Ang kolesterol ay isang kemikal na tambalan, isang likas na mataba na alkohol na may malambot na pare-pareho na waxy. Ang sangkap na ito, na naglalaman ng mga lipid at steroid, ay matatagpuan sa sistema ng nerbiyos, balat, tisyu ng kalamnan, atay, bituka at puso.
Ginagawa ito ng katawan sa isang natural na paraan at kumikilos bilang isang materyal sa gusali para sa estrogen at testosterone, pati na rin ang mga lamad ng cell. Ang pangunahing halaga ng kolesterol ay synthesized ng atay, ang natitira ay dumadaan sa diyeta - isda, karne at mga produktong pagawaan ng gatas.
Ang elementong ito ay itinuturing na mahalaga, ngunit sa labis na ito sa dugo, ang pag-clog ng mga arterya ay nangyayari, na humahantong sa atherosclerosis. Ito naman ay nagiging sanhi ng atake sa puso at stroke.
Ano ang maaaring dagdagan ang kolesterol
Ang nakataas na kolesterol ay madalas na sinusunod sa mga taong may edad, ang panganib ng akumulasyon ng isang sangkap sa dugo ay nagdaragdag pagkatapos ng 55 taon. Gayundin, ang isang paglabag ay madalas na napansin sa pagkabata, kung ang bata ay malnourished mula pagkabata.
Sa mga kababaihan, bago ang menopos, kadalasan, ang kabuuang kolesterol ay mababa. Sa kasong ito, ang isang pagsubok sa dugo ay madalas na nagpapakita ng isang mataas na konsentrasyon ng tinatawag na mahusay na kolesterol ng HDL. Ito ay dahil sa aktibidad ng mga babaeng sex hormones. Sa panahon ng menopos, ang halaga ng estrogen ay bumababa nang husto.
Sa pangkalahatan, ang kolesterol ay kapaki-pakinabang sa pagtataguyod ng paggawa ng iba't ibang mga hormones, apdo acid, bitamina D. Sa pamamagitan ng sistema ng sirkulasyon, ang mga kapaki-pakinabang na elemento ay dinala sa buong katawan at lumilitaw sa lahat ng mga panloob na organo.
- Ang mga mapagkukunan ng kolesterol ay mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne ng hayop at manok.
- Ang isang nadagdagan na nilalaman ng sangkap ay sinusunod sa mga yolks ng itlog, offal ng karne, hipon, krayola, caviar ng isda.
- Sa mga gulay, prutas, butil, butil, mani at buto, hindi nilalaman ang kolesterol, kaya ang mga produktong ito ay mahalaga na isama sa diyeta para sa mga sakit na metaboliko.
Ang mga tagapagpahiwatig ng nakakapinsalang sangkap ng LDL sa dugo ay maaaring tumaas kung kumain ka nang hindi tama, kumonsumo ng malaking dami ng gatas, karne, mataba na pagkain, humantong sa isang nakaupo na pamumuhay. Kasama sa sanhi ay maaaring isang namamana predisposition.
Ang mga naninigarilyo ay may mababang antas ng kapaki-pakinabang na kolesterol.
Gayundin, ang mga paglabag ay madalas na napansin na may labis na timbang, ang pagkakaroon ng diabetes mellitus, mental stress o stress.
Ang konsentrasyon ng masama at mahusay na kolesterol
Upang masukat ang antas ng parehong uri ng kolesterol, isinasagawa ang isang pangkalahatang at biochemical test ng dugo. Upang masuri nang maayos ang mga resulta ng pag-aaral, kailangan mong malaman kung ano ang HDL at LDL na kolesterol.
Sa unang kaso, ang mabuting kolesterol ay nangangahulugang, na binubuo ng mataas na density ng lipoproteins o alpha lipoproteins. Ang mataas na rate ng sangkap na ito ay nagpoprotekta laban sa sakit sa puso. Kung ang konsentrasyon ng HDL ay nasa ibaba 40 mg / dl, ang panganib ng atake sa puso at stroke ay tumataas nang malaki.
Ang LDL kolesterol, na binubuo ng low-density lipoprotein LDL o beta-lipoproteins, ay itinuturing na masama. Sa mataas na rate, ang gayong sangkap ay mapanganib sa pag-aayos nito sa mga panloob na pader ng mga arterya, na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga atherosclerotic plaques. Dahil sa kasikipan, ang mga daluyan ng dugo ay makitid, nagiging mas nababaluktot, at bilang isang resulta, ang atherosclerosis ay bubuo.
Ang mga sangkap na ito ay nag-iiba sa laki at komposisyon:
- Sa nakataas na triglycerides, ang HDL ay karaniwang mababa at LDL mataas. Ang kondisyong ito ay sinusunod na may labis na timbang, kawalan ng pisikal na aktibidad, paninigarilyo, pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, labis at madalas na gutom, ang pagsasama ng mga mataas na karbohidrat na pagkain sa diyeta. Sa mga triglycerides ng 150 o higit pa, ang metabolic syndrome ay madalas na bubuo, na humahantong sa diabetes mellitus at sakit sa puso.
- Ang mga lipoproteins ay isang genetic na pagkakaiba-iba ng mga low density lipoproteins. Sa isang mataas na antas, ang mga deposito ng taba sa mga daluyan ng dugo ay sinusunod, na nagiging impetus para sa pagbuo ng sakit sa coronary heart.
Pagsubok ng Kolesterol
Upang makuha ang pinaka-tumpak na mga resulta, kailangan mong maghanda bago bisitahin ang laboratoryo. Upang gawin ito, bago matukoy ang antas ng kolesterol, dapat mong tanggihan ang pagkain sa loob ng 12 oras. Ang tubig lamang ang pinahihintulutan mula sa pag-inom, soda at kape ay dapat ibukod mula sa diyeta. Mahalaga rin na pansamantalang itigil ang pagkuha ng mga gamot na maaaring mag-distort sa mga resulta ng diagnostic.
Sinusuri nila ang dugo para sa kolesterol nang regular upang makita ang isang paglabag sa oras at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon. Ang isang pag-iwas sa pag-iwas ay isinasagawa tuwing limang taon para sa mga kalalakihan na may edad 20 hanggang 35 taong gulang at kababaihan na 20-45 taong gulang.
Ang ganitong pagsubok ay isinasagawa nang kinakailangan sa pagkakaroon ng diabetes mellitus, mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso at iba pang mga pathologies na nagdudulot ng atherosclerosis. Sinubukan ang bata kung ang isa sa mga magulang ay may mataas na kolesterol. Dagdag pa, maaaring magreseta ang doktor ng isang pagsusuri sa dugo upang suriin ang pagiging epektibo ng paggamot.
Ang diagnosis ng pasyente ay isinasagawa kasama ang layunin ng:
- Suriin ang panganib ng pagbuo ng mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga arterya;
- Suriin ang pagpapaandar ng atay at pangkalahatang kondisyon ng panloob na organ;
- Kilalanin ang isang paglabag sa metabolismo ng lipid;
- Alamin kung mababa o normal ang maliit na bahagi ng HDL kolesterol.
Ayon sa talahanayan, ang kabuuang kolesterol ay maaaring saklaw mula sa 3.0 hanggang 6.0 mmol / L. Sa mga kababaihan, ang pamantayan ng LDL ay 1.92-4.51 mmol / litro, ang HDL ay 0.86-2.2 mmol / litro. Sa mga kalalakihan, ang mga tagapagpahiwatig ng mahusay na kolesterol ay umabot sa 0.7-1.73 mmol / litro, masama - 2.25-4.82 mmol / litro.
Ang isang normal na antas ng triglycerides ay itinuturing na mas mababa sa 200 mg / dl, mataas - mula sa 400 mg / dl o higit pa.
Batay sa data na nakuha, ang panganib ng pagbuo ng sakit sa puso ay tinutukoy at ang naaangkop na paggamot na may diyeta at gamot ay inireseta.
Bakit tumaas ang kolesterol
Ang kabuuang kolesterol ay maaaring tumaas dahil sa biliary cirrhosis, familial hyperlipidemia, hypothyroidism, nephrotic syndrome, walang pigil na diabetes mellitus, kapansanan sa pag-andar ng atay, extrahepatic cholestasis, glomerulonephritis, ang pagkakaroon ng malignant na mga bukol ng prostate at pancreas, alkoholismo, kakulangan sa hormon.
Gayundin, ang sanhi ay maaaring ang pag-abuso sa mga mataba na pagkain, coronary heart disease, pagbubuntis, malaking thalassemia, pag-alis ng mga ovaries, talamak na apphyria, idiopathic hypercalcemia.
Sa anumang talamak na sakit, ang konsentrasyon ng kabuuang kolesterol ay tumataas o, sa kabilang banda, bumababa. Samakatuwid, kung ang isang tao ay may sakit, ang isang pagsubok sa dugo ay paulit-ulit pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong buwan.
Ang mga nabawasang antas ng lipid ay maaaring sundin ng:
- Hyperthyroidism;
- Sakit sa atay;
- Malabsorption;
- Malnutrisyon;
- Mapanganib na anemya sa diyabetis;
- Sepsis;
- Sakit sa Tangier;
- Hypoproteinemia;
- Cirrhosis ng atay;
- Malignant na mga bukol ng atay;
- Sideroblastic at megaloblastic anemia;
- Talamak na nakakahawang sakit sa baga;
- Rheumatoid Arthritis.
Kapag nagbubunyag ng mataas na data, mahalaga na mabawasan ang mga antas ng masamang kolesterol sa oras upang maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis at iba pang mga malubhang kahihinatnan. Pipigilan nito ang pagbuo ng mga bagong atherosclerotic plaques sa mga daluyan ng dugo, bawasan ang density ng umiiral na mga deposito ng kolesterol, palawakin ang lumen ng mga arterya, at mapupuksa ang mga clots na humaharang sa pagpasa ng dugo sa pamamagitan ng mga vessel.
Kaugnay nito binabawasan ang panganib ng atake sa puso, stroke, at peripheral arterial disease. Ang coronary, carotid, cerebral at femoral arteries, na responsable para sa gawain ng mga mahahalagang panloob na organo at mga bahagi ng katawan, ay nalinis din.
Upang gawing normal ang kondisyon, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta, tanggihan ang mga matabang pagkain. Pinapayagan ang isang araw na ubusin ang mga produkto nang hindi hihigit sa 200-300 g ng kolesterol. Ang menu ay dapat magsama ng hibla. Ang pasyente ay dapat na mapanatili ang normal na timbang, regular na ehersisyo, mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.
Kung ang pasyente ay nagiging mas masahol, inireseta ng doktor ang mga statins. Ang ganitong mga gamot ay nagbabawas ng masamang kolesterol, maiwasan ang atake sa puso at stroke, at pagbutihin ang kalidad ng buhay. Ang pinakasikat na epektibong gamot ay rosuvastatin, sodium ng fluvastatin, lovastatin, simvastatin, atorvastatin calcium, pravastatin sodium, rosucard.
Bilang karagdagan, inirerekomenda ang pasyente na gumamit ng mga statins ng natural na pinagmulan, na kinabibilangan ng bitamina C, B3, bawang, curcumin, langis ng isda, flaxseeds, polycanazole, basil, artichoke, pulang fermented rice, toyo, berry, gulay at prutas.
Tungkol sa kolesterol ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
