Diabetes - Ang diagnosis na ito ay tila isang pangungusap. Nakakatakot at ginagawang isaalang-alang mo ang iyong saloobin sa iyong kalusugan at pamumuhay. Madaling suriin ang dugo para sa asukal. Ngunit pagkatapos matanggap ang resulta, marami ang natatakot ng mataas na bilang. Ang asukal sa dugo 11 kung ano ang dapat gawin at kung paano mapanatili ang kalidad ng buhay, mas maraming pag-uusapan natin.
Kailangan para sa pagsusuri
Ang type 2 diabetes ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang sa mga bata. Kasama sa pangkat ng peligro hindi lamang ang mga taong mataba, kundi pati na rin ang mga tagahanga na nais na gumastos ng oras sa computer, kumain ng mga chips at uminom ng isang Cocur-Cola hamburger.
Nakakatakot na ang unang beses na diyabetis sa pangalawang uri ay hindi nagbibigay sa sarili. Kung ang antas ng asukal ay hindi mataas na kritikal, kung gayon ang mga karagdagang sintomas ay hindi nangyayari. Ngunit ang sakit ay nagsimula na upang sirain ang mga organo at sumusulong.
Sa isang "antas" ng asukal sa isang tao, lilitaw ang mga karagdagang sintomas:
- Ang dry nasopharyngeal mucosa, ang isang tao ay palaging nauuhaw;
- Madalas na pag-ihi;
- Pamamaga ng mga paa't kamay;
- Kahinaan, pag-aantok.
Sinuri ng mga espesyalista ang dalawang uri ng diabetes:
- Ang unang uri ng sakit ay nauugnay sa mga sakit na autoimmune. Ang sakit ay tumama sa mga pancreas, na nakakaapekto sa mga beta cells. Ang mga taong may type 1 diabetes ay umaasa sa insulin at kailangang mag-iniksyon ng isang iniksyon araw-araw. Ang sakit sa unang uri ay madalas na katutubo at maaaring dumaan sa mga gene mula sa mga magulang hanggang sa mga bata.
- Ang pangalawang uri ng sakit ay nakuha. Ang sakit ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit mas madalas ang mga tao pagkatapos ng 60 taong labis na timbang sa labis na timbang. Ang mga tisyu ng pasyente ay nawala ang kanilang pagiging sensitibo sa insulin, na ginagawa ng pancreas sa dami na kinakailangan para sa isang tao. Ang isang pasyente sa pangalawang uri ay maaaring gawin nang walang araw-araw na iniksyon ng insulin. Napili ang Therapy depende sa antas ng asukal sa dugo.
Maraming mga klinika ang nag-aalok sa hiwalay na pagsubok para sa glycosylated hemoglobin (HbA1C). Ito ay isang modernong paraan ng diagnostic na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang pang-araw-araw na konsentrasyon ng asukal sa huling 3 buwan.
Gamit ang isang pagsusuri ng biochemical, malalaman ng doktor ang bilang ng mga pulang selula ng dugo na nauugnay sa glucose sa isang hindi maibabalik na reaksyon. Ang mas mataas na proporsyon ng mga compound ng asukal sa dugo, mas kumplikado at napabayaan ang anyo ng sakit. Ang mga resulta ng pagsusuri ay hindi apektado ng isang nakababahalang sitwasyon, pisikal na aktibidad o malnutrisyon sa mga nakaraang araw.
Karaniwan o pre-masakit na kondisyon
Ang dugo ay kinuha mula sa isang ugat upang matukoy ang mga antas ng asukal. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Karaniwan, ang asukal sa dugo ay hindi dapat lumampas sa 5, 6 mmol / L. Ang threshold ay itinuturing na isang tagapagpahiwatig ng 7.0 mmol / L.
Ipinapakita ng talahanayan ang mga tagapagpahiwatig kung saan nasuri ang sakit:
| Mga pagpapahalaga | Ang antas ng asukal sa isang walang laman na tiyan, mmol / l | 2 oras pagkatapos ng paglo-load, mmol / l | HbA1C,% |
| Tagapagpahiwatig ng rate | 3,5-5,5 | Mas mababa sa 7.8 | Mas mababa sa 6.5% |
| Hyperglycemia | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | Mas mababa sa 6.5% |
| Diabetes | Mas malaki kaysa o katumbas ng 7.0 | Mas malaki kaysa o katumbas ng 11, 1 | Higit sa o katumbas ng 6.5% |
Mapanganib ang mga tagapagpahiwatig ng diabetes ng antas ng glucose. Ang mga halaga ng pag-aayuno ng 5.6-6.9 mmol / L ay itinuturing na normal, ngunit nasa itaas na limitasyon ito. Ang pasyente ay nasa pre-masakit na kondisyon at nangangailangan ng paggamot.
Kung, sa ilalim ng isang karbohidrat na pagkarga, ang antas ng asukal sa dugo ay tumaas sa 7.8-11.0 mmol / l, kung gayon ang diagnosis ng pagpapaubaya ng glucose ay nasuri. Sa rate na 11.0 mmol / L ng pasyente, pinaghiwalay ng diabetes mellitus ang antas ng glucose na 0.1 mmol / L mula sa diagnosis. Sa 11.1 mmol / L, ang diyabetis ay nasuri.
Upang kumpirmahin ang diagnosis, ang mga pagsusuri ay binibigyan ng dalawa pang beses. Ang paulit-ulit na pagsusuri ay makakatulong sa pamamahala ng nakababahalang hyperglycemia. Sa isang nakababahalang sitwasyon, ang glucose sa pasyente ay tumalon nang isang beses. Gayundin, ang ilang mga gamot at pag-inom ng tsaa na may asukal sa umaga ay maaaring magbigay ng isang reaksyon.
Paggamot sa droga
Sa mga tagapagpahiwatig ng 11.0 mmol / l, inirerekomenda ang pasyente na ganap na isaalang-alang ang kanyang diyeta at pamumuhay. Ang mabisang therapy sa Metformin. Ang gamot ay nakakatulong upang makaya ang labis na timbang at gawing normal ang asukal sa dugo.
Ako
ang therapy ng gamot na may mga tagapagpahiwatig ng 11.0 mmol / l ay pinili ng doktor. Ang bawal na gamot ay lasing sa kurso, habang ang pagkain at pag-load ng kardio ay hindi nakagambala.
Hindi inirerekomenda na kunin ang gamot sa iyong sarili, nang walang rekomendasyon ng isang doktor.
Ang bawat sangkap ay may sariling mga indikasyon at contraindications, na dapat isaalang-alang sa indibidwal na klinikal na larawan.
Una sa lahat, inireseta ang mga derivatives ng sulfonylurea. Tumutulong ang mga gamot sa pancreas na gumawa ng insulin. Para sa pinakamahusay na asimilasyon ng hormone sa malambot na mga tisyu, ang mga biguanides ay inireseta sa pasyente. At kinumpleto ng mga inhibitor ang kumplikado, na binabawasan ang pagsipsip ng mga karbohidrat sa digestive tract.
Kabilang sa mga pinakapopular na gamot para sa isang pre-diabetes na estado ay:
- NovoNorm, Amaril, Diabeton. Ang mga gamot ay may malawak na hanay ng mga epekto, ang dosis ay kinokontrol ng dumadalo na manggagamot.
- Glucophage, Actos, Glucophage. Dagdagan nila ang pagiging sensitibo ng malambot na mga tisyu sa insulin insulin.
- Mula sa mga incubator, ang Polyphepan at Glucobai ay epektibo.
Ang mga tablet ng Siofor ay kinukuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Epektibo kung ang sakit ay sumusulong sa gitna ng labis na timbang. Ang pasyente ay nadagdagan ang mga proseso ng metabolic, pinabilis ang pagkasira ng mataba na tisyu. Ang isang epektibong gamot na pinagsama sa isang diyeta na may mababang calorie.
Diyeta bilang therapeutic na mga hakbang
Sa isang pre-diabetes na estado at mga antas ng asukal na 11.0 mmol / L, ang isang mahigpit na mababang-calorie na pagkain ay inirerekomenda para sa pasyente. Kung walang therapy at tamang nutrisyon, ang diyabetis ay nasuri sa pasyente sa pinakamaikling panahon.
Upang sumunod sa isang diyeta na may mababang calorie, inirerekumenda na hatiin ang lahat ng mga produkto sa tatlong pangkat:
- Pinapayagan;
- Pinapayagan sa limitadong dami. (Maaari kang kumain kung nais, ngunit hindi hihigit sa 50-100 g);
- Ipinagbabawal.
Ang pinapayagan na pangkat ay nahuhulog sa: mga gulay, tsaa at mga juice na walang asukal. Ang isang pagbubukod sa mga gulay ay patatas, pagkaing-dagat, mababang-taba ng gatas na may gatas (cottage cheese, kefir, ferished na inihurnong gatas).
Ang pinahihintulutan ngunit limitadong mga produkto ay kinabibilangan ng rye bread, cereal, lean meat (karne ng baka, dibdib ng manok, pabo, karne ng kuneho), mga produkto ng pagawaan ng gatas na may isang taba na nilalaman na mas mababa sa 1.5%, mga hard cheeses na may isang taba na nilalaman ng hanggang sa 30%, mga mani.
Kasama sa ipinagbabawal na pangkat: confectionery, asukal, harina ng trigo, pinausukang mga produkto, mayonesa, kulay-gatas, mantikilya, gisantes, beans, baboy, tsokolate, honey, naglalaman ng alak at asukal na inumin.
Pinapayagan na uminom ng ilang dry red wine minsan sa isang linggo. Ang natural na red wine ay nagdaragdag ng hemoglobin at normalize ang mga proseso ng metabolic sa katawan.
Kung nais mo ang tsokolate, kung gayon maaari kang kumain ng isang hiwa ng mapait na mga tile. Ngunit upang payagan ang mga kahinaan na ito ay pinapayagan nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan. Ang pag-iingat ay dapat gawin na may matamis na prutas: saging, peras. Ang diyeta ay pupunan ng isang berdeng mansanas at granada.
Ang mga pinggan mula sa pinahihintulutang mga pagkain ay inihanda sa pamamagitan ng pagnanakaw o pagluluto sa oven, nang walang pagdaragdag ng langis ng gulay. Kapag nagluluto ng mga cereal, hindi ginagamit ang mga instant flakes. Ang buong butil ay makakatulong upang mawala ang timbang at gawing normal ang pagpapaandar ng bituka: bakwit, brown rice, at oats.
Ang menu ay idinisenyo upang ang mga pagkain ay dadalhin tuwing tatlong oras. Ang isang paghahatid ng pagkain ay hindi dapat lumagpas sa 150 g. Ang huling pagkain ay isinasagawa nang hindi lalampas sa 18-00. Hanggang sa 20-00 pinahihintulutan upang masiyahan ang gutom na may isang baso ng mababang-taba na kefir o isang mansanas.
Kasabay ng diyeta, inirerekumenda na mag-sign up para sa gym. Ngunit huwag agad ibigay ang malalaking naglo-load. Para sa mga nagsisimula, pinapayagan ang paglalakad sa isang gilingang pinepedalan at ehersisyo sa mga cardiovascular machine.
Kung ang antas ng asukal sa dugo ay 11.0 mmol / L, pagkatapos ay binili ang isang meter ng asukal sa dugo sa bahay. Ang aparato ay makakatulong na matukoy ang antas ng glucose sa dugo. Nailalim sa medikal na therapy at isang diyeta na may mababang calorie, ang mga tagapagpahiwatig ng pag-aayuno ay dapat na normal at hindi lalampas sa 5.5 mmol / L.
