Ang namamayani ng isang malaking bilang ng mga sweets sa diyeta ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Ang mga kapalit ng asukal ay posible upang maiwasan ang mga naturang problema.
Salamat sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na nasa komposisyon, ang mga pondong ito ay ginagamit hindi lamang para sa diyabetis, kundi pati na rin sa iba pang mga sakit.
Kabilang sa isang malawak na iba't-ibang mga sweeteners, maraming mga tao ang gusto ng isang produkto tulad ng Fit Parade.
Pag-aayos ng Komposisyon ng Sweetener
Ang "Fit Parade" ay naglalaman lamang ng mga natural na sangkap, kaya ang paggamit nito ay makatwiran at ligtas. Sa kabila nito, ang paggamit ng isang pampatamis ay dapat pagkatapos ng paunang konsultasyon sa isang doktor, pati na rin ang pag-aaral ng mga pangunahing sangkap.
Ang produkto ay magagamit sa anyo ng isang kristal na pulbos, na nakapagpapaalala sa hitsura nito ng ordinaryong pino na asukal.
Mga Pagpipilian sa Packaging:
- nakabahagi ng mga sachet na may timbang na 1 g (kabuuang halaga 60 g);
- bag na may isang panukat na kutsara na inilagay sa loob;
- plastik na garapon.
Komposisyon:
- erythritis;
- katas ng rosehip;
- stevoid;
- sucralose.
Erythritol
Ang sangkap ay bahagi ng maraming mga pagkain, kabilang ang mga prutas, ubas, legume, at kahit na toyo.
Ang Erythritol ay itinuturing na isang polyol at kumakatawan sa isang pangkat ng mga alcohol ng asukal. Sa pang-industriya na produksiyon, ang sangkap na ito ay nakuha mula sa mga produktong naglalaman ng almirol, halimbawa, tapioca, mais.
Mga Kalamangan sa Kompyuter:
- Hindi nito binabago ang mga katangian nito sa ilalim ng mga kondisyon ng mataas na temperatura, na maaaring umabot hanggang 2000.
- Ito ay kahawig ng totoong asukal sa epekto nito sa mga buds ng panlasa.
- Sa oras ng paggamit nito, ang parehong cool na epekto ay naramdaman mula sa mga Matamis na may menthol.
- Pinipigilan nito ang pagkabulok ng ngipin dahil sa isang kalidad tulad ng kakayahang mapanatili ang isang normal na alkalina na kapaligiran sa bibig.
- Hindi ito hinihigop ng katawan, kaya kapag ginamit mo ito, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa pagtaas ng timbang.
- Pinapayagan itong gamitin para sa mga diabetes, dahil hindi ito isang produktong may karbohidrat.
- May zero calorie na nilalaman.
Kabilang sa lahat ng mga pakinabang ng isang sangkap, ang mga kawalan ay hindi mapapansin:
- ang sangkap na ito ay hindi gaanong matamis kumpara sa regular na asukal, kaya mas maraming pangpatamis ang kakailanganin upang makuha ang karaniwang lasa;
- ang labis na pagkonsumo ay nagdaragdag ng panganib ng isang laxative effect.
Sucralose
Ang sangkap na ito ay isang asukal na nakukuha sa pamamagitan ng pagproseso ng kemikal. Ang pangalawang pangalan nito ay suplemento ng pagkain E955.
Sa kabila ng katotohanan na ang tagagawa ay nagpapahiwatig sa pakete na ang sucralose ay nakuha mula sa asukal, ang paggawa nito ay may kasamang 5-6 na yugto, kung saan sinusunod ang isang pagbabago sa istruktura ng molekular. Ang sangkap ay hindi isang likas na sangkap, dahil hindi ito nangyayari sa natural na kapaligiran.
Ang Sucralose ay hindi maaaring makuha ng katawan, samakatuwid ito ay pinalabas ng mga bato sa kanilang orihinal na anyo.
Walang maaasahang impormasyon sa medikal tungkol sa posibleng pinsala mula sa paggamit ng sangkap, kaya dapat itong idagdag sa diyeta nang may labis na pag-iingat.
Sa Kanluran, ang elementong ito ay ginamit nang napakatagal na panahon at walang mga epekto mula sa paggamit nito ay lumitaw pa. Ang mga takot na nauugnay dito ay madalas na ipinaliwanag sa pamamagitan ng kagalingan sa pagiging hindi likas.
Sa mga pagsusuri tungkol sa pampatamis, ang hitsura ng ilang mga epekto ay nabanggit, na kung saan ay ipinahayag sa sakit ng ulo, pantal sa balat, at mga sakit sa pag-ihi.
Sa kabila ng kawalan ng katibayan ng mga negatibong epekto ng sangkap, inirerekomenda na isama ito sa diyeta sa kaunting dami. Ang sweetener na "Fitparad" ay itinuturing na hindi nakakapinsala dahil sa mababang nilalaman ng sangkap na ito.
Stevioside (stevia)
Ang sangkap na ito ay itinuturing na isa sa mga pinakatanyag na sweeteners ng natural na pinagmulan. Ito ay may mababang halaga ng enerhiya - 0.2 calories lamang ang nakapaloob sa 1 g.
Ayon sa mga pagsubok na isinagawa sa USA, ang stevioside ay kinilala ng American Department of Food Quality Control bilang isang ligtas na kapalit para sa regular na asukal.
Mayroong maraming mga gamot na hindi mo dapat pagsamahin ang pagkuha ng sangkap na ito.
Kasama dito ang lahat ng mga gamot na may mga sumusunod na katangian ng pharmacodynamic:
- pag-stabilize ng mga antas ng lithium;
- normalisasyon ng presyon;
- pagbaba ng asukal sa dugo.
Ang pagkuha ng stevioside ay maaaring humantong sa mga sumusunod na sensasyon:
- pagduduwal
- sakit sa kalamnan
- bloating sa tiyan;
- pagkahilo.
Ang Stevioside ay hindi pinapayagan na magamit ng mga buntis na kababaihan o ina sa paggagatas upang maiwasan ang mga negatibong epekto sa sanggol. Ang paggamit ng sangkap na ito ay pinapayagan sa diyabetis, dahil wala itong glycemic index. Ang sangkap ay mahusay para sa mga taong nais na mabawasan ang bilang ng mga calories sa kanilang diyeta.
Rosehip Extract
Ang nasabing sangkap ay isang likas na produkto. Ginagamit ito sa paggawa, pati na rin ang paggawa ng mga gamot, ilang mga produktong pagkain at kosmetiko.
Ang katas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na humantong sa isang pagtaas ng panganib ng mga reaksiyong alerdyi o nagiging sanhi ng heartburn.
Ang mga benepisyo at pinsala sa kapalit ng asukal
Ang "Fit Parade" ay may mga sumusunod na pakinabang:
- ang lahat ng mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay pinapayagan para magamit;
- hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng glycemia;
- pinalitan ang asukal, na nagpapahintulot sa mga diabetes na hindi mamuno sa ganap na matamis.
Sa kabila ng mababang nilalaman ng calorie ng produkto, dapat limitahan ng mga tao ang dami ng mga matamis na pagkain sa kanilang diyeta. Ang perpektong pagpipilian ay isang unti-unting pagtanggi sa kanila, na nagpapahiwatig ng pagpapanatili ng prutas lamang ng menu.
Mga kalamangan ng isang kapalit ng asukal:
- Ito ay kagaya ng katulad ng regular na asukal
. - Matagumpay itong ginagamit sa proseso ng pagluluto dahil sa kakayahang mapanatili ang mga katangian sa nakataas na temperatura.
- Pinapayagan ang isang tao na makayanan ang umiiral na pangangailangan para sa asukal. Ang ilang mga buwan ng pagkonsumo ng isang kapalit ay humantong sa pagpapahina ng ugali na ito, at pagkatapos ay sa kumpletong pag-abandona nito. Ayon sa mga eksperto, ang ilang mga tao ay nangangailangan ng dalawang taon upang makamit ang ganoong resulta.
- Maaari kang bumili ng kapalit sa halos bawat parmasya o hypermarket. Ang presyo para sa ito ay abot-kayang, kaya ang tool ay medyo popular.
- Ito ay isang kapaki-pakinabang na produkto para sa mga taong nais na mapupuksa ang labis na pounds.
- Mapanganib at mababang-calorie na produkto.
- Itinataguyod ang pagsipsip ng calcium. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng inulin sa kapalit.
- Kinakailangan ang lahat ng mga kinakailangan sa kalidad at produksyon.
.Mga Kakulangan:
- ang kapalit ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon kung ginamit sa kumbinasyon ng therapy sa mga dati nang nakalista na gamot;
- maaaring makakaapekto sa kalusugan ng tao kung siya ay hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng nasasakupan;
- hindi isang ganap na natural na produkto.
Ang mga pakinabang ng produkto ay magiging nasasalat lamang kung ginamit nang maayos. Ang dosis na pinapayagan para sa pang-araw-araw na paggamit ay hindi dapat lumampas sa 46 g.
Ang isang pagtaas sa halaga ng kapalit sa diyeta ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan at maging sanhi ng mga epekto. Mahalagang tandaan na ang paggamit ng gamot sa orihinal nitong anyo at nang walang pagdaragdag ng iba pang mga produkto, pati na rin sa isang walang laman na tiyan, maaaring mapalala ang paggana ng mga bituka o iba pang mga organo.
Ang perpektong pagpipilian ay ang kumuha ng kapalit na may isang likido, na magpapahintulot sa:
- gawing normal ang glucose (maaaring tumagal ito ng oras);
- dagdagan ang metabolismo ng karbohidrat.
Kaya, ang paggamit ng sahzam ayon sa nakalista na mga rekomendasyon ay maaaring humantong sa isang pagpapabuti sa kalusugan ng mga taong may diyabetis.
Contraindications
Ang paggamit ng isang pampatamis ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa mga sumusunod na pangkat ng mga tao:
- Buntis
- mga ina sa pagpapasuso;
- mga matatandang pasyente (higit sa 60 taong gulang);
- mga bata (sa ilalim ng 16 taong gulang);
- ang mga pasyente na may isang pagtaas ng pagkahilig upang bumuo ng mga reaksiyong alerdyi.
Ang pagkabigo na sundin ang mga tagubilin para sa paggamit na nakakabit sa tool ay maaaring makapukaw ng labis na dosis.
Mga uri ng mga mixtures
Ang pagpili ng pampatamis ay dapat batay sa mga sumusunod na mahahalagang puntos:
- mas mahusay na bumili sa mga dalubhasang tindahan;
- suriin ang listahan ng mga sangkap na kasama dito bago bumili;
- lapitan nang may pag-iingat sa mga produkto na may isang kahina-hinala na mababang gastos.
Mga Pagpipilian ng Mixt:
- Hindi. 1 - naglalaman ng katas mula sa Jerusalem artichoke. Ang produkto ay 5 beses na mas matamis kaysa sa karaniwang asukal.
- Hindi. 7 Ang halo ay katulad sa nakaraang produkto, ngunit hindi naglalaman ng katas.
- Hindi. 9 ay nakikilala sa pagkakaiba-iba ng komposisyon nito, na kinabibilangan din ng lactose, silikon dioxide.
- Hindi. 10 - ay 10 beses na mas matamis kaysa sa regular na asukal at naglalaman ng katas ng artichoke ng Jerusalem.
- Hindi. 14 - Ang produkto ay katulad sa numero 10, ngunit walang pagkakaroon ng katas ng artichoke ng Jerusalem sa komposisyon nito.
Ang pinaghalong dapat bilhin na isinasaalang-alang ang mga rekomendasyong medikal.
Ang pagsusuri ng video ng saklaw ng mga sweeteners:
Ang opinyon ng mga eksperto
Ang mga pagsusuri sa mga doktor tungkol sa kapalit na asukal na Fit Parade ay kadalasang positibo. Ang bawat tao'y nagtatala ng pakinabang nito para sa mga may diyabetis, na nahihirapan na agad na sumuko ng mga sweets kaagad (marami ang may depresyon at pagkasira ng nerbiyos sa lupa na ito) - mas madali ito sa isang pampatamis.
Ang Fit Parade ay kinikilala bilang isang makabagong kapalit ng asukal sa pinakamataas na klase. Ang paggawa ng isang sangkap ay isinasagawa sa ilalim ng mga kondisyon ng paglalapat ng mga nakamit na pang-agham at pinakabagong teknolohiya. Dahil sa pagtugon sa lahat ng mga kinakailangan ng kontrol at kalidad, inirerekomenda ang kapalit na ito ng asukal para sa mga taong may diyabetis upang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay.
Svetlana, endocrinologist
Ang kapalit ng asukal na "Fit Parade" ay epektibo sa paggamit kung ang pasyente ay nagpasya na mawalan ng timbang. Ang kakulangan ng mga kaloriya sa produktong ito ay nagpapahintulot sa mga taong may diyabetis na aktibong gamitin ito.
Petr Alekseevich, nutrisyunista
Ang "Fit Parade" ay madalas na inirerekomenda para sa mga pasyente na hindi maaaring agad na iwanan ang paggamit ng asukal. Ang problemang ito ay nangyayari sa mga taong may diyabetis at labis na timbang. Ang Sahzam ay simpleng hindi mapapalitan para sa mga kategoryang ito ng mga tao, dahil napakahirap para sa kanila na limitahan ang kanilang sarili sa mga Matamis at ganap na maalis ang mga ito. Ang Fit Parade ay maaaring naroroon sa maliit na halaga sa araw-araw na diets ng mga tao. Lubhang inirerekumenda kong huwag mong abusuhin ang mga sweets, pati na rin ang isang kapalit ng asukal upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Alexandra, doktor
Ang presyo ng Fit Parad ay nakasalalay sa uri at timbang nito at maaaring mula sa 140 hanggang 560 rubles.
