Bago ang Bagong Taon mayroong maraming mga kadahilanan na sundin ang payo ng isa sa mga pangunahing romantika ng yugto ng Ruso "upang paliitin ang pangkukulam sa kristal na kadiliman ng mga baso." Ngunit alam mo ba kung ano ang magiging reaksyon ng iyong katawan sa naturang "mahika"?
Christmas tree, tangerines at champagne - ito ang pinakakaugnay natin sa simula ng Bagong Taon. Itinataas ang pangatlong punto ang pinaka-katanungan para sa mga taong may diyabetis. Posible bang makaya ang isang baso ng sparkling wine sa holiday o kinakailangan bang tumigil sa isang mineral water? Ano ang gagawin sa mga inuming mas malakas - ipinagbabawal ba sila sa pangkalahatan? Kung ang alkohol ay katanggap-tanggap sa pagkakaroon ng diabetes, tinanong kami sa endocrinologist na si Lira Gaptykaeva.
Sinasabi sa amin ng aming dalubhasa kung ano ang dapat na nasa baso na itataas namin sa darating na taon, kung bakit hindi inirerekomenda na uminom ng mga malalakas na inumin sa mga kaarawan, at ipinaalala sa iyo ang mga mahahalagang nuances na dapat isaalang-alang ng mga pasyente ng diabetesologist kapag pinaplano ang menu para sa maligaya na talahanayan.
Sa tuyong nalalabi
Upang maiwasan ang mga bagong problema sa kalusugan, ang mga taong may diyabetis ay kailangang maingat na pumili ng tamang alkohol. Ang katanggap-tanggap na katamtamang pagkonsumo ng tuyong alak - parehong puti at pula, pati na rin ang brutal (mga kababaihan, dahil sa mga katangian ng metabolismo, maaaring magkaroon ng isang baso ng champagne, kalalakihan - dalawa, dahil ang alkohol ay tinanggal nang mas mabilis sa average mula sa lalaki na katawan). Maaari ka ring uminom ng vodka o cognac, ang pangunahing bagay ay ang alkohol ay hindi matamis, at ang baso ay masyadong malaki.
Mahalagang masubaybayan ang dami ng lasing: 20 gramo (sa mga tuntunin ng purong alkohol) ay ang limitasyon.
Ang mga matamis at semi-matamis na alak (kabilang ang mga sparkling), beer at mulled wine (maliban kung ginawa ito mula sa tuyong alak at walang idinagdag na asukal) ay hindi kasama.
Tiyak na narinig mo ang tungkol sa pagkakaroon ng mga gastronomic na mag-asawa - mga malalakas na inumin at meryenda na umaakma sa bawat isa nang mabuti, na tinatampok ang lasa. Sa kasong ito, ang isang perpektong kumbinasyon batay sa iba pang mga prinsipyo ay magiging perpekto: dry wine + "mabagal" na karbohidrat, na makakatulong upang maiwasan ang biglaang mga spike sa asukal sa dugo. Pinahina din ng mga taba ang pagsipsip ng alkohol, kaya inirerekomenda ang mga kumbinasyon tulad ng "karne + gulay salad" o "isda + gulay". Sa ganitong paraan, bawasan mo ang panganib ng hypoglycemia.
Hinaharang ng alkohol ang mga enzyme sa atay at nakakagambala sa gluconeogenesis (ang proseso ng pagbuo ng glucose mula sa mga protina). Ang atay ay maaaring ituring na isang uri ng backup na imbakan ng mga karbohidrat, na "nakaimbak" doon sa anyo ng glycogen, na pumapasok sa daloy ng dugo sa anyo ng asukal sa araw. Kung ang atay ay abala sa pag-alis ng alkohol, kung gayon ang parehong produksyon ng glucose mismo at ang paglabas nito sa agos ng dugo ay nagsisimulang magdusa.
Sa katunayan, ang 0.45 ppm ay sapat na upang makagambala sa pagpapalabas ng glucose. Samakatuwid, ang alkohol ay maaaring kahit na babaan ang mga antas ng asukal sa dugo para sa isang habang, at hindi ito nangyari kaagad pagkatapos uminom. Ang isang pagbagsak ng asukal sa dugo dahil sa malakas na inumin ay maaaring maantala ang 12 oras pagkatapos uminom sa kanila. Ang puntong ito ay dapat isaalang-alang ng mga pasyente na may diyabetis na nakasalalay sa insulin mellitus, kung saan nabawasan ang pag-andar ng mga beta cells. Ang pag-inom ng alkohol para sa kanila ay palaging puno ng peligro sa kondisyon ng hypo.
Para sa katatagan!
Kung ang isang taong may diyabetis ay tumatagal ng mga gamot na nagpapababa ng asukal (lalo na sa mga nagpapasigla ng mga beta cells) o insulin, at pana-panahong siya ay hindi matatag na asukal, kung gayon, siyempre, ang glucose ay dapat masukat bago kumain, 2 oras pagkatapos, bago matulog ( ngunit sa isang walang laman na tiyan). Kung ang pista opisyal ay malapit na, pagkatapos ay talagang kailangan mong malaman kung ang pasyente ay nasa kabayaran.
Kung ang sagot ay hindi, kung gayon ang alkohol ay dapat na alisin nang buo. Ang mga makabuluhang dosis ng alkohol ay maaaring humantong sa hypoglycemia at maging sa komiks ng diabetes. Ang isang tao sa insulin na uminom ng maraming, nakalimutan kumain at matulog, na panganib hindi lamang sa kanyang kalusugan, ngunit ang kanyang buhay. Upang maiwasan ang mga posibleng mga kahihinatnan, ang antas ng glucose sa dugo pagkatapos uminom ng alkohol bago matulog sa pasyente ng isang diabetesologist ay dapat na hindi bababa sa 7 mmol / l.
Lahat sumayaw
Tulad ng alam mo, ang anumang pisikal na aktibidad, anuman ang uri ng diyabetis na mayroon ang pasyente, una o pangalawa, ay nagpapabuti sa pagiging sensitibo ng mga tisyu sa insulin, at ang mga antas ng asukal sa dugo ay bumababa laban sa background nito. Kapag ang isang tao na gumagamit ng mga gamot na nagpapababa ng asukal ay umiinom at aktibong gumagalaw (sumayaw, halimbawa, o naglalaro ng mga snowball), tumataas ang panganib ng hypoglycemia. Ang puntong ito ay kailangang isaalang-alang din.
Kung ang pasyente ay nagpaplano tulad ng isang palipasan ng oras, pagkatapos bago ang inaasahang pag-load, kailangan niyang bawasan ang dosis ng maikling insulin. Bilang karagdagan, kinakailangang ilapat ang sumusunod na prinsipyo: "Para sa bawat oras ng pisikal na aktibidad kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 1 yunit ng mga karbohidrat.
Karaniwang pinapayuhan ng mga doktor ng Europa ang mga pasyente na magsagawa ng "pagsubok sa alkohol" para sa asukal bago ang holiday, pumili ng isang araw, ayusin ang antas ng glucose, uminom, kumain, magsagawa ng mga pagsukat nang maraming beses. Mukhang makatwiran sa akin ang gayong indibidwal na diskarte.
Ang mga sintomas ng hypoglycemic coma at pagkalasing ay magkatulad, kaya't alagaan at bigyan ng babala ang isang taong naroroon sa partido nang maaga tungkol sa kung ano ang maaaring magkamali. Kung hindi man, kung may nangyari talaga, maaaring hindi nila masuri ang iyong kundisyon, at ang error na ito ay nagbabanta na maging malaking problema.
