Asukal sa dugo 29 ano ang dapat gawin? Ang isang diyeta na may mababang karot, pinakamainam na pisikal na aktibidad, mga gamot upang gawing normal ang asukal, therapy sa insulin, pati na rin ang hindi tradisyunal na pamamaraan ng paggamot ay makakatulong upang mabawasan ang mga tagapagpahiwatig ng glucose.
Kung ang konsentrasyon ng glucose ay 29 na mga yunit, kung gayon nangangahulugan ito ng isang estado ng hyperglycemic, bilang isang resulta ng kung saan ang pag-andar ng lahat ng mga panloob na organo at mga sistema sa katawan ng tao ay napigilan, ang panganib ng mga komplikasyon ay nagdaragdag.
Ang diabetes mellitus ay isang sakit na hindi nagbabanta sa buhay ng pasyente, ngunit hindi ito masasabi tungkol sa mataas na asukal, na humahantong sa pagbuo ng maraming negatibong kahihinatnan ng isang talamak at talamak na anyo.
Kaya, kung ang asukal sa katawan ay 29 o mas mataas na mga yunit, ano ang ibig sabihin nito, at anong mga komplikasyon ang maaaring umunlad? Paano babaan ang glucose, at anong mga pamamaraan ang makakatulong?
Mga paraan upang mas mababa ang glucose
Ang mga halaga ng glucose ay maaaring tumaas nang malaki, na umaabot sa isang halaga ng 29-30. Ang nasabing mga figure ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malubhang panganib at isang direktang banta hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa buhay ng diyabetis, tulad ng pagkawala ng malay at kahit na kamatayan ay maaaring mangyari.
Upang mabawasan ang asukal at pagbutihin ang iyong kagalingan, una itong inirerekomenda na bisitahin ang isang doktor, dahil hindi malamang na malutas ang problema sa iyong sarili, at mawawala ang oras, na magpapalala lamang sa klinikal na larawan.
Mahalagang bigyang-pansin ang mga pagkaing ininom ng pasyente. Ipinapakita ng kasanayan na sa karamihan ng mga kuwadro na gawa, ito ay nutrisyon na kumikilos bilang isang kadahilanan na humahantong sa mga patak ng glucose.
Kapag ang glucose ay 29 na mga yunit, ang tamang tamang paggamot sa sitwasyong ito ay isang diyeta na may mababang karot, na nangangahulugang kumain ng mga pagkain na may kaunting mabilis na karbohidrat.
Sa ngayon, walang mga paraan na magpakailanman i-save ang pasyente mula sa diabetes. Gayunpaman, may mga napatunayan na pamamaraan upang matulungan itong gawing normal ang glucose at patatagin ito sa loob ng mga normal na limitasyon:
- Isang mababang diyeta na karbohidrat.
- Ang paggawa ng sports.
- Mga gamot
- Patuloy na kontrol ng glucose.
Ang isang espesyal na therapeutic diet ay ang pangunahing punto ng therapy na nagbibigay-daan sa iyo upang mapababa ang konsentrasyon ng asukal, pinapabuti ang kagalingan ng pasyente, at tinatanggal din ang mga negatibong sintomas ng sakit.
Ang pagwawasto ng diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang asukal sa normal, nang naaayon, ang panganib ng pagbuo ng mga pathology na madalas na sumasama sa "matamis" na sakit ay nabawasan.
Mga Pangunahing Kaalaman sa nutrisyon ng Diabetes
Ang pagkain ay isa sa mga kadahilanan na may direktang epekto sa mga tagapagpahiwatig ng glucose, na humahantong sa kanilang pagtaas. Kaugnay nito, ang isang mahigpit na diet wellness ay ang nangingibabaw na kondisyon para sa matagumpay na therapy.
Ang isang balanseng at nakapangangatwiran na menu ay tumutulong hindi lamang upang gawing normal ang asukal sa tamang antas, ngunit nakakatulong din upang mapanatili ito sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon. Hindi para sa wala laban sa background ng isang estado ng prediabetic, ang isang diyeta lamang ang sapat upang mapanatiling normal ang glucose.
Kapag pumipili ng mga produkto para sa mga diabetes, kailangan mong gumamit ng glycemic index table, kung saan ipinapahiwatig ang pagkain na may mataas, daluyan at mababang GI. Ang mas mataas na halagang ito, mas mabilis na karbohidrat sa produkto. Mahalaga na limitahan ang paggamit ng taba.
Inirerekomenda na ibukod mo ang mga sumusunod na pagkain mula sa iyong menu:
- Carbonated at non-carbonated na inumin na may nilalaman ng asukal; mga inuming nakalalasing.
- Mga sausage (sausages, sausages, atbp.).
- Mga matabang pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
- Butter, offal.
- Mabilis na pagkain - chips, hamburger, french fries, atbp.
- Asukal, jam, jam.
- Confectionery, pastry.
Mayroong isang malaking listahan ng mga pagkaing maaari mong kumain na may diyabetis sa limitadong dami. Kasama sa mga pagkaing ito ang puting tinapay, pasta, pinakuluang patatas, matamis na prutas, kanin, at mga sweets na nakabase sa fructose.
Ang batayan ng isang malusog na diyeta na may isang "matamis" na sakit ay dapat na mga pagkain na nailalarawan sa isang mababang glycemic index. Maaari silang maubos araw-araw.
Pinapayagan na kumain ng sumusunod na pagkain:
- Mababa na taba (kuneho, pabo, veal, dibdib ng manok).
- Anumang uri ng mga produktong bean.
- Kape at tsaa na walang asukal.
- Mga produktong Nut (mani, walnut, mga almendras).
- Mga karot, beets, labanos, zucchini, talong.
- Seafood.
- Mga gulay: perehil, dill, kintsay.
- Mga raspberry, blueberry, cherry.
Ang menu ng diyabetis ay kinakailangang naglalaman ng mga produkto na makakatulong sa asukal na masipsip sa antas ng cellular - ito ay mga walnut, flaxseeds, isda ng dagat.
Ang batayan ng diyeta ay palaging binubuo ng mga produktong may mababang glycemic index, na hindi pinapayagan na tumaas ang asukal sa itaas ng pamantayan - mga gulay, legumes, gulay.
Ang therapy ng juice upang mas mababa ang glucose
Ang mga sariwang kinatas na juice ay hindi lamang isang malaking bilang ng mga bitamina at sustansya, kundi isang paraan upang makatulong na mapababa ang antas ng asukal sa katawan ng tao. Ang pinaka-epektibong juice mula sa labanos kasama ang karot.
Inirerekomenda ng mga adherents ng natural na paggamot ang pag-ubos ng patatas na patatas, na tumutulong sa mas mababang asukal, habang pinapanatili ito sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon. Bilang karagdagan, ang naturang produkto ay nakakatulong upang mapabuti ang pag-andar ng digestive at gastrointestinal tract.
Upang babaan ang asukal sa pamamagitan ng juice ng patatas, gawin ang mga sumusunod:
- Grado ang ilang mga patatas, pisilin ang juice na may gasa.
- Payagan ang inumin upang makayanan ang isang oras, ibuhos sa isa pang mangkok. Sa kasong ito, kailangan mong iwanan ang nalalabi sa parehong pinggan.
- Kumuha ng 50 ml dalawang beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Ang beetroot juice ay may isang mahusay na epekto, na kung saan ay kinuha sa maliit na dami para sa paggamot ng diabetes. Bago ito dalhin, ipinagtatanggol nila ito ng maraming oras. Kinakailangan na kumuha ng isang kutsarita 4 beses sa isang araw.
Ang tool na ito ay angkop para sa sinumang tao, dahil wala itong mga contraindications at side effects.
Ang mga sumusunod na juice ay binibigkas ang mga katangian ng pagbaba ng asukal: juice mula sa karot, zucchini, kamatis, kalabasa.
Talamak na anyo ng mga komplikasyon
Ang talamak na komplikasyon ng diabetes mellitus ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng isang pagkawala ng malay, dahil sa kung saan ang isang sugat sa gitnang sistema ng nerbiyos ay sinusunod.
Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis na pag-unlad na karamdaman ng aktibidad ng nerbiyos, pagkawala ng malay, pagkalipol ng mga elementong reflexes.
Ang isang matinding anyo ng mga sakit na metabolic laban sa background ng sobrang mataas na glucose ay maaaring maging sanhi ng lactic acid at dehydrating coma. Ang mga sumusunod ay ang mga kadahilanan ng peligro para sa talamak na komplikasyon:
- Ang talamak na anyo ng mga nakakahawang patolohiya.
- Ang mga mahigpit na sitwasyon (operasyon, matinding pagkasunog, sakit ng sorpresa, atbp.).
- Pagpapalala ng talamak na karamdaman.
- Paglabag sa diyeta, pati na rin ang regimen ng therapy sa diyabetis (laktawan ang pangangasiwa ng insulin; paglaktaw ng mga tabletas; pag-inom ng alkohol).
- Sobrang pisikal na aktibidad.
- Ang pagkuha ng ilang mga gamot.
Pansinin ng mga doktor na para sa isang koma sa background ng diabetes ay nailalarawan sa isang mataas na antas ng dami ng namamatay. Samakatuwid, na may mataas na antas ng asukal nang higit sa 20 mga yunit, inirerekomenda na agad na humingi ng tulong medikal.
Ang nakababahala na "mga kampanilya" o harbingers ng isang diabetes na may mataas na asukal ay isang pagtaas sa tiyak na gravity ng ihi, tuyong bibig, isang patuloy na pagnanais na uminom, sakit ng ulo, pangkalahatang pagkamaalam, at pagkapagod.
Late komplikasyon ng diyabetis
Kung, laban sa background ng mga kritikal na figure ng asukal, ang mga talamak na komplikasyon ay nabuo na may kapansanan at kamatayan, kung gayon ang patuloy na pagtaas ng asukal ay humantong sa isang pag-unlad ng talamak na mga kahihinatnan.
Bilang isang patakaran, ang mga epekto na ito ay nangyayari sa isang matagal na pagtaas ng glucose sa katawan. Ang estado ng hyperglycemic ay isang "suntok" sa lahat ng mga panloob na organo at system, bilang isang resulta, isang paglabag sa kanilang pag-andar.
Sa kasamaang palad, halos lahat ng mga talamak na komplikasyon ay hindi mapagaling, maaari mo lamang mapabuti ang kundisyon ng pasyente, kaya mas mahusay na huwag pahintulutan ang kanilang pag-unlad.
Mapanganib na mga komplikasyon ng isang talamak na form:
- Ang retinopathy ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa retina, na maaaring humantong sa hindi maibabalik na pagkawala ng paningin.
- Ang diabetes syndrome ay sinusunod dahil sa pinsala sa mga daluyan ng dugo ng peripheral nervous system, bilang isang resulta, ang gangren ay nangyayari.
- Ang nephropathy ng diabetes ay pinsala sa filter ng bato ng isang hindi maibabalik na kalikasan. Ang sanhi ng kondisyon ay isang talamak na anyo ng pagkabigo sa bato.
Ang diyabetis ay hindi maaaring mapagaling, kaya ang paggamot ng sakit ay naglalayong bayaran ang patolohiya, bilang isang resulta kung saan posible upang makamit ang isang matatag na pagbaba ng glucose at mapanatili ito sa kinakailangang antas.
Paano mabawasan ang asukal sa dugo ay sasabihin sa eksperto sa video sa artikulong ito.
