ANG SARSA NG SOPAS NA MAY MGA GULAY - MGA PRODUKTO AT MGA PANGUNAHING KAALAMAN SA PAGKAIN

Send

Totoo, ang mga nodule ay medyo mahirap linisin dahil sa kanilang hindi maipapansin na hugis.

Mga Produkto:

isa o dalawang dibdib ng manok (ang dami ay tinutukoy ng laki);
kamatis, karot, sibuyas - isang maliit na piraso bawat isa;
brokuli at kuliplor, zucchini, Jerusalem artichoke - 100 g bawat isa;
barley - 50 g;
dill at perehil - hindi sinasadya.

Pagluluto:

Banlawan ang barley ng maraming beses at magbabad sa loob ng 3 oras.
Pakuluan ang 1.5 litro ng sabaw, pilay. Idagdag ang barley, pakuluan sa loob ng 25 minuto, sa oras na ihanda ang mga gulay.
Pinong tumaga ang sibuyas, karot at kamatis at magdagdag ng kaunting sabaw sa isang kawali. Ang sopas ay magkakaroon ng napakagandang lilim.
Pag-alis ng mga gulay ng repolyo sa maliit na "mga puno", makinis na tumaga ang zucchini at Jerusalem artichoke.
Ilagay ang mga gulay sa sabaw: zucchini, cauliflower, Jerusalem artichoke, sarsa, brokuli. 5 minuto ang Bookmark.
Sa asin.

Ang parehong sopas ay maaaring ihanda sa pagdaragdag ng mga kabute o batay sa isda. Huwag palitan ang artichoke sa Jerusalem ng mga patatas. Ang tanong ay agad na lumabas dahil sa pagtaas ng GI at mga yunit ng tinapay.

Send