Flaxseed oil para sa type 2 diabetes

Ang lahat ng mga langis ng gulay ay napakataas sa calories, kaya ang kanilang halaga sa diyeta ay kailangang mahigpit na kontrolado. Ngunit sa anumang kaso imposible na ganap na tanggihan ang mga ito, dahil naglalaman sila ng isang malaking halaga ng mga bitamina, microelement at organikong mga acid na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan. Ang isa sa mga kapaki-pakinabang na langis ng pinagmulan ng halaman ay flaxseed. Maaari itong kainin, halimbawa, pagdaragdag sa mga salad, o kinuha ayon sa isang tiyak na pamamaraan para sa mga therapeutic na layunin.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang pangunahing bentahe ng produkto ay ang mataas na nilalaman ng hindi nabubuong mga omega acid, na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng mga vessel ng puso at dugo. Ang mga taba na kasama sa komposisyon nito ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, dahil pinipigilan nila ang akumulasyon ng mga deposito ng kolesterol at ang pagbuo ng atherosclerosis. Ang regular na pagkonsumo ng linseed oil sa type 2 diabetes ay binabawasan ang panganib ng stroke, atake sa puso, hypertension, at trombosis.

Ang produktong ito ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw. Kadalasan na may type 2 diabetes, ang mga pasyente ay nagdurusa dahil sa tibi dahil sa isang mabagal na metabolismo. Naaapektuhan nito ang kanilang pangkalahatang kagalingan at kondisyon ng balat, dahil ang katawan ay nag-iipon ng mga basurang metabolic na produkto, na maaaring maging sanhi ng pagkalasing. Maaari mong mapupuksa ito at pagbutihin ang paggana ng gastrointestinal tract sa tulong ng flax oil, na naglalaman din ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na omega acid.

Kabilang sa iba pang mga kapaki-pakinabang na epekto ng produktong ito para sa organismo ng diabetes ay:

• dagdagan ang kaligtasan sa sakit;
• metabolic activation;
• normalisasyon ng taba metabolismo, dahil sa kung saan mayroong pagkawala ng labis na timbang;
• nagpapabuti ng paggana ng sistema ng nerbiyos;
• pinalalusog ang katawan na may lakas at nagbibigay ng isang pakiramdam ng sigla.

Maaari mong gamitin ang produktong ito para sa nagpapaalab na sakit ng oral cavity. Sa type 2 diabetes mellitus, ang stomatitis, sakit sa gilagid at pagdurugo ay pangkaraniwan sa mga pasyente dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad. Ang Flaxseed oil ay nagpapakita ng isang sobre na epekto at pinasisigla ang mga tisyu upang gumaling nang mas mabilis. Sa ganitong mga proseso ng pathological, inirerekumenda na gumawa ng mga lokal na application na may langis na hindi nabahiran ng tatlong beses sa isang araw. Pinadulas nila ang mga apektadong lugar ng mauhog lamad at iniwan silang kumilos ng 10 minuto.

Ang flaxseed oil ay nagpapanumbalik ng atay at nagtataguyod ng pagpapagaling ng gastric mucosa na may gastritis

Komposisyon ng kemikal

Ang produktong ito ay naglalaman ng bitamina E, na isang malakas na antioxidant. Ang sangkap na ito ay pinasisigla ang immune system at pinapabuti ang kondisyon ng balat, kuko at buhok. Sa pagsasama ng beta-karotina at ascorbic acid, pinalalalakas ng bitamina E ang maliit na mga daluyan ng dugo ng retina, sa gayon pinipigilan ang diyabetis na retinopathy mula sa mabilis na pag-unlad.

Ang mga Omega acid, na bahagi ng langis ng flaxseed, ay dapat makuha sa pagkain kahit para sa mga malusog na tao, at sa diabetes mellitus ang isang kakulangan ng mga sangkap na ito ay maaaring malubhang nakakaapekto sa kalusugan. Sa isang porsyento na ratio, ang langis ay binubuo ng naturang mga fatty acid:

Maaari ba akong uminom ng kape na may diyabetis?

• omega-3 (linolenic) acid - 44-61%;
• omega-6 (linoleic) acid - 15-30%;
• omega-9 (oleic) acid - 13-29%.

Ang mga tinadtad na fatty acid ay nakapaloob sa produkto sa mas maliit na dami - ang account nila ay 9-11% lamang. Ang mga compound na ito ay kapaki-pakinabang din para sa katawan ng tao, dahil ang mga ito ay mapagkukunan ng enerhiya at nutrients. Gayundin, ang komposisyon ng langis ng flax ay may kasamang folic acid - isang sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng sistema ng dugo at palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Ang flaxseed, mula sa kung saan nakuha ang langis, ay isang likas na mapagkukunan ng mahalagang biologically aktibong sangkap na mahusay na hinihigop at pinahintulutan ng katawan ng tao. Walang praktikal na allergy sa produktong ito, bagaman, siyempre, ang posibilidad ng paglitaw nito ay hindi maaaring ganap na pinasiyahan. Dahil sa komposisyon nito, ang mga produktong nakabatay sa flax ay maaaring gamitin hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa type 2 diabetes.

Upang hindi lumabag sa komposisyon ng kemikal ng produkto, hindi ito dapat isailalim sa paggamot ng init. Hindi angkop ito sa mga produktong pagprito o pagluluto sa hurno, dahil sinisira nito ang halos lahat ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at organikong mga acid.

Pag-inom ng langis

Paano kumuha ng langis upang mapabuti ang kondisyon ng isang mahina na katawan? Mayroong maraming mga paraan na inirerekomenda ng mga tradisyunal na gamot na gamot. Maaari kang uminom ng 1 tbsp. l ang produktong ito sa isang walang laman na tiyan tuwing umaga at gabi para sa isang buwan, pagkatapos nito dapat kang magpahinga. Ang bilang ng mga kurso bawat taon ay pinili nang paisa-isa, batay sa kagalingan ng pasyente, reaksyon ng katawan at mga katangian ng kurso ng sakit.

Ang diyabetis na nais na mawalan ng timbang ay maaaring kumuha ng linseed oil na lasaw ng tubig. Sa 200 ML ng maligamgam na tubig, magdagdag ng 15 ml ng langis, pukawin at iwanan upang mahulog nang maraming oras. Pagkatapos nito, kailangan mong uminom kaagad ng gamot nang buo, mas mahusay na gawin ito tungkol sa 30 minuto bago kumain sa umaga o sa gabi. Ang inuming ito ay naglilinis ng katawan at nagdaragdag ng motility ng bituka, bilang isang resulta kung saan ang pasyente ay nakakakuha ng hindi lamang labis na timbang, kundi pati na rin ng mga toxin.

Ang langis na fllaxseed ay maaaring idagdag lamang sa mga salad ng gulay, tumpak na pagsukat ng halaga nito. Ang calorie na nilalaman ng produkto ay humigit-kumulang na 885 kcal, at dapat itong isaalang-alang kapag isinasama ang pang-araw-araw na menu. Ang labis na sigasig para sa langis ay humahantong sa labis na katabaan, at, nang naaayon, sa pagbuo ng mga komplikasyon ng diabetes. Samakatuwid, kinakailangang tandaan ang kahulugan ng proporsyon at hindi lalampas sa mga dosis na inirerekomenda ng endocrinologist.

Sa mga tindahan at parmasya, maaari ka ring makahanap ng flaxseed oil sa mga kapsula, na inilaan para sa oral administration. Maginhawang uminom ito kahit sa labas ng bahay, ang produkto ay walang lasa o amoy, na mahusay para sa mga taong hindi masanay sa mga tukoy na katangian ng organoleptiko ng purong langis. Ngunit ang pagpili ng tulad ng isang tool, kailangan mong maingat na pag-aralan ang komposisyon nito - hindi ito dapat maglaman ng anuman maliban sa flax oil at mga pantulong na sangkap na bumubuo sa capsule shell (karaniwang gelatin at ilang mga stabilizer).

Mas mainam na magbigay ng kagustuhan sa natural na hindi pinong langis kaysa sa analogue nito sa mga kapsula. Dahil nasa loob nito na ang konsentrasyon ng mga nutrisyon ay maximum

Paggamit ng panlabas

Sa diyabetis, ang langis ng flaxseed ay maaaring makuha hindi lamang sa loob, ngunit ginagamit din para sa mga lokal na pamamaraan. Yamang ang mga pasyente ay madalas na may mga problema sa balat ng paa, ang produktong ito ay maaaring magamit upang mapahina at magbasa-basa ito. Para sa pag-iwas sa mga mais at bitak, ang langis ng linseed ay halo-halong sa pantay na halaga sa sea buckthorn at lubricated sa komposisyon ng paa na ito. Ang oras ng pagkakalantad ng paliguan ng langis ay dapat na hindi bababa sa kalahating oras, at ipinapayong ulitin ang pamamaraang ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Ang langis na flaxseed ay ginagamit din para sa self-massage ng mas mababang mga paa't kamay. Minsan ay idinagdag ito ng ilang mga patak ng isang mahalagang solusyon ng langis ng puno ng tsaa o rosemary. Ang pamamaraan ay nagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo at pagiging sensitibo ng nerbiyos ng balat, at salamat sa paggamit ng mga nakapagpapagaling na langis, ang kapaki-pakinabang na biologically aktibong compound ay pumasok sa malalim nitong mga layer. Ang langis na fllaxseed ay mabilis na nalunod, ngunit nag-iiwan ng isang malagkit na pelikula sa balat, kaya pagkatapos ng masahe kailangan itong hugasan at punasan nang tuyo ng isang malinis na tuwalya. Pinakamainam na ayusin ang mga nasabing session sa oras ng pagtulog nang hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo.

Contraindications

Ang paggamit ng langis ng flax ay dapat iwanan sa mga diyabetis na may tulad na mga pathologies:

• pamamaga ng pancreas;
• mga bato at buhangin sa apdo;
• nakakahawang sakit;
• allergy at indibidwal na hindi pagpaparaan;
• pagtatae

Hindi ka maaaring gumamit ng linseed oil sa background ng paggamot na may mga antiviral na gamot, dahil maaari itong makaapekto sa kanilang aktibidad na parmasyutiko. Sa pamamagitan ng hypertension na may madalas na mga episode ng isang matalim na pagtaas ng presyon, bago kunin ang produktong ito, ang pasyente ay kailangang kumunsulta sa isang cardiologist. Ang langis ay hindi katugma sa ilang mga tablet para sa kaluwagan ng hypertension, samakatuwid, nang walang paunang konsultasyon, ang mga naturang pasyente ay hindi maaaring inumin ito para sa mga therapeutic na layunin.

Ang Flax ay isang natatanging halaman na madalas ginagamit sa katutubong gamot. Kung ginamit nang maayos, ang mga buto ng flax at langis ay makakatulong sa mas mababang asukal, malinaw na mga plato ng kolesterol ng dugo, at pagbutihin ang kondisyon ng digestive tract. Sa kabila ng mataas na nilalaman ng calorie at mataas na nilalaman ng taba, ang langis ng linseed ay makakatulong na gawing normal ang timbang at maiwasan ang pagbuo ng mga hindi kasiya-siyang komplikasyon ng diabetes.

Panoorin ang video: Mayo Clinic Minute: Flaxseed - Tiny seed, nutritional powerhouse (Setyembre 2024).