MAAARI BA AKONG UMINOM NG ALKOHOL NA MAY DIYABETIS? - MGA PRODUKTO AT MGA PANGUNAHING KAALAMAN SA PAGKAIN

Send

Para sa marami, ang kakilala sa mga inuming nakalalasing ay nangyayari sa panahon ng tinedyer (sa kasamaang palad). Ang mga alamat at katotohanan tungkol sa alkohol ay sobrang halo-halong na kung minsan ay imposibleng maunawaan nang eksakto ang lahat ng mga pagbabawal at pahintulot. Ngunit kung mayroon kang diabetes, dapat mong maunawaan.

Ano ang reaksyon ng katawan sa alkohol?

Una tungkol sa subjective. Ang isang tao na "kumatok sa isang baso" (una) ay karaniwang nakakaramdam ng kadiliman, nadagdagan ang pakiramdam, ang pagkawala ng pagkapagod. Ang bawat bagong bahagi ng alkohol ay nagdaragdag ng sariling ugnay. Pangwakas - kabuuang pagkawala ng kontrol, paglabag sa pang-unawa, koordinasyon at kumpletong pagkakakonekta.

Mula sa pananaw ng mga doktor, ang alkohol ay lason para sa katawan.

Ang anumang organ o sistema ay apektado sa iba't ibang antas. Ang pagkasira ng mga molekula ng alkohol ay nangyayari sa atay. Sobrang naghihirap siya. Bilang karagdagan, makabuluhang nilabag:

kabuuang metabolismo;
pag-andar ng utak at gitnang sistema ng nerbiyos;
aktibidad sa puso.

Ang alkohol ay may mga katangian na mahalaga para malaman ng mga may diyabetis.

Ang anumang inuming nakalalasing ay nagpapababa ng asukal sa dugo, at unti-unting ginagawa ito. Ang epekto ng insulin at iba pang mga gamot na idinisenyo upang mas mababa ang asukal sa dugo ay tumataas mula sa alkohol. Ang atay sa panahon ng pagkasira ng alkohol ay tumitigil sa paglabas ng glucose sa dugo (sa isang matino na diyabetis, ang function na ito ay minsan ay nakakatulong upang maiwasan ang hypoglycemia).
Ang isang matatag na paghahatid ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng labis na ganang kumain. At ang sobrang pagkain para sa isang diyabetis ay mas mapanganib kaysa sa isang ganap na malusog na tao.
Sa wakas, ang mga inuming nakalalasing, lalo na ang mga malakas, ay isang produktong may mataas na calorie.

Mapanganib ba ang alkohol para sa isang diyabetis?

Narito ang sagot ay hindi patas: oo, kung hindi mo masubaybayan ang antas ng asukal sa dugo at / o hindi alam ang mga hakbang.

Kaagad pagkatapos uminom ng alkohol, ang glucose ay magiging normal. Pagkatapos ng lahat, ang alkohol ay kinakailangang naglalaman ng isang tiyak na halaga ng asukal. Ngunit pagkaraan ng ilang oras, ang tinatawag na naantala na alok na hypoglycemia ay nakalagay, ang epekto na ito ay tumatagal ng isang araw.

Ngunit ang isang diyabetis sa isang estado ng pagkalasing ay maaaring hindi lamang masubaybayan ang kanyang sarili. At pagkatapos ng mga panukalang pang-emerhensiya, halimbawa, intravenous infusion ng glucose, kinakailangan. Nang walang kagyat na pag-aalaga, ang isang diyabetis ay maaaring mamatay lamang.

Bilangin ang mga degree

Ang lakas ng alkohol ay ang kilalang antas ng alkohol, ang porsyento ng nilalaman ng alkohol.

Ang mga malalakas na inuming nakalalasing ay kinabibilangan ng:

vodka;
cognac;
brandy
whisky
aquavit;
rum;
likido at tincture (hindi lahat).

Posible o hindi?

Kung nagtanong ka sa isang doktor kung ang malakas na alkohol ay maaaring magamit para sa diyabetis, marahil sasagutin ng doktor: mas mabuti na hindi. Mayroon bang mga pagbubukod? Oo, at nauugnay ang mga ito sa uri ng iyong sakit.

Sa uri ng diyabetis ko, kung minsan ay makakakuha ka ng kaunting alkohol. Pumili ng mga malalakas na inumin, pinakamahusay sa lahat - vodka o cognac. Mayroon silang isang mataas na calorie na nilalaman (235 at 239 kcal bawat 100 g, ayon sa pagkakabanggit), ngunit isang napakababang nilalaman ng asukal. Sundin ang mga rekomendasyon na makakatulong na mabawasan ang pinsala sa alkohol (higit pa tungkol sa mga ito sa ibaba).

Ang diyabetis na may sakit na uri II ay dapat na tumigil sa pag-inom nang sama-sama. Sa ganitong uri ng diabetes, ang mga problema ay lumitaw hindi lamang sa asukal sa dugo. Ang metabolismo ay madaling kapitan ng madalas na mga pagkakamali. Kung ang mga toxin ng alkohol ay hindi ganap na tinanggal ng iyong katawan, posible ang pinakamalala.

Paano uminom ng alkohol sa diyabetis

Kung nakita ng mga doktor ang uri ng diabetes ko at nagpasya pa ring uminom ng alkohol, sundin ang mga mahalagang alituntunin na ito:

Ang pinapayagan na dosis ng alkohol para sa mga kalalakihan ay hanggang sa 30 g at kalahati na para sa mga kababaihan ay hindi hihigit sa 15 g. Kung umaasa ka sa vodka o cognac, nakakakuha ka ng 75 at kaunti pa kaysa sa 35 gramo ng alkohol, ayon sa pagkakabanggit. Ipagbawal ang iyong sarili na lumampas sa maximum na dosis.
Uminom lamang ng de-kalidad na alkohol. Ang mababang-grade booze ay maraming hindi ginustong mga epekto.
Huwag inisin ang tiyan. Huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan at siguraduhing ganap na mag meryenda (alinsunod sa iyong diyeta).
Mas mainam na huwag uminom ng alak sa gabi.
Huwag uminom mag-isa, binabalaan ng iba ang iyong kalagayan.
Ang mga suplemento ng carry glucose kung sakaling mayroon kang matalim na pagbagsak ng asukal.
Bago matulog, siguraduhin na normal ang antas ng asukal.

Mga ganap na contraindications

Ang alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal sa ilang mga magkakasamang sakit.

Ang uri ng diabetes ay hindi na mahalaga kung ikaw ay labis na labis (kahit na para sa isang diyabetis) madaling kapitan ng hypoglycemia o magdusa:

talamak na sakit sa atay (hepatitis, cirrhosis);
sakit sa bato
gout
talamak na pancreatitis;
diabetes neuropathy;
may kapansanan na metabolismo ng taba na may mataas na triglycerides ng dugo.

Sobrang nalulungkot ba ito?

Kung ang alkohol ay ganap na kontraindikado para sa iyo, huwag mong ikinalulungkot.

Kadalasan, nagtatanong ang mga diabetes: kung hindi ka makakainom ng alkohol, paano mo maiinit ang iyong sarili sa lamig o mapawi ang stress? Ito ay simple: ang pampainit na epekto ng alkohol ay panandaliang at mapanlinlang. Mas mainam na magbihis ng mas mainit at magdala kasama ang iyong paboritong inuming diyeta (sa isang thermos). Maaari mong ibalik ang kapayapaan ng isip sa isang libangan o iba pang mga nakakaabala na gawain, tulad ng paglalakad.

Sa diyabetis, mahalagang tandaan na ang diyeta ay hindi lamang ang kinakain, ngunit ang lahat ng iniinom mo. Ang isang maingat na diskarte sa pag-inom ng malalakas na inumin ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga komplikasyon ng diabetes at humantong sa isang buong buhay.

Send