Mga bitamina para sa diyabetis. Mga bitamina para sa Mga Pasyente sa Diabetes

Ang mga bitamina para sa diyabetis ay inireseta sa mga pasyente nang madalas. Ang pangunahing dahilan ay dahil sa regular na mataas na asukal sa dugo sa mga diyabetis, ang pagtaas ng pag-ihi ay sinusunod. Nangangahulugan ito na napakaraming mga bitamina na natutunaw sa tubig at mineral ang na-excreted sa ihi, at ang kanilang kakulangan sa katawan ay kailangang mapunan. Kung pinapanatiling normal ang iyong asukal sa dugo na may diyeta na may mababang karbohidrat, kumain ng pulang karne ng hindi bababa sa 1-2 beses sa isang linggo, at maraming mga gulay, kung gayon hindi kinakailangan ang pagkuha ng mga suplemento ng bitamina.

Sa paggamot ng diyabetis (kontrol ng asukal sa dugo) ang mga bitamina ay naglalaro ng isang pangatlong-rate na papel pagkatapos ng isang diyeta na may mababang karbohidrat, insulin at edukasyon sa pisikal. Kasabay nito, ang mga suplemento ay talagang makakatulong sa paglutas ng ilan sa mga problema na nauugnay sa mga komplikasyon. Ito ang itinalaga ng aming buong artikulo, na maaari mong basahin sa ibaba. Narito nabanggit namin na sa paggamot ng hypertension at sakit sa puso, ang sitwasyon ay ganap na naiiba. Mayroong mga bitamina na talagang kinakailangan at hindi maaaring palitan. Ang mga natural na suplemento na nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso ay talagang epektibo at kapaki-pakinabang. Magbasa nang higit pa sa artikulong "Paano gamutin ang hypertension nang walang mga gamot."

Paano mo mahahanap nang eksakto kung ang mga bitamina ay kapaki-pakinabang para sa diyabetis? At kung gayon, alin sa mga additives ang pinakamahusay na gawin? Inirerekumenda ko na subukan mo lamang at alamin mula sa karanasan, sa mga pagbabago sa kagalingan. Ang isang mas mahusay na paraan kaysa sa ito ay hindi pa umiiral. Ang pagsusuri sa genetic ay balang araw ay magagamit upang makita kung eksakto kung aling mga remedyo ang pinakamahusay para sa iyo. Ngunit hanggang sa oras na ito kinakailangan upang mabuhay. Sa teorya, maaari kang kumuha ng mga pagsusuri sa dugo na nagpapakita ng kakulangan ng ilang mga bitamina at mineral sa iyong katawan at sa parehong oras ng labis sa iba pa. Sa pagsasagawa, sa mga bansang nagsasalita ng Ruso, ang mga pag-aaral na ito ay hindi malawak na magagamit. Ang mga suplemento ng bitamina, tulad ng mga gamot, ay nakakaapekto sa bawat tao sa kanilang sariling paraan. Ang sumusunod ay naglalarawan ng maraming mga sangkap na maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong mga resulta ng pagsubok, kagalingan, at antalahin ang pagbuo ng mga komplikasyon sa diabetes. Dagdag pa sa artikulo, kapag sinabi nating "bitamina", nangangahulugan kami hindi lamang mga bitamina, kundi pati na rin ang mineral, amino acid at herbal extract.

Ano ang mga pakinabang na madadala sa iyo ng mga bitamina:

1. Una sa lahat, simulan ang pagkuha ng magnesiyo. Ang kahanga-hangang mineral na ito ay nagpapatahimik sa mga nerbiyos, nagpapagaan sa mga sintomas ng PMS sa mga kababaihan, nag-normalize ng presyon ng dugo, nagpapatatag sa ritmo ng puso, at sa diyabetis ay pinatataas ang pagiging sensitibo ng mga tisyu sa insulin. Ang mga tabletang magnesiyo ay abot-kayang at epektibo.
2. Ang mga pasyente na may type 2 diabetes ay masyadong mahilig kumain ng harina at Matamis na pumapatay sa kanila sa literal na kahulugan. Ang ganitong mga tao ay makikinabang mula sa chromium picolinate. Dalhin ito sa 400 mcg bawat araw - at pagkatapos ng 4-6 na linggo, alamin na nawala ang iyong masakit na pagkagumon sa mga pawis. Ito ay isang tunay na himala! Maaari kang mahinahon, na buong pagmamalaki na nakataas ang iyong ulo, lumakad sa mga kalakal na nagbibigay ng bibig sa mga istante sa departamento ng confectionery ng supermarket.
3. Kung magdusa ka mula sa mga manifestations ng diabetes neuropathy, subukan ang mga supplement ng alpha-lipoic acid. Ito ay pinaniniwalaan na ang alpha-lipoic (thioctic) acid ay humihinto sa pag-unlad ng diabetes na neuropathy, o kahit na baligtad ito. Ang mga bitamina ng B ay umaakma nang maayos ang aksyon na ito. Ang mga kalalakihan ng diabetes ay maaaring asahan na ang kanilang potensyal ay babalik kung ang pagpapalakas ng nerve ay nagpapabuti. Sa kasamaang palad, ang alpha lipoic acid ay napakamahal.
4. Ang mga bitamina para sa mga mata na may diyabetis - inireseta ang mga ito upang mapigilan ang pagbuo ng diabetes na retinopathy, kataract at glaucoma.
5. May mga likas na sangkap na nagpapatibay sa puso at gawing masigla ang isang tao. Ang mga ito ay hindi direktang nauugnay sa paggamot sa diyabetis. Ang mga Cardiologist ay nalalaman ang higit pa tungkol sa mga suplemento kaysa sa mga endocrinologist. Gayunpaman, napagpasyahan naming isama ang mga ito sa pagsusuri na ito sapagkat sila ay lubhang kapaki-pakinabang at epektibo. Ito ang mga L-carnitine at coenzyme Q10. Bibigyan ka nila ng isang napakagandang pakiramdam ng lakas, tulad ng mga kabataan. Ang L-carnitine at coenzyme Q10 ay mga likas na sangkap na naroroon sa katawan ng tao. Samakatuwid, wala silang mapanganib na mga epekto, hindi tulad ng "tradisyonal" na mga stimulant tulad ng caffeine.

May kahulugan ba na kumuha ng anumang bitamina, mineral o herbs para sa diabetes? Oo, nakikinabang ito. Sulit ba na magsagawa ng mga eksperimento sa iyong sarili? Oo, ito ay, ngunit maayos. Mas lalala pa ba ang kalusugan? Hindi ito malamang, maliban kung mayroon kang pagkabigo sa bato.

Maipapayo na subukan ang iba't ibang mga remedyo, at pagkatapos ay regular na kunin ang mga mula kung saan madarama mo ang totoong epekto. Ang mga Quack na gamot ay nagkakaloob ng 70-90% ng mga suplemento na naibenta. Ngunit sa kabilang banda, ang ilang mga tool na talagang kapaki-pakinabang ay may mahimalang epekto. Nagbibigay sila ng mga makabuluhang benepisyo sa kalusugan na hindi maaaring makuha sa tamang diyeta at ehersisyo. Sa itaas, nabasa mo ang mga pakinabang ng mga pandagdag sa magnesiyo, pati na rin ang L-carnitine at coenzyme Q10 para sa puso. Ang posibilidad ng mga side effects mula sa pagkuha ng mga bitamina, mineral, amino acid o herbal extract ay 10 beses na mas mababa kaysa sa pagkuha ng mga gamot. Totoo, para sa mga taong may diabetes nephropathy, maaaring tumaas ang panganib. Kung mayroon kang mga komplikasyon sa bato, kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga bagong gamot o pandagdag. Para sa mga problema sa pagbubuntis o atay, ang parehong bagay.

Kung saan bumili ng magagandang bitamina para sa mga pasyente na may diyabetis

Ang pangunahing layunin ng aming site ay ang magpakalat ng impormasyon sa isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa control ng diabetes. Sa type 1 diabetes, ang diyeta na ito ay maaaring mabawasan ang pangangailangan para sa insulin sa pamamagitan ng 2-5 beses. Magagawa mong mapanatili ang isang matatag na normal na asukal sa dugo nang walang "jumps". Sa type 2 diabetes, para sa karamihan ng mga pasyente, ang pamamaraang ito ng paggamot ay ganap na nag-aalis ng mga tabletas at pagbaba ng asukal. Maaari kang mabuhay nang wala sila. Ang paggamot sa diyeta ay napaka-epektibo, at ang mga bitamina para sa diyabetis ay umaakma nang mabuti.

Una sa lahat, subukang kumuha ng magnesiyo, mas mabuti kasama ang mga bitamina B. Ang pagtaas ng magnesiyo ay ang sensitivity ng mga tisyu sa insulin. Dahil dito, nabawasan ang dosis ng insulin sa panahon ng mga iniksyon. Gayundin, ang paggamit ng magnesiyo ay nag-normalize ng presyon ng dugo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng puso, at pinadali ang PMS sa mga kababaihan. Ang magnesiyo ay isang murang suplemento na mabilis at kapansin-pansing mapabuti ang iyong kagalingan. Matapos ang 3 linggo ng pagkuha ng magnesiyo, sasabihin mo na hindi mo na maalala kung gaano ka kaganda. Madali kang bumili ng mga tabletang magnesiyo sa iyong lokal na parmasya. Sa ibaba malalaman mo ang tungkol sa iba pang mga kapaki-pakinabang na bitamina para sa diyabetis.

Ang may-akda ng artikulong ito ay hindi bumili ng mga suplemento sa isang parmasya nang maraming taon, ngunit nag-uutos ng mga de-kalidad na gamot mula sa USA sa pamamagitan ng tindahan ng iherb.com. Dahil nagkakahalaga ito ng hindi bababa sa 2-3 beses na mas mura kaysa sa mga tabletas na ibinebenta sa parmasya, kahit na ang kalidad ay hindi mas masahol. Ang iHerb ay isa sa mga nangungunang online na tagatingi sa buong mundo na nagbebenta ng mga produktong pangkalusugan.

Maraming mga club ng mga kababaihan sa Internet na wikang Ruso na gustong bumili ng mga pampaganda at kalakal para sa mga bata sa iHerb. Mahalaga para sa iyo at sa akin na ang tindahan na ito ay nag-aalok ng isang masaganang pagpili ng mga bitamina, mineral, amino acid at iba pang mga pandagdag. Ang lahat ng ito ay mga pondo na inilaan lalo na para sa pagkonsumo ng mga Amerikano, at ang kanilang kalidad ay mahigpit na kinokontrol ng Kagawaran ng Kalusugan ng US. Ngayon maaari rin nating i-order ang mga ito sa mababang presyo. Ang paghahatid sa mga bansa ng CIS ay maaasahan at murang. Ang mga produktong IHerb ay naihatid sa Russia, Ukraine, Belarus at Kazakhstan. Ang mga parcels ay dapat kunin sa tanggapan ng post, ang abiso ay dumating sa mailbox.

Paano mag-order ng mga bitamina para sa diabetes mula sa USA sa iHerb - i-download ang detalyadong mga tagubilin sa format na Word o PDF. Ang pagtuturo sa Russian.

Inirerekumenda namin ang pagkuha ng maraming mga likas na sangkap nang sabay-sabay upang mapabuti ang kalusugan ng katawan na may diyabetis. Dahil kumikilos sila sa iba't ibang paraan. Ano ang mga pakinabang na dinadala ng magnesiyo - alam mo na. Ang Chromium picolinate para sa type 2 diabetes ay perpektong binabawasan ang mga cravings para sa mga sweets. Pinoprotektahan ng Alpha lipoic acid laban sa diabetes neuropathy. Ang isang kumplikadong bitamina para sa mga mata ay kapaki-pakinabang para sa bawat diyabetis. Ang natitirang artikulo ay may mga seksyon sa lahat ng mga tool na ito. Ang mga suplemento ay maaaring mabili sa parmasya o iniutos mula sa Estados Unidos sa pamamagitan ng iHerb.com, at ikinukumpara namin ang gastos ng paggamot para sa parehong mga pagpipilian na ito.

Ang ibig sabihin ay talagang epektibo

Upang ikaw ay "makakuha ng lasa" ng pagkuha ng mga bitamina, una ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga sangkap na mabilis na mapabuti ang iyong kagalingan at magdagdag ng sigla. Subukan mo muna sila. Totoo, ang ilan sa mga ito ay hindi ganap na mula sa diyabetis ...

Mga bitamina para sa mga mata na may diyabetis

Ang mga bitamina para sa mga mata sa diyabetes - mahalaga para sa pag-iwas sa kapansanan sa visual. At kung ang mga diabetes katarata, glaucoma o retinopathy ay nakabuo na, kung gayon ang antioxidant at iba pang mga suplemento ay papagaan ang kurso ng mga problemang ito. Ang pagkuha ng mga bitamina para sa mata ay ang pangalawang pinakamahalagang kaganapan para sa uri ng 1 o 2 diabetes pagkatapos ng masinsinang pagsubaybay sa asukal sa dugo.

Ang mga sumusunod na sangkap ay kapaki-pakinabang para sa mga mata na may diyabetis:

Ang Lutein at zeaxanthin ay karapat-dapat na espesyal na pagbanggit - ang mga ito ay mga pigment ng pinagmulan ng halaman, na mahalaga para sa pag-iwas sa mga sakit sa mata. Ang mga ito ay matatagpuan sa mataas na konsentrasyon sa retina - eksakto kung saan nakatuon ang mga lens ng light ray.

Lutein at zeaxanthin ay sumipsip ng pinaka-agresibong bahagi ng nakikitang spectrum ng light radiation. Napatunayan ng mga pag-aaral na kung gumamit ka ng mga pagkain o suplemento na mayaman sa mga pigment na ito, kung gayon ang panganib ng retinal pagkabulok ay nabawasan, kabilang ang dahil sa diabetes retinopathy.

Ano ang mga bitamina para sa mga mata na inirerekumenda namin:

• Suporta ng Ocu sa Ngayon Mga Pagkain (lutein at zeaxanthin na may mga blueberry, zinc, selenium, beta-karotina at iba pang mga bitamina);
• Lutein kasama ang Pinakamahusay na Zeaxanthin ng Doctor;
• Zeaxanthin na may Lutein mula sa Mga Naturang Pinagmulan.

Ang isa pang mahalagang sangkap para sa pag-iwas at paggamot ng sakit sa mata sa diabetes ay ang amino acid taurine. Makakatulong ito nang mahusay sa mga degenerative lesyon ng retina, pati na rin sa mga diabetes na katarata. Kung mayroon ka nang mga problema sa paningin, pagkatapos ang taurine ay opisyal na inireseta sa anyo ng mga patak ng mata o intravenous injection.

Maaari kang bumili ng taurine sa parmasya, at magiging maayos ang kalidad. Ang amino acid na ito ay bahagi ng isang mahusay na gamot sa Ukraine at iba pang mga gamot. Kung nag-order ka ng mga suplemento ng taurine mula sa USA, mas maraming beses itong mas mura. Inirerekumenda namin sa iyong pansin:

• Taurine mula sa Ngayon Pagkain;
• Pinagmulan ng Naturals Taurine;
• Taurine ni Jarrow Formula.

Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng mga taurine tablet upang maiwasan ang mga problema sa mata sa diyabetis. Ang Taurine ay kapaki-pakinabang din dito:

• nagpapabuti ng pagpapaandar ng puso;
• calms nerbiyos;
• nagtataglay ng aktibidad na anticonvulsant.

Kung may pamamaga, pagkatapos ng amino acid na ito ay makabuluhang binabawasan ang mga ito at sa gayon ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Paano gamutin ang hypertension sa taurine, maaari mong basahin dito. Para sa edema, ang taurine ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa tradisyonal na diuretics.

Magnesium - Nagpapataas ng sensitivity ng tisyu sa insulin

Magsimula tayo sa magnesiyo. Ito ay isang mineral na himala, nang walang labis na pagmamalabis. Ang Magnesium ay kapaki-pakinabang sapagkat ito:

• calms nerbiyos, pinapagaan ang isang tao;
• pinapaginhawa ang mga sintomas ng PMS sa mga kababaihan;
• normalize ang presyon ng dugo;
• nagpapatatag ng ritmo ng puso
• huminto ang mga cramp ng binti;
• gumagana ang mga bituka, maayos ang tibi;
• pinatataas ang sensitivity ng mga tisyu sa pagkilos ng insulin, i.e., bumababa ang resistensya ng insulin.

Malinaw, halos lahat ay mabilis na makaramdam ng mga pakinabang ng pagkuha ng magnesiyo. Nalalapat ito hindi lamang sa mga diabetes, kundi pati na rin sa mga taong may normal na metabolismo ng karbohidrat. Nagbebenta ang parmasya ng paghahanda ng magnesiyo:

• Magne-B6;
• Magnelis
• Maging;
• Magnikum.

Ito ang lahat ng mga kalidad na tabletas na ginawa ng mga kagalang-galang na kumpanya ng parmasyutiko. Ang problema ay ang maliit na dosis ng magnesiyo sa kanila ay maliit. Upang talagang madama ang epekto ng magnesiyo, dapat itong kunin ng 200-800 mg. At ang mga tablet na parmasyutiko ay naglalaman ng 48 mg bawat isa. Kailangang kumuha sila ng 6-12 piraso bawat araw.

Maaari kang mag-order ng kalidad ng mga suplemento ng magnesiyo mula sa Estados Unidos sa pamamagitan ng mga online na tindahan ng iherb.com (direkta) o amazon.com (sa pamamagitan ng mga tagapamagitan). Ang mga suplemento na ito ay may mas maginhawang dosis ng 200 mg ng magnesium sa bawat tablet. Nagkakahalaga sila ng mga 2-3 beses na mas mura kaysa sa mga gamot na maaari mong bilhin sa isang parmasya.

Inirerekumenda namin ang UltraMag mula sa Mga Pinagmulan ng Pinagmulan. Dahil sa mga tabletas na ito, ang magnesiyo ay pinagsama sa bitamina B6, at ang parehong mga sangkap ay nagpapahusay sa pagkilos ng bawat isa.

O maaari kang pumili ng iba pang mga pagpipilian para sa mga pandagdag sa magnesiyo, mas mura, nang walang bitamina B6. Ang mga de-kalidad na tablet ay naglalaman ng mga sumusunod na magnesiyo asing-gamot:

• Magnesium Citrate;
• Magnesium Malate;
• Magnesium Glycinate;
• Magnesiyo Aspartate.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng magnesium oxide (Magnesium Oxide). Ito ay hinihigop ng mas masahol kaysa sa iba pang mga pagpipilian, kahit na ito ay mas mura.

Narito ang ilang mabuti, napatunayan na mga pagpipilian para sa mga suplemento ng magnesiyo ng Amerika na may diabetes:

• Magnesium Citrate ng Ngayon Mga Pagkain;
• Pinakamahusay na Mataas na Mataas na Pagsipsip ng Doktor;
• Magnesium Malate mula sa Mga Likas na Pinagmulan.

Ihambing natin ang presyo ng 200 mg ng magnesium sa mga tablet ng parmasya at sa suplemento ng UltraMag:

* Ang mga presyo sa talahanayan ay sa Abril 26, 2013.

Ang mga lathalain sa mga pahayagan sa wikang Ingles na medikal ay nagpapakita na kahit na ang asukal sa dugo ay na-normalize sa diyabetis, hindi ito nagpapabuti sa mga antas ng magnesiyo ng dugo. Basahin ang mga sintomas ng kakulangan ng magnesiyo sa katawan. Kung mayroon ka sa kanila, kailangan mong kumuha ng mga pandagdag sa magnesiyo. Ang mga pagkaing mayaman sa mineral na ito ay halos lahat ng sobrang karga ng karbohidrat. Sa diyabetis, gumagawa sila ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Ang tanging pagbubukod ay ilang uri ng mga mani - hazelnuts at Brazil nuts. Hindi mo makakain ng sapat ang mga mani na ito upang mababad ang iyong katawan ng magnesiyo.

Alpha Lipoic Acid para sa Diabetic Neuropathy

Ang Alpha Lipoic Acid ay isa sa mga pinaka hinahangad na mga pandagdag sa mundo para sa uri 1 at type 2 diabetes. Napakahalaga na itinalaga namin ang isang hiwalay na detalyadong artikulo dito. Basahin ang Alpha Lipoic Acid para sa Diabetes. Paggamot ng neuropathy at iba pang mga komplikasyon. "

Ang Alpha lipoic acid at thioctic acid ay isa at pareho.

Para sa diabetes neuropathy, subukang dalhin ito kasama ang mga bitamina B. Sa Kanluran, ang mga tablet na may mga bitamina B ay napaka-tanyag, na naglalaman ng 50 mg ng bawat bitamina B1, B2, B3, B6, B12 at iba pa. Para sa paggamot ng diabetes neuropathy, inirerekumenda namin na subukan ang isa sa mga kumplikadong ito, kasama ang alpha lipoic acid. Inirerekumenda namin sa iyong pansin:

• B-50 mula sa Mga Pagkain Ngayon;
• Mga Pinagmulan ng Mga B-50;
• Paraan ng Kalikasan B-50.

Simulan ang pagkuha ng mga tabletas nang paisa-isa. Kung walang mga epekto sa isang linggo, subukan ang 2-3 piraso sa isang araw, pagkatapos kumain. Malamang, ang iyong ihi ay magiging maliwanag na dilaw. Ito ay normal, hindi nakakapinsala sa lahat - nangangahulugan ito na gumagana ang bitamina B2. Ang B-50 Vitamin Complex ay magbibigay sa iyo ng sigla at posibleng maibsan ang mga sintomas ng diabetes na neuropathy.

Uri ng 2 bitamina ng diyabetis

Ang mga suplemento na tinalakay sa artikulong ito para sa type 2 diabetes ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga tisyu sa insulin. Mayroon ding isang kamangha-manghang sangkap na tumutulong upang makontrol ang isang hindi mapigilan na pagnanasa sa mga pagkain na naglalaman ng mga karbohidrat. Halos lahat ng mga pasyente na may type 2 diabetes ay may ganitong problema. Malaki ang tumutulong sa kanya ng Chrome.

Sweet Chromium Picolinate

Ang Chromium ay isang microelement na tumutulong upang makayanan ang ugali ng labis na nakakapinsalang mga produkto. Tumutukoy ito sa harina at Matamis na naglalaman ng asukal at iba pang "mabilis" na carbohydrates. Maraming mga tao ang talagang gumon sa mga matamis, katulad ng pagkagumon sa mga sigarilyo, alkohol at droga.

Ito ay lumiliko na ang dahilan para sa pag-asa na ito ay hindi isang mahina na kalooban, ngunit isang kakulangan ng kromo sa katawan. Sa sitwasyong ito, kumuha ng chromium picolinate sa 400 mcg bawat araw. Matapos ang 4-6 na linggo, makikita mo na ang masakit na pagkagumon sa mga sweets ay nawala. Maaari kang mahinahon, gamit ang iyong ulo nang buong kapurihan, lakarin ang mga kalakal sa mga istante sa departamento ng confectionery ng tindahan. Sa una, mahirap paniwalaan na ang pagkagumon sa mga matatamis ay lumipas, at ang kaligayahang ito ay nangyari sa iyo. Kinakailangan ang Chromium at kailangan para sa epektibong paggamot ng type 2 diabetes.

Inirerekumenda namin ang isang diyeta na may mababang karbohidrat para sa type 1 at type 2 na diyabetis. Ito lamang ang makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong pagnanasa sa asukal. Ngunit ang mga suplemento ng kromo ay maaaring magbigay ng malaking suporta sa ito.

Sa Russia at Ukraine, malamang na makahanap ka ng chromium picolinate sa mga parmasya sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan, at ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian. O maaari kang mag-order ng mga suplemento ng chrome mula sa USA:

• Ang Chromium Picolinate mula sa Mga Pagkain Ngayon;
• Ang Chromium polynicotinate na may bitamina B3 (niacin) mula sa Source Naturals;
• Way ng Chromium Picolinate ng Kalikasan.

Pagkatapos makagawa ng mga simpleng kalkulasyon, makikita mo na ang chromium picolinate mula sa Estados Unidos ay mas mura kaysa sa mga suplemento na maaari mong bilhin sa parmasya. Ngunit ang pangunahing bagay ay hindi ito, ngunit ang katotohanan na bilang isang resulta ng pag-inom ng chromium capsules ang iyong pagnanasa sa mga karbohidrat ay umatras.

Ihambing natin ang presyo ng isang pang-araw-araw na dosis ng 400 micrograms ng chromium sa mga tablet na parmasya at Ngayon Mga Pagkain Chromium Picolinate:

Tandaan 1. Ang mga presyo sa talahanayan ay sa Abril 26, 2013.

Tandaan 2. Isang tanyag na paghahanda ng kromium sa Russia - naibenta sa mga patak, isang bote ng 50 ml. Sa kasamaang palad, ang tagagawa na Kurortmedservice (Merzana) ay hindi nagpapahiwatig kung magkano ang kromium na nilalaman sa 1 ml ng mga patak. Samakatuwid, hindi posible na tumpak na kalkulahin ang presyo ng 400 micrograms ng chromium. Ito ay lumilitaw na humigit-kumulang na katulad ng sa "Aktibong Chrome" suplemento ng Elite-Farm, Ukraine.

Ang Chromium picolinate ay dapat makuha sa 400 mcg bawat araw, hanggang sa lumipas ang pagkagumon sa mga sweets. Matapos ang tungkol sa 4-6 na linggo, makakapaglakad ka sa supermarket sa departamento ng sweets gamit ang iyong ulo na buong kapurihan na nakataas, at ang iyong kamay ay hindi na maabot ang mga istante. Karanasan ang kamangha-manghang pakiramdam at ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay tataas nang malaki. Pagkatapos ay kumuha ng kromo hindi araw-araw, ngunit sa mga kurso "sa kagalingan".

Ano ang kapaki-pakinabang ng iba pang mga bitamina at mineral

Ang mga sumusunod na sangkap ay maaaring dagdagan ang sensitivity ng tisyu sa insulin:

• magnesiyo
• sink;
• Bitamina A
• alpha lipoic acid.

Antioxidant - protektahan ang katawan mula sa pinsala dahil sa mataas na asukal sa dugo. Pinaniniwalaan silang pagbawalan ang pagbuo ng mga komplikasyon sa diabetes. Kasama sa kanilang listahan ang:

• Bitamina A
• Bitamina E
• alpha lipoic acid;
• sink;
• siliniyum;
• glutathione;
• coenzyme Q10.

Inirerekumenda namin ang iyong pansin ang Nature's Way Alive Multivitamin Complex.

Malaki ang hinihingi nito sapagkat naglalaman ito ng isang mayamang komposisyon. Kasama dito ang halos lahat ng mga antioxidant, pati na rin ang chromium picolinate, B bitamina at mga extract ng halaman. Daan-daang mga pagsusuri ang nagpapatunay na ang komplikadong mga bitamina na ito para sa pang-araw-araw na paggamit ay epektibo, kabilang ang diabetes.

Sink at tanso

Ang metabolismo ng zinc ay may kapansanan sa mga pasyente na may type 1 at type 2 diabetes. Ang paglabas ng sink sa ihi ay nadagdagan at ang pagsipsip nito mula sa pagkain sa bituka ay may kapansanan. Ngunit ang sink ay ang "pangunahing" ng bawat molekula ng insulin. Ang kakulangan ng zinc sa katawan ay lumilikha ng karagdagang mga problema para sa mga beta cells ng pancreas na gumagawa ng insulin. Karaniwan, ang mga zinc ion ay mga antioxidant na neutralisahin ang mga libreng radikal at pinoprotektahan laban sa oxidative stress, kabilang ang mga beta cells at handa na insulin. Sa kakulangan ng sink, ang mga problema ay lumitaw din sa pagpapaandar na ito. Napatunayan din na ang kakulangan sa sink ay nagdaragdag ng panganib ng mga katarata sa uri 1 at type 2 diabetes. Ang mas masahol na pagkontrol ng diyabetis, ang mas maraming asukal ay tinanggal ng mga bato at ang higit na sink ay nawala sa ihi.

Ang tanso ay isang ganap na naiibang bagay. Sa mga pasyente na may type 2 diabetes, mayroong labis nito, kumpara sa mga malulusog na tao. Bukod dito, ang mas maraming tanso sa dugo, ang mas mahirap na diyabetis. Ito ay pinaniniwalaan na ang labis na tanso sa katawan ay may nakakalason na epekto, nag-aambag sa pag-unlad ng mga komplikasyon ng diabetes. Ang paglabas ng tanso sa ihi sa mga pasyente na may diyabetis ay nadagdagan. Sinusubukan ng katawan na mapupuksa ang labis na tanso, at madali itong matulungan. Ang pagkuha ng mga tablet ng zinc o capsule hindi lamang saturates ang katawan na may sink, ngunit din lumilipas ng labis na tanso. Hindi mo na kailangang masyadong madala upang walang kakulangan sa tanso. Kumuha ng mga suplemento ng zinc sa mga 3-linggong kurso nang maraming beses sa isang taon.

• Zinc Picolinate - 50 mg zinc picolinate sa bawat kapsula.
• Zinc Glycinate - zinc glycinate + kalabasa ng langis ng kalabasa.
• Ang L-OptiZinc ay ang balanse ng tanso na sink.

Sa ngayon, ang pinakamainam na ratio ng kalidad ng presyo ay ang mga capsule ng zinc mula sa Now Foods, USA. Mabilis mong madarama na nagdadala sila ng mga tunay na benepisyo sa kalusugan. Ang mga kuko at buhok ay magsisimulang tumubo nang mas mahusay. Ang kondisyon ng balat ay mapapabuti, makakakuha ka ng isang malamig na hindi gaanong madalas. Ngunit ang iyong asukal sa dugo ay talagang mapapabuti lamang kapag nagpunta ka sa isang diyeta na may mababang karbid. Walang mga bitamina at pandagdag sa pandiyeta ang maaaring magpalit ng tamang diyeta para sa diyabetis! Para sa sink at tanso, basahin ang libro ng Atkins, Mga Pandagdag: Isang Likas na Alternatibong Mga Gamot. Madali itong makahanap sa Russian.

Mga likas na sangkap na nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso

Mayroong dalawang sangkap na kapansin-pansin na nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso. Kapag sinimulan mong dalhin ang mga ito, makakaramdam ka ng mas masigla, pakiramdam ng isang lakas ng pagsulong, at ito ay mangyayari nang mabilis, sa ilang araw.

Coenzyme (coenzyme) Q10 nakikilahok sa proseso ng paggawa ng enerhiya sa bawat cell ng ating katawan. Milyun-milyong mga tao sa buong mundo ang tumatanggap nito upang makaramdam ng mas masigla. Ang Coenzyme Q10 ay lalong mahalaga para sa puso. Maraming mga tao na nagdurusa sa pagkabigo ng puso, kahit na nagawang tanggihan ang isang transplant sa puso, salamat sa paggamit ng 100-300 mg bawat araw ng sangkap na ito.

Inirerekumenda namin ang mga sumusunod na suplemento na may coenzyme Q10:

• Pinakamahusay na Mataas na Mataas na Pagsipsip CoQ10 ng Doctor;
• Ang CoQ10 Japanese ay ginawa ng Healthy Origins;
• Ang CoQ10 na may Vitamin E mula sa Mga Pagkain Ngayon.

Basahin din ang isang detalyadong artikulo tungkol sa coenzyme Q10.

L-carnitine - nagpapabuti ng pagpapaandar ng puso, nagdaragdag ng enerhiya. Alam mo ba na ang puso ng isang tao ay nagpapakain sa mga taba ng 2/3? At ito ay L-carnitine na naghahatid ng mga fats na ito sa mga cell ng kalamnan ng puso. Kung kukunin mo ito sa 1500-2000 mg bawat araw, mahigpit na 30 minuto bago kumain o 2 oras pagkatapos kumain, makakaranas ka ng lakas ng loob. Ito ay magiging mas madali para sa iyo upang makaya sa pang-araw-araw na gawain.

Lubhang inirerekumenda namin ang pag-order ng L-Carnitine mula sa USA. Ang mga gamot na ibinebenta sa parmasya ay hindi maganda ang kalidad. Dalawang mga firms lamang sa mundo ang gumagawa ng magandang L-carnitine:

• Sigma-Tau (Italya);
• Lonza (Switzerland) - Ang kanilang carnitine ay tinatawag na Carnipure.

Nag-order ang mga tagagawa ng suplemento ng bulk carnitine powder mula sa kanila, at pagkatapos ay i-pack ito sa mga kapsula at ibenta ito sa buong mundo Ang cheaper carnitine ay "clandestinely" na ginawa sa China, ngunit walang saysay na kunin ito.

Narito ang mga pandagdag na naglalaman ng kalidad ng L-carnitine:

• L-Carnitine Fumarate Italyano mula sa Pinakamahusay ng Doctor;
• L-Carnitine Swiss mula sa Mga Pagkain Ngayon.

Mangyaring tandaan: kung ang isang tao ay may myocardial infarction o isang stroke, pagkatapos ay kailangan niyang mapilit na simulang kumuha ng L-carnitine. Ito ay hahatiin ang posibilidad ng mga komplikasyon.

Ano ang kailangan mong malaman bago kumuha ng mga bitamina

Ang bitamina A sa isang dosis na higit sa 8,000 IU bawat araw ay kontraindikado para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, sa pagpapasuso, o kung ang konsepto ay binalak sa loob ng susunod na 6 na buwan. Dahil ito ay nagdudulot ng pangsanggol na mga malformations. Ang problemang ito ay hindi nalalapat sa beta-carotene.

Ang pagkuha ng zinc sa loob ng mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa tanso sa katawan, na nakakasama sa mga mata. Mangyaring tandaan na ang Alive multivitamin complex ay naglalaman ng 5,000 IU ng bitamina A, pati na rin ang tanso, na "balanse" zinc.