Tatyana
Magandang hapon, Tatyana!
Ang asukal sa pag-aayuno ay mabuti para sa iyo, at ang glycated hemoglobin ay mataas - glycated hemoglobin sa isang malusog na tao ay dapat na hanggang sa 5.9%; at glycated hemoglobin na mas malaki kaysa o katumbas ng 6.5% ay nagpapahiwatig ng isang diagnosis ng diabetes mellitus.
Dahil ang asukal sa pag-aayuno ay mabuti, malamang mayroon kang prediabetes. Upang kumpirmahin ang diagnosis, kailangan mong gumawa ng isang pagsubok sa tolerance ng glucose.
Kailangan mong simulan ang pagdiyeta sa iyong sarili (ibinabukod namin ang mabilis na karbohidrat - matamis, puting harina, mataba; mas gusto namin ang mga gulay at mababang-taba na protina; kumakain kami ng mga karbohidrat na mabagal - sa mga maliliit na bahagi sa unang kalahati ng araw).
Kailangan mo ring simulan ang pana-panahong pagmamanman ng asukal bago at 2 oras pagkatapos kumain (na may isang glucometer sa bahay). Mga mainam na asukal sa pag-aayuno: hanggang sa 5.5 mmol / l; pagkatapos kumain, hanggang sa 7.8 mmol / l.
Kung laban sa background ng isang diyeta ng asukal ay normal, kung gayon ang lahat ay maayos. Kung hindi, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa endocrinologist, suriin at piliin ang malambot na paghahanda upang gawing normal ang asukal sa dugo.
Endocrinologist na si Olga Pavlova
