Ang isang pagtaas ng glucose sa dugo ay maaaring nauugnay sa mga sakit ng endocrine system: ang pituitary, thyroid, adrenal glandula, at pancreas.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng mataas na asukal ay diabetes. Sa sakit na ito, ang glucose ay nadagdagan dahil sa kakulangan ng produksyon ng insulin o paglaban sa tisyu.
Upang mabawasan ang asukal sa dugo, kailangan mo ng therapeutic diet at pag-inom ng mga gamot na normalize ang antas nito.
Mga sanhi ng pagtaas ng glucose sa dugo
Upang mapakain ang katawan ay nangangailangan ng enerhiya mula sa pagkain. Sa bituka, ang mga karbohidrat at taba ay unang hinihigop sa dingding nito, at pagkatapos ay ipasok ang atay na may venous blood. Sa atay, ang mga karbohidrat ay nahati sa glucose at iba pang mga asukal.
Ang glucose ay ginagamit para sa enerhiya at bahagyang nakaimbak sa atay bilang glycogen in reserve. Tumugon ang utak sa mga pagbabago sa glucose ng dugo, at binibigyan ang utos ng pancreas na pakawalan ang insulin, na binabawasan ang asukal sa dugo.
Ang insulin na may isang pagtaas ng pangangailangan para sa glucose (stress, pisikal na aktibidad, pagtagos ng impeksyon) ay binabawasan ang mga tindahan ng glycogen sa atay at nagtataguyod ng paggamit ng glucose para sa nutrisyon ng organ. Sa diabetes mellitus, ang glucose ay hindi makakapasok sa mga tisyu dahil sa kakulangan ng produksiyon ng insulin (para sa type 1 na diyabetis), at din, kung hindi maaalis ito ng mga tisyu, para sa insensitivity ng insulin (uri 2).
Ang normal na antas ng glucose ng dugo (sa mmol / L) sa mga matatanda sa isang walang laman na tiyan ay dapat na nasa saklaw ng 4.1 hanggang 5.9.
Bilang karagdagan sa diyabetis, ang asukal ay maaaring mas mataas kaysa sa normal sa mga naturang sakit:
- Mga impeksyon sa virus.
- Ang pamamaga ng pancreatic (talamak o talamak na pancreatitis), pancreatic necrosis.
- Talamak na hepatitis at nephritis.
- Impaired na pituitary, adrenal at teroydeo function.
- Mga reaksyon ng Autoimmune.
- Mga sakit na oncological ng pancreas.
- Sa talamak na yugto ng atake sa puso o stroke.
Upang mabawasan ang asukal sa dugo, kinakailangan upang gamutin ang pinagbabatayan na sakit, dahil ang pagtaas ng asukal sa kanila ay pangalawa. Ang normalisasyon ng mga sintomas ay humantong sa isang mabilis na pagbaba sa mga antas ng glucose.
Gayundin, ang episodic na tumataas sa asukal ay maaaring maging sanhi ng stress, paninigarilyo, pag-inom ng kape, pisikal na aktibidad, kinakain ng araw bago, isang sagana o labis na matamis na agahan, kumuha ng diuretic o hormonal na gamot.
Diyeta upang mas mababa ang asukal
Inirerekomenda ng menu para sa mga diabetes ang mga pagkaing naglalaman ng hibla ng halaman. Tumutulong sila na alisin ang labis na kolesterol at glucose sa mga bituka.
Upang gawin ito, maaari kang kumain ng mga gulay, bran at unsweetened prutas.
Upang maiwasan ang akumulasyon ng taba sa atay, ginagamit ang mga produktong may lipotropic aksyon. Upang babaan ang kolesterol, kailangan mong kumain ng cottage cheese, oatmeal, lean meat, tofu.
Ang lahat ng mga pasyente na may diabetes mellitus ay nangangailangan ng isang therapy sa diyeta ayon sa mga patakaran ng talahanayan ng paggamot No. 9 ayon kay Pevzner upang babaan ang asukal sa dugo.
Ang mga pangunahing prinsipyo ng isang diyeta na nagdudulot ng pagbaba ng mga antas ng glucose;
- Walang hanggan ibinukod ang mga pagkain na naglalaman ng mga simpleng karbohidrat: asukal, jam, honey, confectionery, puting tinapay, kanin, pasta at semolina, pastry, saging at ubas, alkohol. Ang ganitong mga pagkain ay mabilis na nagiging sanhi ng hyperglycemia. Bilang karagdagan, ang pagsasama sa menu ng mga naka-pack na mga juice na may asukal, sorbetes, gatas na nakalaan, ang mga petsa ay ipinagbabawal. Hindi ka maaaring uminom ng matamis na carbonated na inumin.
- Ang katamtamang pagkonsumo ng mga pagkain na may kumplikadong mga karbohidrat: prutas, beets, cereal at tinapay ng rye, bran, patatas.
- Ang paghihigpit ng mga pagkaing mataas sa taba ng hayop: tupa, baboy, talino, atay, bato, puso, pato, mantika, mataba na sausage, kulay-gatas 21% taba, cottage cheese sa itaas ng 15%.
- Sa halip na asukal, kailangan mong gumamit ng mga kapalit nito.
- Nabawasan ang paggamit ng calorie na may labis na timbang.
- Mahigpit na pagsunod sa paggamit ng pagkain. Ang buong diyeta ay dapat nahahati sa lima o anim na pagkain. Binalaan ang mga pasyente na kailangan mong patuloy na kumain sa orasan.
Tulad ng mga kapalit na asukal, ginagamit ang mga natural na paghahanda - Stevioside, Fructose, Xylitol at Sorbitol, pati na rin ang mga artipisyal: Saccharin, Aspartame, Sucrazide. Ang mga kapalit ng asukal ay ginagamit para sa pagdaragdag sa mga inumin at pagluluto. Sa pagtaas ng mga dosis, maaari silang maging sanhi ng mga epekto sa anyo ng isang pagkabagot sa bituka.
Ang hindi nakakapinsala sa lahat ng mga kapalit na asukal ay ang katas ng Stevia, isang halaman na may matamis na lasa. Ang halaman na ito ay nag-normalize ng metabolismo ng karbohidrat at pinatataas ang pagkasensitibo ng insulin. Hindi naglalaman ng calories. Samakatuwid, inirerekomenda lalo na sa isang kumbinasyon ng diyabetis at labis na katabaan.
Inirerekomenda na gumamit ng mga produkto sa mga recipe na maaaring magpababa ng mga antas ng asukal at mapabuti ang metabolismo ng karbohidrat. Kabilang dito ang:
- Ang mga Blueberry - maghanda ng halaya, compote, idagdag sa mga cereal at inuming gatas na may gatas, ang mga dahon ng blueberry ay ginagamit din para sa diyabetis.
- Ang choryory ay ginagamit bilang kapalit ng kape, na binabawasan ang asukal at nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay.
- Ang Jerusalem artichoke ay ginagamit na hilaw para sa mga salad at pinapalitan sila ng mga patatas sa pinggan.
- Maaari kang kumain ng sariwang suha o gumawa ng juice.
- Ginagamit ang mga legume para sa mga pinggan sa gilid at mga unang kurso.
- Sa isang steamed form, ang bran ay idinagdag sa mga cereal, cheese cheese, juice, ang mga unang pinggan ay inihanda sa isang sabaw ng bran.
Upang mabawasan ang asukal sa dugo, ang mga pampalasa ay dapat idagdag sa mga pinggan: turmerik, safron, kanela at niyog.
Pinatunayan na ang paglilimita sa diyeta sa mga calorie at paghawak ng mga araw ng pag-aayuno ay maaaring dagdagan ang pagiging sensitibo sa insulin na ginawa sa mga pasyente na may type 2 diabetes. Ang ganitong mga araw ay inirerekomenda hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Sa diyabetis, ipinapahiwatig ang mga cottage cheese, kefir, isda at gulay sa araw ng pag-aayuno.
Maaari ding magamit ang panandaliang pag-aayuno upang mabilis na mabawasan ang asukal.
Dapat itong masubaybayan ng isang endocrinologist, dahil bago ibaba ang antas ng asukal, kinakailangan ang isang karagdagang pagsusuri.
Herbal na gamot upang mabawasan ang asukal
Ang pangunahing layunin para sa diyabetis - kung paano mabawasan ang asukal sa dugo, ay maaaring malutas gamit ang mga herbal na remedyo. Ang mga halamang gamot sa mas mababang antas ng asukal ay ginagamit sa anyo ng isang sabaw, pagbubuhos ng isang sangkap, o sa anyo ng mga koleksyon ng mga halamang gamot.
Ang mga halaman tulad nito ay makakatulong sa pagbaba ng asukal sa dugo:
- Mga dahon ng Blueberry at prutas.
- Mga Bean Pods.
- Pulang abo ng bundok.
- Ang ugat ng anis.
- Dahon ng Bay.
- Mga prutas ng raspberry at ligaw na strawberry.
Gayundin sa mga koleksyon na ginamit na burdock root, nettle dahon, plantain. Mahusay na binabawasan ang decoction ng asukal sa mga dahon ng walnut at wormwood.
Sa halip na regular na tsaa, maaari kang gumawa ng herbal tea. Kinakailangan na magluto ng isang koleksyon ng tulad ng isang komposisyon: mga dahon ng blueberry, raspberry at aronia berries sa pantay na dami.
Ang koleksyon na ito ay may kaaya-ayang lasa, nakakatulong upang mapabuti ang kagalingan at babaan ang asukal sa dugo sa mga pasyente na may diyabetis. Ang pag-inom ng hanggang sa 400 ml bawat araw ay inirerekomenda.
Mga gamot para sa pagbaba ng asukal
Ang unang uri ng diabetes ay nangyayari sa panahon ng pagkasira ng mga beta cells na nagbibigay ng paggawa ng insulin. Samakatuwid, ang paggamot nito ay maaaring isagawa lamang sa pamamagitan ng iniksyon ng gamot na ito. Ang mga nasabing pasyente ay hindi maaaring umiiral nang walang insulin.
Ang mga regimen sa paggagamot gamit ang mga insulins ng iba't ibang mga tagal ng pagkilos ay ginagamit - maikli, mahaba at pinagsama. Ang insulin ay pinamamahalaan sa isang dosis na kinakalkula nang paisa-isa, isinasaalang-alang ang edad, pisikal na aktibidad at kurso ng sakit. Ginamit para sa pang-ilalim ng balat iniksyon na may isang hiringgilya, panulat at bomba ng insulin.
Ang therapy ng insulin ay maaaring kailanganin para sa mga pasyente na may type 2 diabetes upang mabilis na mabawasan ang asukal sa dugo sa panahon ng mga interbensyon sa kirurhiko, kasama ang pagbuo ng coma na may diabetes, at sa pagiging hindi epektibo ng mga paghahanda ng tablet.
Para sa pangalawang uri ng diyabetis, ginagamit ang mga gamot ng maraming grupo:
- Pagtaas ng sensitivity ng tisyu sa insulin.
- Pagtaas ng produksyon ng insulin.
- Ang pagtaas ng mga antas ng mga stimulant na hormone.
Ang mga gamot na nagpapataas ng sensitivity sa insulin, sinisiguro ang pagkuha ng glucose mula sa dugo at ang paggamit nito sa mga kalamnan, binabawasan ang pagkasira ng glycogen sa atay. Ang mga paghahanda ng Metformin ay madalas na ginagamit para sa: Glucofage, Dianormet, Siofor, Metformin Sandoz, Metfogamma.
Ang Pioglitazone (Actos, Pioglar) ay may katulad na mekanismo ng pagkilos. Ang ganitong mga gamot ay nag-normalize ng mga tagapagpahiwatig hindi lamang ng karbohidrat, kundi pati na rin ang metabolismo ng taba.
Upang pasiglahin ang paggawa ng insulin, ginagamit ang mga paghahanda ng Glibenclamide at Manninil, maaari nilang mabilis na mabawasan ang mga antas ng glucose sa dugo, ngunit hindi angkop para sa matagal na paggamit, dahil pinababawas nila ang pancreas.
Ang mga gamot na nakabase sa Glyclazide (Diabeton at Oziklid) ay nagbabawas ng mga antas ng glucose, pagtaas ng produksyon ng insulin pagkatapos kumain, magkaroon ng proteksiyon na epekto sa mga daluyan ng dugo at ginagamit upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Para sa paggamot ng diabetes, ginagamit din ang mga kombinasyon na gamot na Amaryl M, Yanumet, Combogliza.
Ang mga medyo bagong gamot ay mga gamot na maaaring dagdagan ang antas ng mga incretins. Ito ay isang pangkat ng mga hormone na ginawa ng mga bituka. Ang kanilang konsentrasyon sa dugo ay tumataas sa paggamit ng pagkain. Sa ilalim ng impluwensya ng mga incretins, ang insulin ay synthesized at pinakawalan sa dugo.
Gayundin, ang pagkilos ng mga hormone na ito sa atay ay pinipigilan ang pagbagsak ng glycogen sa glucose, na binabawasan ang asukal sa dugo. Ang pagkilos na ito ay may Januvius at Onglisa.
Upang tama na kumuha ng gamot na nagpapababa ng asukal, dapat mong malaman ang antas ng glucose hindi lamang sa isang walang laman na tiyan, ngunit dalawang oras pagkatapos kumain, bago matulog, sumailalim sa isang pagsusuri para sa nilalaman ng glycated hemoglobin.
Sa maling pagpili ng dosis, ang asukal ay maaaring bumaba sa ibaba ng normal, upang hindi mo na taasan ang masyadong mababang asukal, inirerekumenda na kumain ng isang tumpak na kinakalkula na indibidwal na pamantayan ng mga produkto at kumuha ng mga gamot na may pang-araw-araw na pagsubaybay sa asukal sa dugo.
Mag-ehersisyo upang mas mababa ang asukal
Ang pisikal na therapy para sa diabetes mellitus, na dapat gawin araw-araw, nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang isang regular na hanay ng mga simpleng pagsasanay sa gymnastic nang hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga komplikasyon ng diabetes.
Upang mapabuti ang nutrisyon ng mga organo, ang pagtaas ng pagbabata at pagganap ay nangangailangan ng isang mahabang lakad ng hindi bababa sa isang oras sa isang araw.
Ang pagbawas ng stress at pagbaba ng presyon ng dugo sa panahon ng yoga at pagmumuni-muni ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng vascular at maiwasan ang sakit sa puso.
Kung ang kondisyon ng pasyente ay hindi pinapayagan na maglaro ng sports, kung gayon ang isang komplikadong himnastiko sa paghinga ay maaari mong gawin sa anumang estado ng kalusugan at antas ng pisikal na fitness. Sa pangkalahatan, nauugnay ang pisikal na therapy
Ang video sa artikulong ito ay pinag-uusapan ang maraming mga pamamaraan para sa pagbaba ng asukal sa dugo.
