TALAARAWAN SA PAGSUBAYBAY SA SARILI PARA SA TYPE 1 AT TYPE 2 DIABETES

Send

Ang diabetes ay isang malubhang sakit, at ang kontrol ay isang mahalagang kondisyon para sa tamang paggamot.

Tamang subaybayan ang lahat ng mga tagapagpahiwatig sa pasyente ay makakatulong lamang sa ilang mga aparato:

kaalaman tungkol sa tinatayang timbang ng mga pagkaing kinakain at eksaktong mga numero sa mga yunit ng tinapay (XE),
meter ng asukal sa dugo
talaarawan ng pagpipigil sa sarili.

Tatalakayin ang huli sa artikulong ito.

Talaarawan sa pagsubaybay sa sarili at ang layunin nito

Ang isang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili ay kinakailangan para sa mga may diyabetis, lalo na sa unang uri ng sakit. Ang patuloy na pagpuno at accounting ng lahat ng mga tagapagpahiwatig ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawin ang mga sumusunod:

Subaybayan ang tugon ng katawan sa bawat partikular na iniksyon ng insulin;
Suriin ang mga pagbabago sa dugo;
Subaybayan ang glucose sa katawan para sa isang buong araw at mapansin ang mga jumps nito sa oras;
Gamit ang paraan ng pagsubok, alamin ang indibidwal na kinakailangang rate ng insulin, na kinakailangan para sa pag-cleavage ng XE;
Agad na kilalanin ang mga salungat na salik at atypical indicator;
Subaybayan ang kondisyon ng katawan, timbang at presyon ng dugo.

Ang impormasyon na naitala sa paraang ito ay magpapahintulot sa endocrinologist na suriin ang pagiging epektibo ng paggamot, pati na rin gawin ang tamang pagsasaayos.

Mahalagang mga tagapagpahiwatig at kung paano ayusin ang mga ito

Ang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili sa diabetes ay dapat maglaman ng mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

Mga pagkain (agahan, hapunan o tanghalian)
Ang bilang ng mga yunit ng tinapay sa bawat pagtanggap;
Ang dosis ng iniksyon ng insulin o ang pangangasiwa ng mga gamot na nagpapababa ng asukal (bawat paggamit);
Ang antas ng asukal sa glucometro (hindi bababa sa 3 beses sa isang araw);
Data sa pangkalahatang kalusugan;
Ang presyon ng dugo (1 oras bawat araw);
Ang timbang ng katawan (1 oras bawat araw bago ang almusal).

Ang mga pasyente ng hypertensive ay maaaring masukat ang kanilang presyon nang mas madalas kung kinakailangan, sa pamamagitan ng pagtabi ng isang hiwalay na haligi sa talahanayan.

Kasama sa mga konseptong medikal ang isang tagapagpahiwatig tulad ng "hook para sa dalawang normal na sugars"kapag ang antas ng glucose ay nasa balanse bago ang dalawang pangunahing ng tatlong pagkain (agahan + tanghalian o tanghalian + hapunan). Kung ang "tingga" ay normal, kung gayon ang maikling-kumikilos na insulin ay ibinibigay sa dami na kinakailangan sa isang partikular na oras ng araw upang sirain ang mga yunit ng tinapay. Ang maingat na pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makalkula ang isang indibidwal na dosis para sa isang tiyak na pagkain.

Gayundin, sa tulong ng isang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili, madaling masubaybayan ang lahat ng mga pagbabagu-bago sa antas ng glucose na nagaganap sa dugo - sa isang maikli o mahabang panahon. Ang mga pagbabago mula 1.5 hanggang mol / litro ay itinuturing na normal.

Ang isang talaarawan sa pagpipigil sa sarili ay maaaring malikha ng parehong isang tiwala na gumagamit ng PC at isang simpleng layko. Maaari itong binuo sa isang computer o gumuhit ng isang notebook.

Sa talahanayan para sa mga tagapagpahiwatig dapat mayroong isang "header" kasama ang mga sumusunod na mga haligi:

Araw ng petsa ng linggo at kalendaryo;
Ang antas ng asukal sa pamamagitan ng mga tagapagpahiwatig ng glucose na tatlong beses sa isang araw;
Dosis ng insulin o tablet (sa oras ng pangangasiwa - sa umaga, na may tagahanga. Sa tanghalian);
Ang bilang ng mga yunit ng tinapay para sa lahat ng pagkain, kanais-nais din na isinasaalang-alang ang meryenda;
Mga tala sa kagalingan, antas ng acetone sa ihi (kung posible o ayon sa buwanang mga pagsusuri), presyon ng dugo at iba pang mga paglihis mula sa pamantayan.

Halimbawang talahanayan

Petsa

Insulin / tabletas

Mga Yunit ng Tinapay

Asukal sa dugo

Mga Tala

Umaga

Araw

Gabi na

Almusal

Tanghalian

Hapunan

Almusal

Tanghalian

Hapunan

Para sa gabi

Pagkatapos

Mon

Tue

Wed

Biyernes

Sab

Araw

Timbang ng katawan:
HELL:
Pangkalahatang kagalingan:
Petsa:

Ang isang pagliko ng kuwaderno ay dapat kalkulahin agad para sa isang linggo, kaya ito ay magiging mas maginhawa upang masubaybayan ang lahat ng mga pagbabago sa isang visual form.

Paghahanda ng mga patlang para sa pagpasok ng impormasyon, kinakailangan din na mag-iwan ng kaunting puwang para sa iba pang mga tagapagpahiwatig na hindi umaangkop sa talahanayan, at mga tala. Ang pattern sa punan sa itaas ay angkop para sa pagsubaybay sa insulin therapy, at kung ang mga sukat ng glucose ay sapat nang isang beses, kung gayon ang average na mga haligi sa pamamagitan ng oras ng araw ay maaaring matanggal. Para sa kaginhawaan, ang isang diyabetis ay maaaring magdagdag o mag-alis ng ilang mga item mula sa talahanayan. Ang isang halimbawa ng talaarawan ng pagpipigil sa sarili ay maaaring ma-download dito.

Mga aplikasyon ng modernong diabetes control

Ang modernong teknolohiya ay nagpapalawak ng mga kakayahan ng tao at pinadali ang buhay.

Ngayon, maaari mong i-download ang anumang aplikasyon sa iyong telepono, tablet o PC; ang mga programa para sa pagbibilang ng mga calor at pisikal na aktibidad ay lalong popular. Ang mga tagagawa ng software at diabetes ay hindi dumaan - maraming mga pagpipilian para sa mga online na pagsubaybay sa sarili sa sarili ay nilikha partikular para sa kanila.

Depende sa aparato, maaari mong itakda ang sumusunod:

Para sa Android:

Diabetes - talaarawan ng glucose;
Mga Diabetes sa Panlipunan;
Diabetes Tracker
Pamamahala sa diyabetis;
Diabetes Magazine;
Kumonekta sa Diabetes
Diabetes: M;
SiDiary at iba pa.

Para sa mga gamit na may access sa Appstore:

Diabetes App;
DiaLife;
Katulong sa Gold Diabetes;
Buhay ng Diabetes App;
Katulong ng diabetes;
GarbsControl;
Kalusugan ng Tactio;
Diabetes Tracker na may Dlood Glucose;
Diabetes Minder Pro;
Kontrolin ang Diabetes;
Diabetes sa Check.

Ang pinakasikat na kamakailan ay naging program na Russified "Diabetes", na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang lahat ng mga pangunahing tagapagpahiwatig para sa sakit.

Kung nais, ang data ay maaaring mai-export sa papel para sa paghahatid para sa layunin ng pamilyar sa dumadating na manggagamot. Sa simula ng trabaho kasama ang application, kinakailangan upang ipasok ang mga indibidwal na tagapagpahiwatig ng timbang, taas at ilang mga kadahilanan na kinakailangan para sa pagkalkula ng insulin.

Karagdagan, ang lahat ng computational na gawain ay isinasagawa batay sa eksaktong mga tagapagpahiwatig ng glucose na ipinahiwatig ng diyabetis at ang dami ng kinakain sa XE. Bukod dito, sapat na upang magpasok ng isang tukoy na produkto at ang bigat nito, at ang programa mismo ay makakalkula ang nais na tagapagpahiwatig. Kung ninanais o wala, maaari mong ipasok nang manu-mano ito.

Gayunpaman, ang application ay may maraming mga kawalan:

Ang pang-araw-araw na halaga ng insulin at ang halaga para sa isang mas mahabang panahon ay hindi naayos;
Ang mahabang pagkilos ng insulin ay hindi isinasaalang-alang;
Walang paraan upang makabuo ng mga visual na tsart.

Gayunpaman, sa kabila ng mga kawalan na ito, ang mga abalang tao ay maaaring maayos na makontrol ang kanilang pang-araw-araw na pagganap nang hindi kinakailangang panatilihin ang isang talaarawan sa papel.

Send