Sa kaso ng isang sakit, inirerekomenda ang diabetes mellitus upang masukat ang antas ng asukal sa dugo araw-araw, maingat na isaalang-alang ang pagpili ng mga produktong pagkain. Mayroong pagkain na kontraindikado sa maraming mga kondisyon ng pathological, dahil maaari itong malubhang mapalala ang kurso ng sakit. Ang isa sa mga naturang produkto ay ang binhi ng mirasol. Maaari ba akong kumain ng mga binhi na may type 2 diabetes?
Sa diyabetis, sa palagay ng mga doktor na ang isang maliit na halaga ng mga buto ay makikinabang din sa pasyente, bigyan siya ng lakas. Kung inaabuso mo ang mga buto sa isang diyabetis, ang labis na timbang ay magsisimulang lumitaw nang napakabilis, dahil ang produkto ay naglalaman ng maraming mga calories.
Ang ilang mga pasyente na may sakit na metabolic ay hindi lahat peligro na kumakain ng mga buto ng mirasol, hindi rin tama ang mga naturang taktika. Ang pagkain ng mga buto ng mirasol ay kinakailangan at kapaki-pakinabang, ngunit napapailalim sa maingat na pagkalkula ng bilang ng mga natupok na calories. Tamang kumain ng eksklusibong pinatuyong mga buto, ngunit hindi pinirito! Gamit ang mga inihaw na buto, imposibleng mapabuti ang kagalingan at gamutin ang type 2 diabetes.
Tulad ng alam mo, pagkatapos ng paggamot sa init, mawawala ang produkto tungkol sa 80% ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at ang mga buto ay walang pagbubukod sa panuntunang ito. Isang malaking pagkakamali na bumili at kumain na na-peeled na mga liso ng mirasol, sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw ng kernel:
- mabilis na lumala;
- maging walang silbi
Inirerekomenda ng mga doktor ang pagbili ng mga hilaw na binhi ng mirasol para sa diabetes mellitus sa porma ng krudo at dalhin sila sa kanilang nais na estado sa kanilang sarili.
Ang mga benepisyo ng mga buto para sa diabetes mellitus type 1, 2
Bakit ang kamangha-manghang binhi ay isang kamangha-manghang produkto? Ang biological na halaga nito ay isang order ng magnitude na mas mataas kaysa sa mga itlog ng manok, karne at ilang mga uri ng isda, at mas madaling masisipsip ang binhi. Ang produkto ay may maraming bitamina D, ang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mga buto ay tumutulong upang dalhin ang balanse ng acid-base sa isang normal na estado, pagbutihin ang kondisyon ng mga integer ng balat, mga mucous membranes, pinapalaki nila ang tono.
Ang protina ng mga buto ay may isang bilang ng mga mahahalagang acid na nagbibigay ng isang mahusay na metabolismo ng taba sa katawan ng isang diyabetis, mayroong maraming mga buto ng mga fatty acid, na ang lahat ay hindi mga unsaturated acid. Ang mga buto ng mirasol ay naiiba sa isang bilang ng mga pag-aari ng pagpapagaling, nagiging isang sukatan ng pag-iwas sa mga sakit ng mga vessel ng puso at dugo, salamat sa pagkakaroon ng mga bitamina B, maaari kang umasa sa isang kapansin-pansin na pagpapabuti sa kondisyon ng balat, buhok, at pagpapanumbalik ng istraktura ng plate ng kuko.
Ang mga buto ay maaaring maging isang paraan ng paglaban ng matagal na pagkalumbay, hindi nila pinapataas ang asukal, bawasan ang kakulangan sa ginhawa, ang pagkakaroon ng bitamina C (ascorbic acid) sa produkto ay nakakatulong upang mapagbuti ang tugon ng pasyente:
- mapalakas ang kaligtasan sa sakit;
- kalmado ang sistema ng nerbiyos.
Hindi laging posible na punan ang kakulangan ng mga bitamina na ito sa pagbabawal na paggamit ng mga bitamina complex at suplemento.
Ipinakita ng mga pag-aaral sa agham na may kakulangan ng mga bitamina C at B, isang diyabetis:
- nagiging magagalitin, nakakapagod;
- nahulog sa isang nalulumbay na estado.
Sa isang tao, ang kalidad ng pangitain ay maaaring may kapansanan, nawala ang mahalagang enerhiya, ang hitsura ay nagiging hindi masaya. Kaya, walang tanong na mapupuksa ang diyabetis. Kung hindi mo inayos ang dami ng mga bitamina, ang pag-unlad sa paggamot ng hyperglycemia ay hindi nangyayari.
Sinasabi ng mga doktor na ang mga binhi ng diyabetis ng mga buto ng mirasol ay naglalaman ng kinakailangang halaga ng protina, taba at karbohidrat, walang praktikal na walang asukal sa kanila, na muling kinumpirma ang paggamit ng produkto para sa diyabetis.
Ang mga buto ng mirasol para sa diyabetis ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas, maaari silang hindi lamang isang paggamot para sa isang tao, kundi pati na rin isang paraan ng paggamot.
Muli, kinakailangan upang bigyang-diin na ang mga buto ay dapat na tuyo sa sariwang hangin, ngunit hindi pinirito sa isang kawali.
Ang mga pakinabang at pinsala ng mga buto
Ang mga buto ng mirasol sa diyabetis ay tumutulong sa saturate ang katawan na may bitamina B6, sa 100 gramo lamang ng produkto ay naglalaman ng halos 1200 mg ng sangkap na ito. Ayon sa mga doktor, ang bitamina B6 ay magiging isang mainam na paraan upang maiwasan ang iba't ibang mga komplikasyon ng diabetes mellitus, na may makatuwirang paggamit, ang mga buto ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang.
Maaaring matalo ng mga sunflower kernels ang mga pagpapakita ng hypertension sa diabetes, iba pang mga sakit na nauugnay sa gawain ng mga vessel ng puso at dugo. Kung gumapang ka ng mga buto, sugat, pagbawas at iba pang pinsala sa balat ay gumaling nang mas mabilis, ngunit una kailangan mong tanungin ang iyong doktor kung makakain ka ng mga buto.
Dahil sa pagkakaroon ng iron, sink at calcium sa mga buto, ang mga diabetes ay maaaring umasa sa pagtanggal ng mga dysfunction ng digestive tract, pumasa sila sa tibi at pagtatae. Kapag ang isang pasyente na may diabetes ay naghihirap mula sa anemia na may kakulangan sa iron, inirerekomenda din siyang gumamit ng mirasol, sa mga kernels mayroong 2 beses na mas iron kaysa sa mga pasas, at 5 beses na mas potasa kaysa sa iba pang mga produkto.
Kailangan mong malaman na ang mga buto ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin. Kapag nilinis ng pasyente ang mga buto gamit ang kanyang mga ngipin, inilalantad niya ang enamel ng mga ngipin sa harap hanggang sa pagkawasak, pagkaraan ng ilang sandali ay hahantong ito sa:
- upang mailantad ang mga pagtatapos ng nerve ng ngipin;
- upang makitang pagkasira.
Mas mahusay na malaman kung paano alisan ng balat ang iyong mga daliri, makakatulong ito upang mapanatili ang enamel, dahil ang mga ngipin, tulad ng mga integumento sa balat, ay mahina lalo na sa diyabetis.
Nagbabalaan ang mga doktor na kung ang isang diyabetis ay may mga problema sa gastrointestinal tract, ang mga buto ay magiging sanhi ng heartburn, kaya hindi mo dapat abusuhin ang produkto.
Sa pamamagitan ng type 2 diabetes, na sanhi ng hindi magandang nutrisyon at labis na katabaan, hindi ka makakain ng maraming mga buto, medyo mataas ang calorie, 100 gramo ang naglalaman ng mga 500-700 calories. Ang isang baso ng mga buto, kung pinirito, naglalaman ng maraming mga kaloriya bilang kalahati ng isang puting tinapay o isang bahagi ng mga skewer ng mataba na baboy. Ang glycemic index ng mga hilaw na buto ay 8 puntos lamang, kaya ang sagot sa tanong kung posible na kumain ng mga buto ng mirasol na may diyabetis ay oo.
Sa panahon ng proseso ng paglago, ang sunflower ay maaaring sumipsip ng maraming mga sangkap na binabawasan ang mga benepisyo, kabilang ang mga mabibigat na metal, halimbawa, cadmium. Sa labis na sangkap na ito sa katawan, nangyayari ang nakakalason na pagkalason, pag-iipon ng metal sa katawan ng pasyente, bilang isang resulta, may panganib ng iba't ibang mga neoplasma, kabilang ang mga oncological.
Paggamot ng sunflower
Sa pagtaas ng asukal sa dugo, inirerekomenda ng mga nutrisyunista na humahantong sa isang malusog na pamumuhay, kumakain ng mga hilaw na binhi sa pag-moderate upang gamutin ang hyperglycemia at maiwasan ang mga komplikasyon nito.
Kapag ang isang diyabetis ay may kasaysayan ng mga pathologies ng mga vessel ng puso at dugo, ang regular na pagkonsumo ng 100 g ng mga buto ay tumutulong upang mapabuti ang kagalingan, pinapabilis din nila ang kurso ng mga sakit sa atay. Upang palakasin ang sistema ng kalamnan, pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente na kumain ng ilang mga buto para sa agahan.
Upang mabawasan ang asukal sa dugo nang walang mga tablet, pinahihintulutan na maghanda ng mga decoction, tincture mula sa mga buto. Upang gawin ito, ang isang pares ng mga kutsara ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng tubig, pinakuluang hanggang sa isang-kapat ng tubig ay sumingaw. Salain ang sabaw, kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw.
Ang hindi nabuong mga buto ay maaaring gawing normal ang presyon ng dugo sa isang diyabetis at maiwasan ang atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo. Kinakailangan na kumuha ng 500 g ng mga buto, ibuhos ang dalawang litro ng tubig, lutuin ng 2 oras sa pinakamabagal na apoy:
- dapat na mai-filter ang tool;
- kumuha sa maliit na bahagi sa isang araw.
Ang tagal ng paggamot ay magiging 14 araw, pagkatapos ay siguraduhin na magpahinga ng 5 araw at ulitin ang kurso ng therapy. Ang isang decoction ng mga buto ng mirasol para sa diyabetis ay nakuha hanggang sa normal ang kondisyon ng pasyente.
Sa diyabetis, mayroong isang reseta para sa pagtagumpayan ng pagkalumbay, pagkabalisa. Ang mga sweets ay inihanda batay sa produkto, halimbawa, maaari itong halva, ngunit kailangan mong kainin ito sa unang kalahati ng araw at hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.
Sa pantay na pagiging epektibo, ang mga ugat ng mirasol ay ginagamit upang gamutin ang diyabetis, maaari silang magamit upang makagawa ng isang sabaw (kumuha ng 3 litro ng tubig bawat baso ng mga hilaw na materyales). Kailangan ng mga ugat ng mirasol:
- tuyo, giling sa mga piraso ng hindi hihigit sa 1 cm;
- ibuhos ang likido at pakuluan ng 5 minuto.
Kapansin-pansin na ang ugat ay maaaring magamit muli, ngunit kinakailangan upang madagdagan ang oras ng pagluluto. Ang type 2 at type 1 na diabetes ay ginagamot kung uminom ka ng isang decoction ng 1 litro bawat araw, itago ito sa ref at kung kinakailangan, painitin mo lang ito.
Kung ang isang pasyente na may diyabetis ay naghihirap mula sa mga deposito ng asin sa mga kasukasuan, ang paggamit ng isang sabaw at ang mga ugat ng isang mirasol ay pinagsama sa panlabas na mga compress. Pinapayagan itong kahalili ang gayong mga pambalot na may mga trays ng horsetail ng bukid.
Ang isang recipe para sa gestational diabetes ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, sa kondisyong ito maaari ka ring kumain ng mga buto.
Paano pumili at maghanda
Ang mga buto para sa type 2 diabetes ay dapat na may mahusay na kalidad, pinakamahusay na bumili ng mga buto sa shell. Kung ang tindahan ay may mga buto na na-peeled, mas mahusay na tanggihan ang mga ito. Ang ganitong produkto ay karaniwang naka-package sa mga bag kung saan ang mga sinag ng sikat ng araw ay tumagos, bilang isang resulta, ang mga buto ay nag-oxidize nang napakabilis, kumuha ng isang mapait na aftertaste at mawala ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.
Kinakailangan na bigyang pansin ang petsa ng pag-iimpake ng binhi, kung ang mga sunog na sunog ay nakaimbak nang napakatagal, magiging mapait, ang mga bug at iba pang mga peste ay maaaring tumira sa package. Bilang karagdagan, ang produkto ay dapat na tuyo.
Sa diyabetis, ang mga buto ay maaaring maiimbak sa ref o sa temperatura ng silid, ngunit palaging sa isang selyadong lalagyan upang maiwasan ang hitsura ng mga moths, pagkasira ng produkto.
Ang eksperto sa video sa artikulong ito ay pag-uusapan ang mga pakinabang at pinsala sa mga buto para sa diyabetis.
