Ang isang sakit na kung saan ang proseso ng katawan ng pag-convert ng mga karbohidrat sa enerhiya ay nabalisa dahil sa isang kakulangan o hindi tamang aksyon ng pancreatic hormone na insulin na tinatawag na diabetes mellitus.
Ang diyabetis ay itinuturing na isang sakit na talamak at hindi maaaring ganap na mapagaling.
Ang posibilidad ng pagbuo ng sakit na ito ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng mga hakbang sa pag-iwas.
Pangkalahatang Pangkalahatang Metabolismo ng Karbohidrat
Sa katawan ng tao, ang mga karbohidrat ay gumaganap ng papel sa pagbuo at saturation ng enerhiya nito, ang direktang mapagkukunan ng kung saan ay glucose. Ang mga karbohidrat, na nakikilahok sa proseso ng metabolismo kasama ang mga protina at taba, ay naglalabas ng higit sa pitumpung porsyento ng lahat ng enerhiya ng mga pagbabagong kemikal na nagaganap sa katawan ng tao.
Depende sa kung magkano ang glucose na pumasok sa dugo at kung magkano ang tinanggal mula dito, nakatakda ang antas ng asukal sa dugo. Ang ratio ng dalawang tagapagpahiwatig na ito ay tumutukoy sa metabolismo ng karbohidrat sa katawan.
Ang proseso ng pagtunaw ng mga karbohidrat ay nagmula sa oral cavity, kung saan ang starch ay pinaghiwalay ng pagkilos ng mga enzyme ng laway. Glycogen, na kung saan ay lihim mula sa pagkain na natanggap sa katawan ng tao, pagkatapos na nahati sa maliit na bituka, naipon sa atay, na lumilikha ng isang uri ng reserba para sa posibilidad ng mabilis na muling pagdadagdag ng enerhiya.
Sa matinding pisikal o emosyonal na stress, ang isang mabilis na pagkawala ng enerhiya ay nangyayari, habang bumababa ang asukal sa dugo. Sa puntong ito, ang adrenaline ng atay na hormone ay nagpapasigla ng mga enzyme, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang glycogen ay na-convert sa glucose at pumapasok sa daloy ng dugo. Kaya, normal ang mga antas ng asukal sa dugo.
Ang metabolismo ng karbohidrat ay nangyayari sa ilalim ng direksyon ng dalawang mga hormone - insulin at glucagon. Kinokontrol ng Glucagon ang pagkasira ng glycogen sa glucose, at inilipat ito ng insulin mula sa dugo hanggang sa mga tisyu ng mga organo. Sa isang malusog na tao, ang kanilang pagkilos ay magkakaugnay - ang glucagon ay humahantong sa isang pagtaas ng asukal sa dugo, at binabawasan ito ng insulin.
Sa kaso ng disfunction ng insulin, ang buong sistema na ito ay nasira at nangyayari ang isang asukal sa sakit.
Pangunahing Uri ng Pagkakaiba
Mayroong dalawang pagpapakita ng diabetes - ang una at pangalawang uri. Ang pangunahing pagkakaiba ay na sa unang kaso, ang sakit ay sanhi ng kumpletong kawalan ng insulin, at sa pangalawa, sa pamamagitan ng isang paglabag sa pang-unawa nito sa pamamagitan ng mga cell ng katawan.
Ang mga sakit ng parehong uri ay nailalarawan sa magkatulad na paglihis mula sa normal na estado.
Mga karaniwang sintomas:
- pare-pareho ang pagkauhaw, labis na paggamit ng likido at madalas na pag-ihi;
- pagbaba ng timbang na may matatag na ganang kumain;
- matinding pagkatuyo ng panlabas na integument;
- kapansanan sa visual;
- cramp ng mas mababang mga paa't kamay;
- kakulangan sa ginhawa at pangangati ng maselang bahagi ng katawan.
Ang di-insulin-depend type type 2 diabetes ay isang sakit na nailalarawan sa isang talamak na kurso at nangyayari kapag ang isang pagbabago sa metabolismo ng karbohidrat ay nauugnay sa isang paglabag sa pagiging sensitibo ng mga cell cells sa pagkilos ng insulin.
Ang mga pangunahing sanhi na nagpapataas ng panganib ng morbidity ay ang mga sumusunod:
- sobra sa timbang, lalo na ang pagkakaroon ng labis na katabaan;
- kakulangan ng pisikal na aktibidad, katahimikan na pamumuhay;
- mga tampok ng nutrisyon, kung saan ang mga pagkain na may mataas na nilalaman ng mga karbohidrat at isang maliit na halaga ng hibla ay natupok;
- namamana predisposition para sa ganitong uri.
Ang type 1 diabetes na umaasa sa diyabetis na umaalalay sa insulin ay bubuo ng hindi malabo at lilitaw kapag ang karamihan sa mga selula ng pancreatic beta na gumagawa ng insulin ay nasira na bilang isang resulta ng proseso ng pathological.
Ang ganitong mga pagbabago ay pangunahing nangyayari sa pagkabata at kabataan, magpatuloy nang napakabilis at sinamahan ng isang matalim na pagkasira. Ang isang tampok ng type 1 diabetes ay ang kakulangan ng insulin, na huminto sa paggawa ng pancreas.
Ang proseso ng pagtagos ng glucose sa mga selula ng katawan ay nabalisa, naipon ito sa dugo sa maraming dami. Bilang isang resulta, ang gutom na karbohidrat at kakulangan ng enerhiya ay nangyayari sa mga tisyu.
Ang mga babaeng may diyabetis ay maaaring nahihirapan na manganak ng isang bata o pagkakaroon ng pagbubuntis. Ang isa sa mga tinukoy na palatandaan sa mga kalalakihan ay ang pagbuo ng nagpapaalab na proseso ng foreskin ng genital organ (balanoposthitis), na sanhi ng madalas na pag-ihi.
Talahanayan ng mga pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang uri ng sakit:
| Mga Palatandaan | Uri ng diabetes | |
|---|---|---|
| 1st | Ika-2 | |
| edad | hanggang sa 20 taon | higit sa 35 taong gulang |
| tampok | nakasalalay sa insulin | hindi independiyenteng insulin |
| kasalukuyang | hindi mapagaling | talamak |
| tampok | pagkawasak ng mga beta cells, kakulangan sa insulin | Dysfunction ng beta cell, pagkawala ng pagiging sensitibo sa insulin |
| ang paggamot | iniksyon ng insulin | tabletas sa diyeta |
| kaso | 10% | 90% |
Ang kalubhaan ng sakit na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng malubhang komplikasyon, kung saan:
- sakit sa puso stroke, atake sa puso;
- kapansanan sa paningin, pinsala sa mata upang makumpleto ang pagkabulag;
- pagkabigo ng bato dahil sa pinsala sa bato;
- diabetes ng paa - hindi nakagagamot na mga sugat sa mga binti na may panganib ng paglipat sa gangrene at posibleng pagkawala ng paa;
- pagkasayang ng kalamnan - isang pagbawas sa dami at lakas dahil sa kanilang pag-ubos, na humantong sa isang paghihigpit o kumpletong pagkawala ng aktibidad ng motor;
- osteoporosis - na nagmula sa kapansanan sa metabolismo at isang kakulangan ng calcium, nadagdagan ang pagkasira ng mga buto.
Video tungkol sa mga sanhi ng sakit sa asukal:
Posible bang maiwasan ang sakit?
Ang gamot ay hindi nagbibigay ng isang tiyak na sagot sa tanong na ito, ngunit napatunayan na posible na mabawasan ang panganib ng diyabetis sa isang minimum. Ang mga pagkilos para sa pag-iwas sa diyabetis na hindi umaasa sa insulin ay nabawasan upang makontrol ang diyeta at maalis ang mga sanhi na humantong sa pagkakaroon ng timbang o labis na timbang.
Ang menu ay hindi dapat maglaman ng mga pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga karbohidrat at taba, lalo na ang mga mabilis na pagkain, alkohol, mga inuming may asukal. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga gulay, buong butil, walang karne.
Ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad ay nagtataguyod ng metabolismo ng karbohidrat, pinasisigla ang paggawa ng insulin, at sinusuportahan ang katawan sa mabuting anyo.
Ang pagkakaroon ng type 2 diabetes sa mga kamag-anak ay hindi isang dahilan para sa pagbabanta ng type 1 diabetes. Ang mga taong kaparehong uri ng sakit ay matatagpuan sa panganib na zone sa pamamagitan ng pagmamana.
Ang pag-iwas sa diabetes na umaasa sa insulin ay hindi palaging epektibo, ngunit hindi mo pa rin dapat tanggihan ito. Ang ganitong pag-iwas ay tinatawag na pangunahing (bago natuklasan ang diyabetis) at dapat itong magsimula mula sa maagang pagkabata upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit.
Ang mga rekomendasyon para sa pag-iwas na mabawasan ang panganib ng sakit ay ang mga sumusunod:
- Pag-aalaga sa kalusugan ng bata. Kinakailangan na subukang protektahan ang bata mula sa mga sakit na virus, ang mga naturang impeksyon ay maaaring magdulot ng paglabag sa mga pancreas sa paggawa ng insulin. Upang madagdagan ang mga proteksyon na katangian ng katawan, inirerekumenda na bigyang-pansin ang hardening.
- Pagpapasuso. Sinasabi ng mga doktor na ang gatas ng suso ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit ng sanggol at lumilikha ng isang hadlang sa iba't ibang mga impeksyon at mga virus. Kapag lumilipat sa buong gatas ng baka, maaaring maganap ang isang komplikasyon na nauugnay sa mga pagbabago sa pathological sa pagkilos ng immune system, na humantong sa pag-unlad ng sakit.
- Kalusugan ng sikolohikal. Ang stress, mga nerbiyos na karanasan, emosyonal na stress ay maaaring mag-trigger ng pagsisimula ng sakit. Ang ganitong sitwasyon ay posible sa patuloy na mga sitwasyon ng salungatan sa pamilya, isang matalim na pagbabago sa sitwasyon (pagbisita sa isang kindergarten, paaralan), takot.
- Kawalang kabuluhan. Ibinigay na ang mga kamag-anak ng dugo ay may type 1 diabetes, ipinapayong regular na magsagawa ng genetic examination para sa posibilidad na magkaroon ng sakit.
Komarovsky mula sa Dr. Komarovsky tungkol sa type 1 diabetes sa mga bata:
Mga hakbang sa pag-iwas
Ang mga taong nasa panganib na magkaroon ng type 2 diabetes ay dapat na seryosong magsagawa ng ilang mga patakaran upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Ang mas maaga mong simulan ang pag-iwas, mas epektibo ito.
Nutrisyon
Kung walang mahigpit na diyeta, lahat ng iba pang mga pamamaraan ng pag-iwas ay halos walang silbi.
Mga produkto na ang paggamit ay dapat na limitado:
- patatas dahil sa almirol;
- asukal na inumin, kvass, nectars at juice na may idinagdag na asukal;
- Matamis, pastry, pastry;
- matamis na prutas: saging, ubas, persimmons, pineapples;
- puting tinapay;
- mataba na karne at isda, sausage;
- mataas na taba ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
- mayonesa, pinausukang karne.
Maipapayo na ganap na alisin ang pagkakaroon ng purong asukal at alkohol sa pagkain.
Inirerekomenda na gamitin ang mga sumusunod na produkto sa pang-araw-araw na menu:
- gulay sa anumang anyo: hilaw, pinakuluang, inihurnong;
- gulay;
- sandalan ng karne;
- isda - ilog, dagat, pagkaing-dagat;
- skim na gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
- butil - bakwit, oat, peras barley;
- prutas - mansanas, kiwi, prutas ng sitrus;
- buong tinapay na butil.
Ang pangunahing prinsipyo ng nutrisyon ay dapat na isang praksyonal na pagkain - 5-6 beses sa isang araw sa maliit na bahagi.
Ang isang balanseng diyeta, ang pagkain ng sapat na sariwang prutas at gulay ay tumutulong sa katawan na makuha ang kinakailangang halaga ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Pinayayaman nila ang dugo, pinapabilis ang metabolismo ng karbohidrat at pagbutihin ang paggana ng lahat ng mga panloob na organo.
Video tungkol sa nutrisyon na may diyabetis:
Ang papel ng pisikal na aktibidad
Ang sports ay isang mahalagang bahagi ng pag-iwas at paggamot ng diabetes. Sa pisikal na aktibidad, ang mga proseso ng pagkamaramdamin sa hormon ng hormone ay naibalik at ang pagiging epektibo ng pagkilos nito ay nadagdagan.
Inirerekomenda ng mga doktor ang mga ganitong ehersisyo na hindi naglalagay ng isang malaking pasanin sa mga bato, puso, mata at mas mababang mga paa. Pinapayagan ka ng katamtamang pisikal na aktibidad na panatilihing normal ang iyong timbang, protektahan laban sa pagbuo ng labis na katabaan, pagbutihin ang kalusugan at kagalingan.
Upang maiwasan ang sakit, ang regular na paglalakad, paglangoy, pagsayaw, paglalaro ng football, pagbibisikleta at skiing ay magiging kapaki-pakinabang.
Malusog na pamumuhay
Upang hindi magdulot ng mga problemang pangkalusugan na maaaring magdulot ng pag-unlad ng sakit, dapat mong iwanan ang masamang gawi - paninigarilyo at pag-inom ng alkohol.
Ang alkohol ay nagdudulot ng isang matalim na pagbaba sa asukal sa dugo, ang gayong pagbabagu-bago ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng pancreas. Ang nikotina, pagpasok sa katawan, ay nagdaragdag ng panganib ng sakit at mga komplikasyon nito.
Ang mga malubhang sikolohikal na pagyanig, pagkasira ng nerbiyos, pagbuga ng emosyonal ay maaaring maging sanhi ng isang paglabag sa metabolismo ng karbohidrat at ang hitsura ng sakit.
Kapag nakikipag-usap sa mga negatibong pag-iisip, dapat mong subukang manatiling kalmado, upang makontrol ang iyong emosyonal na estado.
Mga pamamaraan medikal
Ginagamit ang mga gamot sa pangalawang pag-iwas sa diyabetis, kapag ang sakit ay mayroon na at naglalayong pigilan ang proseso ng karagdagang pag-unlad nito.
Ang pangalawang prophylaxis ng uri 1 ay may kasamang therapy na may mga iniksyon ng paghahanda ng insulin. Ang dosis at uri ng insulin para sa bawat pasyente ay napili nang isa-isa sa isang ospital sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Para sa maginhawang paggamit, ginagamit ang mga gamot ng iba't ibang mga tibay.
Sa pangalawang uri ng diabetes, inireseta ang mga gamot na nagpapababa ng glucose sa dugo. Ang regimen ng dosis at dosis ng gamot ay tinutukoy para sa bawat kaso nang hiwalay. Upang makamit ang isang positibong resulta, kinakailangan upang mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot.
Ang pag-iwas sa tersiyaryo ay binubuo ng dispensary na paggamot at naglalayong pigilan ang pagbuo ng mga komplikasyon at kapansanan, at pagbabawas ng pagkamatay.
Ang pag-iwas sa diabetes ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng pagbuo ng sakit na ito. Ang mga simpleng patakaran at mahigpit na pagsunod sa mga rekomendasyon ng isang espesyalista ay makakatulong upang maalis o makabuluhang bawasan ang posibilidad ng mga komplikasyon at malubhang kahihinatnan.
