Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Mga Produkto:
- skim milk - isa at kalahating baso;
- pulbos na asukal - 2 tbsp. l .;
- gelatin - 1 pack ng 25 g;
- katas ng banilya - 1 tbsp. l .;
- langis na almendras na nakakain - 2 tbsp. l .;
- mainit na pinakuluang tubig - 1 tasa.
Pagluluto:
- Ipagsikaw ang gulaman ayon sa mga tagubilin, iwanan upang bumuka. Ilagay sa isang mangkok ng panghalo, magdagdag ng tubig, matalo ng halos tatlong minuto sa katamtamang bilis.
- Habang latigo, malumanay magdagdag ng langis sa isang manipis na stream, katas ng banilya at asukal sa pulbos.
- Ang masa ay dapat na homogenous at pinalamig sa pagtatapos ng paghagupit. Dapat itong itago sa ref ng ilang minuto upang palamig nang lubusan, ngunit hindi pinapayagan na mag-freeze ang gelatin.
- Pagkatapos ay ihalo ang base ng gelatin sa isang panghalo na may gatas. I-hold ito muli sa ref, sa oras na ito hanggang sa tumigas ito. Handa na ang Dessert!
14 mga servings ng goodies ay magpapasaya sa iyo, ang pangunahing bagay ay hindi masyadong kumain. Para sa bawat paghahatid, 4 g ng protina, 5 g ng taba, 6.5 g ng mga karbohidrat at 84 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
