang magreseta ng isang angkop na gamot. Nagrereseta si Dr. Bernstein ng mga injection ng testosterone sa kanyang mga pasyente ng 1-2 beses sa isang linggo. Ipinakita ng kanyang kasanayan na para sa mga kalalakihan, ang gayong mga iniksyon ay mas maginhawa kaysa sa mga gels o mga patch ng balat. Pagkatapos ng paggamot, ang mga pasyente ay pana-panahong muling kumuha ng mga pagsusuri sa dugo para sa testosterone. Kumunsulta sa isang doktor upang magreseta ng isang tiyak na gamot. Ito ay talagang hindi ang kaso sa self-nakapagpapagaling. Huwag gumamit ng mga produktong sex shop o anumang mga charlatans.

Steroid hormones

Ang mga gamot na naglalaman ng mga hormone ng steroid - cortisone at prednisone - ay inireseta para sa paggamot ng hika, sakit sa buto, magkasanib na pamamaga at iba pang mga sakit. Ang mga gamot na ito ay makabuluhang bawasan ang sensitivity ng mga cell sa insulin at pagtaas ng asukal sa dugo. Minsan sa mga pasyente na may diyabetis, habang kinukuha ang mga ito, nagsisimula ang "asukal". Ang epektong ito ay hindi lamang ginawa ng mga tablet, kundi pati na rin ng mga inhaler ng hika, pati na rin ang mga steroid sa anyo ng mga cream at ointment.

Ang ilang mga steroid ay mas malakas kaysa sa iba. Ang kanilang tagal ng pagkilos ay nag-iiba din. Gaano ito o ang gamot na ito ay nagtaas ng asukal sa dugo - suriin sa doktor na inireseta ito para sa iyo. Sa karamihan ng mga kaso, ang bawat dosis ng mga steroid ay nagdaragdag ng asukal para sa isang panahon ng 6-48 na oras. Marahil, kinakailangan upang madagdagan ang dosis ng insulin sa pamamagitan ng 50-300%.

Iba pang mga gamot

Ang mga sumusunod na gamot ay nagdaragdag ng asukal sa dugo:

• diuretic na gamot;
• estrogen;
• testosterone
• epinephrine at mga suppressant sa ubo na naglalaman nito;
• ilang antibiotics;
• lithium;
• ang mga beta-blockers, lalo na ang mga luma - atenolol, propranolol at iba pa;
• hormonal tablet para sa thyroid gland.

Kung sinimulan mo ang pagkuha ng alinman sa mga gamot na nakalista sa itaas, marahil ay kailangan mong madagdagan ang dosis ng insulin. Nilinaw namin na ang mga tablet na hormonal para sa thyroid gland ay nangangailangan ng isang pagtaas sa dosis ng pinalawak na insulin.

Ano ang mga gamot na nagpapababa ng asukal:

• Mga inhibitor ng MAO;
• nikotina patch para sa paninigarilyo;
• ilang mga antibiotics at antidepressants (tukuyin!);
• diabetes tabletas (basahin ang higit pa tungkol sa mga gamot sa diabetes nang mas detalyado);
• mga iniksyon para sa type 2 diabetes - Baeta at Victoza.

Lagyan ng tsek sa iyong doktor na nagreseta ng gamot para sa kung paano nakakaapekto sa iyong asukal sa dugo. Minsan kailangan mong babaan ang dosis ng insulin nang maaga. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, mas mahusay na maghintay at makita kung ano ang magiging epekto sa bagong gamot.

Upang magpasya kung paano baguhin ang dosis ng insulin habang kumukuha ng isang bagong gamot, kailangan mong sukatin ang asukal na may isang glucometer 10-12 beses sa isang araw at panatilihin ang mga tala. Kailangan mo ring maunawaan kung paano gumagana ang matagal na insulin at mabilis na iniksyon ng insulin sa pagkain. Basahin ang mga artikulong "Pinahabang Insulin Lantus, Levemir at Protafan" at "Mabilis na Insulin na Iniksyon Bago Pagkain." Pag-normalize ang mataas na asukal sa mga injection ng insulin. "

Pagduduwal, mga problema sa pagtunaw

Ang bawat kaso ng pagduduwal ay isang pagtaas ng panganib ng hypoglycemia para sa mga taong nag-iniksyon ng bolus na insulin bago kumain. Dahil ang insulin na ito ay dapat masakop ang pagkain na hindi hinuhukay o hinihigop. Ang pagduduwal ay nangyayari nang regular sa mga unang yugto ng pagbubuntis at sa panahon ng chemotherapy. Sa ilalim ng gayong mga pangyayari, mag-eksperimento sa oras ng iniksyon ng isang bolus insulin. Marahil mas mahusay na gawin ito hindi bago kumain, ngunit 1-2 oras pagkatapos nito, kapag alam mo na ang pagkain na iyong kinakain ay normal na hinuhukay.

Ang Gastroparesis ay isang anyo ng diabetes na neuropathy (pinsala sa sistema ng nerbiyos) kung saan ang pagkain mula sa tiyan ay pumapasok sa mga bituka na may mahabang pagkaantala. Ang kinakain na pagkain ay hinuhukay nang mas mabagal kaysa sa dati. Samakatuwid, ang asukal pagkatapos kumain ay hindi agad bumangon, ngunit pagkatapos ng ilang oras. Kung nag-iniksyon ka ng maikli o ultrashort ng insulin sa mga pagkain, maaari mong mapansin na bumababa ang asukal pagkatapos kumain, at pagkatapos ay tumaas nang malaki pagkatapos ng ilang oras. Bakit nangyayari ito? Kapag ang mabilis na insulin ay nagsisimulang kumilos, ang pagkain ay hindi pa nasisipsip. At kapag ang pagkain ay sa wakas ay hinuhukay at nagsimulang itaas ang asukal sa dugo, tumigil na ang pagkilos ng insulin.

Sa katawan ng tao ay may mga kalamnan na nagbibigay ng paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka, lalo na, ang pagdadala ng tiyan. Ang mga kalamnan na ito ay kinokontrol ng nervous system. Dagdag pa, nangyayari ito sa awtonomya, iyon ay, nang walang malay na pag-iisip. Sa kasamaang palad, sa maraming mga tao, ang diyabetis sa mga nakaraang taon ay puminsala sa mga nerbiyos na nagtutulak ng gastrointestinal tract. Ang isang pagpapakita nito ay ang diabetes na gastroparesis - naantala ang walang laman na gastric.

Ang layunin ng paggamot sa diyabetis ay upang mapanatili ang normal na asukal sa dugo, tulad ng sa mga malusog na tao. Sa kasamaang palad, kung ang diabetes na gastroparesis ay nakabuo na, kung gayon napakahirap na makamit ang ganoong layunin. Ang isang pasyente na may diabetes na nagdurusa mula sa gastroparesis ay maaaring magkaroon ng mga problema sa pagkontrol sa asukal sa dugo, kahit na lumipat siya sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, maingat na sinusunod ang rehimen ng pagsubaybay sa sarili at mga iniksyon sa insulin.

Tulad ng diyabetis, ang gastroparesis ay maaaring magpakita ng sarili sa iba't ibang mga degree, mula banayad hanggang sa malubhang. Sa mga malubhang kaso, ang mga pasyente ay patuloy na nagdurusa mula sa tibi, belching, heartburn, pagduduwal, pagdurugo. Ang makabuluhang mas karaniwan ay banayad na diabetes na gastroparesis, kung saan ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng mga sintomas sa itaas, ngunit ang kanyang asukal ay nagbabago nang hindi sinasadya. Pinakamasama sa lahat, kung ang isang pasyente na may gastroparesis ay nagpapagamot ng diabetes na may insulin. Ipagpalagay na na-injected mo ang maikling insulin bago ang isang pagkain upang maiwasan ang isang pagtalon sa asukal sa dugo. Ngunit dahil sa gastroparesis, ang pagkain ay nananatili sa tiyan, at ang glucose ay hindi pumasok sa daloy ng dugo tulad ng pinlano. Sa ganitong sitwasyon, ang insulin ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo na napakababa, na nagdudulot ng matinding hypoglycemia na may pagkawala ng kamalayan.

Ang Gastroparesis ay isang problema na dapat bigyang pansin, kung ikaw ay isang "bihasang" diabetes, ay nasa isang "balanseng" diyeta sa loob ng maraming taon, at dahil dito, ang iyong asukal sa dugo ay nananatiling nakataas. Gayunpaman, may mga paraan upang lubos na mapabuti ang control ng asukal para sa mga pasyente na may diabetes na gastroparesis. Naglalaman ang aming site ng natatanging impormasyon sa paggamot ng problemang ito. Basahin ang detalyadong artikulo, Diabetic Gastroparesis.

Kulang sa pagtulog

Ang pagtulog ay isang malakas na regulator ng gana, enerhiya at bigat ng katawan. Ang kakulangan sa pagtulog ay nagdaragdag ng paggawa ng mga hormone ng stress, at kinumpleto nito ang kontrol ng asukal sa dugo sa diyabetis. Ang kakulangan ng pagtulog ay nagdaragdag din ng pagkahilig sa labis na kainin, humahantong sa labis na katabaan at nagiging sanhi ng paglaban sa insulin. Pinakamasama sa lahat, kung sa halip na matulog, umupo ka sa isang posisyon sa pag-upo - manood ng TV, atbp Gayunpaman, kung nagsusumikap ka o naglalaro ng sports sa oras ng pamamahinga, maaaring bumaba ang asukal sa ibaba ng normal na antas.

Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, pagkatapos ay maging handa upang madagdagan ang iyong mga dosis sa insulin. Marahil ay kailangan mong gawin ito kung makatulog ka ng mas mababa sa 6 na oras sa isang araw. Gayunpaman, kung magpasya kang magtrabaho nang huli sa gabi, kung gayon marahil ang dosis ng matagal na insulin ay dapat mabawasan ng 20-40%. Panatilihin ang mga tabletang glucose sa kamay upang maiwasan at ihinto ang hypoglycemia.

Makikinabang ang lahat kapag mayroon silang isang matatag na iskedyul ng pagtulog at paggising. Kung nahihirapan kang matulog nang sapat sa gabi, pagkatapos ay sumuko ng caffeine, huwag matulog sa araw, huwag mag-ehersisyo sa gabi. Bagaman ang ehersisyo sa hapon ay makakatulong sa iyo na makatulog nang mas mahusay sa gabi. Kadalasan, ang mga problema sa pagtulog ay sanhi ng ilang uri ng sakit sa pisikal o kakulangan sa sikolohikal. Sa kasong ito, huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa mga espesyalista.

Konklusyon

Sinuri namin nang detalyado ang pangalawang mga kadahilanan na nakakaapekto sa asukal sa dugo sa mga pasyente na may type 1 at type 2 diabetes. Ang pangunahing paggamot ay isang wastong diyeta, tabletas at iniksyon ng insulin. Ang materyal sa artikulong ito ay makakatulong din sa iyo na maibalik ang asukal sa normal, stely control ang diabetes.

Inilista namin kung ano ang nakakaapekto sa asukal sa dugo:

• stress at galit
• caffeine
• nakakahawang sakit;
• diabetes gastroparesis, pagduduwal at pagsusuka;
• mabilis na paglaki sa pagdadalaga;
• pagbaba ng timbang at pagtaas ng timbang;
• pisikal na aktibidad;
• pagtaas ng reflex pagkatapos ng hypoglycemia;
• mga gamot na steroid;
• operasyon ng operasyon;
• mahirap na pag-iisip sa trabaho;
• klima, temperatura at halumigmig;
• taas sa taas ng dagat;
• pag-inom ng alkohol;
• Paglalakbay
• hindi regular na pagtulog, kawalan ng tulog.

Mga karagdagang kadahilanan para sa mga kababaihan:

• panregla cycle;
• menopos
• pagbubuntis

Basahin ang artikulong "Diabetes sa Babae" para sa karagdagang impormasyon.

Maaari kang magtanong sa mga komento, ang tugon ng site ay mabilis na tumugon.