Posible ba ang lemon na may type 2 diabetes?

Tanong: Ang asukal ba sa limon ay hindi tunog na tama, sapagkat kung ang ibig sabihin ng sukrose, ito ay nakapaloob sa prutas kasama ang iba pang mga karbohidrat na asukal (glucose at fructose).

Ngunit, sa kabila ng kasaganaan ng mga asukal sa komposisyon nito, kapag kinakain, ang lemon na may type 2 diabetes ay nagpapababa ng asukal sa dugo nang mas epektibo kaysa sa iba pang mga prutas. Ang glycemic index ng lemon (isang tagapagpahiwatig ng rate ng pagsipsip ng mga karbohidrat) ay 25 na yunit lamang sa 100 posible, kaya ang tanong kung posible na kumain ng limon na may diyabetis, mawala sa sarili.

Ang kemikal na komposisyon ng prutas

Ang Lemon ay mayaman sa mga natural na sugars, ang kanilang kabuuang nilalaman ay maaaring lumampas sa 3,5%, kung saan ang account para sa:

• glucose - 0.8-1.3%;
• fructose - 0.6-1%;
• sucrose - mula 0.7 hanggang 1.2-1.97%.

Kung ikukumpara sa mga strawberry na naglalaman ng hanggang sa 1.1% sucrose, ito ay higit pa. Kung susuriin natin ang nilalaman na may kaugnayan sa masa ng prutas, kung gayon para sa mga mansanas ay magiging 10 g bawat 100 g ng pulp, para sa mga strawberry 5.

Bakit ang lemon ay tulad ng isang maasim na lasa sa paghahambing sa iba pang mga berry at prutas, na iginagalang sa isang matamis na dessert?

Ang tamis ng mga strawberry ay iniulat ng glucose at fructose na nilalaman nito - isang lemon ang naglalaman ng ilan sa kanila.

Ang Lemon acid ay nakasalalay sa pagkahinog ng prutas (madalas silang ibinebenta sa merkado bilang hinog, tulad ng mga ito ay nakolekta upang masiguro ang matagumpay na transportasyon), ang lasa ay makabuluhang depende din sa iba't-ibang (ang lasa ng Sicilian ay maihahambing sa mga dalandan).

Ang isang makabuluhang kadahilanan sa paglikha ng gamut ng panlasa ay ang pagkakaroon ng sitriko acid (hanggang sa 5%), na tinutukoy ang mga sensasyon kapag ang prutas na ito ay kinakain nang hindi marumi, habang ganap na hinog, mapagbigay at dahan-dahang lasing na may sikat ng araw at init, mayroon itong mas masarap na lasa at aroma.

Ang mga pakinabang ng mga limon para sa mga diabetes

Sa paglipas ng isang pasyente na may diyabetis, ang kanyang buong buhay ay nakabitin ang tabak ng Damocles ng mga pagbabawal sa mga sweets na nagpapataas ng glucose sa dugo (lumilikha ng isang banta ng hyperglycemia). Dahil sa mababang index ng glycemic, ang lemon ay isang kaaya-aya na pagbubukod sa listahang ito. Ang pagkain ng parehong lemon juice (na may o walang pulp) at zest na ginamit sa pagluluto ay hindi nakakapinsala sa kalusugan ng isang diyabetis kung ang pangkalahatang mga prinsipyo ng paggamot at ang iniresetang diyeta ay sinusunod.

Bilang karagdagan sa natatanging citrus lasa at aroma na likas na eksklusibo sa sitrus, pati na rin ang isang natatanging acid na nagdudulot ng pampasigla sa gana, ang lemon ay may isang mahalagang komposisyon - bilang karagdagan sa sitriko, malic at iba pang mga likas na acid, naglalaman din ito:

• natural na polysaccharides;
• pandiyeta hibla;
• pectins;
• natural na mga pigment;
• bitamina A, C, E, pati na rin ang pangkat B;
• isang kasaganaan ng mga elemento ng micro at macro.

Kaya, kung ang mga hibla na nilalaman sa istraktura ng sapal at zest ay nagbibigay ng motility ng pagkain (tagumpay sa paglipat ng mass ng pagkain kasama ang digestive tract) at tono ng kalamnan ng tiyan at bituka, pagkatapos ang mga pectins, sa pamamagitan ng pag-iikot, alisin mula sa katawan na walang silbi at nakakalason na sangkap, ang mga bitamina ay nagbibigay ng katatagan ng enerhiya sa katawan. mga elemento ng bakas, pagiging biocatalysts, matiyak ang matagumpay na kurso ng mga reaksyon ng kemikal sa mga tisyu - metabolismo sa antas ng molekular.

Ang katatagan ng mga proseso ng metabolic sa mga tisyu ay humantong sa isang pagbawas sa pagkarga sa pinakamalaking mga glandula ng pagtunaw: ang atay at pancreas. Bilang karagdagan sa mas matipid na paggasta ng kanilang mga juice, ang pag-load sa sangkap ng endocrine ng kanilang aktibidad ay bumababa rin - ang pangangailangan para sa hyperproduction ng insulin at glucagon ng pancreatic gland, at somatomedin, o tulad ng insulin factor ng paglago-1 (IGF-1), hindi na nangyayari sa atay.

Bilang karagdagan sa pagbabawas ng antas ng kaligtasan sa tisyu sa insulin (paglaban sa insulin) at mababang nilalaman ng calorie, ang mga sangkap na nilalaman ng lemon ay magkasama ay nagbibigay ng epektibong proteksyon ng katawan mula sa mga pathogens.

Dahil sa mataas na pagkamaramdamin ng katawan ng isang diyabetis sa iba't ibang uri ng mga nakakahawang proseso at nagpapasiklab, ang pagbawas sa antas ng pagkamaramdamin sa kanila ay din ng isang walang pagsalang merito ng "Prince of Lemon", walang awa sa anumang mga impeksyon.

Mga sikat na video sa agham tungkol sa lemon:

Mga Contraindikasyon at Pag-iingat

Ang isang kontraindikasyon sa paggamit ng prutas ay ang katunayan ng isang allergy sa mga prutas ng sitrus (ang kanilang pang-uri na hindi pagpaparaan).

Sa kabila ng hindi bababa sa posibilidad ng kondisyong ito kapag kumakain ng tumpak na mga limon, ang isang tao ay hindi dapat pukawin ang paglitaw nito, habang pinapanatili ang isang proporsyon sa pagkonsumo. Sa anumang kaso dapat mong isipin na ang pagkain ng mga prutas na ito ay ganap na may kakayahang matanggal ang diyabetis mula sa katawan - lamang kung natutugunan ang mga kinakailangan sa pagkain at posible ang sapat na paggamot, ang kagalingan ay maaaring maging matatag.

Ang pag-iingat ay ang pagtanggi ng mga limon o ang kanilang limitadong pagkonsumo sa pagkakaroon ng pinsala o pamamaga sa ibabaw ng mauhog lamad ng gastrointestinal tract.

Kung hindi, maaari itong humantong sa:

• sa esophagus - sa paglitaw o tumindi ng heartburn;
• sa tiyan at duodenum - upang palakihin ang ulserbal lesyon;
• sa maliit na bituka - sa kanilang pinabilis na peristalsis na may hitsura ng pagtatae;
• sa colon, ang labis na lagkit ng fecal na may talamak na pagkadumi.

Sa pangkalahatan, ang pagkain ng mga prutas o pag-inom ng kanilang juice sa katamtamang dosis (1 prutas bawat araw) ay humahantong sa parehong uri ng I at type II diabetes sa:

• bawasan ang labis na asukal;
• sapat na presyon ng dugo sa nasubok na naglo-load;
• pagkamit ng isang anti-namumula epekto (kabilang ang mas mabilis na paggaling ng pinsala sa integument at isang nakapagpapalakas na resulta);
• pag-activate ng paglisan ng mga lason at mga lason mula sa katawan (na may pagtaas sa kapasidad ng pagtatrabaho, kalooban at kagalingan sa buong araw);
• pinapalakas ang antas ng proteksyon laban sa mga impeksyon at binabawasan ang panganib ng pagkalugi ng kanser sa tisyu;
• pag-activate ng mga proseso ng metabolic (na may positibong epekto sa gota at mga katulad na kondisyon).

Video mula kay Dr. Malysheva:

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang paggamit ng mga limon sa type II diabetes ay hindi isang literal na paggamot sa salita, sapagkat hindi nakakaapekto sa mga pangunahing kaalaman ng sakit, ang mga sanhi nito. Samakatuwid, hindi ito panacea, ngunit nagsisilbi lamang bilang isa sa mga paraan ng pag-stabilize ng metabolismo ng karbohidrat at pagwawasto ng mga karamdaman sa metabolic (tissue) dahil sa sakit, nang hindi pinapalitan ang paggamot sa mga pangunahing gamot na antidiabetic.

Posible na gamitin ang parehong buong lemon at ang katas nito (o katas na may sapal):

1. Upang ihanda ang pagbubuhos ng limon at blueberry, 20 g ng mga dahon nito, napuno ng 200 ML ng tubig na kumukulo, ay iginiit ng 2 oras, pagkatapos, ang pagkakaroon ng nasala, halo-halong may 200 ML ng lemon juice. Gamitin bago kumain ng 3 beses sa isang araw para sa 100 ml.
2. Ito rin ay isang pagbubuhos, ngunit ang recipe ay binubuo ng nettle leaf, blackberry, horsetail, at valerian root. Ang bawat sangkap ay nakuha sa 10 g, ang halo ay ibinuhos sa 900 ML ng tubig na kumukulo; ang oras upang makahawa ay humigit-kumulang na 3 oras. Ang pilit na komposisyon ay halo-halong may 100 ML ng lemon juice. Tulad ng nakaraang lunas, kinuha pasalita nang 3 beses sa 100 ml bago kumain.
3. Upang maghanda ng isang pagbubuhos ng lemon at kintsay na ugat, 5 buong prutas, na pinaikot sa isang gilingan ng karne, ay halo-halong may 500 g ng tinadtad na kintsay. Ang nagresultang masa, na tumayo ito ng 2 oras sa isang paliguan ng tubig at pinalamig, panatilihin sa isang cool na lugar. Gumamit sa umaga bago kumain ng 1 tbsp. kutsara.
4. Ang komposisyon batay sa limon, bawang at dahon ng perehil ay nangangailangan ng paghahalo ng 300 g ng pinong tinadtad na perehil na may 100 g ng bawang na dumaan sa isang gilingan ng karne at 5 buong lemon fruit na niluto sa parehong paraan. Ang natapos na masa ay tinanggal sa loob ng 2 linggo sa isang madilim na lugar. Mag-apply nang pasalita nang tatlong beses sa isang araw, 10 g bago kumain.
5. 2 lemon fruit, peeled mula sa haspe, tinadtad at halo-halong may 200 g ng ugat ng perehil. Ang halo ay ibinuhos ng pinakuluang tubig sa isang garapon ng baso. I-wrap up upang makatipid ng init sa loob ng 1 araw. Pagkatapos ng pag-filter, ang gamot ay nakuha ng 3 beses sa isang araw sa dami ng 3 tbsp. kutsara bago kumain.
6. Upang makagawa ng mga tincture batay sa puting alak, ang alisan ng balat (zest) ng 1 lemon ay inilagay sa 200 ML ng puting alak, may lasa na may 1 g ng pulang pulang paminta at pinainit sa mababang init. Magdagdag ng 3 cloves ng tinadtad na bawang sa pinalamig na halo. Ang infused at pilit na produkto ay natutunaw ng tubig, kumuha ng 1 tbsp. kutsara ng tatlong beses sa isang araw para sa 2 linggo.
7. Ang pagbubuhos ng lemon alisan ng balat ay inihanda mula sa alisan ng balat ng 1 prutas. Ibuhos ito ng tubig na kumukulo (1 litro), ilagay sa mababang init, pagkatapos, paglamig, filter. Gumamit sa umaga sa isang kalahating baso kalahating oras bago kumain.