Sinasabi ng mga istatistika na ang madalas na hindi maagang pagkamatay ay nagdudulot ng atherosclerosis. Ang sakit ay humahantong sa vasoconstriction, dahil sa kung saan mayroong mga pagkakamali sa sirkulasyon ng dugo, stroke at atake sa puso ay umuunlad. Ngunit ano ang papel na ginagampanan ng kolesterol sa kasong ito?
Tulad ng alam mo, kapag kumonsumo ng mga taba ng hayop, ang kanilang mga labi ay hindi lamang maipon sa ilalim ng balat. Kinokolekta din nila ang mga daluyan ng dugo, na bumubuo ng mga atherosclerotic plaque na nakakaabala sa daloy ng dugo. Bilang isang resulta, ang pag-load sa puso ay nagdaragdag at tumataas ang presyon. Tulad ng edad ng katawan, lumalala ang sitwasyon at umuusbong ang ischemia.
Ang paglaki ng mga plaka ay nag-aambag sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, nekrosis at ang hitsura ng gangrene. Ito ay lamang ng isang maliit na bahagi ng mga posibleng kahihinatnan ng hypercholesterolemia. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lalong mapanganib para sa mga diabetes, mga taong hindi sumusunod sa isang diyeta at may masamang gawi. Samakatuwid, dapat malaman ng lahat kung ano ang mapanganib na kolesterol at kung paano i-normalize ang antas nito.
Ano ang kolesterol at kung ano ang pamantayan nito
Ang kolesterol ay isang fatty acid ester. Ginagawa ito at isinalin sa atay. Sa pagkain, maliit na bahagi lamang ng sangkap ang pumapasok sa katawan.
Sa isang nakatali na form, ang organikong compound ay naroroon sa lipoproteins at cholesterol. Ang LDL ay isang mababang-density na lipoprotein. Nakakasira sila ng kolesterol. Ang sangkap ay idineposito sa mga pader ng vascular, pag-ikid ng kanilang lumen.
HDL - ay mataas na density lipoproteins. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan, dahil pinipigilan nila ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaques.
Sa kabila ng pinsala ng LDL, ang normal na paggana ng katawan nang wala ito ay hindi posible. Mga nangungunang function ng kolesterol:
- ay isang yunit ng istruktura ng mga lamad ng cell;
- nakikilahok sa gawain ng mga adrenal glandula, ang pagtatayo ng mga fibre ng nerve;
- nagbibigay ng synthesis ng digestive at apdo enzymes;
- kung wala ito, imposible ang lipid metabolismo;
- ay bahagi ng mga bitamina at natutunaw na taba;
- nagbibigay ng pagpaparami;
- nag-convert ng sikat ng araw sa bitamina D;
- pinoprotektahan ang mga pulang selula ng dugo mula sa mga lason ng hemolytic;
- ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagbuo ng apdo;
- nagpapabuti ng paggana ng mga receptor ng serotonin, na responsable para sa hitsura ng mga pakiramdam ng kagalakan at kasiyahan.
Upang ang katawan ay maging malusog, at para sa buong system na gumana ng buong, kinakailangan ang isang balanse sa pagitan ng HDL at LDL. Ang rate ng kolesterol sa dugo ay nakasalalay sa edad, kasarian at physiological na katangian ng tao. Kaya, sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, ang konsentrasyon ng sangkap ay bahagyang overestimated, na nauugnay sa muling pagsasaayos ng background ng hormonal.
Ang pamantayan ng kabuuang kolesterol sa isang tao na wala pang 25 taong gulang ay 4.6 mmol / l. Ang isang katanggap-tanggap na tagapagpahiwatig para sa mga kalalakihan ay mula sa 2.25 hanggang 4.82 mmol / l, para sa mga kababaihan - 1.92-4.51 mmol / l.
Sa edad, maaaring magbago ang pamantayan, halimbawa, sa 40-60 taon, isang antas mula 6.7 hanggang 7.2 mmol / l ay katanggap-tanggap.
Mga sanhi at palatandaan ng hypercholesterolemia
Maraming mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang dami ng LDL sa dugo. Ang nangungunang dahilan ay ang paggamit ng pagkain na naglalaman ng mga trans fats na malubhang nakakaapekto sa cardiovascular system.
Ang mga antas ng kolesterol ay nadaragdagan ng hindi sapat na pisikal na aktibidad. Ang kawalan ng pag-load ay nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic at nag-aambag sa akumulasyon ng LDL sa mga vessel. Sa hinaharap, maaaring humantong ito sa pag-unlad ng type 2 diabetes.
Ang panganib ng hypercholesterolemia ay nagdaragdag sa regular na paggamit ng ilang mga gamot. Kabilang dito ang steroid, control control at corticosteroids.
Ang isa pang kadahilanan na nagdudulot ng labis na mga fatty acid ay ang pag-stagnation ng apdo sa atay. Ang proseso ay bubuo laban sa background ng mga impeksyon sa virus, alkoholismo at paggamit ng isang bilang ng mga gamot.
Iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa akumulasyon ng LDL sa dugo:
- labis na katabaan
- kakulangan ng mga hormone na ginawa ng thyroid gland;
- genetic predisposition;
- gout
- hypertension
- pagkagumon (pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo);
- napaaga menopos;
- pare-pareho ang stress;
- sakit sa bato
- megaloblastic anemia.
Ang mga talamak na sakit sa baga, rheumatoid arthritis, kakulangan sa hormon ng gamot sa sarili, cancer sa prostate, Werner syndrome at coronary heart disease ay nag-ambag sa mahinang kolesterol. Kahit na ang klima ay nakakaapekto sa antas ng LDL. Kaya, sa mga naninirahan sa timog na bansa ang konsentrasyon ng mga sangkap na tulad ng taba sa katawan ay mas mataas kaysa sa mga taong nagbubuhos sa Hilaga.
Ang akumulasyon ng kolesterol ay humantong sa diyabetis. At ang antas ng nakakapinsalang sangkap ay depende sa edad at kasarian. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kalalakihan ay mas malamang na magdusa mula sa hypercholesterolemia, at sa mga matatandang tao ang kanilang metabolismo ay pinabagal, dahil sa kung saan ang mga vascular pagkamatagusin ay tumataas at ang mga nakakapinsalang sangkap ay madaling pumasok sa kanilang mga pader.
Maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng mataas na kolesterol sa dugo sa bahay, kung bigyang-pansin mo ang isang bilang ng mga sintomas. Sa akumulasyon ng isang sangkap na tulad ng taba sa katawan, ang sakit ay nangyayari sa mas mababang mga paa't kamay at leeg, igsi ng paghinga, angina pectoris, migraine, at hypertension.
Lumilitaw ang Xanthomas sa balat ng pasyente. Ito ay mga dilaw na lugar sa paligid ng mga mata. Iba pang mga palatandaan ng hypercholesterolemia:
- trombosis ng coronary;
- labis na timbang;
- kabiguan sa puso;
- mga pagkabigo sa sistema ng pagtunaw;
- kakulangan sa bitamina;
- nakikitang pinsala at pagkawasak ng mga daluyan ng dugo.
Mapanganib na kolesterol para sa katawan
Ano ang maaaring pagbabanta ng LDL? Kapag ang nilalaman ng kolesterol ay higit sa normal, ang atherosclerosis ay bubuo, na nagpapataas ng posibilidad ng isang stroke o atake sa puso. Lumilitaw ang huli dahil sa pinsala sa coronary artery na pinapakain ang myocardium na may mga atherosclerotic plaques.
Kapag ang isang daluyan ng dugo ay nagiging barado, isang sapat na dami ng dugo at oxygen ay hindi pumapasok sa puso. Ito ay kung paano bumubuo ang cardiosclerosis, kung saan nakakaranas ang pasyente ng kahinaan, isang ritmo ng puso ay nabalisa, at lilitaw ang antok.
Kung ang sakit ay hindi nasuri sa isang napapanahong paraan, kung gayon ang matinding sakit sa puso ay nangyayari at mga form ng IHD. Mapanganib ang Ischemia na humantong ito sa isang stroke o atake sa puso.
Gayundin, ang pinsala ng hypercholesterolemia ay nag-aambag sa hitsura ng mga atherosclerotic plaques sa mga vessel ng utak. Bilang isang resulta ng hindi magandang nutrisyon ng katawan, ang isang tao ay nagiging nakakalimutan, siya ay pinahihirapan ng mga sakit ng ulo, patuloy na nagdidilim sa kanyang mga mata. Kung ang atherosclerosis ng utak ay sinamahan ng hypertension, kung gayon ang posibilidad na magkaroon ng isang stroke ay nagdaragdag ng 10 beses.
Ngunit ang pinakamalaking panganib sa kalusugan ay ang atherosclerotic plaques na madalas na nag-aambag sa pagkawasak ng aorta. At ito ay puno ng kamatayan, at posible na matulungan ang isang tao lamang sa 10% ng mga kaso.
Kung lumampas ka sa pamantayan ng kolesterol sa dugo, maaaring umunlad ang maraming iba pang mga karamdaman;
- mga pagkagambala sa hormonal;
- talamak na sakit ng atay at adrenal glandula;
- diabetes nephropathy;
- angina pectoris;
- pulmonary embolism;
- kabiguan sa puso;
Paano gawing normal ang kolesterol
Ang Hychcholesterolemia ay dapat na tratuhin nang kumpleto. Kung kritikal ang kolesterol, upang bawasan ang mga ito kailangan mong makita ang isang doktor na magrereseta ng therapy sa droga. Ang mga tanyag na gamot para sa atherosclerosis ay mga statins, sunud-sunod ng apdo acid, fibrates, ACE inhibitors, vasodilator at omega-3 acid. Ang lipoic acid ay inireseta din.
Bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot, pisikal na aktibidad at paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong na mabawasan ang mapanganib na LDL kolesterol. Ito ay pantay na mahalaga upang iwanan ang mga pagkagumon, maiwasan ang pagkapagod at napapanahong paggamot sa mga sakit ng bato, atay, baga, puso, pancreas.
Ang tamang nutrisyon ay makakatulong din sa pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Sa hypercholesterolemia, kinakailangan na maalis mula sa diyeta:
- taba ng hayop;
- Matamis;
- tomato juice;
- semi-tapos na mga produkto;
- pinirito na pagkain;
- pagluluto ng hurno;
- kape
- atsara
Inirerekomenda na kumain ng mga pagkain na maaaring magpababa ng kolesterol. Ito ay mga hercules, karot, mais, rye o brown na tinapay. Gayundin, ang mga diabetes na may atherosclerosis ay dapat magsama ng mga prutas ng sitrus, bawang, abukado, damong-dagat, mansanas at legume sa diyeta.
Ang mga pagsusuri sa mga taong may problema sa cardiovascular system, kinumpirma ang pagiging epektibo ng paggamit ng linseed oil. Ang produkto ay mayaman sa mga fatty acid, na kinokontrol ang ratio ng LDL hanggang HDL. Upang gawing mababa ang kolesterol, sapat na kumonsumo ng halos 50 ml ng langis bawat araw.
Ang perehil, na naglalaman ng magaspang na dietary fiber na naglilinis ng mga bituka, ay makakatulong na maalis ang hypercholesterolemia. Kahit na sa paglaban sa masamang kolesterol, ginagamit ang mga kabute ng talaba. Ang mga kabute ay may likas na statin na normalize ang metabolismo ng lipid.
Ang mga benepisyo at pinsala sa kolesterol ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
