Paano mabawasan ang mataas na kolesterol sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagbubuntis ay isang espesyal at kamangha-manghang panahon sa buhay ng bawat babae. Sa oras na ito, ang inaasahan na ina ay nagsisimula nang alagaan ang kanyang sanggol, nag-aalala sa kanyang kalusugan.

Tulungan siya ng mga doktor dito, sa ilalim ng mapagbantay na pangangasiwa kung saan ang ina at anak ay lahat ay buntis.

Ang isang ipinag-uutos na pag-aaral sa panahong ito ay isang pagsusuri ng dugo para sa biochemistry, na lubos na sumasalamin sa estado ng katawan.

Bakit tumaas ang kolesterol sa panahon ng pagbubuntis?

Kabilang sa data ng pagsusuri ng biochemistry, mayroong mga antas ng kolesterol. Sa mga buntis na kababaihan, madalas na lumampas sila sa pamantayan.

Ang mga dahilan kung bakit nangyari ito ay maaaring nahahati sa dalawang pangkat:

• pisyolohikal (natural);
• hindi likas (sanhi ng sakit).

Sa ika-3 na trimester, may pagkahilig na madagdagan ang kabuuang kolesterol (hanggang sa 6 - 6.2 mmol / l), na sanhi ng mga pagbabago sa physiological.

Ang katotohanan ay sa oras na ito ang vascular bed ng pangsanggol at inunan ay aktibong nabubuo, sa pagtatayo ng kung saan ang kolesterol ay kasangkot. Ang atay ng ina, upang matiyak ang dumaraming hinihiling ng hindi pa isinisilang na sanggol, ay nagpapabuti sa paggawa ng bagay, na, siyempre, ay makikita sa data ng pagsusuri.

Bilang karagdagan sa natural, o pisyolohikal, mga sanhi, ang mataas na kolesterol ay maaaring magpakita ng sarili sa mga sakit ng atay, pancreas, ilang mga genetic na sakit, pati na rin ang diabetes mellitus (DM), hindi sapat na pag-andar ng teroydeo, mga pathology ng bato at may labis na pagkonsumo ng mga puspos (hayop) fats.

Ang nabawasan na kolesterol sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari sa mga kaso ng matinding toxicosis ng ika-1 kalahati ng pagbubuntis, pati na rin sa mga nakakahawang sakit, hyperthyroidism, at gutom.

Anong mga tagapagpahiwatig ang itinuturing na normal?

Ang mga pagbabago sa antas ng kolesterol ay nangyayari sa pangunahin dahil sa isang pagtaas sa LDL (mababang density lipoproteins). Ang antas ng HDL (mataas na density ng lipoproteins), bilang isang panuntunan, ay nananatiling pareho (karaniwang 0.9 - 1.9 mmol / l).

Ni ang edad o mga pagbabago sa pisyolohikal na nauugnay sa pagpasa ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa halaga ng tagapagpahiwatig na ito. Ang antas nito ay maaaring tumaas sa diyabetis, nadagdagan ang function ng teroydeo, labis na timbang. Ang mga kadahilanan tulad ng paninigarilyo, diabetes, sakit sa bato, at mga pagkaing may karbohidrat ay maaaring magpababa ng mga antas ng HDL sa dugo.

Ang antas ng LDL sa mga kababaihan ng panganganak ng edad 18 - 35 taon, ang pamantayan kung saan ay 1.5 - 4.1 mmol / l, sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring umabot sa 5.5 mmol / l, lalo na sa mga huling yugto. Bilang karagdagan, ang isang pagtaas sa LDL ay sinusunod sa mga pathologies sa diyabetes, teroydeo at bato, at isang pagbawas sa anemia, stress, isang diyeta na mababa ang taba, at mga karamdaman sa teroydeo.

Ilang buwan pagkatapos ng kapanganakan, dapat kang sumailalim muli sa isang pagsusuri sa laboratoryo upang matiyak na ang mga antas ng kolesterol ay bumalik sa kanilang nakaraang antas. Nangangahulugan ito na ang kanilang pagtaas ay dahil sa natural na sanhi ng pagbubuntis.

Paano babaan ang kolesterol ng dugo?

Kung ang kolesterol ay masyadong mataas, nagdudulot ito ng isang tiyak na panganib para sa parehong sanggol at ina.

Samakatuwid, ang labis na lipoproteins ay dapat itapon, pagsunod sa mga tagubilin at rekomendasyon ng isang doktor.

Ang pasyente ay nangangailangan ng mga pagsisikap upang ayusin ang timbang, diyeta at pang-araw-araw na gawain, kung saan dapat dagdagan ang higit na lakas at pisikal na aktibidad.

Bilang gamot sa droga, inireseta ang mga statins. Ang mga gamot na ito ay pinaka-epektibong malutas ang problema ng labis na kolesterol.

Ang pinaka-hihirangin ng pangkat na ito ay Pravastatin at Simvastatin. Ngunit maaari silang maging sanhi ng mga side effects - sakit at kalamnan cramp, pagkahilo at iba pang mga masakit na kondisyon.

Mga remedyo ng katutubong

Ang isang mahusay na kapalit para sa mga sintetikong gamot ay ang natural na mga remedyo at pamamaraan na ginagamit ng tradisyonal na gamot. Ang paggamit ng mga herbal teas at decoctions ay maaaring magkaroon ng epekto na katulad ng pagkuha ng mga gamot sa parmasyutiko, at sa ilang mga kaso kahit na mas malakas.

Narito ang ilang mga recipe upang matulungan ang mas mababang mataas na kolesterol:

1. Kapag dumating ang tagsibol, kailangan mong mangolekta ng berde, kamakailan namumulaklak na dandelion na umalis sa mga daanan ng kalsada at pang-industriya na mga zone. Upang mapahina ang mapait na lasa ng mga dahon, dapat silang ibabad sa malamig na tubig sa loob ng kalahating oras, wala na. Pagkatapos ay mag-scroll sa lahat ng bagay sa isang gilingan ng karne at pisilin ang juice mula sa nagresultang masa. Para sa bawat 10 ml ng berdeng likidong idagdag: gliserin - 15 ml, vodka - 15 ml, tubig - 20 ml. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ihalo sa isang solong solusyon. Pagkatapos ay ibuhos ang lahat sa isang bote, upang sa hinaharap ay mas maginhawang mag-imbak, at simulan ang pagkuha ng isang kutsara nang tatlong beses sa araw.
2. Patuyuin ang mga ugat ng dandelion at gilingin ito sa pulbos. Kumuha ng isang kutsarita nang tatlong beses sa isang walang laman na tiyan sa araw. Tulad ng alam mo, ang mga selula ng kanser ay nagpapakain sa kolesterol, protina at kumplikadong mga lipid compound. Ang mga ugat ng dandelion ay nagbubuklod ng kolesterol at tinanggal ang labis sa katawan, salamat sa mga saponins na nilalaman ng halaman, na bumubuo ng malulubhang natutunaw na mga compound dito at sa gayon ay mapapahamak ang mga selula ng kanser sa gutom at kamatayan.
3. Ang Chamomile ay naglalaman ng maraming choline. At kinokontrol ng sangkap na ito ang metabolismo ng mga phospholipid at pinipigilan ang hitsura ng mga pagbabago sa atherosclerotic. Ang Choline mismo ay bahagi ng ilang mga sangkap na tulad ng taba at lipoproteins, iyon ay, mga molekulang taba na nakapaloob sa isang shell ng protina. Kapag ito ay bahagi ng kolesterol, pinatataas nito ang pagiging solubility nito sa tubig at nagbibigay ng walang humpay na pag-unlad sa pamamagitan ng daloy ng dugo. Kung walang choline, ang mga mataba na hindi malulutas na mga molekula ay ideposito sa malalaking numero sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na bumubuo ng mga atherosclerotic plaques. Kaya ang choline ang pangunahing kaaway ng kolesterol. Samakatuwid, kinakailangan na magluto ng tsaa ng mansanilya nang mas madalas at inumin ito sa araw hanggang sa may pagpapabuti. Ang Chamomile ay isang abot-kayang tool para sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga sakit. Iyon ang dahilan kung bakit siya ay minamahal sa katutubong gamot at hindi isang solong koleksyon ng herbal na kumpleto kung wala siya.
4. Upang mapabuti ang metabolismo, mapupuksa ang sclerosis at atherosclerosis, babaan ang kolesterol ng dugo, kailangan mong kumain ng isang baso ng mga itim na buto ng mirasol. Mas mahusay na pumili ng mga buto na hindi pinirito, ngunit maayos na tuyo, dahil mas malusog ang mga ito.
5. Sa katutubong gamot, ang naturang halaman ay ginagamit - verbena. Mayroon itong pag-aari ng paglilinis ng mga daluyan ng dugo kahit na sa advanced na yugto ng atherosclerosis at trombosis. Ang Verbena ay nasa mga sangkap ng komposisyon nito na literal na nakukuha ang kolesterol na idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at inalis ang mga ito. Ibuhos ang isang kutsara ng mga halamang gamot na may isang tasa ng tubig na kumukulo at hawakan ang mababang init sa loob ng limang minuto. Isang oras upang hayaan itong magluto. Kumuha ng isang kutsara ng sabaw bawat oras para sa atherosclerosis, upang mapabuti ang pag-agos ng lymph.

Paggamit ng diyeta

Maaari mong maiwasan ang pagtaas ng kolesterol sa panahon ng pagbubuntis, kung sa panahong ito hindi ka lumihis mula sa mga patakaran ng isang malusog na diyeta. Kinakailangan na ipakilala hangga't maaari ng mga sariwang gulay at prutas sa iyong diyeta. Ang ganitong mga produkto ay naglalaman ng maraming hibla, pectins, na kung saan ay nakakapinsalang nakakapinsalang mga nakakalason na sangkap, kabilang ang labis na kolesterol, at tinanggal ang mga ito mula sa katawan sa pamamagitan ng mga bituka.

Ang katawan ng tao ay binubuo ng parehong mga elemento ng kemikal tulad ng nakapalibot na likas na katangian. Kung alam mo at tama na ginagamit ang komposisyon at mga katangian ng mga produkto, maaari mong malutas ang maraming mga problema sa kalusugan. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga produkto na nagpapababa ng kolesterol at itaguyod ang paggamit nito. Karaniwan silang naglalaman ng mahusay na natutunaw na hibla at bumubuo ng isang tulad ng jelly tulad ng pagluluto. Maaari itong maging mansanas, plum, iba't ibang mga berry, pati na rin ang otmil.

Ang materyal na video sa pagbaba ng diyeta ng kolesterol:

Kailangan mo ng higit pang mga legumes. Maaari silang bahagyang palitan o ganap na mabawasan ang paggamit ng mga pagkaing hayop, na, bilang panuntunan, ay naglalaman ng maraming taba. Kinumpirma ng mga pag-aaral sa agham ang katotohanan na kung regular kang kumakain ng mga gisantes at beans, ang iyong mga antas ng kolesterol ay mahulog nang malaki.