Cheesecake - Vanilla Cream

Ang low-carb vanilla cheesecake cream na keso

Sino ang nagsabi ng mga cheesecake ay dapat na lutong sa oven at maging bilog? Ano ang isang araw na mag-scoop ng isang kutsara?

Kung hindi mo nais na maghintay ng mahaba para sa pagluluto ng iyong keso, pagkatapos ay subukan ang creamy na bersyon nito sa isang baso ng dessert. Ang aming low-carb cheesecake ay isang super-masarap na dessert na naghahalo sa bilis ng kidlat at talagang tiyak na mabilis ring kumakain.

Ito ay angkop hindi lamang para sa mga nanonood ng kanilang figure o nais na mawalan ng isang pares ng mga kilo, ngunit ito rin ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga mahilig sa sports at fitness, dahil naglalaman ito ng maraming protina, na kung saan ay kinakailangan para sa pagbuo ng kalamnan.

Kaya, huwag nating talunin ang paligid ng bush at sa wakas ihanda ang banal na cheesecake cream. Dapat mong subukan ito.

Gayunpaman, isang punto - bago ka pumunta sa karagdagang, ilang mga salita tungkol sa pulbos na protina: sa kasamaang palad, paulit-ulit nating harapin ang katotohanan na ang aming mga mambabasa ay naghahanda o naghurno ayon sa aming mga recipe, ngunit nakakagulat na ang kanilang mga recipe ay nabigo. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay dahil sa ang katunayan na ang unang ginamit na pulbos ay ginagamit sa paghahanda, binili sa isang tindahan sa paligid ng sulok. Kadalasan, ang tulad ng isang pulbos na protina ay hindi lumapot nang labis, kaya ang pagkakapare-pareho ay mas likido kaysa sa kinakailangan.

Lalo na namang nalulungkot ang lahat kapag ang isang tao ay nalilito ito ng mga pulbos sa pagkain, na ibinebenta kahit saan sa mga parmasya at mall. Ito ay kasama ang mga tulad na pulbos para sa mga cocktail ng diyeta na ang aming mga recipe ay nabigo sa isang posibilidad na hangganan sa kumpiyansa.

Nagluto kami at naghurno gamit ang pulbos na protina ng ESN brand. Para sa mga layuning ito, napatunayan niya nang mabuti ang kanyang sarili.

Ngayon, nais namin sa iyo ng isang kaaya-aya na oras at iwan ka upang tikman ang iyong sariling mababang-karot na keso cream. Pinakamahusay na pagbati, Andy at Diana.

Ang mga sangkap

• 100 ML ng gatas na may isang taba na nilalaman ng 3.5%;
• 250 g ng keso sa cottage na may isang taba na nilalaman ng 40% o anumang iba pang gusto mo;
• 50 g ng curd cheese (cream cheese);
• 30 g pulbos na may lasa na protina ng vanilla (Esn Elite Pro Complex Vanilla);
• 2 kutsara ng erythritol o isa pang pampatamis;
• 1 kutsarita ng katas ng banilya o pulp ng vanilla pod;
• opsyonal ang anumang mga berry para sa dekorasyon.

Ang halaga ng mga sangkap para sa low-carb na recipe ay para sa 2 servings. Ang oras ng pagluluto ay tumatagal ng mga 10 minuto.

Nutritional halaga

Ang mga halaga ng nutrisyon ay tinatayang at ipinapahiwatig sa bawat 100 g ng isang mababang karpet na pagkain.

Ang recipe ng video

Paraan ng pagluluto

Mga sangkap ng cream

1.

Paghaluin ang gatas na may cottage cheese, cottage cheese, powder ng vanilla protein, erythritol at vanilla extract (o vanilla pulp) at ihalo sa isang hand mixer sa loob ng 2-3 minuto hanggang sa mabuo ang isang cream.

Mga sangkap ng cream

2.

Punan ang isang dessert mangkok o baso na may cream at ilagay ito sa ref para sa isang habang. Kaya ang dessert ay lalo na nakakapreskong.

Ilipat ang cream na cheesecake sa baso ng dessert

3.

Kung nais mo, maaari mong palamutihan ang iyong keso. Halimbawa, isang pares ng mga cloves ng mandarin, blueberries, raspberry o iba pang mga berry na iyong pinili upang bigyan ang dessert ng isang maliwanag na nakakatuwang accent. Bon gana

Ang masarap na low-carb cheesecake cream, pantustos ng pantasya